Непредсказуемость и насыщенность ритма нашей жизни порой не дает возможности остановиться и позаботиться о себе. И все же, следует понимать, что, не делая этого сегодня, мы лишаемся надежного и гармоничного «завтра». Ведь восстанавливать потерянные силы просто необходимо! Одним из лучших помощников в этом станет лимфодренажный массаж.

источник

Эфирные масла, пахучие вещества, которые вырабатываются эфирномасличными растениями и обусловливают их запах. Эфирные масла отличаются своей летучестью, т.е. быстро испаряются при комнатной температуре или более высокой температуре.
Многие эфирные масла очень дорогие и недобросовесные производители их смешивают с растительными маслами. Эфирные масла, несмотря на свое название, не содержат жиров.
 Поэтому если купленное вами масло оставляет жирный след на бумаге - значит, оно не стопроцентное.

источник

Шоколад – это очень вкусно! А вы знаете, что шоколад благотворно действует на нашу кожу? Он делает ее упругой и эластичной, эффективно борется с целлюлитом.

Возможно вы слышали о шоколадных обертываниях, но они безумно дорогие и не всем по карману. Поэтому  предлагаю альтернативу – шоколадные ванны.

источник

Ухаживать нужно не только за лицом, но и за телом. Одним из лучших средств для этого является скраб, который очищает кожу и отшелушивает отмертвевшие клетки.

Я очень люблю лимонно-сахарный скраб, который делаю сама и считаю его более полезным, чем промышленный.

источник

Не все женщины от природы худенькие. Вот, и приходится всеми способами поддерживать фигуру. А особенно с годами проблема лишнего веса все больше начинает волновать. На какие только ухищрения приходится идти, чтобы сбросить пару лишних килограмм.

В помощь могут прийти содовые ванны. От такой ванны не только худеешь, но и кожа начинает лучше выглядеть. Она становится  подтянутой и более эластичной, чем раньше

источник

Как убрать живот. Мне кажется это вечный вопрос. Мало кто из женщин может похвастаться идеальным плоским животиком. Обладательницам такой «роскоши» я просто завидую. У меня много времени уходит на эту войну, а особенно в преддверии весны и летне-пляжного сезона.

Сегодня хочу поделиться с вами, милые дамы, как с помощью косметических средств, обертываний можно убрать жир с живота,  бока.

В этом непростом деле легко помогает яблочный уксус. Разводим его 1/1 с водой, мочим в этом растворе марлю, сложенную в несколько слоев, или кусочек ткани, желательно х/б, лен. Прикладываем к животу, сверху заматываем целлофаном и чем-то теплым (шарф, пуховый платок, свитер) Держать надо около часа. При этом желательны физические нагрузки - если нет возможности побегать вокруг дома, сделайте уборку. Уксус вытягивает подкожный жир. Делайте такое обертывании каждые два дня.

Целлюлит часто становится проблемой №1 для многих женщин. Целлюлит существует и у полных,  и у худых женщин. Связано это не только с конституцией  организма, но и с образом жизни. Сбалансированная  диета, отказ от  алкогольных  напитков, кофе с кофеином, отказаться от курения,  заниматься спортом,  прогулки на свежем воздухе, уход от стрессовых ситуаций – это все кирпичики строительства борьбы с целлюлитом. Решив избавиться от него, нужно менять образ жизни, целлюлит "друг" надежный, просто так не бросит вас.

источник

Каждая женщина переодически пользуется маслами, даже не задумываясь об этом. Базовые масла входят в состав шампуней, гелей для душа, мыла ручной работы и т.д.
Что же такое базовые масла?
Это растительные масла, получаемые  методом прессования из косточек фруктов, орехов, зерен и семян.
По своим свойствам масла сродни со свойствами кожи, что даёт им возможность  поподать во внутрь организма через кожу.
Растительные масла имеют большой ряд полезных свойств, они обладают регенерирующими, противовоспалительными свойствами, улучшают питание кожи, повышают её тонус. Так же помогают коже удерживать влагу.

источник

Каждая  женщина хочет иметь идеальную фигуру, но частое бывает так, что ягодицы не достаточно подтянутые и портят всю «картинку».  Добиться упругости попки не так уж легко, для этого нужно не мало попотеть. Но, поверьте, результаты вас будут радовать.
Итак, забываем о лени и начинаем работать.

Программа тренировок заключается в системе приседаний с утяжелением. Заниматься можно как в спортивном зале, так и дома.

источник

Зона декольте и шея сильно выдают возраст. Кожа на этих местах очень тонкая и поэтому быстро стареет. А чтобы избежать преждевременных морщин, показать своё декольте во всей красе нужен уход.

Для смягчения кожи шеи и зоны декольте поможет обыкновенная петрушка.

источник