Довольно обычная практика. Вот и восстанавливайтесь: и физически, и, главное, психологически. Заголовок поста - никуда не годный! Пусть лучше - из огня, из пламени, которое опалило так, что врагу не пожелаешь. Но есть, есть шанс возрождения, есть шанс подняться.