Великий пост: за или против? Мы за! Часть №2. Тем не менее, многие врачи выступают против соблюдения Великого поста, утверждая, что в этот период люди с активным образом жизни могут недополучать полезные элементы и вещества.

В условиях современности натуральные продукты, сохраняющие свою полезность, нужно в буквальном смысле добывать; в наших обычных супермаркетах найти такие практически невозможно. Постная же продукция, конечно, спасает, но порой ее состав вызывает много вопросов.

Не говоря уже о понижающемся иммунитете и недостающих витаминах. Так, поддерживая временный отказ от мяса, врачи призывают не прекращать употреблять молочную продукцию и яйца, с осторожностью употреблять овощи и фрукты, которые, к сожалению, часто содержат нитраты, и увеличить потребление семян и орехов.

В частности — семян чиа.

Долгожители всех стран, объединяйтесь Пешком - 2 минуты от м. Сокольники и Вы у нас , в ЭкоМагазине БИО-НИКА. Всем подписчикам ВКонтакте: vk.com/bionika скидка -10% на весь ассортимент магазина + подарок наша дисконтная карта!!! 1000 полезных товаров, продуктов, для здоровья всей семьи и долгожителей: www.cokolniki.com/ekomagazin

#post #velikiypost #пост #великийпост #весна #весна2017 #великийпост2017 #постныепродукты #врач #церковь #традиции #диетическиймагазин #магазиндиета #джаганнат #религия #еда #сокольники #чиа #семеначиа

Великий пост: за или против? Мы за! Часть №1. Уже на последних днях Масленицы наевшиеся блинов, счастливые, румяные с игр на морозе люди потихоньку начинают задаваться вопросом: хватит ли сил держать ли Великий пост?

Одно дело: веселые традиции, продолжать которые — сплошная радость, совсем другое — тяжелые, требующие выдержки и выносливости. Получится ли соблюдать все правила и дотерпеть до Пасхи?

Для кого-то ответ однозначный в силу религиозных убеждений или принципиального их отсутствия.

Однако многие воспринимают Великий пост не как аскетическую традицию, а как повод восстановить свое здоровье и очистить не только душу, но и организм, даже не будучи религиозным человеком. Пост когда-то давно, может, и был формой самоистязания, но впоследствии служил инструментом, сдерживающим нашу любовь к перееданию.

Ни врачи, ни священники не советуют голодать, только лишь ограничить свой рацион самыми простыми и натуральными продуктами. Таким образом, пост действует как особая форма древней диеты, способствующей нормализации работы кишечника.

Долгожители всех стран, объединяйтесь Пешком - 2 минуты от м. Сокольники и Вы у нас , в ЭкоМагазине БИО-НИКА. Всем подписчикам ВКонтакте: vk.com/bionika скидка -10% на весь ассортимент магазина + подарок наша дисконтная карта!!! 1000 полезных товаров, продуктов, для здоровья всей семьи и долгожителей: www.cokolniki.com/ekomagazin

#post #velikiypost #пост #великийпост #весна #весна2017 #великийпост2017 #постныепродукты #врач #церковь #традиции #диетическиймагазин #магазиндиета #джаганнат #религия #еда #сокольники

Самые добрые и приятные традиции способны пережить века, а нашу любовь к шумным гуляниям посреди холодной зимы не вырубишь и топором. Сложно найти другой такой праздник, который был бы проникнут духом предков, передающихся от поколения к поколению традиций. Ни церковь, ни царские указы не могли успокоить народ, который стремился встряхнуться после зимней спячки и выразить радость по поводу наступления тепла. Ведь Масленица — это переход от зимы к весне, неделя настоящего праздника, полная волнительных событий. Молодые девушки гадают, женщины ходят в гости с гостинцами или принимают гостей у себя, мужчины и мальчишки захватывают снежные крепости, а все вместе — угощаются блинами. Но у современных людей, безусловно, есть преимущество: мы можем привнести в традиционные рецепты новые элементы, не меняя вкуса знакомых с детства блюд. Помогут этому, разумеется, семена чиа!

В тесте замените 1/4 муки на нашу муку из семян чиа. Без глютена, богатая клетчаткой, она к тому же не имеет специфического вкуса и запаха и не испортит Ваше фирменное блюдо.



Просто добавьте семена к готовому тесту. Размешайте для равномерной консистенции и выпекайте как обычно. Это разнообразит внешний вид выпечки и уже добавит изюминку блинчикам без начинки.



Замените яйца в рецепте гелем из семян чиа. Для приготовления замены одного яйца понадобится 1 ст.л. чиа на 3-4 ст.л. воды. Замочите семена на 1-3 часа, пока вода не станет похожа на желе. Используйте ее в тесте!



Загустите варенье или приготовьте вкусный фруктовый соус к блинам с помощью чиа. Чтобы сделать текстуру жидкости гуще, достаточно добавить семена или муку чиа, хорошо перемешать (можно в блендере) и оставить на 1-2 часа.

Понедельник - Встреча - Катание с гор. Первые блины.
Вторник - Заигрыш - День для молодожёнов. Прием гостей. Вечером - обязательно гадание!
Среда - Лакомка - В этот день все зятья ходят к тёщам на блины.
Четверг - Разгуляй - День широких гулянок, кулачных боёв, снежных городков. В этом году - 23 февраля, День Защитника Отечества.
Пятница - Тёщины Вечёрки - Теперь тёщи приходят к зятьям, причем те лично приглашают их лично, а она в ответ присылала ингредиенты для блинов.
Суббота - Проводы - Основным событием этого дня было сожжение соломенного чучела Масленицы и прощания с веселой неделей до следующего года.
Воскресение - Прощёное воскресение - Последний день перед Великим Постом. Люди избавлялись от греховного, поминали умерших и просили прощения у живых, на что получали ответ: "Бог простит, и я прощаю".

ЭкоМагазин "БИО-НИКА"

СКИДКА 2017 -10% на ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ!

+ ПРОДАРОК - НАША ДИСКОНТНАЯ КАРТА

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

Семена ЧИА- источник жизненной силы и долголетия.
Семена чиа для Вашего здоровья.

Другое название - шалфей испанский.

Где купить семена Чиа?

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

Здравствуйте дорогие читатели !

Наступает зимний сезон, который всегда сказывается нехваткой витаминов, потерей трудоспособности и набором веса. Поэтому хочу Вам рассказать о семенах чиа (chia)-это один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе для поддержания здоровья., так как эти семена обладают многими целебными свойствами :

1. Прежде всего это прекрасный источник антиоксидантов ( природный антибиотик) , которые помогут Вам сохранить свое здоровье, сохранить иммунитет и Вы будете себя прекрасно чувствовать и выглядеть.

2. Это прекрасный источник витаминов и микроэлементов для поддержания Вашего организма в бодрости. работоспособности и здоровье .. Например , калия в нем содержится в 2 раза больше , чем в бананах и белка в 2 раза больше, чем в других злаковых культурах и семенах, а кальция содержится в 5 раз больше, чем в молоке и так далее.

3. А содержащиеся в этих малюсеньких семенах жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 помогут Вашему сердечку и нормализуют уровень холестерина.

4. Помимо всех перечисленных свойств- семена чиа помогают стабилизировать уровень сахара в крови и понижают артериальное давление, кровь становится менее вязкой , а соответственно менее склонной к тромбообразованию !

5. Ну и еще - эти семена помогают полным людям похудеть :) Они содержат клетчатку и нормализуют работу пищеварительной системы, устраняют чувство голода и выводят из организма шлаки. природное слабительное.

6. Семена чиа используют и в косметологии, готовя из их жмыха основу под макияж.

7. Семена Чиа применяются также при болезни Альцгеймера, запорах, резекции кишечника, как хорошее успокоительное средство, при лихорадке, при повышенной утомляемости, для лечения ран.

8. Подтверждена эффективность при восстановлении после инсульта и инфаркта.

9. Прекрасное успокоительное, потогонное, мягчительное, отхаркивающее,общеукрепляющее.

Единственная осторожность, которую вам надо соблюдать это если у Вас имеется аллергия на горчичное или кунжутное семя. и конечно проконсультироваться с врачом, если Вы принимаете лекарства для разжижения крови.




Благодаря мягкому ореховому вкусу семена чиа добавляют в кулинарные блюда, выпечку и напитки. Эти семена очень разбухают в воде и по консистенции напоминают икринки, которые приятно раскусывать зубками.

Как лечебное средство 1 столовую ложку семян чиа надо залить теплой водой на час и выпить перед едой или добавить в кашу, салат и так далее. Принимать можно даже 3 раза в день при необходимости и запущенности организма. ( Эти семена разбухают в 12 раз и обволакиваются слизистой оболочкой!)

Семена Чиа - натуральный и экологический продукт, богат витаминами и минералами, прекрасный источник антиоксидантов, подходит для диабетиков, способствует быстрому и эффективному похудению.
Благодаря своим удивительным свойствам и составу семена Чиа отнесены к классу суперфуд.
La Chia полноценно питает и насыщает, снижая негативные последствия неправильного питания, сидячего образа жизни и плохой экологии. Вы не прибавите ни одного лишнего килограмма!
Семена Чиа обладают уникальной способностью поглощать большие объемы жидкости
Попадая в желудок, они увеличиваются в размерах и образуют гелеобразную форму, создавая ощущение сытости.
Благодаря необходимому коктейлю из всех витаминов и питательных веществ организм не испытывает физического голодания.
В результате снижается количество потребляемой пищи с большим содержанием калорий, происходит сжигание нежелательных килограммов и насыщение организма питательными веществами семян.
Семена чиа содержат большое количество омега-3 кислот, которые, к сожалению, продолжают присутствовать в рационе многих взрослых и детей в крайне небольшом количестве. Также семена являются отличным источником растворимой клетчатки, помогающей наладить работу кишечника и способствующей снижению холестерина. А содержание в семенах таких веществ, как антиоксиданты, витамины (B3, B2, B1, A) и минералы ( кальций, железо, калий, цинк, бор, медь, фосфор, селен, натрий) благотворно влияет на правильное функционирование всего организма.
Витамины С и Е - семена Чиа могут поглощать воды в 30 раз больше собственного веса, тем самым насыщая наш организм и давая ощущение сытости.
Белок - в семенах Чиа содержание белка составляет 19-23% от общего веса. 1 чайная ложка продукта обеспечит 1/5 от рекомендуемой суточной дозы.
Кальций - являясь прекрасным профилактическим средством для сохранения здоровья костной системы человека, семена Чиа содержат в себе кальция в 5 раз больше чем в молоке.
Калий - содержания калия в семенах Чиа в 2 раза больше, чем в бананах, что способствует большему накоплению энергии необходимой для быстрой работы мозга и всего организма. Натуральный энергетик без кофеина!
Омега-3 и Омега-6 - важнейшие кислоты, которые должны присутствовать в рационе человека ежедневно. Они способствуют улучшению работы сердца, понижают уровень холестерина, уменьшают боли при артрите.

Показания к применению:
Семена Чиа рекомендуются к применению с целью похудения, избавления от лишнего веса. Продукт семена Чиа дает ощущение сытости и уменьшает аппетит, предупреждает переедание. Семена Чиа принимать для легкого усвоения и нормализации работы желудо-кишечного тракта. Пищевые волокна и сетчатка, которые содержатся в семенах Чиа способствуют улучшению моторики кишечника, выводят токсины из организма.

Способ применения:
Существует множество рецептов приготовления и применения семян Чиа.
В жидкости, семя чиа разбухает и увеличивается в размере в 12 раз.
Семена Чиа готовят как овсянку, либо просто заливают молоком и и через минуты 10-15 они разбухают и готовы к употреблению.
Семена Чиа также проращивают, а ростки добавляют в салаты.
Это отличный ингредиент для приготовления смузи для похудения. Всего одна ложка чиа и ваши любимые овощи фрукты и полезный завтрак готов.
Семя Чиа размалывают, а порошок добавляют в каши, соусы и даже выпечку.
Напиток из семян чиа:
Замочить семена чиа в половине литра воды примерно на час.
В оставшейся воде, смешать сок лимона и сахар.
Смешать замоченные семена чиа и воду, охладить в холодильнике 2 часа и подавать.
Перед тем, как подавать следует хорошо перемешать ложкой, чтобы распределить равномерно семена по всему объёму напитка.

Побочные действия:
При приеме Семян Чиа возможны такие побочные действия - газообразование, аллергические реакции, диарея, трудности в дыхании, высыпания на коже, гипертония,

Противопоказания:
Семена Чиа не рекомендуется принимать в качестве средства для похудения при каких-либо нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и при диарее, так как они могут ухудшить состояние больного.
Также семена противопоказаны на самом «пике» пищевых отравлений. В связи с тем, что оболочка семян является довольно жесткой, не стоит их употреблять во время лечения зубов, даже если оно просто плановое.

Беременность:
Так как пока нет серьезных исследований о пользе или вреде Семена Чиа для беременных и кормящих женщин, молодым мамам лучше избегать этот продукт.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
Нельзя употреблять Семена Чиа во время приема аспирина, а также антикоагулянт.

Передозировка:
Сведения о передозировки при приеме семян Чиа не известны.

Форма выпуска:
Семена Чиа выпускаются в упаковках 250 г, 400 г.

Семена Чиа готовы к употреблению, не требуют варки! Просто добавь семена Чиа в то что Ты ешь. Семена Чиа очень полезны, увеличиваются в любой жидкости в несколько раз. Суперфуд - семена Чиа из Парагвая содержит жирные кислоты ОМЕГА-3, ОМЕГА-6, ОМЕГА-9 и другие микроэлементы полезные человеку. Семена Чиа полезны при многих заболиваниях, налаживают работу пищеварительной системы, стабилизируют давление, снижают риск сердечных заболиваний, снимает воспаление внутренних органов.

С 2005 года Европейский Союз признал что Чиа является перспективным видом пищи. Семена Чиа способны поглотить в 12 раз больше жидкости, чем весят сами.

Натуральные антиоксиданты, содержащиеся в семенах ЧИА, успешно предотвращают старение и повреждение тканей организма и, соответственно, возникновение заболеваний (раковые опухоли, сердечно - сосудистые заболевания, инсульты, артриты, т.п.). Кислоты Омега-3 являются жизненно важными для человеческого организма, то есть не производятся в организме и должны поступать извне. Они необходимы для метаболизма (обмена) жирорастворимых витаминов, таких как А, Д, Е и К, являются важнейшими метаболитами для клеточного дыхания и энергетического снабжения клеток, слизистых оболочек и нервов.

В 100 г семян ЧИА содержится: до 870 мг кальция, тогда как в молоке – не более 125 мг. Кальций полноценно усваивается организмом благодаря наличию бора в семенах ЧИА, действующего как катализатор для всасывания и усвоения кальция. Семена ЧИА также являются отличным источником таких важнейших микроэлементов как фосфор (до 1050 мг) – для нормального функционирования нервной системы, памяти;
калий (700-900 мг) – предотвращает судороги мышц, нормализует и стабилизирует артериальное давление;
цинк – активизирует иммунную систему, улучшает работу мышц, играет важнейшую роль для репродукции;
магний (400-460 мг) – улучшает усвоение калия и кальция, повышает энергию, очень важен для спортсменов;
железо, медь, марганец, молибден и некоторые другие, которые являются важными компонентами для образования многих ферментов, гормонов и деятельности эндокринной системы в целом.

#ChiaSeeds #ШалфейИспанский #чиа #чиасемена #семеначиа #омега3 #веган #вегетарианец #сыроед #семена #зож #витамины #бад #пп #память

Покупайте семена чиа и продукцию из семян чиа в ЭкоМагазине БИО-НИКА Сокольники. Наши консультанты - БЕСПЛАТНО, каждый день вас ждут!

У нас много других товаров - на тему диета.

Долгожители всех стран, объединяйтесь Пешком - 2 минуты от м. Сокольники и Вы у нас , в ЭкоМагазине БИО-НИКА.

Всем подписчикам ВКонтакте: vk.com/bionika скидка -10% на весь ассортимент магазина + подарок наша дисконтная карта!!! 1000 полезных товаров, продуктов, для здоровья всей семьи и долгожителей: www.cokolniki.com/ekomagazin

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках: г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.
http://cokolniki.com/semena-chia

ЭкоМагазин здорового питания "БИО-НИКА". Натуральные продукты от производителей с Алтая, Сибири, Урала и Крыма. ЕС продлил санкции против России. Наш ответ санкциям США и ЕС, нам чужого не надо, ешьте сами! Покупай Российское, покупай Свое! Промокод на скидку Бесплатно - Ваш личный Диетолог! Школа правильного питания - оздоровительные наборы для Здоровья и Красоты! Огромный ассортимент самого вкусного и полезного продукта - суперфуда Урбеч! Хит продаж, функциональное - Здоровое питание 2016 и 2017 в Сокольниках: Топинамбур, Урбеч, Семена Чиа, Флаксы, Масла РадоГрад, Кедровая каша, Льняная каша, Гималайская соль, Соки лесных ягод, Зеленый кофе, Кофе, Батончик Виталад - рацион Олимпийской сборной России! Полезно: Пробиотические конфеты - Биофеты, Иммунофеты, Фитнесфеты, содержат бифидо и лактобактерии, Курунга - сухая кисломолочная закваска. Покупаем: деликатес, элитный сорт риса «Супер Басмати» из Пакистана. Худеем с рисом Басмати: Стройная фигура! http://cokolniki.com/

Необходимые Эко-Био товары теперь стало ДЕШЕВЛЕ купить в России. Мы увеличили ассортимент сертифицированными российскими, китайскими, индийскими товарами в несколько раз! Заряжаем энергией, насыщаем витаминами, ферментами и антиоксидантами, оказываем колоссальный оздоровительный эффект! Мы продаем: Безопасные средства личной гигиены, традиционная китайская медицина, экокосметика, бытовая не химия для дома и дачи. 1000 полезных товаров и продуктов в 1 месте! Здоровое питание, Ваш ключ к здоровью и долголетию. м.Сокольники - БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА!

ЭкоМагазин "БИО-НИКА" Сокольники:

1. "БИО-НИКА" - Натуральные продукты питания для активного долголетия всей семьи. СуперФуды. БиоКолбаса. Тофу. ФитоЧай. Урбеч. Флаксы. Медовуха. Масла. Каши. Полба. Чиа. Мука. Бесплатные консультации специалистов. Алтай, Крым, Сибирь. Индия, Китай, Пакистан и Тайланд.

2. "БИО-НИКА" - Безопасные средства личной гигиены, экокосметика, бытовая не химия. Аюрведа. Традиционная китайская и народная медицина. Пантовая продукция. Марокко, Корея, Тайланд, Япония, Израиль, Тайвань, Китай, Индия и Россия.

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и вых.

Сайт: www.cokolniki.com/bionika
Facebook: www.facebook.com/bionika.ekomagazin
ВКонтакте: www.vk.com/bionika
LiveInternet: www.liveinternet.ru/users/novinkisezona_ru/profile

#нг #каток #сокольники #парксокольники #коньки #снег #лед #выходные #офис #зима #парк #эко #био #елкасокольники #новыйгод #2017 #дети #школа #родители #детскийсад #малыши #подарки

Лето - время отпусков и, как правило, многие из нас, посещая жаркие страны или просто отдыхая на курортах, злоупотребляют сладкой, жирной и экзотической пищей, что приводит к набору лишних килограммов.

В предверии осенне-зимнего периода, который всегда провоцирует стрессовое состояние для организма, очень важно внимательно отнестись к своему рациону, особенно во время отдыха.

Чтобы не набрать вес, вовсе не обязательно садится на строгую диету и полностью отказывать себе в удовольствии попробовать экзотические вредные блюда.

Необходимо придерживаться следующих принципов здорового питания:

1. Принимать пищу нужно часто, но небольшими порциями.

2. Продукты, которые вы едите должны быть калорийными, но не жирными. В отпуске можно позволить себе кушать легкие необычные супы и традиционные блюда из морепродуктов.

3. Разнообразьте по возможности свое меню фруктами и другими продуктами богатыми витаминами и минералами (орехи, семена, овощи).

4. Постарайтесь отказаться от кофе, так как кофеин способствует накоплению жира в организме. Замените их травяными чаями.

5. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Последствия от них оставят след не только на вашей фигуре , но и самочувствии, состоянии кожи, зубов и всего организма в целом.

6. Употребляйте продукты богатые белком, чтобы избежать приступов голода.
7. Не забывайте про разминку и активный отдых!




Упаковка семян Чиа -. Незаменимый продукт, : Который следует взять с собой в отпуск Семена помогут Вам справиться с чувством голода, так как они впитывают воду и увеличиваются в несколько раз , позволяя дольше оставаться сытыми и не скушать лишнего за очередным приемом пищи . Кроме этого они несут огромную пользу для организма!

Друзья - Питайтесь правильно в 2016 году!

1. 70% всех визитов к врачам связаны с нарушениями питания.
2. Инфаркт, рак, инсульт, диабет - 50% смертельных исходов связаны с неправильным питанием.
3. Сегодняшнее поколение детей – первое за всю историю, у которого ожидаемая продолжительность жизни меньше, чем у их родителей.
4. Наибольшее количество жалоб на здоровье - жалобы на хроническую усталость.
5. По статистике, европейцы живут на 10–15 лет дольше!

"БИО-НИКА" - ЭкоМагазин здорового питания для активного долголетия всей семьи и Ваш личный диетолог! 1000 натуральных, полезных, продуктов и товаров. Безопасные средства личной гигиены, эко-косметика, бытовая не химия. Пантовая продукция. Традиционная китайская и народная медицина.

Антикризисный ЭкоМагазин БИО-НИКА создан в связи с ростом "доллар-евро", и прекращением экспорта необходимых россиянам Эко-продуктов, Био-товаров и Мед-препаратов. Полное импортозамещение, только - Российские экопродукты для правильного питания. Необходимые Эко-Био товары теперь стало ДЕШЕВЛЕ купить в России. Мы увеличили ассортимент сертифицированными российскими, китайскими, индийскими товарами в несколько раз! Натуральными продуктами можно восстановить и поддерживать здоровье. Бесплатно - каждый день: Консультации специалиста по всем товарам магазина, свежий выпуск газеты "Vegetarian" и "Компас Здоровья"!

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

Наш ЭкоМагазин БИО-НИКА Сокольники (Москва) уже 2 года успешно продает семена Чиа из Парагвая.
Где в Москве купить семена Чиа?
ЭкоМагазин БИО-НИКА Сокольники, поставщик хорошего здоровья!

"БИО-НИКА" - ЭкоМагазин здорового питания для активного долголетия всей семьи и Ваш личный диетолог! 1000 натуральных, полезных, продуктов и товаров. Безопасные средства личной гигиены, эко-косметика, бытовая не химия. Пантовая продукция. Традиционная китайская и народная медицина.

ЭкоМагазин "Био-Ника" в Сокольниках рекомендует - Чиа.

Семена Чиа - концентрированные витамины в живом виде!

Семена Чиа – 100% натуральный продукт для здоровья и красоты. Семена Чиа сертифицированный и оригинальный продукт высшего качества из Парагвая. Семена Чиа очень богаты Омега-9, Омега-6, Омега-3, Клетчаткой, Протеином и Антиоксидантами! Семена Чиа отлично разбухают, превращяясь в желе образную массу и увеличиваются в 12 раз, поэтому добавляйте Чиа в жидкую пищу!

Вся правда о семенах Чиа, читай тут: http://cokolniki.com/semena-chia
Семена Чиа - Chia Seeds или Шалфей Испанский читай в ВК: https://vk.com/chia.seeds

Семена чиа готовы к употреблению (не нужно варить или жарить) их можно добавлять в ту еду которую Вы едите - салаты, каши, напитки, кефир, йогурты, десерты, соки и т.д. Семена Чиа содержат около 40% масла, около 20% белков и нулевое количество холестерина. Семена Чиа имеют одно интересное свойство - сильно разбухать в жидкости, увеличиваясь в размерах в несколько раз! Всю жидкость семена Чиа превращают в киселеобразную субстанцию. В силу этого свойства, а также высокой питательности, в последние годы семена Чиа широко применяют в борьбе с лишним весом - они снабжают организм человека необходимыми веществами: белками, жирами, витаминами, микроэлементами, жирными кислотами и надолго устраняют чувство голода. Отличное решение для избавления от лишнего веса - семена Чиа для похудения.

Купить в Москве качественные семена Чиа можно в ЭкоМагазине "Био-Ника" в Сокольниках.

Адрес: ЭкоМагазин в Сокольниках, Т.Д. "Русское Раздолье", Сокольническая площадь, дом 4 А, 2 этаж, павильон № 216. Единый телефон колл-центра: 8 (495) 783-26-87. Время работы: ежедневно с 10:00 до 20:00

Наш сайт: http://cokolniki.com/ekomagazin
Мы в ВКонтакте: https://vk.com/bionika

В преддверии Всероссийского Дня семьи, любви и верности каждому из нас хочется порадовать и удивить своих близких креативным и оригинальным сюрпризом или кулинарным шедевром. А что может быть лучше традиционных блюд с добавлением современных и модных полезных продуктов питания?

Одним из таких натуральных суперфудов являются семена чиа, обладающие уникальным составом из полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, -6, -7, -9, комплексом витаминов, минералов и аминокислот, так необходимых для нормального функционирования нашего организма!

Рекомендуем Вам попробовать нестандартные и простые рецепты традиционных блюд с семенами чиа, которые обязательно порадуют Вас и Ваших близких!


Рецепт № 1. Пирог с виноградом
Ингредиенты:
- 1.5 стакана муки,
- 0.5 стакана поленты,
- 2 ч. л. разрыхлителя,
- 6 ст. л. оливкового масла,
- 1 щепотка соли,
- 30 г замоченных семян чиа,
- ¾ ст. сахара,
- 1 ст. орехового молока,
- 1.5 ст. ягод винограда.
Приготовление:
Все сухие ингредиенты необходимо смешать в одной миске, все жидкие —в другой. Соединяем обе смеси, добавляем половину порции винограда. Выливаем полученную смесь в форму, оставшуюся половину винограда укладываем сверху на тесто. В разогретую до 180 градусов духовку помещаем форму с тестом. Выпекаем 30–35 минут.



Рецепт № 2. Тунец в соевом соусе с семенами чиа
Ингредиенты:
– 500 г свежего тунца
– 1 стакан семян чиа
– 1 желток
– 1 апельсин
– 1/2 лимона
– 3 ст. ложки соевого соуса
– перец по вкусу
– 1 ст. ложка оливкового масла
Приготовление:
1. Выдавите сок из апельсина и половины лимона и смешайте с соевым соусом и оливковым маслом. Положите кусочки тунца в эту смесь на 20 минут.
2. Взбейте желток и полстакана воды.
3. Высыпьте чиа на плоскую тарелку. Поперчите по вкусу.
4. Обмакивайте кусочки тунца сначала в желток, потом в чиа с перцем. Поджарьте на оливковом масле до готовности.


Приятного аппетита!

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

Для жителей района Сокольники! Сделайте заказ по телефону: 8 (495) 783-26-87

Семена Чиа - Польза и результат применения семян ЧИА.
5 причин для того, чтобы есть семена ЧИА каждый день

1. Семена ЧИА превосходный источник антиоксидантов. Тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. Они помогают молодо выглядеть!

2. Семена ЧИА помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к нездоровой пище, избавляя вас от лишних калорий, а также способствуют правильной работе пищеварительной системы.

3. В семенах ЧИА кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д и т.п. То есть, у вас будет больше энергии, сил, выносливости, чем когда-либо, работа мозга будет на высоте, как и здоровье в целом.

4. В семенах ЧИА много кислот Омега-3 и Омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты Омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина, также о них пишут, что они помогают уменьшить боли даже при артрите.

5. Семена ЧИА также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Согласно исследованию состояния диабетиков, проведенному в Торонто, после всего 3-х месяцев ежедневного употребления семян ЧИА, кровь исследуемых стала менее вязкой и склонной к образованию тромбов, а давление у участников исследования существенно понизилось.

И еще!!!

Чиа - 10 причин в пользу здоровья:

- переработка путем холодного прессования;

- идеальное соотношение Омега 3(60%) и Омега 6 (20%);

- в 43 раза полезнее оливкового масла;

- уникальная технология (оберегаем от света и тепла);

- положительное действие при заболевании дыхательных путей;

- снижает нервное напряжение и головную боль;

- очищает кровеносную систему от излишков холестерина;

- эффективное применение при нарушениях менмтруального цикла;

- в Европе применяют при комплексной терапии при лечении наркологической зависимости;

- нормализует функцию печени, кишечника, желудка.

Небольшое изменение образа жизни, может принести вам несколько лишних лет - Активной жизни.

Друзья - Питайтесь правильно!

1. 70% всех визитов к врачам связаны с нарушениями питания.
2. Инфаркт, рак, инсульт, диабет - 50% смертельных исходов связаны с неправильным питанием.
3. Сегодняшнее поколение детей – первое за всю историю, у которого ожидаемая продолжительность жизни меньше, чем у их родителей.
4. Наибольшее количество жалоб на здоровье - жалобы на хроническую усталость.
5. По статистике, европейцы живут на 10–15 лет дольше!

"БИО-НИКА" - ЭкоМагазин здорового питания для активного долголетия всей семьи и Ваш личный диетолог! 1000 натуральных, полезных, продуктов и товаров. Безопасные средства личной гигиены, эко-косметика, бытовая не химия. Пантовая продукция. Традиционная китайская и народная медицина.

Антикризисный ЭкоМагазин БИО-НИКА создан в связи с ростом "доллар-евро", и прекращением экспорта необходимых россиянам Эко-продуктов, Био-товаров и Мед-препаратов. Полное импортозамещение, только - Российские экопродукты для правильного питания. Необходимые Эко-Био товары теперь стало ДЕШЕВЛЕ купить в России. Мы увеличили ассортимент сертифицированными российскими, китайскими, индийскими товарами в несколько раз! Натуральными продуктами можно восстановить и поддерживать здоровье. Бесплатно - каждый день: Консультации специалиста по всем товарам магазина, свежий выпуск газеты "Vegetarian" и "Компас Здоровья"! Проводим дегустации.

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.