Таки не выдержала даже 1 трети, придется кое-что заново исправлять тем не менее...

Идеализация своего несовершенства

1. Выписать мысли, которые довольно часто появляются по поводу собственного несовершенства.

2. Проанализируй окружающих, есть ли среди них, кто видит свои недостатки, что это подтверждает.

Мои мысли о собственных недостатках:

1. я ленива, люблю заниматься всякой фигней, которая съедает время впустую
2. я немного мужественна, очень сильная, что уже почти все, блин, говорят, что я могу подавлять, хочу я быть более женственной.
3. мне тяжело общаться с людьми, наверно не всеми, но с одногрупниками точно, я не могу найти друзей
4. я очень расстраиваюсь из-за того, что нет парня((, что же со мной?
5. иногда я некрасивая, а иногда боюсь быть слишком красивой))) Поэтому не крашусь, одежду сдержанную ношу...
6. я довольно толстая и мне приходится много чего делать, чтобы держать себя в форме

Мысли окружения:

1. ну каждый человек считает себя несовершенным, за редким исключением.
2. Т - комплексует из-за того, что недостаточно, по ее мнению умная, недостаточно знаний, недостаточно красивая, боиться не нравиться людям, что-то сказать им против.
3. В - немного боится, что не преуспеет в жизни, ему нужна поддержка и уважение других людей, одобрение.
4. Р - она думает, что живет зря, что она не красива. 
5. М - боится остаться одна, боится быть бедной
6. А - боится остаться одна, боится прогореть, сделать ошибку