Для приготовления этого блюда потребуется: минтай(филе) 600гр,сок 1\2лимона,помидор 3 шт,крем Bonjour с (маринов. огурчиками)250гр,петрушки 2-3ст.ложки,соль,перец по вкусу.
Филе минтая сбрызнуть лимонным соком и положить в плоскую форму.Помидоры порезать кружочками.Положить помидоры на рыбу,посолить, поперчить и посыпать зеленью.После этого выложить на них крем.Поставить форму с рыбой в микроволновую печь и не накрывая готовить 6-8 минут при мощности 70%.После этого запекать 11-12 минут при мощности 70% с включеным грилем.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.