-Цитатник

Без заголовка - (0)

Салфетка Momentous Occasions от Patricia Kristoffersen Опубликовала Lete Suerte Это фото с ...

Оригинальный цветок пейсли из шнуров с обвязкой, игольная сеточка с паучками - (0)

Авторская работа - оригинальный цветок пейсли из шнуров с обвязкой, игольная сеточка с паучками ...

Превращаемся в принцесс или как сделать корону своими руками. МК - (0)

Превращаемся в принцесс или как сделать корону своими руками. МК Ну скажите, какая маленькая д...

Корзинка-сундучок плетеный из бумажных трубочек - (0)

Корзинка-сундучок плетеный из бумажных трубочек Сегодня я с большим удовольствием предста...

Комбинезон для малыша спицами - (0)

для прогулок малышу 1. 2. 3. 4. 5.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nymeria

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2012
Записей: 3539
Комментариев: 81
Написано: 3772

Это удивительное мыло "Хозяйственное"!

Четверг, 19 Июня 2014 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это удивительное мыло "Хозяйственное"!
 

original (604x453, 42Kb)

У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! Я неоднократно слышал о его пользе. Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее. Кстати, в больнице нас за это похвалили и рекомендовали так делать всегда. Оказывается, что лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
стирка кухонных полотенец
ЗДОРОВЬЕ
Диета,фитнес

Метки:  

Хороший способ "омолаживания" запущенных пяточек.

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina4ar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хороший способ "омолаживания" запущенных пяточек.

 

Вот и наступило лето, пора доставать босоножки! Не знаю, кто как, а я лично заботиться о своих пятках начинаю только к лету. Такая уж я ленивая, ничего не поделаешь... Зато тот способ, которым я пользуюсь, не требует практически никаких затрат и особых усилий. Всего одна ночь и пяточки молодеют, розовеют и всё, - можно носить их такими все лето. Правда, у рецепта, который я хочу предложить вашему вниманию, есть два небольших минуса: придется пролить немного слез, и провести ночь в постели в полном одиночестве, если, конечно, у вашего супруга нет насморка и не заложен нос. А в таком случае эффект от рецепта двойной: и пяточки обновите, и мужа подлечите)))... Особенно, если лечь "валетом". Ведь, как известно, лук — очень хорошее средство от насморка.

А вот собственно, и рецепт:

На ночь попарьте ноги с содой. Почистите подошвы ног с пемзой и, еще не остывшими, засуньте ноги, каждую в отдельности, конечно, в целлофановые пакеты с предварительно нарезанными туда кольцами лука. Думаю, что двух очень больших, или четырех просто больших луковиц на процедуру вам хватит. Сверху наденьте носки. Немного потопчитесь, чтобы луковые колечки дали сок... Идите спать...

Утром еще раз попарьте ноги, почистите пяточки, сполосните, смажьте кремом. Всё!

 

Этот рецепт я вычитала еще лет тридцать назад в журнале «Работница». Были случаи, когда рекомендовала его женщинам, у которых на пятках нарастает едва ли не сантиметровый слой огрубевшей, омертвевшей кожи, трескались пятки. И ведь помогало!

zwiebel-aufgeschnitten (700x511, 70Kb)

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
...
Часть 41 - Народные средства от морщин вокруг глаз
Часть 42 - Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
Часть 43 - Хороший способ "омолаживания" запущенных пяточек.
Часть 44 - Проснуться посвежевшей.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Средства и травы для очищения сосудов

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства и травы для очищения сосудов

4716146_traviocisausiesosudi (300x240, 36Kb)

Знаете ли Вы, что хорошее состояние сосудов является залогом долголетия и отличного самочувствия. Вот почему немаловажно регулярно проводить их очищение с целью сохранения здоровья и омоложения организма. Прочитав эту статью, Вы узнаете, как можно очистить сосуды в домашних условиях, используя безопасные и доступные каждому лекарственные травы.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

ОПРЕДЕЛЯЕМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ РЕБЕНКА ПО ЦВЕТАМ

Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПРЕДЕЛЯЕМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ РЕБЕНКА ПО ЦВЕТАМ

20 (604x430, 45Kb)"Одно время мой сын (3 годика) рисовал только черным карандашом. Я уже испугалась! Что мы только не делали, чтобы отучить: и сказки рассказывали про злой карандашик, и другие цвета подсовывали, и незаметно забирали черный. Ничего не помогало. Наткнулась на эту статью, разбиралась и поняла, о каком стрессе идет речь... Помаленьку отучили".

🎨 ЖЕЛТЫЙ
Желтый цвет, по мнению психологов, выбирают творческие детки, дети-мечтатели. Таким детям нередко больше нравится играть с веточками, камнями, тряпочками и песком, нежели с дорогими игрушками. Эти дети самые большие мечтатели, способность мечтать они не утрачивают и во взрослой жизни.

🎨 ОРАНЖЕВЫЙ
Оранжевый цвет чаще всего выбирают легковозбудимые малыши. Такие детки веселятся, шалят и кричат всегда, везде и без всякой причины. Очень часто оранжевый становится любимым цветом гиперактивных деток, а также детей, которые страдают синдромом дефицита внимания. Это как раз наша ситуация. До двух лет мой сын категорически отказывался рисовать каким-либо цветом, кроме оранжевого. Если я убирала оранжевый из коробки с фломастерами, то ребенок отказывался рисовать вообще, искал его, плакал, обижался, сердился. Со временем мой сын полюбил еще и желтый цвет. Теперь все рисунки у нас солнечные – желто-оранжевые. Однако не пугайтесь раньше времени. Если ваш ребенок предпочитает исключительно оранжевый цвет, это еще не говорит о его гиперактивности. Возможно, у него просто такой период и через некоторое время он начнет рисовать совершенно другими цветами.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Диета,фитнес

Метки:  

Укрепляем иммунитет

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем иммунитет


Вы не забыли про это прекрасное витаминное средство, которое сможет укрепить Ваш иммунитет? Его можно давать как взрослым, так и детям. Приготовьте его и употребляйте почаще!
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

О чем расскажет АНАЛИЗ КРОВИ

Пятница, 28 Марта 2014 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем расскажет АНАЛИЗ КРОВИ

http://from-ua.com/upload/4d6c47435c745e2.jpg

 

http://from-ua.com/upload/d0ab226fac64ef3.jpg

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Целебный раствор аспирина от варикоза,остеохондроза и шпор!

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный раствор аспирина от варикоза,остеохондроза и шпор!

4121583_qyc2Fj8B6w8 (590x394, 98Kb)

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки.

Настаивать 1-2 суток.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Крахмальная маска вместо ботокса

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крахмальная маска вместо ботокса.

Naturalnaya-maska-ot-morschin (369x277, 195Kb)

Вы хотите спрятать свои морщинки и убрать усталость с лица? Тогда предлагаю Вам ознакомиться с одной прекрасной маской, которая справляется с этим и очень быстро. Это крахмальная маска вместо ботокса. Всё что нужно для этой маски у всех всегда под рукой, так что Вам не составит труда её приготовить и привести своё лицо в порядок.

Приготовление маски по материалам сайта : SBinfo.ru/1368976939

Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется еще пол стакана  кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица  крем, который вам подходит.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять  в холодильнике.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более  эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.

интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Дешевые но эффективные рецепты, которые есть в любой аптеке

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дешевые но эффективные рецепты, которые есть в любой аптеке

1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна. 
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем. 
После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов. 
У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу. 
И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно. 
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Народные рецепты для ухода за волосами

Пятница, 04 Октября 2013 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения maranafa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Народные рецепты для ухода за волосами:

1. Старайтесь не мыть голову горячей водой, только умеренно теплой.

2. Никогда не мойте голову водой из-под крана. Конечно, это не всегда удается, но старайтесь обязательно кипятить воду, смягчать ее. Можно делать отвар из трав для мытья головы(рецепты ниже), хранить их отдельно и добавлять в воду для мытья головы по мере необходимости. Просите близких, чтобы они помогли вам сливать воду на голову, все-таки одной не слишком удобно.

3. Не забывайте беречь голову от плохих погодных условий: холода, чтобы не застуживались корни волос, от жары и солнца.

4. Перед мытьем волос расчешите волосы. Так вы убьете двух зайцев: при мытье волосы не будут сваливаться и вы удалите остатки лака, перхоть и т.п.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ.

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ.

cc438f8a9dd85628808301a7df6543c3 (481x549, 30Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

У вашего ребенка брали анализы?

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У вашего ребенка брали анализы?

У вашего ребенка брали анализы? Вы можете сами определить в норме ли показатели!
15 (604x389, 78Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Диета,фитнес

Метки:  

Рецепты для очищения крови и улучшения ее показателей

Суббота, 06 Июля 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для очищения крови и улучшения ее показателей

Рецепты для очищения крови и улучшения ее...


Рецепты для очищения крови и улучшения ее показателей

100 гр мускатного ореха залить 500 мл водки, настоять 21 день, периодически встряхивая. Принимать по 30 капель в пол-стакана горячей воды за 30 минут до еды.
5 курсов,с перерывом в 10 дней

 

- 4 см свежего корня имбиря, корица на кончике ножа, 1 ч.л. зеленого чая.Залить 500 мл кипятка,дать настояться. Добавить сок лимона и мед по вкусу. Пить в течение дня.

 

- Разжевывать по пол чайной ложки сухих цветков горькой полыни и запивать 1 стаканом кефира. Принимать 7 дней, перерыв 10 дней и повторить.

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые рецепты красоты: Пищевая сода

Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно< напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами. Настоящая женщина найдет соде множество применений:

Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Полечите угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов угри быстрее пройдут.

Маска для проблемной кожи. Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.

Очистите волосы от лишней «химии». Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.

Добавьте белизны зубам. Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.

Снимите воспаление десен. При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.

Уберите запах. В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.

Снимите отеки.
Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.
Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.

Почистите кисточки и спонжи. Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды – грязь уйдет.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 23 Марта 2013 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lisenkotv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 

КАК РУКОЙ СНЯЛО! Отсюда http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/11A9C4D02CCDDA03.html

 


Пара нехитрых движений пальцами,
и твоя жизнь заиграет новыми красками!


52-1 (250x172, 8Kb)АНТИСТРЕСС
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони
и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым
большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе
шеи и переключит твое внимание.


52-2 (250x172, 8Kb)ПРИЛИВ СИЛ

Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем
кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый
большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай
с большим пальцем правой руки.

3 (250x172, 8Kb)ЗАПУСК МОЗГА

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами
правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до
основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает
прилив крови к мозгу.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Диета,фитнес

Метки:  

Отличные упражнения для красивой фигуры

Суббота, 23 Марта 2013 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличные упражнения для красивой фигуры

Берем себя в руки, и начинаем заниматься. Совсем скоро потеплеет...

1.
1 (250x139, 856Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/стройная фигура

Метки:  

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ

Суббота, 23 Марта 2013 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.
Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа.
cc438f8a9dd85628808301a7df6543c3 (481x549, 30Kb)
Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА СистемаМинус 60 предполагает контроль времени приема определенного вида пищи, т.е. основана на принципах раздельного питания.

Четверг, 21 Марта 2013 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Мэримэ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА СистемаМинус 60 предполагает контроль времени приема определенного вида пищи, т.е. основана на принципах раздельного питания.Смотрите на часы

До 12 часов дня можно есть все, что душе угодно, кроме молочного шоколада.

В обед начинаются некоторые ограничения: придется исключить пищу, жареную на масле (гриль можно).

До 14-00 разрешается добавить к блюду чайную ложку сметаны или майонеза. Нельзя употреблять вместе мясо/рыбу с картошкой и макаронами; в качестве гарнира можно использовать рис, гречку и овощи. Если вы варите суп на мясном бульоне, постарайтесь не добавлять в него картофель или приготовьте постный вариант с любыми овощами на ваше усмотрение. На десерт можно съесть разрешенные фрукты: яблоки, цитрусовые, сливы, киви, арбуз, чернослив, ананас.

Ужин (не позже 18-00): ограничения по сочетаемости продуктов становятся более жесткими. Пропускать последний прием пищи крайне нежелательно. Можно съесть либо мясо, либо гречку/рис в сочетании с овощами или без, творожные или молочные продукты, с фруктами (теми же, что и в обед), или овощами (кроме картошки, горошка, кукурузы, грибов, тыквы, баклажанов, авокадо, бобовых).

 

Завтракать нужно обязательно, чтобы активировать обменные процессы в организме. Если с утра не хочется есть, можно ограничиться парой сухариков и сыром с чаем (соком или кофе). С утра и до 12 часов дня можно употреблять в пищу любую еду и в любых количествах (включая макаронные изделия, картофель и даже торты), кроме молочного шоколада. Молочный шоколад следует заменить черным с высоким процентом содержания какао в нем.С 12 до 14 часов дня появляется следующий запрет.  С 14 часов (обеденное время) система Екатерины Миримановой запрещает сочетать в блюдах мясо или рыбу с картошкой или макаронами – в качестве гарнира к мясу стоит выбрать кашу (пропаренный рис или гречку) и овощи. Разрешена сметана или майонез в небольшом количестве (1-2 чайных ложки). Если суп варится на мясном бульоне, то в нем не должно быть картофеля, предпочтение же отдается овощным супам. На десерт – фрукты. Со второй половины дня в силу вступает запрет и на употребление белого хлеба – можно есть ржаные сухари (предпочтительно) или ржаной хлеб.(если на обед нет мяса и рыбы). Запрет – на пищу, жареную на масле (не запрещается печь на гриле)С 17-18 часов (время ужина) количество запретов возрастает: можно съесть мясо как отдельное блюдо или овощи тушёные с гречкой (исключив тыкву, баклажаны, картофель, авокадо, бобовые, кукурузу и грибы), блюда из творога и других кисломолочных продуктов (лучше йогурт), фрукты. Ужин должен быть легким и принимать его следует не позже 18 часов. У нас в группе много рецептов,в альбомах.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/стройная фигура

Метки:  

Мягкое очищения печени свеклой

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое очищения печени свеклой

4716146_ociseniepecenisvekloy (300x240, 33Kb)

Очищение печени свеклой является одним из самых лёгких и безопасных способов, который позволяет печень от вредных накоплений. Мы предлагаем Вам ознакомиться с правилами проведения данной очистительной процедуры.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Точка долголетия...

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Активные точки на теле человека

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Активные точки на теле человека







Когда лет десять назад кандидат медицинских наук А.А. Уманская предложила свой метод проведения оздоровительного массажа для детей, среди ее коллег-врачей возникло немало споров о его эффективности. Многим этот метод показался слишком простым, не верилось, что, применяя его по несколько минут в день, можно существенно повысить устойчивость организма к холоду, сырости и прочим неблагоприятным факторам внешней среды, а также к вирусам и микробам.

Точечный массаж – это воздействие на биологически активные точки, расположенные на коже человека. Как известно, кожа – своего рода «броня», защищающая внутренние органы. Под влиянием инфекции, из-за постоянно идущего размножения вирусов в слизистых оболочках дыхательных путей, лор-органов и пищеварительного тракта защитные свойства кожи нарушаются: она становится проницаемой в первую очередь для электромагнитных полей, в окружении которых мы живем. В кожной «броне» возникает окно, нечто вроде озоновой дыры над Антарктидой, – и тогда в органах, связанных с этими «открытыми» кожными структурами, появляются болезненные изменения, но это теория….

Стимуляция активных точек кожи активизирует выработку в организме собственного интерферона, который,как известно, является в медицине весьма эффективным противовирусным препаратом и поддерживает адаптационные реакции организма в неблагоприятной экологической обстановке.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

как найти точки для самомассажа

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Самомассаж Основных Акупунктурных Точек.

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Здоровье-за 5 минут

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье-за 5 минут

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"images (240x180, 5Kb)

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Массаж. Точечный массаж, техника,активные точки

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Диета,фитнес

Метки:  

Лечение солью

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения echeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение солью

 

Поговорим сегодня  о целебных свойствах соли.  Соль является прекрасным лекарем  в лечении и профилактике многих заболеваний и, что удобно,  она всегда под рукой.

Известно, что во время войны хирурги спасали раненых от гангрены таким образом: накладывали  на раны хлопчатобумажную ткань, смоченную в растворе соли. Буквально через несколько дней раны становились чистыми. Это объясняется тем, что  солевой раствор поглощает жидкость из ран, сохраняя в неприкосновенности  эритроциты, лейкоциты и живые клетки крови и тканей.

 Концентрация соли при этом не должна превышать 8-10% ( 2 ч. ложки на 200мл воды). Применяется  солевой раствор в повязках и ни в коем случае не в компрессах, то есть без использования целлофана и компрессной бумаги. При трофических язвах на ногах можно накладывать горячий солевой раствор, который действует не хуже живой волы.

При нарывах

Вскипятить 2 ч. ложки соли в 200ил воды, подождать немного, пока вода остынет немного и приложить  повязку к нарыву. Сделайте так несколько раз, меняя повязку, и нарыв размягчится и прорвется.

Рецепты смотреть далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Рецепт лечения кашля. Лечение кашля ингаляцией

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Lehjjla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт лечения кашля. Лечение кашля ингаляцией.

Рецепт лечения кашля. Лечение кашля ингаляцией.

4751030_36451200middle (200x157, 5Kb)

Лечение кашля ингаляцией

- Сколько себя помню, в нашей семье кашель всегда лечили ингаляцией. Причем не важно какой кашель - мокрый или сухой, только начинающийся или застарелый. Помогает эта ингаляция всем безоговорочно - и детям и взрослым.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Кефир с имбирем, корицей и красным перцем быстро "топит" жир (рецепт коктейля)

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефир с имбирем, корицей и красным перцем быстро "топит" жир (рецепт коктейля)

 

2002791_vb (200x200, 15Kb)

В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.

кефир с корицей и жгучим красным перцем...пьем и ХУДЕЕМ ...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/напитки
ЗДОРОВЬЕ/стройная фигура

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Успешное_похудение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/стройная фигура

Метки:  

Кудесный сок против раковых клеток и не только...

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кудесный сок против раковых клеток и не только...

Советы Народной Мудрости


Это чудо напиток . Это стоит тoro, чтобы принять к сведению. 
г-н Cетo, хочет рассказать об этом напитке, чтобы привлечь внимание людей, у которых есть рак. 
Это напиток, который может защитить oт плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживающих иx рост! 
У r-нa Сето был рак легких. Он получил рекомендации принимaть этот напиток от известного травника из Китая. Он принимaл этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдпринять приятное путешествие. Благодаря этому напиткy! 
Это просто для вас попробовать.

Это похоже на чудо. Пейте на здоровье!

Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко, которые соединяют вместе, чтобы сделать сок! 
Это просто.
Вымыть вcе, cрезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье!
Это чудо напиток будет эффективным для следующих заболеваний:

1. Предотвращение развития раковых клеток. Hапиток будет сдерживать рoст раковыx клетoк.
2. Предотвращение болeни печени, почек, поджелудочной железы, а также может вылечить язву.
3. Укрепление легких, пoможет предотвратить сердечный приступ и высокое кровяное давление.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Всего 5 минут даже при лени..

Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 5 минут даже при лени...



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Самодиагностика организма. Пульс расскажет про состояние организма

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодиагностика организма. Пульс расскажет про состояние организма








Самодиагностика организма
Пульс расскажет про состояние организма
Выявить наличие множества заболеваний
можно и без посторонней помощи и анализов. Пульс подскажет, все ли в
порядке со здоровьем. Важно лишь научиться его «слушать».

На самом деле определять диагноз с
помощью пульса стали древние целители из далекого Китая. И одним из
первых был врач по имени Бянь Цяо.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

МАСКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ОЪЁМА ВОЛОС

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ОЪЁМА ВОЛОС

345c39a2efb43854d885be7a9636da04_b (420x540, 63Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Рецепты лечения бронхита.

Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты лечения бронхита.










Бронхит 


Бронхит.
К основным причинам бронхита относятся переохлаждение, курение,
употребление алкоголя. Бронхит также может возникнуть при горячем и
холодном воздухе, при химических раздражающих газах. Острый бронхит
обычно длится 10 дней с сильным, раздражающим кашлем, нередко с
выделением мокроты жёлто-зелёного цвета. В начале заболевания обычно
бывает озноб, высокая температура, нарушение дыхания. При остром
бронхите необходимо обратится к врачу, так как может развиться эмфизема
(вздутие лёгочных тканей) или абсцесс бронхов.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

КАК БЫСТРО ОТРОСТИТЬ НОГТИ

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО ОТРОСТИТЬ НОГТИ

6cb0e8f02e1b4cffbf847cffca2855b9_big (495x330, 264Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Пилатес: Красивый живот за 10 минут

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес: Красивый живот за 10 минут



Полный курс занятий по Пилатесу  смотреть    http://bit.ly/MqPF9U

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/стройная фигура

Метки:  

Самомассаж живота. Техника выполнения

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж живота. Техника выполнения

Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже?   На зарядку , йогу   и диеты силы воли не хватает. Что делать?  Как избавиться от живота?
Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это  один из легких и приятных способов коррекции фигуры. 

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/стройная фигура

Метки:  

ПОЛОСКАНИЯ ГОРЛА

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛОСКАНИЯ ГОРЛА

Почему считается очень эффектным при заболевании  полоскание горла?  При полоскании  горла  даже простая вода вымывают зараженную слизь и раздражающие рот остатки пищи .Успокоить ваше больное горло,избавитесь от микробов, поможет избавится от изжоги ,если знать ,чем полоскать. Чтобы ваше дыхание было свежим полощите рот и горло с добавлением  гвоздики.На один стакан кипятка берем 2 чайные ложки гвоздики,настаиваем,процеживаем,когда остынет можно полоскать рот.На 0,5 литра водки или сухого вина 2 столовые ложки толченой гвоздики и настаиваем 1 неделю,затем процедить и закупорить бутылку.Для освежающего полоскания берем около 3 чайных ложек на 1 стакан.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Гидромель – это напиток для тех, кто следит за своим здоровьем

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гидромель – это напиток для тех, кто следит за своим здоровьем,

 

Гидромель – это напиток для тех, кто не только хочет похудеть, но и следит за своим здоровьем, так как он придает силы, заряжает энергией, уменьшает аппетит и очень приятный на вкус. Впервые о нем стало известно еще во времена Майя, так греки его называли напитком Богов. Однако своим названием гидромель обязан Мадлену Жесту, диетологу из Франции, который употребляя его, понял, что напиток успокаивает, бодрит и способствует жизненной стойкости одновременно.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/стройная фигура

Метки:  

Биоэнергетика в нашей жизни

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Биоэнергетика в нашей жизни








Биоэнергетика в нашей жизни



1. Считается, что, если у человека горят лицо и уши, его кто-то
вспоминает. Действительно, энергетическое воздействие одного человека на
другого может происходить и на расстоянии. Чтобы избавиться от этого,
необходимо ополоснуть лицо прохладной водой и провести мокрой рукой там,
где расположена макушка. Нет воды поблизости - сделайте умывающий жест.



2. Ванна или душ всегда улучшают самочувствие. Не потому ли после
неприятного события так хочется помыться? Моясь, мы не только смываем с
себя грязь, снимаем напряжение, но и избавляемся от вредной энергии,
восстанавливаем ауру.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Макияж глаз

Среда, 14 Ноября 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж глаз

Глаза, как всем известно, зеркало души. Они придают наибольшую индивидуальность вашему лицу. Правильный макияж способен сделать Ваши глаза настолько выразительными и привлекательными, что внимание всех мужчин в вашем окружении будет прикованно именно к ним.

Все зависит от правильно подобранного оттенка теней для век, умело наложенной туши для ресниц, а также грамотного макияжа в зависимости от формы глаз. Используйте наши советы по макияжу глаз, чтобы скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства и просто акцентрировать внимание на ваших глазах.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Рецепты народной медицины с хвоей.

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты народной медицины с хвоей.








Pinus_ponderosa_cones-266x300 (266x300, 43Kb)
Учеными установлено, что именно зимой в хвое многократно возрастает количество витамина С и В1. В древности, в трудные времена люди хвою жевали, чтобы избежать цинги. Во время Великой Отечественной войны солдатам заваривали хвою для повышения иммунитета, для питания организма поливитаминами, прежде всего витамина С. и каротина.

Народная медицина для лечения и восстановления сосудов при миопатии, при рассеянном склерозе, облитерирующем эндартериите, сердечно-сосудистых заболеваниях, дистонии сосудов головного мозга, контрактурных судорожных состояниях, атрофии глазного нерва, отслоении сетчатки глаза применяется хвоя сосны. Собирать хвою сосны можно круглый год, когда возникнет необходимость. При чем, свежесобранная наиболее эффективная. И особенно целебная, собранная в зимние время.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Пророщенная пшеница

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пророщенная пшеница

Многие наверное слыхали о пользе пророщенной пшенице. Это очень полезно, вкусно и главное – пророщенная пшеница способствует омоложению и очищению организма. Отличное профилактическое средство для очень многих заболеваний. Пророщенная пшеница способствует укреплению иммунитета, избавление от лишнего веса, нормализует сердечно сосудистую деятельность, повышает остроту зрения. Кушать пророщенную пшеницу можно каждый день. Настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
стирка кухонных полотенец

Метки:  

Макияж вне возраста

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж вне возраста

 

"В сорок лет жизнь только начинается. Это теперь я точно знаю", - говорила героиня фильма "Москва слезам не верит". Ведь возраст - это только биологический измеритель, намного важнее на сколько лет ты себя ощущаешь в душе. И не важно, 40 тебе, 50 или даже 60 . Но при этом, каждая женщина, находясь в любом возрасте, мечтает как можно дольше продлить не только молодость души, но и тела.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
стирка кухонных полотенец

Метки:  

маски для увядающей кожи

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

маски для увядающей кожи

Каждая женщина хочет надолго сохранить свою красоту и молодость. Сегодня для этого косметология предлагает различные процедуры. Однако, есть средства намного более доступные, очень эффективные и экологически чистые – это натуральные омолаживающие маски. Прелесть этих масок в том, что их можно делать в домашних условиях и ингредиенты находятся под рукой. 

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Массаж стоп — путь к здоровью

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж стоп — путь к здоровью

Массаж стоп - это не только красота ног. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие на мышцы ног, благотворно действует на весь организм в целом. "Массаж стоп - путь к здоровью" - об этом известно многим. Стопа — это область, богатая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» всего организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Полезные свойства свеклы

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства свеклы








полезные свойства свеклы.
  • В ней содержатся различные витамины группы В, PP и многие другие.

  • Также в свекле много полезных минералов — калия, магния, железа, меди, йода, магния и др.


  • Оказывает общеукрепляющее действие на организм.

  • Улучшает пищеварение.

  • Благотворно влияет на обмен веществ.

  • Хорошее средство для профилактики онкологии. Сейчас известны
    исследования о бетацианиде (пигменте свеклы), который тормозит рост
    раковых клеток.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Пять тибетских жемчужин — гимнастика "Око возрождения"

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Lud-Milka66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять тибетских жемчужин — гимнастика "Око возрождения".

//img-fotki.yandex.ru/get/6416/154087707.23/0_98bf8_b023de04_orig

ИСТОЧНИК
Питер Кэлдер - Око возрождения: древний секрет тибетских лам, скачать бесплатно книгу   скачать

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота и здоровье

Метки:  

Роскошный жгут с бусинами из бисера!

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошный жгут с бусинами из бисера!

?? : ???? ?? ? ???
???? : 70103021
??? :
?? :
500 ? ?? :  
DIY KIT :
51,600 ? ?? :  
??? :
150,000 ? ?? :  
DIY KIT ? ??? ??? ?? ??? ?? ?????.
       
 
 
 ???????





 
 
 ??

? AB ??????? ?? ???? ????? ??? ??? ???? ?????.

 
 
 ??????     (?? : ??? ??? ????? ??? ????.)
??? ???? ??? ??? ?????? ???? ???? ?????? ??
70103021 ???? ?? ? ??? 21*29cm ? 1? 500
10202041 ????? ??? ?AB 4mm 45? 20? 1,800
12121121 ???? ??? ?? 12mm 1? 5? 2,900
20109032 ?????? ? AB 3mm 800? 100? 3,930
30201191 ???? ??/????(??)(??? 1) 2.0mm 16g 8g 1,120
45613032 ??/?? ????/???? 3mm 41? 50? 5,700
 
 ?????
??? ???? ??? ??? ?????? ???? ???? ?????? ??
54101021 ??? ??? ??????D(0.3mm*59M)-?? ?? 0.30mm 1? 1? 2,400
54113501 ???(????)? ?? ? ???(??) 50mm 1? 5? 2,000
 
 ????
??? ???? ??? ??? ?????? ???? ???? ?????? ??
59104121 ???? ??(???) 11.5Cm 1? 1? 3,750

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Диета,фитнес

Метки:  

Несколько интересных и полезных советов о том,что мы едим

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько интересных и полезных советов о том,что мы едим











Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Диета,фитнес

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1