банановый коктель

Суббота, 02 Июня 2012 г. 03:19 + в цитатник

Цитата сообщения что_приготовить

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

банановый коктель

Коктейль из кефира

Полезный и вкусный напиток из кефира и бананов.

Ингредиенты:

0,5 л кефира
2 банана
1-2 ст.л. сахара
1 ч.л. ванильного сахара

Ингредиенты

Очень густой, сытный, насыщенный и полезный коктейль. По желанию, вместо кефира можно использовать йогурт без добавок. Вместо сахара можно использовать мед, а также добавлять корицу или сухой имбирь.
Кефир желательно использовать не очень кислый. Я использовала кефир 2,5% жирности. Получается 3-4 порции коктейля.