-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Цитатник

Шапочки - (0)

ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ ШАПОЧКИ КРЮЧКОМ ДЛЯ ЖЕНЩИН    ...

Шапочка по диагонали - (0)

Детская шапочка и шарфик «По диагонали» Детская шапочка и шарфик «По диагонали» (авт.: И.Фибих)...

Шопочка нежность - (0)

Шапочка *Нежность* крючком Опубликовала nadezhda177 - ниточки Ярн...

Детская Шапочка - (0)

Детская шапка "Рисинка" Детская шапка "Рисинка" автор мастер класса  Lissa-...

Юбка крючком - (1)

ЮБКА С ДИАГОНАЛЬНЫМИ АЖУРНЫМИ ПОЛОСКАМИ. КРЮЧОК

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nita-Em

 -Подписка по e-mail

 


обед

Суббота, 01 Июня 2013 г. 15:48 + в цитатник

 

Грибной суп на обед


image

 

200 г белых грибов

1 морковка

1 луковица

горстка сырой или квашеной капусты

соль, перец, специи

1 ч.л. подсолнечного масла

Грибы порезать (довольно мелко), морковь натереть на крупной терке, луковицу почистить. Все забросить в кастрюльку (луковицу прямо целиком), посолить, поперчить, добавить специи, варить минут 15-20 (у меня заготовка с лета, слегка отваренные и замороженные белые, а сырые лучше сначала немного проварить). Добавить капусту, влить одну чайную ложку подсолнечного масла, варить еще минут 10. Посыпать зеленью и кушать. Если смущают ложка масла и квашеная капуста - масло можно не вливать, а капусту заменить на свежую.

Теоретически можно добавить еще картошку. 
.

Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - обед
Часть 2 - обед
Часть 3 - Основные принципы системы минус 60 за две минуты
...
Часть 25 - Подборка жиросжигающих коктейлей
Часть 26 - Как обрести упругую и красивую грудь
Часть 27 - Омлет вареный

Рубрики:  Похудение/обед
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку