Возобновила свои тренировки.
Целых три месяца я филонила, объясняя тем, что было жарко\были поездки. А еще ела как слон в этих самых поездках.
В результате - округлившееся лицо, несколько лишних кг и тесно сидящая одежда. Целлюлит. И ощущение, что тебя много. А для меня это дискомфорт. Я люблю чувствовать, что у меня есть мышцы. Люблю ощущение подтянутости и легкости движений. В общем, мой девиз движение - это жизнь :).

Снова прыгаю с Синди Кроуфорд. А вот бегать пока не получается. Может к бегу и не вернусь. Почему? Да потому что я скачала себе офигенную тренировку тай-бо! Сейчас просмотрела программу - и прям в восторге! Вспомнила тренировки с инструктором Ольгой из КазГУ - комплекс практически один с один. Уже в предвкушении - вечером обязательно позанимаюсь. Надеюсь не упаду замертво :) Я вроде хоть и привычная к нагрузкам. Но все же у Синди тренировки больше силовые, а не аэробные. А тут тренировка записана в реальном времени - очень хорошо замена нагрузка - ведущий реально взмокший к концу занятия :) В таком темпе, думаю, я быстро избавлюсь от нескольких лишних кг :)

Еще скачала тренировку с Синди, по которой занималась, когда училась в универе. Она более интересная и нагрузочная, чем та, по которой занимаюсь сейчас.

В общем буду чередовать Синди и тай-бо. А в планах купить степ-доску :)
Все же не люблю я однообразия. Даже в тренировках. Наверное поэтому я бегать не люблю :))))