https://youtu.be/yxKQ2XV0_eQ

https://youtu.be/9KOJA0yUjQk

Утренняя гимнастика с Олимпийской чемпионкой по спортивной гимнастике Ларисой Леонидовной Петрик.

Упражнения доступны почти каждому пенсионеру. Не можете сделать упражнение 10 раз, не надо.

Если замерзли, сначала согрейтесь, потом выполняйте упражнения, отопление отключено, холодно, мышцы сжаты и напряжены, не повредите шею!

Нос, руки и ступни должны быть теплыми.

Жителям Москвы разрешат прогулки только после того, как начнет снижаться количество смертей от коронавируса

В настоящее время еще идет рост и это невозможно, заявил во вторник, 19 мая, мэр столицы Сергей Собянин.

«Это будет возможно тогда, когда мы увидим, что количество смертей от коронавируса снижается, а не растет, когда количество тяжелых больных в больницах будет значительно меньше, когда каждый день будем выявлять не тысячи новых заболевших, а десятки или сотни. Может быть, и еще меньше», ― отметил он в передаче «60 минут» на телеканале «Россия 1».

https://iz.ru/1013060/2020-05-19/sobianin-nazval-uslovie-dlia-razresheniia-progulok-v-moskve

Кому интересно, переходите по ссылкам, там еще модели.

http://www.minmote.no/#!/artikkel/23689039/kaftan-aatte-lange-kjoler-aa-ha-over-bikinien

http://www.minmote.no/#!/artikkel/23693926/sommerens-10-fineste-espadrilles

http://www.minmote.no/#!/artikkel/23704373/aatte-sommerkjoler-til-under-500-lappen

Связано крючком.

http://www.minmote.no/#!/artikkel/23706000/stor-sommertrend-heklede-plagg

http://www.minmote.no/#!/artikkel/23677077/to-trender-to-lette-antrekk-du-kan-bruke-naa

http://www.minmote.no/#!/artikkel/23658286/off-shoulder-10-plagg-med-vaarens-heteste-snitt

http://www.minmote.no/#!/artikkel/23654397/perfekt-til-vaar-og-sommer-aatte-bohemske-topper

http://www.minmote.no/#!/artikkel/23652525/slik-gjoer-du-foettene-klare-for-vaar-og-sommer

Норвежская мода 1959 года.

Пажитник (лат. Trigonélla), он же - шамбала, грибная трава, уцхо-сунели (входит в состав Хмели-сунели), фенугрек, хельба.

Зеленый сыр  имеет запах именно этой травы.

Уцхо-сунели - голубой пажитник (Trigonella caerulea).

Подробнейшее разъяснение использования в грузинской кухне с фото здесь:

http://www.ehau.ru/utskho-suneli

Шеф-повар о пажитнике:

http://www.kommersant.ru/doc/1869595/print

Садоводы о пажитнике:

http://supersadovod.ru/preanie-travi/pryanyie-drugih-semeystv/pazhitnik-goluboy/

Полезности и противопоказания:

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/pazhitnik-lechebnye-svojjstva-i-primenenie-v-meditsine/

Виды пажитника:

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA

Просто, понятно, без "воды".

Простые упражнения и хорошее объяснение причин и следствий боли в шее.

Читать далее

ЛФК при грыже позвоночника

На ту же тему:

Упражнения для снятия боли в шее:

Упражнения на снятия боли в плечах:

Фото: Karina Jørgensen/NRK

Комплекс упражнений на 10-15 минут с подробными разъяснениями.

Продолжение здесь:

http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.8232609

Полезное и честное видео об эфирных маслах.

Список противовоказаний, который написала автор:

Токсичные опасные эфирные масла: камфора, полынь, мята болотная, туя, миндаль горький, анис, арника.

Эфирные масла опасные при беременности: полынь, пижма, анис, базилик, арника, гвоздика, душица, жасмин, иссоп, камфора, кедр, кипарис, майоран, милисса, мирра, можжевельник, мускатный орех, мята, розмарин, рута душистая, укроп, тимьян, туя, тысячелистник, фенхель, чабрец, чабер, сосна, шалфей, петрушка, корица, ромашка, лаванда.

Блог не только о кулинари, есть что посмотреть.

http://www.edimdoma.tv/videoblog/

Все выкладываю в одном посте для сравнения - как у них... как у нас... 

Читать далее