Как подготовиться к лету, избавиться от целлюлита, мозолей и сосудистых звездочек.

Подготовить ножки к пляжному сезону помогут домашние средства / shutterstock

Долой целлюлит

• Для начала использовать любой скраб для тела.После него – 25-минутный массаж вакуумными банками. Ощущения не из приятных, но метод эффективный. По завершению процедуры: крем с охлаждающим эффектом, например, из недорогой серии Фитнес, ее продают в супермаркетах
   
• 2-3 раза в неделю делать обертывания
   
• 2-3 раза в неделю – тканевые маски на основе красного перца. Время аппликации – 20 минут. Маски отлично улучшают микроциркуляцию. Но после процедуры может быть жжение, так что не делайте их на ночь
   
• Хорошо бы дополнить домашние процедуры мезотерапией и профессиональным массажем.
• Можно, конечно, и самой попробовать разгонять жирок, но здесь немало нюансов. Например, нельзя массировать внутреннюю поверхность бедер, ближе к паху. Здесь много лимфоузлов, которые лишний раз трогать не рекомендуется.

Мозоли

В салоне застарелые мозоли убирают либо вручную - срезают после ванночки с мыльно-содовым раствором, либо насухо шлифуют проблемную кожу специальным аппаратом с насадками для педикюра.
Что именно тебе лучше подойдет, надо решить индивидуально.

Есть и домашние способы. В аптеках и тех же салонах продаются специальные средства по уходу за стопами с салициловой кислотой, мочевиной, маслом чайного дерева, тальком, розмарином. Они отшелушивают ороговевшие слои кожи и хороши для профилактики.

Но они бессмысленны, если у тебя неудобная обувь! Все проблемы с мозолями появляются именно из-за нее. Особенно, если у тебя  плоскостопие. Ищи удобную, желательно ортопедическую обувь, из натуральных материалов, которая дышит и не натирает при ходьбе.

Если же мозоль уже появилась, поможет специальный кератолитический пластырь.
Сначала ногу помешают на 15-20 минут в ванночку с морской солью или содой и мылом (на 2 литра горячей воды 1 столовую ложку соды и столько же натертого на мелкой терке детского мыла). Затем мозоль слегка обрабатывают пемзой, ногу вытирают. Пластырь приклеивают точно на мозоль.

Через сутки пластырь снимают и мозоль легко удаляется руками. Если мозоль не уходит полностью, процедуру повторяют.
Есть так же кератолитические кремы: их наносят так же после ванночки и сверху заклеивают обычным пластырем.

Лучшие народные средства
Прополис. Его приклеивают к натоптышу пластырем и оставляют на несколько дней. Затем убирают вручную.
Лимон. На ночь распаривать ногу в теплой ванночке, затем прикладывать к ней четвертинку лимона и привязать бинтом. Сверху надеть носок, утром снять. Повторить процедуру 2-3 раза, затем распарить ногу и вручную пемзой убрать натоптыш.
Одуванчик.  Свежим соком смазывают мозоль несколько дней подряд.

Как убрать сосудистые звездочки на ногах

В салоне красоты капилляры могут убрать лазером, коагуляцией и фотопроцедурами. Но для начала вам необходима консультация флеболога.

Варикозное расширение вен могут спровоцировать длительные нагрузки и поднятие тяжестей (скажем, на даче) Нужна обязательная консультация врача, специальные гели и лекарства для улучшения кровоснабжения. Полезно 20 минут в день, утром и вечером полежать, подняв ноги выше головы.

Серия сообщений "УХОД ЗА НОГАМИ":
Часть 1 - Шёлковые пяточки
Часть 2 - Средства от звездочек для ног
...
Часть 19 - Мозоли и натоптыши: избавляемся от недугов
Часть 20 - Как вылечить натоптыши дома: Аспириновая маска
Часть 21 - Готовимся к лету: идеальные ножки
Часть 22 - Как снять усталость ног в конце дня
Часть 23 - Синдром усталых ног
...
Часть 32 - ПЕДИКЮР
Часть 33 - Педикюр в домашних условиях
Часть 34 - Профессиональный педикюр