Отвар из трав для укрепления сосудов

Отвар трав для укрепления сосудов

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:

Необходимо смешать в равных пропорциях:
- пустырник,
-зверобой,
-корни валерианы
-листья мелиссы,
Две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.

*Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

*Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.

*Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.

*Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

Важно для сосудов

Значительную роль в предотвращении всевозможных болезней играют чистота и здоровье наших сосудов. Хорошо подпитывает их ежедневное съедание ядер 6-7 грецких орехов. Очищает и расширяет сосуды употребление по 1 ст.л. в день меда. Укрепит сосуды обогащение рациона морепродуктами, употребление свежих овощей и фруктов, бобовых, зеленого лука, говяжьей печени, яичных желтков, кукурузного и оливкового масла. Чтобы избежать спазмов сосудов, нужно как можно меньше есть соленого, острого и копченостей. Ни в коем случае не допускать запоров. Чтобы укрепить сосуды головного мозга и улучшить состояние при атеросклерозе и склерозе, надо смешать по стакану свежевыжатого лукового сока и меда (если мед засахаренный, его надо слегка подогреть на водяной бане) и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за час до или через 2 часа после еды.

Варенье из молодых сосновых шишек, собранных в период с 15 мая по 15 июня, — отличное средство от кашля и бронхита. Надо 50-60 шишек залить в эмалированной посуде 2 л воды, довести до кипения и проварить 2 часа на слабом огне. После этого шишки вынуть, отвар охладить, добавить в него 2 кг сахара и еще 1,5 часа проварить на слабом огне. Готовое варенье принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 10 минут до еды до выздоровления.

Десять продуктов - для продления жизни

С помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий.

1 место: Черника.
Черника - самый богатый источник антоцианидинов, это самые сильные из всех естественных антиоксидантов. Эта ягода не только укрепляет зрение, она способна восстанавливать многие функции организма и мощно противодействовать старению: улучшается пропускная способность клеточных оболочек и снижается уровень воспалительных процессов. Улучшается передача нервных импульсов, что предотвращает болезни Паркинсона, Альцгеймера. Кроме того, она укрепляет стенки сосудов, снижает уровень сахара в крови.

2 место: Помидоры.
Одним из самых сильных естественных антиоксидантов известных на сегодня является ликопен. Помидоры содержат больше всего ликопена. Он влияет на иммунную систему, ускоряет обновление тканей. Снижает риск развития раковых заболеваний.

3 место: Виноград.
В темном винограде (чем чернее, тем лучше), прежде всего в кожуре и косточках, содержится большое количество ресвератрола - одного из самых мощных природных антиоксидантов, который действует в десятки раз сильнее витамина Е.

Борьба с целлюлитом с помощью гимнастики


1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.

3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.

Лечение гипертонии народными средствами

*В эмалированной кастрюльке перемешать деревянной лопаточкой по I стакану морковного сока, сока редьки, столовой свеклы, хрена (тертый хрен в течение суток настаивать на водке), стакан меда и сок 1 лимона. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды в течение 2 месяцев. Хранить в герметично закрытой посуде в холодильнике.

*Иногда очень хорошо помогает сок чистотела. Верхушки (15-20 см) цветущего чистотела пропустить через мясорубку, отжать сок и оставить бродить, накрыв двумя слоями марли. Когда исчезнет запах, появится плесень, нужно снять пленку плесени и принимать настой от 5 до 10 капель в зависимости от возраста.

*При гипертонии, раздражительности, бессоннице полезен чай из листьев, почек и плодов черной смородины, мяты, плодов шиповника и боярышника, пустырника, валерианы, спорыша.

*2 столовые ложки сушеных ягод черной смородины залить стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять в течение часа и процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.

Маски для волос из алоэ

Аккуратно отрежьте 2-3 самых нижних листка растения, сполосните их кипяченой водой, положите в полотняный мешочек и на две недели спрячьте в холодильник, в отделение для овощей. При таких условиях в клетках умирающих листьев алоэ будут активно вырабатываться биогенные стимуляторы, которые, собственно, и обладают уникальными лечебными свойствами.

По истечении указанного срока листья нужно достать, удалить почерневшие места, порезать на небольшие кусочки и с помощью соковыжималки выдавить из них биостимулированный сок.

Можно приступать к маскам

*Одну столовую ложку мякоти алоэ тщательно смешиваем с одной столовой ложкой меда и чайной ложкой сока чеснока, затем добавляем один желток и наносим смесь губкой на кожу головы. Почему губкой? Потому что губкой лучше всего равномерно распределяется любая маска, и лично я для масок для волос использую именно ее, что и вам советую.

А у вас слабые мизинцы?

*Известно, что у людей, страдающих различными заболеваниями сердца, часто бывают слабые мизинцы, иногда до такой степени, что они не могут их ни согнуть, ни разогнуть. Если же ежедневно тренировать мизинец, то это положительно скажется на деятельности сердца.

*Укрепление безымянного пальца нормализует функцию печени,

*Массаж среднего пальца — снижает повышенное артериальное давление.

*Воздействие на большой палец руки улучшает функциональные процессы, протекающие в головном мозге человека, укрепляет, его нервную систему.

*Замечено, что у людей со слабым указательным пальцем бывают неполадки в работе желудка.

Народные средства против цистита


* 1.
Взять по 4 ст. ложке соцветий ромашки и почек тополя черного, 3 ст. ложки листьев мяты, все измельчить, перемешать и 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 3 часов, процедить и пить по 0,5 стакана 4 раза в день перед едой.

*2.
Взять в равных пропорциях кору и почки осины, измельчить, перемешать и 4 ст. ложки смеси залить стаканом кипятка. Кипятить в течение 10 мин, затем полчаса настаивать, укутав, процедить и принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день. Кору осины можно заменить сушеными листьями.

*3.
Почки осины настаивать на водке или на 70% спирте в соотношении 1 : 10. Готовую настойку процедить и принимать при остром цистите по 30 капель 3 раза в день.

Нормализуем давление с помощью народных средств

*Смешать в небольшой эмалированной кастрюле: пол стакана перетёртого на мелкой тёрке корневища хрена, по стакану свежего сока свеклы и моркови, стакан измельчённого свежего лимона (с цедрой) и один стакан жидкого мёда. Тщательно перемешайте ещё раз все ингредиенты, после чего дайте средству настояться в тёплом месте под крышкой не менее четырёх – шести часов. Готовое лекарство принимают при высоком давлении по одной чайной ложечке трижды в день.

*Растворить одну столовую ложку жидкого мёда в одном стакане минеральной воды, после чего добавить в получившуюся смесь свежеотжатый лимонный сок . Готовый напиток следует употребить натощак за один раз. Продолжительность одного курса лечения – от десяти до пятнадцати дней. Это целебное средство хорошо борется с бессонницей, нервной возбудимостью и гипертонической болезнью.

*Перетереть свежие клюквенные ягоды вместе с пудрой, приготовленной из сахарного песка. Принимают готовое средство по одной – две чайных ложечки за час до приёма пищи трижды в день. Данная смесь помогает при лёгких формах гипертонической болезни.

Маски для сужения пор на лице

*Пищевая сода
Скраб из обычной пищевой соды творит настоящие чудеса: он прекрасно сужает поры. Перед использованием скраба следует вымыть лицо водой с применением мягкого мыла или другого очищающего средства. После умывания возьмите две столовые ложки соды и добавьте немного воды, чтобы получилась густая кашица. Аккуратно массируйте лицо, нанеся эту кашицу на лицо, в течение 30 секунд. Смойте ее прохладной водой. Почти сразу вы заметите, что поры значительно сузились. Через неделю применения вы увидите, что количество прыщей сократилось, а кожа стала гораздо чище. .

*Яйцо и лимон
Смешайте белок одного яйца и несколько капель лимонного сока. Нанесите маску на лицо и оставьте до полного высыхания. Это займет примерно 5 – 7 минут. По мере того, как белок высыхает, поры на коже сокращаются, и их содержимое, хотя бы частично, выходит наружу. Лимонный сок помогает сузить расширенные поры и дарит вашей коже витаминный заряд..

Что делать, если болит шея

Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

1. Народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

Целебные средства от кашля

*Настой зверобоя:
Для приготовления настоя необходимо смешать одну большую (столовую) ложку травы зверобоя с прополисом, после чего залить получившуюся смесь одним стаканом кипящей очищенной воды. Дайте лекарству настояться двадцать минут в тёплом месте, а затем процедите его через марлю или чайное ситечко и отожмите остаток. Применяют готовый настой для полосканий горла, по половине стакана средства за один раз. Процедуру проводят не менее двух раз в день.

*Калиновый настой с травами:
Чтобы приготовить это народное средство смешайте десять – пятнадцать грамм измельчённой в кофемолке калиновой коры с половиной чайной ложечки травы мелиссы и чабреца. Получившуюся смесь залейте в эмалированной кастрюле двумя стаканами кипятка. Дайте настою набраться крепости десять минут, а затем доведите его до кипения на пару водяной бани. Остуженный и отфильтрованный через несколько слоёв марли отвар принимают по две – пять больших ложек трижды в день за двадцать минут до еды.

Что поможет при изжоге

Изжога бывает в результате заброса содержимого из желудка в пищевод, когда не срабатывает естественная защита от заброса. Желудочный сок раздражает слизистую оболочку пищевода, вызывая жжение.

*Трава сушеницы:
Для приготовления этого средства необходимо залить одним стаканом кипятка одну большую (столовую) ложку высушенной и измельчённой травы сушеницы. После этого накройте средство крышкой, утеплите полотенцем и дайте ему настояться в тёплом месте не менее двух часов. Принимают средство по одной большой ложке пять раз на день.

*Дягиль
При изжоге народная медицина рекомендует воспользоваться следующим рецептом. Измельчите в кофемолке (также можно истолочь в ступке) листья и семена лесного дягиля. Приготовленный таким образом порошок заварите как обычный чёрный чай. Принимают средство трижды в день.

Народные средства для лечения гриппа.

Если так случилось, что вы приболели гриппом, то не стоит сразу же пить покупные лекарства целыми горстями. Можно пользоваться простыми и действительно полезными народными средствами, которые не навредят вашему организму, чего не скажешь о таблетках.

1.Возьмите 4 чесночных дольки, измельчите их и залейте полученную массу стаканом горячего молока. Все это должно настояться, как следует, около 10 минут. Потом все нужно хорошенько процедить. Пейте небольшими глоточками за 20 минут. За весь день вы должны употребить не менее 4 стаканов этого настоя.

2.Приготовьте уже известным способом кашицу из чеснока. Смешайте ее с цветочным медом в пропорциях 1:1. Принимать данную консистенцию нужно пару раз за день по 1 ложке, запивая обязательно водой. Не забывайте принимать лекарство перед тем, как ложитесь спать.

Советы правильного ухода за волосами

*Полезно для волос и кожи головы мытье головы мягкой водой - дождевой, снеговой или прокипяченной. Очень полезно мыть голову крапивным настоем. Нарвите свежей крапивы и залейте в тазу кипятком, через полчаса будет готов. Крапивным настоем моют голову без шампуня .

*Придать волосам в живой блеск домашних условиях поможет гранатовый лосьон собственного приготовления. Для приготовления гранатового лосьона вам понадобится сок 1 граната, сок половинки лимона и 1 ч.л. меда. Смешайте все ингредиенты, вотрите в волосы и держите 15 минут, затем вымойте голову. Такой лосьон можно приготовить впрок и держать в холодильнике, но перед употреблением обязательно подогрейте.

*Для смягчения жесткой воды в нее добавляют чайную ложку питьевой соды или нашатырного спирта. Вода приобретает мягкость и очень хорошо обезжиривает волосы. Если регулярно мыть волосы мягкой водой, они не будут ломаться, прекратится раздражение кожи головы.

Если вы заметили, что кожа на пятках стала более сухой и грубой, но трещин еще нет, скорее примите меры профилактики. Вам необходимо ежедневно ухаживать за кожей пяток, ведь трещины лечить очень проблематично и допускать состояние ног до этого крайне нежелательно.

*Вам подойдут теплые смягчающие ванночки с мыльно-содовым раствором. Для этого одну столовую ложку соды растворяют в трех литрах воды. Вместо обычной воды, можно использовать отвар из трав. Проводить процедуру необходимо в течении 20 минут и проводить около недели.

*Если вы почувствовали, что кожа на пятках стала грубеть, начните использовать ванночку из крахмала. Пропорции в таком виде ванночки распределяются следующим образом: 1 ст. ложка крахмала на 1 литр воды. Делайте ванночки на протяжении получаса каждый день, пока не увидите положительный результат.

Лечение трещин на пятках

Природные антибиотики.

*Прополис

Спектр полезного действия прополиса необычайно широк: он и скорейшему заживлению ран способствует, и иммунитет поддерживает на должном уровне, и едва ли не со всеми видами грибков позволяет расправиться, и стенки сосудов укрепляет, и обезболивающее действие оказывает. В старину прополисом обмазывали разделанную дичь и любые другие виды мяса, что позволяло им сохранять свежесть на протяжении нескольких часов даже в условиях жары и палящих солнечных лучей.

*Калина красная

По своим целительным свойствам калина очень похожа на клюкву, и сложно определить, какая из ягод более полезна. Отвары и настои можно готовить не только из плодов калины, но и из ее листьев, коры и цветков. Они применяются в виде полосканий при ангине и ларингите, помогают восстановить «пропавший» голос. Доказало свою эффективность и такое домашнее лекарство, как калина, сваренная в меду, - с его помощью лечатся заболевания верхних дыхательных путей и отеки, связанные с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Народные средства от зубной боли

*Кусочек свежего сала положите на больное место между щекой и десной на 15-20 мин. Боль утихнет.
Хорошо помогает при зубной боли полоскание отваром шалфея с его задержкой во рту. Эту процедуру следует повторить 5-6 раз в течение 30 мин.

*Может помочь при зубной боли настойка из почек березы: смочите ватку в этой настойке и положите ее на больной зуб. Для приготовления настойки 50 г почек залейте 500 мл водки и настаивайте 10 дней.

*Весьма необычный способ избавиться от зубной боли – это привязать к руке чеснок. На той руке, которая противоположна больному зубу (если зуб болит справа, рука левая и наоборот), необходимо найти участок, на котором обычно проверяется пульс. Натрите этот участок разрезанной долькой чеснока. Затем на этот же участок бинтом или тряпочкой примотайте измельченный чеснок или дольку чеснока. Зубная боль должна утихнуть.

*Прекрасное средство от зубной боли – свежие листья валерьяны. Их нужно промыть и положить рядом с больным зубом.