О коже лица и тела мы заботимся круглый год. А вот о коже пяточек повелось вспоминать только в летний сезон, когда несовершенство ступней открывается за легкими босоножками.

«Ай-ай-яяй» – причитаете вы и недоумеваете, как же вы так запустили кожу собственных пяток. А ведь пятки так же нуждаются в уходе круглый год, как и руки, тело или лицо.

Почему грубеет кожа на пятках?

Всё элементарно. Вы много времени проводите на ногах, в неудобной обуви и не всегда комфортной для ног одежде. Кожа на пятках чувствует себя некомфортно, она пересыхает и,  не получая дополнительной влаги, грубеет.

Более того, на кожи могут появиться мозоли, трещины, натоптыши…. Образно выражаясь, пятки страдают от вашего безразличного к ним отношения. За что боролись, на то и напоролись.

Иногда огрубевшая кожа на пятках может сигнализировать о наличие в организм разного рода заболеваний (авитаминоз,  диабет,  заболевания щитовидной железы). В таком случае подход к проблеме не должен быть только косметическим.  Лучше обратиться к специалисту и провести диагностику вашего состояния.

Как помочь огрубевшим пяткам в домашних условиях?

Если вы уверены, что проблема огрубевшей кожи на ваших пятках – вопрос сугубо косметического характера, пора уделить им время и внимание. Настройтесь, что от одной процедуры по уходу за пятками, мгновенный результат в виде гладких пяток вас не поразит.

А вот систематическая, целенаправленная забота через определенный срок проявится мягкой и бархатистой кожей. Что же для этого нужно?

• Комплекс мер № 1. Ножные ванночки.

Ежедневные (лучше вечерние) ножные ванночки размягчат огрубевшую кожу на пятках и ороговевший слой клеток на пяток. Для приготовления такой ванночки понадобится теплая вода, в которую добавляют 1 столовую ложку соды. Ноги держат в ванночке 15-20 минут, пока вода не начнет остывать.

Сопровождают процедуру массажными движениями. 2-3 раза в неделю можно приготовить распаривающую ванночку для ног на основе отвара трав. Для этих целей хорошо подойдет отвар ромашки или зверобоя. Лечебные травы не только распарят кожу, но и успокоят уставшие ноги, и окажут профилактический эффект против грибковых заболеваний ног.

• Комплекс мер № 2. Очищение огрубевших пяток.

После того, как кожа распарена, можно переходить к удалению огрубевшего слоя кожи на пятках. Мертвые клетки очищают с помощью пемзы или специальных скрабов для ног. Как правило, проверенная не одним поколением простая пемза, дает отличный результат в очищении кожи.

Воспользоваться можно и щеточкой для ног с жесткой щетиной. Тщательно отшелушивают пятки в течении 3-5 минут, после чего ополаскивают ноги прохладной водой или выбранным отваром трав.

• Комплекс мер № 3. Увлажнение и питание  пяточек.

Через несколько процедур ножных ванн и интенсивного скрабирования кожи ваши пяточки станут приобретать мягкость и свежий розовый оттенок. Появившуюся на свет «новую» кожу необходимо увлажнять, чтобы вновь не допустить её пересыхания.

Для увлажнения кожи подойдет как специальный крем, так и средства домашней косметологии.  Хорошо увлажнять кожу слегка разогретое оливковое масло, которое следует втирать в кожу мягкими движениями на протяжении нескольких минут.

Питательный компресс для пяток можно приготовить, смешав 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку меда. Такой компресс не обязательно делать ежедневно, достаточно побаловать себя 2-3 подобными процедура 2-3 раза в неделю в течении месяца.

• Комплекс мер № 4. Постоянный уход и забота о коже пяточек.

Чтобы ваши пяточки всегда оставались здоровыми и приятными на ощупь, они нуждаются в постоянной заботой. Заключается она в ежедневном увлажнении и дополнительном питании кожи.

После проведения курса по восстановлению здоровой кожи пяток (на это уйдет1,5-2 месяца) необходимо продолжать ежедневно увлажнять кожу и хотя 1 раз в неделю насыщать её питательными веществами. Это могут специальные питательные маски или маски, приготовленные в домашних условиях.

Например, на основе яичного желтка. Для этого яичный желток смешивают с 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 чайной ложкой лимонного сока. Маску наносят на кожу и фиксируют с помощью марли или бинта. Смывают маску прохладной водой через 30-40 минут.

Любите себя и оставайтесь совершенной от макушки до пяточек!