Facial Detox Technique

Воссоздатель техники Стивен Тионг назвал эту ручную технику «Do It Youself» (DIY) – или «Сделай это сам».

Тионг рекомендует выполнять эту технику массажа головы, лица и шеи дважды в день – утром и вечером.

Автор гарантирует, что в результате этого массажа:

- Уменьшатся и разгладятся морщины;
- Подтянется кожа, мышцы одновременно расслабятся и укрепятся;
- Уменьшится сеточка поверхностных красных кровеносных сосудов;
- Произойдет естественная подтяжка лица;
- Вы будете чувствовать себя и выглядеть моложе.

Эта техника ручного массажа лица способна также улучшить здоровье.

Она решает такие задачи, как:

- улучшение состояния гайморовых пазух, уменьшения рецидивов, связанных с обострением гайморита;
- устранение мигреней и головных болей;
- устранение звона в ушах;
- решение проблемы с некоторыми другими проблемами.

Что происходит при ежедневном применении этого ручного массажа;

- Кожа, мышечные ткани и клетки прорабатываются вибрационной и тепловой энергией, в результате этого разрушаются затвердевшие токсины, которые проникли в мышечные ткани, «растеклись» по ним, за счет чего мышцы становятся более слабыми и вялыми.
- Мышцы очищаются и исцеляются естественным способом.
- В результате трения удаляются омертвевшие клетки кожи, происходит из замена новыми, здоровыми клетками.
- Стимулируется собственная выработка коллагена для кожи и мышечных клеток.
- Происходит одновременное расслабление и укрепление мышц;
- Исчезают стрии (растяжки кожи).

- От себя (Татьяны Чекаловой) хочу добавить кое-что, о чем не упомянул Стивен Тионг.

Этот массаж тактично и качественно воздействует на надкостницу, то есть это еще и массаж, который предотвращает старение костей.

Эта ручная техника также массирует и разблокирует точки и узлы акупунктуры и меридианов, которые проходят вдоль лица, головы и шеи. В результате открывается путь свежему потоку энергии Ци, которая помогает организму самоисцелиться и восстановить силы.

Медицинские факты.

- Кожа человека стареет за период от двух до четырех недель.
- Упражнения способствуют регенерации («обратное старение»)
- В процессе массажа увеличивается приток крови к мышцам и в результате снижается «ломкость» мышц.

Процесс старения:

- Токсины накапливаются и откладываются в мышечных тканях тела;
- Мышцы сокращаются, укорачиваются, уменьшаются в объеме и становятся «ломкими».
- Кожа перестает натягиваться на мышечный каркас, теряет эластичность и начинает провисать.
- Становятся видимыми морщины и красная паутина кровеносных сосудов.

Простые требования к массажу.

- Самодисциплина.
- Выполнение практики продолжительностью три минуты ежедневно утром и вечером
- Выполнение на сухую кожу ручных «ударов» в количестве 30 раз на каждую прорабатываемую зону.
- После практики нужно умыть лицо и шею и нанести увлажняющий крем.

Результаты, которые вы должны ощутить непосредственно после выполнения массажа.

- Ощущение тепла во всей голове, на лице и шее.
- Кожа и мышцы головы и шеи будут испытывать пульсацию от расширения и сжатия, будто они выполняли серьезную физическую работу.
- Проработанные и очищенные места скопления токсинов станут более чувствительными, их нервная проводимость улучшится.
- Этот эффект сохраняется на несколько дней.
- Поверхность кожи также становится более чувствительной.
- Лицо внешне розовеет и имеет более здоровый вид.
- Морщины разглаживаются (эффект накапливается при регулярном выполнении массажа).
- Мышцы головы и шеи «чувствуют» себя хорошо.
- Важно, что и тело и ум тоже чувствуют себя хорошо.

В долгосрочной перспективе, при регулярном выполнении этой техники вы станете выглядеть и чувствовать себя моложе вашего возраста.

Процедура DIY Глубокой тепловой вибрации

10 массажных приемов.

Подготовка.

- Удалите макияж.
- Очистите и высушите кожу.
- Согрейте руки.

Начинайте массаж:

Шаг 1. Лоб.
Массаж поднимает лоб и разглаживает и устраняет морщины.

Шаг 2. Глаза.
Массаж поднимает мышцы глаз и бровей. Разглаживает морщинки вокруг глаз, возвращает глазам насыщенный цвет.

Шаг 3. Нос.
Массаж разглаживает и устраняет линии боли и злости. Прорабатывает гайморовы пазухи.

Шаг 4. Щеки.
Массаж поднимает щеки и разглаживает и устраняет морщины.

Шаг 5. Рот.
Массаж устраняет и разглаживает кисетные морщины вокруг губ. Припухляет губы.

Шаг 6. Подбородок.
Массаж поднимает подбородок, разглаживает и устраняет морщины на подбородке.

Шаг 7. Уши и челюсти.
Массаж поднимает подбородок, разглаживает и устраняет морщины. Устраняет и сглаживает изогнутые морщинистые линии вдоль ушей.

Шаг 8. Шея и затылок.
Массаж поднимает мышцы шеи, разглаживает и устраняет морщины на шее, улучшает шейный рельеф. Устраняет ригидность затылочной мышцы.

Шаг 9. Устраняется головная боль, мигрени, бои в глазах, шее.

Шаг 10. Устраняются проблемы синуса – гайморовых пазух. Улучшается внешнее и внутреннее состояние глаз, носа, щек.

Глубинный тепловой вибрационный массаж DIY устраняет токсины, разблокирует узлы и точки акупунктуры и линии меридианов.

ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА

Перевод: Татьяна Чекалова.

Источник:

http://www.wuchu.org/facial_detox_tech.htm

http://www.wuchu.org/facial_detox_procedure.htm 

http://фейскультура.рф/texnika-vypolneniya-massazha-lica-detoks.html