Как выполнять упражнения для похудения |
Для проведения домашних тренировок для похудения существует несколько важных правил, которым я стараюсь следовать:
Помещение. Нужно создать себе комфортные условия для выполнения спортивных упражнений для похудения. Рекомендую проветрить комнату перед тренировками. Выключить мобильный телефон и исключить другие объекты, отвлекающие внимание. Само собой, будет лучше, если в комнате, а лучше в квартире, никого кроме вас не будет на время проведения упражнений. Любимая музыка будет отличным подспорьем в борьбе с лишним весом.Читать далее...
Серия сообщений "Спорт, фитнес":
Часть 1 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Часть 2 - Как выполнять упражнения для похудения
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 6 - Как убрать галифе
Часть 7 - Чтобы не поправиться, кушать надо медленно
Часть 8 - Без заголовка
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |