-Цитатник

Без заголовка - (0)

Салфетка Momentous Occasions от Patricia Kristoffersen Опубликовала Lete Suerte Это фото с ...

Оригинальный цветок пейсли из шнуров с обвязкой, игольная сеточка с паучками - (0)

Авторская работа - оригинальный цветок пейсли из шнуров с обвязкой, игольная сеточка с паучками ...

Превращаемся в принцесс или как сделать корону своими руками. МК - (0)

Превращаемся в принцесс или как сделать корону своими руками. МК Ну скажите, какая маленькая д...

Корзинка-сундучок плетеный из бумажных трубочек - (0)

Корзинка-сундучок плетеный из бумажных трубочек Сегодня я с большим удовольствием предста...

Комбинезон для малыша спицами - (0)

для прогулок малышу 1. 2. 3. 4. 5.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nymeria

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2012
Записей: 3539
Комментариев: 81
Написано: 3772


Куриное филе со спаржей

Среда, 09 Мая 2012 г. 18:07 + в цитатник
Цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Куриное филе со спаржей

Куриные кусочки, тушеные с овощами и соевым соусом, без капельки масла - вкусно и полезно...



Ингредиенты:

нарезанный ломтиками лук - 1 шт.
пропущенный через пресс чеснок - 3 зубчика
куриный бульон - 1 ст. л.
измельченный свежий имбирь - 1 ст. л.
нарезанное небольшими кусочками филе куриной грудки - 1-2 шт. (500-600 г)
спаржа - 300-350 г
соевый соус - 2 ст. л.
рисовый уксус - 1 ст. л.
щепотка красного перца
соль, молотый белый перец

Приготовление:

В сковороде разогреть 1 ст. л. бульона и потушить в нем лук в течение 2 мин. на среднем огне, постоянно помешивая.

Добавить имбирь, чеснок, куриные кусочки и готовить еще 3-4 мин. Положить спаржу, нарезанную ломтиками по 2-2,5 см, добавить соевый соус, уксус и красный перец. Перемешать, накрыть крышкой и тушить еще 2-5 мин., в зависимости от размера спаржи. Приправить солью и перцем по вкусу.

Обращаясь за помощью в медицинские учреждения мы уверены, что нам окажут полноценную помощь, но бывает, что после этого, мы вынуждены обращаться лигу защитников пациенков . Данная кампания поможет защитить ваши права. Вы сможете задать вопросы медицинскому адвокату.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/куриные блюда
КУЛИНАРИЯ/вторые блюда
Метки:  

mega-san   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 19:28 (ссылка)
Вкусная страничка рецептов - спаржа
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку