Счастье внутри..

Что это вообще значит? Что такое счастье в принципе.. Говорят, у каждого свое. А значит, действительно - внутри. Ведь создать вокруг себя то, что ты считаешь счастьем можно лишь самому. Кто сможет помочь в этом, не зная даже ориентиров? И ведь ты не расскажешь, как надо, что надо, каким образом и в какой момент, чтобы сделать тебя счастливым.

читать дальше
Никто не может сделать кого то счастливым. Милая неправда: "Ты сделал меня счастливой..."

Чтобы стать счастливым, нужно заглянуть очень глубоко внутрь. Что там? Черная пустота? Огромные богатства? Мощные неуправляемые драконы? Зыбкие иллюзии? Говорят счастье - это когда ты без страха погружаешься внутрь себя, падаешь на дно с закрытыми глазами не боясь глубины. А значит доверяешь. А значит - знаешь себя.
Это первая ступень к достижению счастья - познать свои потребности, не закрывая глаза на "неприличные желания", на "недостойные мысли". Потому что как бы нехотелось - ты не идеальный. Не самый добрый и не самый умный. Пока еще... Пока ты это не поймешь - не станешь таким. Пока не научишься признаваться себе, в том что это тебя раздражает, а с этим не хочется даже разговаривать - эти негативные чувства не отпустят тебя.
Снова и снова заставляя себя "казаться доброжелательным (умным, сильным, холодным, эмоциональным, отвественным, верным, веселым, спокойным)" ты никогда не станешь таким. Тратя неимоверное количество энергии на притворство, ты не продвинешься ни на шаг ближе к своему идеалу (хотя и это тоже иллюзия - нет идеального, есть нужное в данный момент).

Поэтому, честность с собой - залог счастья. Это обязательное условие честности с окружающим миром. А что мы отдаем, то и получаем. И вот - одна ступень пройдена - ты не заставляешь себя быть кем-то другим, и никто не заставляет тебя.

Одним махом снимается масса проблем:
- ты не прилагаешь усилий, чтобы улыбаться неприятной коллеге - признавшись себе и ей в том, что улыбаться совсем не хочется, можно больше этого и не делать.
- ты не говоришь вымученным голосом "хорошо, я рада что ты отдохнул, хотя и пошел туда без меня" - признавшись себе, что это дико неприятно и честно сказав ему об этом, ты снимаешь с себя 100% отвественность за происходящее, ты даешь ему пищу для размышлений, ты просто говоришь правду и это работает в обе стороны.
- ты не стараешься быть "идеальной матерью и женой", расставаясь с собственными желаниями в угоду стереотипам свекров, родителей, мужа. Признавшись им всем, что тебе хочется в конце концов отдохнуть от всех, ты освобождаешься от неоправданных ожиданий с их стороны на все последующие времена.

Самое главное, чему нужно научиться - не бояться того, что о тебе скажут. Если скажут правду (даже и неприятную) - что в этом страшного? Если оболгут, то это не имеет к тебе никакого отношения. Никто никого никогда не обижает и не обвиняет, человек обижается сам и обвиняет себя сам. Он выбирает обижаться и обвинять себя. Можно причинить физическую боль, но нельзя обидеть или обвинить человека, если он сам того не выбирает.

Что такое рай и ад? Это состояние души, не важно в каком месте ты находишься. Каждый на своей шкуре испытал как в прекрасный солнечный день хочется спрыгнуть с крыши, чтобы прекратить это бесконечно-мучительное состояние.. и как в дождливый, одинокий, холодный вечер улыбаешься всему окружающему, потому что тебе ХОРОШО. Нет внешних атрибутов - тьолько внутреннее состояние.

Эгоизм и чувство собственной важности - гарантия ада в любом из физических состояний. Неуверенность, желание казаться лучше, ожидание оценки. похвалы, гнев, злость, самобичевание, самолюбование, стеснительность, привлечение внимания, выдвигание себя на первое место, прислушивание только к своим интересам, чувствам, эмоциям, слишком серьезное отношение к себе - все это проявления чувства собственной важности ( я такой важный, что все должны меня понять, любить, слушать, хвалить, соглашаться и т.п) - источник мощнейшего разочарования.

Недавно читала притчу про ад и рай: в аду все сидят за богатым столом с гигантскими ложками, которыми никак не возможно попать себе в рот и зляться. В раю - тот же стол и ложки, только народ кормит друг друга и счастлив. В этом вся суть. Немного подвинув собственное "великое и неповторимое Я" и прислушавшись к окружающему миру, ты станешь счастливым.

Убиваясь в очередной раз над тем, чтоон не пишет, я попыталась осознать - что за всем этим стоит: я ведь хочу чтобы он перестал заниматься своими делами, чтобы загрустил, заскучал, отбросил все интересы и написал мне, дабы утешить мое Я. Я не думаю в этот момент о том, чего хочется ему, о том чем я могу сделать для него. Например помолчать и не отвлекать - тоже ведь хорошее дело. но как же так??? А как же Я!!!!

Мое место в аду - я бы стучала ложкой по столу с воплями - почему меня никто не понимает, не кормит, не помогает... И кто может мне помочь? Толкьо я сама - показав пример того, как нужно кормить меня. начав отдавать сама.



Верно 1000 раз - мы сами создаем рельность вокруг себя. Привлекаем людей (добрых или нет). Располагаем и отталкиваем. Создаем ситуации, реализуем возможности. зациклившись на себе ты все про@@@ваешь...

Какого человека выберешь ты - щедрого, некапризного, не требующего за свои подарки, поступки постоянной благодарности или дохлого нытика. который сунув тебе пятачок поместит этот подвиг в анналы истории и если день пройдет без "как я благодарен тебе" - будет скандал? Ну?

А ведь ты и есть этот второй нытик - с ожиданиями смс, признаний, решений, поступков, любви. Не начав даже отдавать, захлебываешься в собственной жадности, требуя, требуя..

Эгоизм. В каждом из нас предостаточно эгоизма. Для того чтобы это понять, надо быть честным с собой. Показатель эгоизма – степень нашей жертвенности. Чем больше мы делаем для других людей, чем больше мы стараемся им помочь, чем больше чувствуем потребность отдать от себя что-то другому, тем меньше в нас эгоизма. Только надо учитывать, что все это мы должны делать для людей безвозмездно, от чистого сердца, не надеясь на признание или обязательства другого за сделанное нами. Мы должны просто отдавать, отдавать другому.

А теперь каждый может посмотреть в себя и увидеть, что ничем жертвовать не может. Все могут работать, но за зарплату, все могут подарить, но будут ждать ответный подарок, все могут дать милостыню, но такой мизер, который просто не будет значим для нас (мелочь, чтобы карманы не рвались), все жертвуют временем и силами ради другого, но рассчитывают получить не меньше. А если нас чего-то лишат, мы расстроимся и обидимся. От чистого сердца мы не можем сделать ничего, потому что чистого сердца у нас нет. Сердце наше загрязнено гордостью.

Еще можно определить степень эгоизма по количеству наших требований к окружающим.

Требования противоположны жертвенности. Чем больше мы предъявляем требований к людям, тем меньше в нас Любви, но больше эгоизма.

Нам же все кругом должны. Врач – лечить, официант – быть внимательным, дети – быть послушными, родители – сдержанными, начальник – добрым и понимающим, политики – мудрыми, судьи справедливыми... Только мы никому ничего не должны. Если и делаем, что обязаны делать, то ропщем о том, насколько это тяжело, как много отнимает времени, неприятно, мало оплачивается и т.д.

Начальство не должно платить тебе 50 000, и хвалить тебя ежедневно не должно. и дети не должны слушаться, и муж не должен заботиться, и подруги не должны звонить. И любить никто не должен (особенно если не за что)..

Поменьше ориентации на окружающее и побольше на себя.
Как часто ты даешь помогающим тебе людям много денег, как часто хвалишь и благодаришь, как часто звонишь, слушаешься, заботишься, любишь? Не слишком-то, правда? Не охота звонить свекрови и интересоваться как ее дела, да ну... Не охота приготовить мужу вкусный ужин, вот еще глупости. Не охота сделать так, как велит мама, мне же 30 лет..
Почему кто-то другой должен положить свою собственнуюжизнь на твой алтарь? Начни с себя. Только с себя. Исключительно с себя.
Больше даже и делать ничего не нужно, чтобы стать счастливой..

Счастье внутри.