УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

 

Самое эффективное исправление

Если человек носит тесную обувь с острым носом, а профессия его связана с длительным стоянием или ходьбой, из-за постоянного давления края ноги на окружающий его валик в виде кожной складки может возникнуть заболевание, называемое вросший ноготь. Оно характеризуется врастанием края ногтя в мягкие ткани пальца.

Этому способствует продольное и поперечное плоскостопие с искривлением большого пальца стопы снаружи.

Заболевание может возникнуть после отморожения, травмы пальца (в том числе из-за неправильно подобранной обуви), сопровождающихся деформацией и неправильным ростом ногтевой пластинки, или если подстригать ногти слишком коротко, глубоко срезая уголки. Иногда врастание ногтя бывает обусловлено врожденными (генетическими) особенностями направления его роста.

В тканях кончиков пальцев много чувствительных нервных окончаний, и вросший ноготь, особенно при ходьбе в тесной обуви, дает о себе знать резкой болью, подчас заставляющей человека прихрамывать.

Врастая в окружающие мягкие ткани, боковые края ногтевой пластинки раздражают и повреждают их вплоть до образования язвочек, сопровождающихся разрастанием грануляционной ткани — так называемое «дикое мясо». А это, в свою очередь, усиливает давление ногтя на ткани.

Постоянный воспалительный процесс ведет к тому, что ноготь теряет нормальный блеск, утолщается сбоку, иногда отслаивается. А у больных, например, сахарным диабетом или облитерирующим эндартериитом, эти явления могут привести к развитию флегмоны стопы или гангрены.

Уход

Тем, у кого врастает ноготь, надо прежде всего отказаться от узкой, стесняющей стопу обуви. Предпочтение следует отдавать обуви с широким носом, в которой легко шевелить пальцами.

Покупая новую обувь, примеряйте ее стоя, сделайте в ней несколько шагов. Это необходимо, потому что во время ходьбы стопа удлиняется на 1—1,2 сантиметра по сравнению с тем. какую длину она имеет, когда человек сидит.

Необходимо постоянно соблюдать гигиену ног, ежедневно мыть их теплой водой, менять носки и чулки, после гигиенической процедуры для улучшения кровообращения полезно делать растирание и разминание пальцев и стопы в направлении снизу вверх.

Важно правильно стричь ногти — не слишком коротко и не срезая уголки, так, чтобы край ногтя представлял собой почти прямую линию и выступал над мягкими тканями, тогда ноготь не будет врастать в кожу.

Ноготь придется обрезать не ножницами, а перочинным ножичком, причем так, чтобы передний край ногтя был не выпуклым, как обычно, а вогнутым. Для этого наружные края, там, где врос ноготь, не обрезают, а только лишь соскабливают верхнюю часть ногтевой пластинки в середине, направляя ножичек изнутри ногтя к передней кромке. На время изменения формы ногтя между ногтем и кожей закладывают ватную турунду с каким-либо жирным веществом.

Приподнимая кончиком перочинного ножа угол ногтя, под него подкладывают промокательную бумагу, а затем обвязывают палец. «Дикое мясо» само собой осядет.

Самым эффективным способом исправления вросшего ногтя является аккуратное спиливание по плоскости всей средней части ногтя, начиная от основания, но не «до мяса», а на 1/2—2/3 толщины ногтя.

Контроль спиленной толщины проводится визуально. По мере утончения середины ногтя, она становится более прозрачной и более розовой на вид, чем остальная часть ногтя.

Постепенно медленно срастаясь ("стягиваясь") к середине, ноготь со временем исправляется и перестает врастать по краям.

Спиливание следует производить маникюрной пилкой или напильником с мелкой насечкой. Лучше делать это после ванны, когда ноготь размягчен.

Учитывая, что скорость роста ногтя около 1 мм в 8-10 дней, процедуру надо повторять приблизительно 1 раз в 3—4 недели, когда вырастает заметная по длине неспиленная часть (она выглядит более белой).

Функцию напильника, удаляющего часть середины ногтя, может выполнить и популярный ныне лазерный луч, что по сути действия эквивалентно, хотя хлопотнее и дороже.

Для больной ноги нужно делать ванночки 2—3 раза в неделю. Если ткани вокруг вросшего ногтя воспалились, рекомендуются тепловые ножные ванны со слабым раствором марганцовокислого калия, повязки из мази Вишневского, стрептоцидовой, синтомициновой эмульсии.
Под край ногтя надо положить узкие полоски стерильной марли, пропитанной мазью или эмульсией.
Это уменьшает давление ногтя на кожу, снимает боль, а затем стихает и воспаление.
Если вросший ноготь не поддается консервативному лечению, прибегают к операции.

Народные средства
Случается, что ноготь, в особенности на большом пальце ноги, врастает в мякоть и острыми краями причиняет сильную боль, главным образом, когда человек находится в движении.

• Следует взять кожаный напалок, что часто надевают поверх повязки израненного пальца руки. Набить напалок до полна коровьим маслом и ежедневно перед сном, надевать его на палец ноги. Делать это две-три недели подряд. Ноготь размякнет, боли прекратятся.

• После того, как боли прекратятся, следует при помощи перочинного ножа осторожно приподнять угол врастающего ногтя, подкладывая под ноготь кусочки марли или промокательной бумаги. После поднятия врастающего ногтя на значительное расстояние, перевязать палец.

• «Дикое мясо» осядет вниз, и больное место заживет, а боль прекратится. Для предупреждения повторения врастания ногтя следует носить обувь большего размера и более просторную. Иногда приходится прорезать дыру над большим пальцем в чулке и ботинке и выставлять голый палец наружу на некоторое время.

1. При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется применять ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час.
   Процеженный настой снова подогревают и держат в нем руки, пока вода не остынет.
   Для ванночки рекомендуется использовать и отвар (кипятят 10 минут).
   Продолжительность процедуры —15 минут.

Советы великого врача древности Авиценны (ок. 980—1037 гг.)

• Из местных лекарств, выравнивающих ноготь, применяются известь с мышьяком, от которых ноготь становится мягким и с помощью ножа ему можно придать нужную форму. Хорошее средство — камедь кипариса, которую используют как размягчающую повязку. Эффективно и льняное семя.

• Для размягчения ногтя можно использовать и баранье сало, которое привязывают к ногтю на несколько дней.

• Если ноготь не удается выровнять или вылечить, то его удаляют. Для этого берут кипарисовой камеди и накладывают из нее повязку на больной ноготь, чтобы его размягчить. После этого вонзают в корень ногтя иголку и дают вытечь большому количеству крови. Затем на сутки привязывают к ногтю толченый чеснок, который меняют в течение суток дважды. После этой процедуры ноготь отпадает.

• Для отпадения ногтя хорошим средством считается также оливковое масло, которое накладывают на больной ноготь как повязку и добавляют к нему серу, растертую с салом.

• К сильным средствам для сведения ногтя принадлежит лютик, а также смесь омелы с дубом, с мышьяком и испанскими мушками. В смесь прибавляют уксус и постоянно прикладывают к ногтю в течение нескольких дней.

• Хорошо помогает и мышьяк с желтой серой и смолой терпентинового дерева. В этот состав также следует добавить уксуса и носить повязку постоянно, меняя каждую неделю.

• Когда отрастает новый ноготь, его нужно оберегать от внешних воздействий. Для этого на палец надевают специальный колпачок из серебра с отверстиями для воздуха. Колпачок остается на ногте в течение месяца. За это время вырастает хороший ноготь.

• При желтизне, появляющейся на ногтях, их смазывают квасцами с гусиным салом или мелко измельченными семенами индау, замешанными с уксусом.

• При размозжении ногтей к ним прикладывают листья мирта или мягкие листья гранатника, а затем смягчающие средства.

http://supercook.ru/

Серия сообщений "УХОД ЗА НОГАМИ":
Часть 1 - Шёлковые пяточки
Часть 2 - Средства от звездочек для ног
...
Часть 12 - БОЛЬ В СУСТАВАХ
Часть 13 - УСТАЛОСТЬ И ОТЕЧНОСТЬ НОГ
Часть 14 - ВРОСШИЙ НОГОТЬ
Часть 15 - 7 решений повышенной потливости ног
Часть 16 - Как быстро избавиться от трещин на пятках
...
Часть 32 - ПЕДИКЮР
Часть 33 - Педикюр в домашних условиях
Часть 34 - Профессиональный педикюр