Записи Друзья Комментарии

NIMVFA NIMVFA

Аватар NIMVFA

-Цитатник

Все (7119)

Летиция Ортис. Разведенная простолюдинка, ставшая королевой Испании - (9)

Летиция Ортис. Разведенная простолюдинка, ставшая королевой Испании Королева Испании Летиция вход...

Радуйтесь! - (0)

Радуйтесь! Если голубые Небеса наполняют вас Радостью, если стебель полевой Травы не оставля...

Узоры Славянской Души. Павлопосадский платок. Часть 5. - (0)

Узоры Славянской Души. Павлопосадский платок. Часть 5. Весь материал по теме здесь Павлово-пос...

Путешествие в Лиссабон. Один день в столице Великих открывателей - (0)

Путешествие в Лиссабон. Один день в столице Великих открывателей ...

Иллюстрации Умберто Брунеллески (1879−1949). - (0)

Иллюстрации Умберто Брунеллески (1879−1949). Как причудлива бывает жизнь... Родил...

-Музыка

Все (240)

Филипп Киркоров - Милая

Слушали: 3696 Комментарии: 1

Филипп Киркоров - Гибну Я ( студийка)

Слушали: 6814 Комментарии: 1

Ф.Киркоров, Снег

Слушали: 27425 Комментарии: 1

НА ГЛУБИНЕ В ТЫСЯЧУ ПОЦЕЛУЕВ...

Слушали: 7155 Комментарии: 1

Сергей Серафимов

Слушали: 1030 Комментарии: 2

-Метки

agapeo alocka13 arnusha astra4 babeta-liza batvalentina beauti_flash belenaya bo4kameda brright_sun dkfl43rfnby e-ledi elena-dinsk feofaniya_unitas gania ipola izogradinka komrik koreckolga mimozochka mister_migell moloda_i r-oksana ramata seniorin stewardess0202 timolya tomishka valentina_begi veta-z vi-natalka viktoria_84 vlad53 watson71 аэлита_54 видео видео из интернета видео мк видео от друзей видео-рецепт галина5819 дизайн дневника династия романовых дракоша52 елена_краева интересное лена_солнышко люба-любушка любаша_каренгина люд-мила_т людмила_горная марина_ушакова марсер москва москвичкал_-_марта музыкальная композиция нина_зобкова одежда оксана_лютова от nimvfa от друзей открытка перепост перепост из интернета поздравительная поздравительная с др поздравляю с днём рождения рамочка рамочка для текста рамочки для текста римидал россия славка_ядин стихи в рамке стихи в рамочке таня_петербуржская туризм фото харитоныч я_ни_ева

-Рубрики

BatValentina (86)
AGAPEO (26)
astra4 (51)
babeta-liza (66)
E-Ledi (53)
MANGIANA (3)
Marishka_AG (Шедевры_от_Маришки) (10)
Nata-Leoni (22)
NIKALATA (26)
SvetlanaT (10)
Veta-z (63)
Vi-Natalka (49)
Алевтина Серова (18)
АСТРОЛОГИЯ (9)
БАННЕРЫ СООБЩЕСТВ, ДРУЗЕЙ (18)
В сё от valvallu (20)
ВАЛЮША ПП (26)
Ваятели Мира (16)
ВИДЕО ИЗ ИНТЕРНЕТА (666)
АИДА ВЕДИЩЕВА (2)
АЛЛА ПУГАЧЁВА (2)
АННА ГЕРМАН (5)
ДЗА ПИНАЦ (2)
Киркоров Филипп (3)
ЛАРИСА ДОЛИНА (1)
ЛЮДМИЛА ПЕТРУШЕВСКАЯ (1)
СОФИЯ РОТАРУ (8)
ЮКАРИ ИТО (9)
Видео от друзей (214)
ВСЁ ОТ geniavegas (33)
Всё от tomishka (41)
всё от -Juliana-- (10)
ВСЁ ОТ Arnusha (83)
ВСЁ ОТ Beauti_Flash (37)
всё от Belenaya (32)
ВСЁ ОТ FlashMagic_ (30)
ВСЁ ОТ izogradinka (12)
Всё от koreckolga (26)
ВСЁ ОТ Rietta (9)
Всё от Sauly (0)
ВСЁ ОТ TANIUSA47 (9)
ВСЁ от галина5819 (40)
ВСЁ ОТ ЕЛЕНЫ КРАЕВОЙ (55)
ВСЁ ОТ МАРИНА УШАКОВА (64)
ВСЁ ОТ СЛАВКА ЯДИН (33)
всё от Таня Петербуржская (70)
ВЯЗАНЫЕ ВЕЩИ (542)
ВАРЕЖКИ (1)
ВИДЕО ВЯЗОК (112)
Для ДЕТЕЙ (16)
Для НОГ (2)
ЖУРНАЛЫ (36)
ОДЕЖДА (83)
УЗОРЫ (28)
ЕДА НА СТОЛ (749)
видео-рецепт (97)
КУЛИНАРИЯ РЕЦЕПТЫ (530)
КУЛИЧИ (169)
ЖИВОТНЫЙ МИР ПЛАНЕТЫ (149)
Млекопитающиеся (81)
ЗДОРОВЬЕ ВСЕМ (231)
видео медицина (27)
Земледелие (36)
Изделия ювелиров Мира (44)
ИНТЕРЕСНОЕ (401)
КНИГИ ГОСТЕВЫЕ (3)
КОВАРСТВО ГЕОМЕТРИИ РИМАНА (21)
1. ЗАГАДОЧНЫЙ ГОРОД (6)
2. КИБЕРНЕТИЧЕСКИЙ АЗАРТ. (7)
3. СКАЗОЧНАЯ ДЕВОЧКА (3)
4.ВЕХАМИ ОТЦОВ (3)
5.БУНТАРСКИЙ КРАЙ (1)
КОЛЛАЖИ от друзей (66)
Личности Мира (407)
АЛЕКСАНДР I (11)
артисты (102)
богатые люди (97)
Космос, космонавты (14)
Царственный дом (166)
Любимые поэты (95)
Моды (154)
МУЗЫКА ИЗ ИНТЕРНЕТА (200)
Музыка от друзей (133)
Насекомые (6)
Натали-Наталка (14)
НАУКА (44)
НАУКА И МЕДИЦИНА (74)
ОБУЧЕНИЕ РАБОТЕ В ИНТЕРНЕТЕ (94)
1. СОВЕТЫ БЛОГЕРАМ (75)
ОГОРОД (11)
ОТКРЫТКИ (173)
ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА (370)
баннер - Линейка (6)
ДИЗАЙН ДНЕВНИКА (107)
КОДЫ (92)
Сертификат (2)
стикеры (2)
СХЕМЫ (87)
ЧАСИКИ (6)
ЭПИГРАФЫ (45)
ПЕРЕПОСТ ИЗ ИНТЕРНЕТА (744)
ПИСАТЕЛИ (72)
ПОЗДРАВИТЕЛЬНЫЕ (91)
ПОЗДРАВИТЕЛЬНЫЕ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ (131)
ПОЗНАНИЕ ЖАРЫ (33)
1. КРАСНАЯ ГЕРАНЬ (14)
2. НЕЗАБВЕННАЯ ЛИРА (13)
3. ЛЕТНИЕ ВЕТРЫ (10)
Политика (48)
ПОЭТЫ (201)
ПТИЦЫ ПЛАНЕТЫ (14)
РАМКИ (1044)
Valentina_begi (49)
klavdia-France (36)
R-Oksana (111)
ЛАРРОЧКА (30)
Лунный_Свет-Захаринка (7)
наташа Проценюк (8)
ОТ ЛИДАНА (84)
Я ни ЕВА (39)
рассказ автора (10)
РЕЛИГИЯ (130)
Рождённые в СССР (192)
РОССИЯ (224)
СПОРТ (86)
видео упражнений (6)
ПИЛАТЕС (2)
ФИТНЕС (13)
Стихи автора (55)
СТРАНИЧКИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ (451)
ТУРИЗМ (298)
УЧЁБА В СООБЩЕСТВЕ (110)
Novichok56 (8)
ХУДОЖНИКИ (179)
ЦВЕТОВОДСТВО (66)
ШИТЬЁ (55)
Юмор (175)

-Ссылки

Все (184)

Художник Иван Горюшкин-Сорокопудов (1873 – 1954). Русь Боярская и Россия Советская 1 Часть - (0)

Caro Guarinos - (0)

Броши из ткани, лент, бисера. - (2)

Художник Валерий Блохин. Картина начинается с эмоции - (0)

Верона – один из самых романтических городов мира 1 Часть - (0)

-Новости

Все (5)

Шарики из Куриной Грудки с Сыром - (0)

Новогодний салат "Обезьянка" - (0)

Щука с картошкой, запеченные в духовке - (0)

Рыба "Волшебная золотая рыбка" - (0)

Писец - создает цветные и блестящие надписи разными шрифтами или от руки - (0)

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Интересы

Все (1)

кулинария фото музыка история литература

-Друзья

Все (395)

Друзья онлайн Николай_Пономарёв feofaniya_unitas babeta-liza Alissija_Flear Роксолана_Лада valvallu stewardess0202

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? -Juliana- AGAPEO alocka13 astra4 Belenaya Bo4kaMeda E-Ledi Elena-Dinsk Galyshenka Gania Guten_appetit Ipola Lyudmila_Lyu mamalucha mimozochka Mis_-_Olga MISTER_MIGELL Nata-Leoni robot_marvin Seniorin Sofija_Dubrovina SvetlanaT Valentina_begi Алла_Студентова ВалюшаПП Волшебная__шкатулочка Волшебница_Светлана Волшебство__Жизни Доремифа_СОЛЬка дракоша52 Евгения_Ева Ирина-ажур Калий_О_Аш Лезгафт Любовь_здоровье_красота ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ МарСер Мир__Чудес НаталинаЯ НАТАНИЙКА Нина_Зобкова Оранжевы Йослик Путь_к_истинной_себе РадужнаяЗебра Россия-Сегодня Светослава_Берегиня Секреты_для_хозяюшек Сияние_Розы_Жизни Солнечный__мир Счастливая__семья

-Постоянные читатели

Все (323)

-Juliana- -маркиз- ~~Невеста_Вампира~~ AGAPEO ART-Romantica Bo4kaMeda Elena-Dinsk Guten_appetit Hope_always Irina-snez Irina_Karpenko Krivoruchko_Margarita Ksenia_Live Lkis MISTER_MIGELL MOLODA_I MelissaBer Mis_-_Olga Sergej34 Uralochka2014 Veronika244 Veta-z babeta-liza feofaniya_unitas izogradinka komor_valerya robot_marvin yuriy_iWowWe Алевтина_Серова Алла_Студентова Аэлита_54 БАБИАНА Елена_Волшебница Елена_Краева ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Красавица_цыганка ЛЮБА-ЛЮБУШКА ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Марина_Ушакова Николай_Пономарёв Нина_Зобкова РадужнаяЗебра СВЕЧАНКА Свирга Сергиус_91 Славка_Ядин Счастливая__семья ЮлияПан дракоша52 мурзик49

-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 18) ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Царство_Кулинарии Всё_для_блога Вяжем_спицами_и_крючком Авторские_комментарии Клуб_друзей_с_ярушки Camelot_Club Искусство_звука Шедевры_от_Маришки мастерская_Галереи видео-повар Associates Best_of_Callery Только_для_мужчин Только_для_женщин Questions_LiveInternet ВСЁ_ОТ_ДИЗАЙНЕРА соо-шпаргалка

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) ANNAMARI Madame_Frames О_Самом_Интересном Виртуальное_кафе-Три_подруги Дамский_клуб-ШПИЛЬКА

-Статистика

Создан: 17.07.2017
Записей: 8564
Комментариев: 2545
Написано: 18508

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Упражнения для талии

Суббота, 03 Июля 2021 г. 20:42 + в цитатник

Цитата сообщения Viktoria_84

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Упражнения для талии

Подборка упражнений для талии
Очень эффективно.

1 (598x294, 109Kb)

2 (403x604, 115Kb)

3 (450x604, 120Kb)

4 (583x299, 86Kb)

5 (591x281, 83Kb)

6 (604x403, 117Kb)

Серия сообщений "ФИТНЕС":
видео упражнений, описание упражнений
Часть 1 - УКРЕПЛЕНИЕ НОГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / LEG WORKOUT FOR BEGINNERS RAIN DANCE
Часть 2 - УКРЕПЛЕНИЕ НОГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
...
Часть 5 - Упражнения - Убираем ляжки
Часть 6 - Тренировка - Плоский живот, тонкая талия и круглая попа
Часть 7 - Упражнения для талии
Часть 8 - Для гибкocти хорошей растяжки
Часть 9 - Альпинист - одно из самый эффективных упражнений на все тело
...
Часть 11 - Подборка упражнений для подтянутых рук.
Часть 12 - Как правильно растягиваться
Часть 13 - Тренировка от дряблости внутренней стороны рук: 8 простых упражнений стоя без гантелей