Салаты к праздникам Салаты к праздникам«Оливье»Селедка под шубой«Мимоза»Винегрет Салат с&nb...
Без заголовка - (0)Новогодние рецепты Тарталетки «Котята» Закуска «Новогодняя» Заливное мясо Холодец Паште...
Курица, запечённая в духовке на банке с пивом - (0)Курица, запечённая в духовке на банке с пивом Курица, запечённая в духовке на банке с пивом. ...
Торт «Дион» маковый - (0)Торт «Дион» маковый Набор продуктов рассчитан на маленькую прямоугольную форму...
Бог звонил... - (0)Бог звонил... //s018.radikal.ru/i512/1711/d6/d1cd16cde398.jpg Бог звонил. Извинялся. Го...
(и еще 426455 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
dance ЖЗЛ аудиокнига блог блоги видео видео мастер-класс вышивка вязание дневник домоводство душа животные здоровье иностранный язык интересное история кино книги комментарии компьютеры компьютеры програм косметология красота кулинария люди макияж мастер класс мудрость музыка мультфильмы песни позитив притча психология рукоделие своими руками смешных спорт стихи танец театр тесты торт улучшатель настроения фильм шитье эзотерика энергетика юмор
Метод КЛЮЧ - 5 минут, которые изменят вашу жизнь |
Метки: здоровье спорт |
Я хочу такое тело. Комплекс 1. Онлайн |
Серия тренировок «Я хочу такое тело» с инструктором Тэмили Уэбб. Ее комплекс упражнений получил множество положительных отзывов и помог многим обрести прекрасную физическую форму и уверенность в себе.
Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу.
Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.
Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса.
Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются простота и доступность, которые вместе с подробными, «пошаговыми» инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни.
Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты. Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: «И я хочу иметь такое же тело!»
Я хочу такое тело. Комплекс 1. Смотреть онлайн
Метки: видео спорт |
7 лучших спортивных каналов YouTube для занятий дома |
В споре между поклонниками тренажерных залов и сторонниками домашних тренировок каждая из сторон имеет свои аргументы и бесспорные доводы. Одним из важных преимуществ посещения специального зала или спортивной секции является то, что занятия там проводятся под руководством опытных тренеров, которые могут исправить ваши ошибки, составить вам правильную программу занятий и проследить за ее выполнением.
Однако далеко не у всех любителей спорта есть возможность или желание заниматься в специальном месте под руководством тренера. Многие предпочитают делать это дома и основанием для этого могут быть довольно веские причины, например отсутствие залов в вашем районе, нехватка финансовых средств или даже излишняя скромность. В этом случае можно обратиться за помощью к одному из множества тренировочных видео каналов сервиса YouTube, самые лучшие из которых вы найдете в этой статье.
Copyright Shutterstock
Метки: спорт |
упражнения для пресса |
Метки: спорт фитнес |
Цитата сообщения justvitek
Супер-сжигающая. Тренировка ног. |
Цитата |
Метки: спорт мастер класс спорт тренировки |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения lipa_fv
ФАНТАСТИКА!!!! ДЕВУШКИ СУПЕР!!! ПЛАСТИКА ЧУДО!!! |
Цитата |
Метки: видео спорт пластика |
Комментарии (0) |
тенсегрити |
Метки: энергетика спорт эзотерика |
Цитата сообщения anngol
поддержка талии и пресса 10 минут |
Цитата |
Метки: фитнес спорт |
Комментарии (0) |
Страницы: | [1] |