(и еще 394 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
big love show dassin joe love радио stereo Тоска буратино возвращение воспоминания гигиена грусть дневник жж игра имя кошаки литература масленница мечты москва музыка мысли немов обручи общага одиночество персонаж поезд преподаватель пульс победы радио размышления ремикс роль сергей лазарев серпухов сессия сеча сеченовец смех спокойной ночи малыши спорт стрип-пластика танцы тест тяжесть художественная гимнастика экзамен экскурсия юга
Восстановление. Часть вторая )) |
Дневник |
Здесь я выложу свои мысли после занятия стрип-пластикой.
21.02.10. (22.35)
Сегодня прошло мое первое занятие по стрип-пластике. Это было так здорово! 2 часа пролетели очень быстро. Вообще в этом центре "9 залов" все очень здорово сделано: в раздевалке достаточно шкафчиков, даже есть душ.
А зал - большой, просторный, с зеркальной стеной, как и полагается, в дальнем углу музыкальный центр, на потолке висит кондиционер - получилось, что я была почти все время под ним.
Начали с разминки, причем многие движения потом были использованы в связке. После этого мы вышагивали по залу: собрались все у дальней от двери стены и шли параллельно зеркалу - разными шагами.
Потом качали пресс - все было довольно легко, кроме того, когда надо было на весу держать ноги.
После стали разучивать связку. Описать ее невозможно, но показать могу )) Не всё, конечно, получалось сразу, но в итоге все вышло очень хорошо. Когда все вроде запомнили порядок движений, Ксюша - наш преподаватель - разделила нас на 2 группки, чтобы увидеть каждого - нас казалось многовато )) Вначале она с ними движения повторяла, а потом они сами стали все показывать, она лишь смотрела. После наша, 2-я, группка сменила их - теперь мы все показывали )) Потом еще 2-3 раза прошли связку все вместе, сделали заминку - и на этом занятие закончилось.
Перед началом разучивания связки у нас был перерывчик: Ксюша нас записала, я сразу отдала 2600 - абонемент. Получилось, что сэкономила 300 р :)
По окончании занятия я переоделась в раздевалке и решила зайти в макдак - пить очень хотелось. Поболтала с Сашей по теефону - скорее всего завтра мы встретимся, я притащу ему свой несчастный ноут.
Думаю, что завтра будут побаливать мышцы, но я этому буду рада - все равно следующее занятие будет только в воскресенье, з неделю мышцы придут в норму, а связку, выученную сегодня, я буду повторять и тренировать перед зеркалом. В общем, я очень рада, что решилась пойти туда, и что все вышло так здорово.
Метки: танцы стрип-пластика связка удовольствие |
Волнение перед пробным занятием. |
Дневник |
В воскресенье у меня будет первое в жизни пробное занятие по танцам. Причем не про по танцам, а по стрип-пластике. Я уже почтитала все что было на сайте этой танцевальной студии, в контакте всю стену прочла ) и вопрос в группе задала, но все равно волнуюсь. Хотя сегодня еще нет, а вот в субботу да и в воскресенье, когда сие событие произойдет, буду обязательно волноваться - у меня скорее всего по-другому не получится. Уж я-то себя знаю. Одно радует - цена довольно приелемая: 8 занятий - 2600 р., пробное - 300 р. Разовые по 500 р. Так как в этой группе занятия вечером и только по воскресеньям, проще да и выгоднеекупить абонемент на 8 занятий. Учитывая, что в 1 день проходят 2 занятия, получается, что я оплачу месяц обучения. А там посмотрим - во-первых, каковы будут первые результаты, во-вторых, мое финансовое положение. Причем 2-й пункт важнее. Но могу сказать, что я хочу этому учиться и хочу научиться, внут ренне раскрепоститься. Да и вообще пластику надо развивать. А то я танцую как непонятно кто.
Может быть кто-то скажет, что я себя принижаю такими словами, снижаю свою самооценку, но на самом деле на это я смотрю трезво, и вполне способна оценить свои движения, особенно сравнивая свой танец с движениями окружающих.
Короче говоря, через пару дней, то есть в воскресенье вечером, я постараюсь написать свои впечатления об этом занятии, о стиле и вообще о своих перспективах ))
Метки: танцы стрип-пластика волнение самооценка |
Страницы: | [1] |