Цитата сообщения Лилёша

1 яйцо
100 гр. творога
2-3 ст. л. геркулеса
100 мл. молока

2-3 ч. л. сахара
щепотка соли
сухофрукты по вкусу

Геркулес размолоть. Все ингредиенты смешать, выложить в смазанную форму, пригодную для СВЧ.
Сверху можно положить несколько лепесточков сливочного масла. Запекать в СВЧ на мощности 800 wt 8 минут. В начале второй минуты запеканку перемешать, чтобы равномерно пропекалась. Как будет запеканка готова - оставить еще на 3-4 минуты в печке, дозреть.



Приятного аппетита!

источник