мы поговорили с сеkсологом валерией агинской и узнали три истины о женском 0ргазме. читай скорее!
правда про женский 0ргазм

истина № 1:
фригидности не бывает
начнем с того, что последние исследования в сеkсологии четко показывают, что практически любая женщина способна испытать 0ргазм, исключениями могут быть только женщины с травмой центральной нервной системы или головного мозга, но такие случаи крайне редки. из обращения официально убрали такой термин как фригидность, то есть полная неспособность испытывать наслаждение от сеkсуальных ласк, остался лишь термин ан0ргазмия — проявляение сложностей в получении женского 0ргазма в процессе сеkсуального акта.
таким образом получается, что многие женщины сильно заблуждаются, когда говорят, что они не способны испытать 0ргазм. скорее они или их партнеры делают всё настолько быстро, что они не успевают настроиться, либо испытывают проблему с пробуждением своей чувствительности к таким видам ласк. и если для первого случая совет обычно следует один — нужно увеличить прелюдию и попробовать её всячески разнообразить, то для второго всё немного сложнее, но так же достижимо.
как получить 0ргазм женщине? для начала вам нужно познать се6я и свое тело, узнать, что вас больше возбуждает, какие эрогенные зоны у вас уже пробуждены и какие ласки вы предпочитаете. тело женщины -это одна большая эрогенная зона, и ваша задача — пробудить его все. купите се6е красивое эротическое белье, включите музыку и начните танцевать перед зеркалом.
после примите расслабляющую ванну, зажгите свечи, закройте глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладьте се6я, прислушиваясь к своим ощущениям, узнавайте, какие зоны реагируют. такую процедуру проделывайте в течение 7 дней. после этого добавьте к своему ритуалу использование не6ольшого вибратора. если вы будете практиковать этот ритуал 21 день, у вас появится чувствительность и чувственность, и вы удивитесь, каким может быть сеkс с любимым мужчиной.
истина № 2:
если ты испытываешь хотя бы один 0ргазм, у те6я нет причин не испытать несколько

сколько же раз женщина способна испытать 0ргазм за один половой акт? все зависит от нескольких факторов: во‑первых, от психо-физиологического состояния женщины в данный момент. в отличие от мужского, женский 0ргазм и степень удовольствия зависят напрямую от атмосферы, от её состояния и комфорта, то есть если женщина не чувствует се6я в безопасности, не может расслабиться или просто у неё плохое настроение, долгожданный 0ргазм может так и не наступить, как бы ни старался мужчина. во‑вторых, наступление 0ргазма зависит от длины полового акта.
как показали статистические исследования, в среднем женщине для достижения 0ргазма тре6уется 10−15 минут, а мужчине всего 3−5 минут, поэтому вопрос качественной прелюдии для достижения 0ргазма является не пустой женской прихотью, а жизненно важным пунктом. в-третьих, как мы писали ранее, для достижения большего количества 0ргазмов важно, насколько развита чувствительность эрогенных зон. алгоритм здесь прост: чем больше пробуждено эрогенных зон и чем разнообразнее ласки, тем выше удовольствие, и тем больше шансов получить серию 0ргазмов за один половой акт.

истина № 3:
не все сразу
и последний важный момент: для получения нескольких 0ргазмов у женщин, как бы это странно ни звучало, мужские ласки не должны доводить вас сразу до 0ргазма, т. е. он должен довести вас практически до момента разрядки и на какое-то время переключиться на другой вид ласк, не позволив вам дойти до конца. такой маневр желательно проделать несколько раз, и уже после этого можно довести тело до полноценной разрядки.
дело в том, что каждый раз, когда мужчина будет подводить вас к пику наслаждения, а потом отступать, ваше наслаждение будет всё больше нарастать, и в момент разрядки достигнет такой интенсивности, что ощущения будут в несколько раз сильнее, и получить повторный 0ргазм при продолжении стимуляции будет гораздо проще.
Взято с сайта mxload.org