Колено болит |
Боль в коленных суставах может быть по различным причинам. Как правило, врачи назначают принимать обезболивающие таблетки или смазывать колени мазью. Однако можно попробовать для лечения выполнять простое упражнение на растяжение мышц и сухожилий. В результате чего трение уменьшается и боль коленном суставе быстро проходит.
Как правильно выполнять упражнение?
1. Возьмите небольшое полотенце и сделайте из него валик.
2. Сядьте на стул.
3. Поместите валик под колено, убедитесь, что он плотно примыкает к области под коленом.
4. Поставьте ногу на край стула.
|
Похудеть |
|
Руки |
Она моментально придаст вашим ручкам красивый ухоженный вид и сделает кожу рук гладкой, нежной, увлажненной. Эффективная маска для рук с быстрым действием стоит вашего внимания.
|
Цитата сообщения Lana_Sova
Платье бохо |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Lana_Sova
Маска |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Уроки вязания спицами для начинающих | АЖУР - схемы узоров |
Уроки вязания спицами для начинающих - видео и фото мастер классы. От азов до вязания узоров по схемам.
Метки: Уроки вязания спицами для начинающих |
вязание |
|
|
Прыщи |
Красота женщины, конечно же, зависит и от состояние кожи. А когда на лице прыщи и сыпь, отражение в зеркале не радует. 6 народных средств от прыщей помогут убрать их навсегда.
|
Пятки |
Ножки и пяточки всегда должны быть идеальными - не только летом. Гениальный способ ухода за пятками сегодня вашему вниманию. Попробуйте его!
|
Прыщи |
Пару лет назад, в пик моей борьбы с прыщами, наткнулась я на просторах интернета на чудо-рецепт: настойка календулы, левомицетин, аспирин. И, как писали люди, прибудет к вам счастье в виде красивого отражения в зеркале. Но было мне страшно такое на лицо наносить. А от того, что пробовала на себе все, что можно было пробовать пока не испортила лицо - страшно было вдвойне. Так я и не опробовала тогда этот рецепт.
|
Шапка |
Шапка-бини лицевой гладью — это второй по популярности узор для этой шапки. На первом месте платочная вязка. На третьем месте — резинкой 2х2. Вязать эту шапку очень просто, а вся изюминка именно в закрытии петель на макушке — никаких расчетов и убавок.
Для работы потребуется:
|
Пирог на майонезе |
Вчера сын менял у моего компьютера процессор, который дети мне подарили но Новый год, пока он занимался настройками, я состряпала пирог к чаю. Простой пирог, без изысков, из обычных продуктов, которые есть в каждом холодильнике.
Мне понадобилось:
3 яйца
1 стакан майонеза
пакетик разрыхлителя
стакан сахара
2 стакана муки
стакан изюма
щепотка соли
грецкие орехи пара горсточек
Приготовление.
|
Медовик |
|
Наполеон |
|
Кекс рождественский |
Рецепт рождественского кекса с сухофруктами и орехами наверняка вам пригодится в преддверии новогодне-рождественских праздников.
Где-то в глубине души каждого из нас живут чудесные воспоминания о Рождестве. Благодаря нашим родителям воспоминания родом из детства – самые теплые, светлые и уютные. Это именно они создавали для нас маленьких сказку, магическое предвкушение рождественского чуда. Благодарите родителей, не забывайте чаще ездить к ним и берегите их! Они сделали наше детство самым счастливым и радостным.
Даже сейчас, в рождественский день для меня все становится особенным: искрящийся снег, воздух, пропитанный духом рождества, запах украшенной пряниками ели, разноцветные огоньки в витринах магазинов и в окнах домов, аромат пряного рождественского кекса… Кекса, который всегда готовила мама, с фруктами и орешками. Он занимал главное место на праздничном столе. Мама выпекала его без виски, рома или вина, как делают многие. Ведь она готовила для нас, своих любимых детей.
Теперь уже и я пеку рождественский кекс с сухофруктами и орехами по маминому рецепту для своей доченьки, создавая для нее незабываемое ощущение рождественского чуда и очень хочу поделиться с вами рецептом.
Не забудьте нарядить елку, украсить дом, испечь рождественский кекс и загадать желание на Рождество!
|
Печенье вкусно |
Удивительное и очень вкусное печенье «Снежные сугробы» удалось попробовать мне недавно. Меня удивил приятный хруст начинки: оказывается, внутри находилось безе. Такое необычное сочетание несладкого теста и белоснежного наполнения, меня просто покорило. Очень оригинальная форма печенья, посыпанного сверху сахарной пудрой, напоминает снежные сугробы зимой.
|
Масло чайного дерева |
|
Новогоднее меню 2018 |
Всeгда завидoвала людям, кoтoрыe умeют всe планирoвать заранee. Как жe этo здoрoвo, уютнo и правильнo, чтo вы начинаeтe сoставлять нoвoгoднee мeню 2018 ужe сeйчас. Пoлистать кулинарныe книги, пoсeтить пoпулярныe блoги, пoразмышлять o сoставe гoстeй в нoвoгoднюю нoчь. Тщатeльнo oбдумать свoй наряд, украшeниe дoма, сeрвирoвку. Кoрoчe, я тoжe так хoчу умeть! И вoт мoя пeрвая пoпытка сoбрать варианты на нoвoгoднee мeню 2018. Рeцeпты с фoтo — самый удoбный спoсoб выбoра закусoк, салатoв, oснoвных блюд и дeсeртoв. Навeдитe на пoнравившийся рeцeпт мышь, щeлкнитe пo звeздoчкe и рeцeпт дoбавится в «Избраннoe», кoтoрoe сoхранится и в пoслeдующиe ваши пoсeщeния. Рeгистрация нe трeбуeтся. Сoбeритe свoe лучшee нoвoгoднee мeню с сайтoм «Лeгкиe рeцeпты».
Со всеми важными вопросами обращаться в личку со ссылкой на рецепт
|
Рулет из индейки |
|