"6 правил здоровья". Как делать гимнастику НИШИ

Понедельник, 28 Мая 2018 г. 07:54 + в цитатник

Майя Гогулан: гимнастика НИШИ (6 правил здоровья).
00:15 - правило №1. Спать на твёрдой ровной постели.
02:57 - правило №2. Спать на подушке-валике.
05:15 - как сделать подушку-валик.
08:27 - правило №3. Упражнение "Золотая рыбка".
14:05 - правило №4.Бег "трусцой" лёжа.
16:14 - "Мне 66 лет".
17:50 - правило №5. Смыкание стоп и ладоней.
20:30 - отдых 5-10 минут.
23:52 - правило №6.
31:35 - водные процедуры.

Рубрики:

НАУКА И МЕДИЦИНА

Метки: Северный Толстячок здоровье всем

Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

babeta-liza обратиться по имени Понедельник, 28 Мая 2018 г. 15:19 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

AGATA2013 обратиться по имени Четверг, 21 Июня 2018 г. 14:42 (ссылка)

Спасибо. Цитирую с благодарностью. Вернусь с работы, займусь обучением...Хотя..горбатого могила исправит...Поздновато уже...

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 22 Июня 2018 г. 19:28ссылка

NIMVFA

Сергей Михайлович Бубновский и Александр Шишонин - доктора ВК, утверждают что никогда не поздно заняться своим здоровьем. надо только очень хотеть жить и не лениться. С уважением Тамара. В моём дневнике есть видео с доктором Александром Шишониным. Бубновский С.М. - кинезитерапевт.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Ссылки

-Новости

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

"6 правил здоровья". Как делать гимнастику НИШИ