Не осознаваемые звуки помогают нам воспринимать мир
 

ScienceDaily (2 декабря, 2011)

Ученые из Калифорнийского Университета Психологии (UCLA) Ладан Шамс (профессор и научный руководитель исследования) и Робин Ким (нейрофизиолог) поставили перед собой задачу выяснить как наши чувства и ощущения влияют друг на друга и влияют на наше восприятие мира. Проблема в том, что в классической психологии принято рассматривать каждое чувство в отдельности друг от друга. Только совсем недавно, в последние десятилетия, когда техника позволила заглянуть в глубины нашего мозга, стало ясно, что все отделы коры головного мозга самым тесным и порой причудливым образом связаны друг с другом. Но пока ещё нет каких-либо серьёзных исследований в этой области. И можно сказать, что одним из первых решили приоткрыть эту тайну американские исследователи. Передаём им слово.

"Представьте, что вы играете в пинг-понг со вашим другом. Ваш друг подаёт вам мяч. Дак вот, информация о том, куда и когда мяч упадет и ударит о стол в равной степени обеспечивается зрением и слухом. Ранее ученые предполагали, что каждое чувство получает своего рода оценку, которая соответствует определённой задаче на данный момент времени (в нашем случае, о месте и времени удара мяча по столу), а потом все эти оценки совместно обрабатываются подсознательным в соответствии с правилами, которые учитывают их достоверность. Возникает вопрос, каким образом чувства наши взаимодействуют между собой в контексте восприятия окружающего мира?", говорит Ладан Шамс (Ladan Shams). Данный вопрос возник не спроста потому
что представление о том, что на каком-то этапе происходит оценка надежности чувств, скорее всего не соответствует действительности. Если бы это было действительно так, то человеческая реакция была бы ещё более медленной. Скорее всего, наш предок не смог бы выжить в дикой природе и на земле никогда не возникла бы современная цивилизация, которая сейчас существует.

"Однако наши результаты исследования показывают, что слух и зрение могут взаимодействовать и на более низком, более базовом уровне, на котором ещё не производится оценка», закончила Ладан Шамс (Ladan Shams), профессор Калифорнийского Университета Психологии и главный научный руководитель данного исследования. Данное исследование, по традиции вышло в декабрьском номере журнала Психологическая Наука (Psychological Science), издаваемый Ассоциацией Психологических Наук (Association for Psychological Science). "Раньше мы считали, что система восприятия мира, устроена так же как демократическая система выборов, где каждое чувство подобно человеку, которое участвует в голосовании, где все голоса подсчитываются (хотя и с разным весом голоса), чтобы прийти к единому решению. Но наше исследование показало, что чувства (избиратели) говорят друг с другом и влияют друг на друга еще до того, когда каждый начинает голосовать.", добавила профессор Ладан Шамс.

"Чувства влияют друг на друга по многим параметрам", добавляет когнитивный нейрофизиолог Робин Ким (Robyn Kim). Существует тесная связь между слуховой и зрительной корой головного мозга, которая активно используется на познавательном уровне,
в том числе. Когда поступает двусмысленная или расплывчатая информация от одного чувства, другое чувство может вмешаться и разъяснить или утвердить какое-либо ощущение. Ким Робин, Меган Питерс, и Ладан Шамс, работающие в научной лаборатории Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе, впервые продемонстировали, поведенческие доказательства того, что это взаимодействие происходит на самых ранних стадиях восприятия, и не только перед стадией логического принятия решения, но и перед предсознательной комбинацией сенсорной информации.

Чтобы продемонстрировать своё предположение, а именно, что чувство может влиять на другое чувство еще до восприятия. Учёные в своём эксперименте показывали 63-м участникам некоторое количество точек на экране. Эксперимент состоял из двух частей между, которыми был перерыв. В первой части эксперимента, точки двигались либо в случайном направлении, либо справа налево. Задача участников исследования заключалась в том, что они должны были указать, на каком этапе точки двигались вместе по горизонтали. В первой части эксперимента, испытуемых разделили на три группы. Испытуемые видели на экране передвижение точек, только первая группа слышала звук движения точек в том же направлении, что и движения точек на экране. Вторая группа испытуемых слышала такой же звук передвижения точек справа налево, но на обеих этапах. Третья группа слышала идентичные звуки на обеих этапах, но звук двигался в противоположном направлении точек. На второй и в третьей стадии эксперимента, звук оставался прежним, но добавлялась дезориентирующая информация о перемещении точек на экране. Во второй части эксперимента, каждый участник исследования участвовал на всех трёх стадиях исследования.

Результаты: Самые лучшие результаты оказались у испытуемых во время первого этапа эксперимента, когда звук перемещался вместе с точками справа налево. Противоположно движущиеся звук ни расширял, ни ухудшал зрительное восприятие. Но, что удивительно, дезориентирующий звук, который возникал, когда точки передвигались справа налево, а так же когда они двигались в случайном порядке, помогал испытуемым правильно воспринимать передвижение, когда точки двигались с одной стороны на другую. При этом слушание дезориентирующей информации, хотя добавляло ощущений, но не помогало сделать выбор. И этот факт вызывает больше вопросов, т.к. не совсем понятно почему в одной ситуации дезориентирующие звуки даже могут помочь, а в другой никаким образом не проявляют себя.

После проведения исследования Робин Ким сказал, что современная психология и нейропсихология, а вместе с ними, и нейрофизиология недооценивает всю сложность нашего восприятия. Вот её слова - "Большинство из нас понимают, что запах влияет на вкус. Но люди продолжают думать, что то, что они видят, есть только зрение, а то что они слышат, есть только слух. Но даже на безсознательном уровне, зрительные и слуховые процессы не кажутся такими простыми, как мы считали ранее. Восприятие органов чувств на самом деле очень сложная вещь и зависит от многих факторов".

"Это исследование показывает, что по крайней мере в отношении восприятия движущихся объектов, слух и зрение глубоко переплетены между собой. И если звук совершенно не относится к задаче, которую выполняет человек, то этот звук всё равно влияет на восприятие окружающего мира," в заключение добавила Ладан Шамс. Возможно
это одно из самых значимых исследований в этом году. Ценность в том, что ученые из Калифорнийского Университета
Психологии не просто доказали тесную связь между слуховым восприятием и зрительным, это было известно давно, а в том, что это связь постоянна и наши чувства не только работают совместно, но и активно влияют друг на друга. Это странное взаимодействие не просто формирует нашу картину мира оно и формирует наше личное отношение к событиям. Но это уже следующий этап исследований.

Источник:

Статья перепечатана из материалов предоставленные Ассоциацией Психологических Наук

Статья называется"Как добавленный неинформативных звук повышает производительность работы в визуальных задачах".

 

Читайте дополнительно к данной статье:

Медитация может помочь мозгу снизить влияние отвлекающих факторов

Теория фильтра

Ожидание ускоряет осознание восприятия

Теория бессознательного мышления

О ПСИХОТЕРАПИИ И НЕ ТОЛЬКО

Здесь, в "Уголке психолога" ежедневно публикуется множество постов, содержание которых позволяет понять, насколько необходима психологическая помощь людям. Всем. Да, да. Это не преувеличение. Каждому человеку время от времени необходима психологическая помощь, психотерапия.

В известном смысле это синонимы.

Существует немало направлений психотерапии: когнитивная, поведенческая, экзистенциальная, телесная, психодрама, креативная драма, эриксоновский гипноз, семейные системные расстановки, арт-терапия, ортодоксальный психоанализ, юнгианский анализ, адлерианский, логотерапия и другие. Сегодня можно всерьез говорить о кино- и фототерапии. Есть даже кошкотерапия, - пока, правда, больше в юмористических зарисовках кошколюбов.

Но, не будем отвлекаться. Многие из участников нашего уважаемого сообщества не раз отмечали некоторую тщетность попыток действенно помочь посредством комментариев к постам авторов, заявляющих ту или иную проблему (ссоры с родителями, возлюбленными, безответная любовь, ревность, измены, непонимание, одиночество, конфликты на работе, страхи... и многое другое).

Так или иначе все психологические проблемы (или трудности) выражаются в эмоциях. Для кого-то привычной стала обида, и обидчивость превратилась в часть личности. Для кого-то - гнев, стыд, вина, страх...

Этот пост для всех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями. Не подавлять, не отрицать их, вытесняя в область бессознательного, а снизить их разрушающее действие на собственное здоровье.

Всемирная ассоциация здравоохранения определяет поняте здоровья так.

Здоровье - это физическое, психическое и социальное благополучие человека.

Соответственно болезнь - это физическое, психическое и социальное неблагополучие человека.

Заметим, речь идет не только о физическом, но и психическом, и социальном благополучии. И если человек чувствует неблагополучие хотя бы в одной из этих сфер, - значит, он нуждается в излечении. Болезнь нужно лечить. Если этого не делать, она усиливается и охватывает новые территории. Психическое неблагополучие расширяется в сторону захвата физического состояния (появляются аллергии, нейродермиты, аритмии, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, - имя им легион). Социальное неблагополучие распространяется на психические состояния (нарушается сон, появляется слезливость, гневливость и т.д.). Онкологические заболевания тоже имеют психосоматическую природу, это еще Айзенк экспериментально доказал.

Словом, психотерапия - это столь же необходимая всякому человеку помощь, как и помощь обычного терапевта, стоматолога, парикмахера (попробуйте не обращаться к ним более года и можете фиксировать списки признаков социального неблагополучия, как минимум).

И некоторым методам психотерапевтической помощи самому себе можно научиться. Методам самопомощи. К таковым относятся и методы когнитивно-поведенческой психотерапии.

ЗАВТРА НАЧИНАЕТ СВОЮ РАБОТУ ГОДИЧНАЯ ОБУЧАЮЩАЯ ПРОГРАММА В РУСЛЕ КОГНИТВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ПО ТЕМЕ "МЕТОД САНОГЕННОЙ РЕФЛЕКИИ". Автор метода - Юрий Михайлович Орлов.

4-го и 5-го февраля 2012 года с 11.00 до 19.00 будет проходить первая ступень обучающей и психотерапевтической программы. Программа включает 10 двух- трехдневных ступеней. Периодичность ступеней - месяц-полтора. По окончании программы выдается серитификат.


Программа семинара ориентирована на приобретение навыков управления эмоциями и самоанализа, усвоение новых форм поведения, развитие умений решения личностных проблем по системе профессора Ю.М.Орлова.

Система саногенного мышления (СГМ) – уникальный метод самосовершенствования и сомооздоровления. Система прошла проверку в психологических лабораториях, вошла в диссертации. СГМ согласуется с любыми видами психотерапии и системами оздоровления. СГМ широко применяется не только в целях самосовершенствования здоровых личностей, но и при лечении неврозов, психосоматических заболеваний, в реабилитации бывших алкоголиков и наркоманов.

В программе:

1. Основные принципы психотерапевтической системы Ю.М.Орлова

 Самопознание и личностный рост;
 Управление эмоциями (обида, вина, стыд, гнев; зависть, страх, отвращение; ревность);
 Управление поведением;
 Эмоциональный стресс;
 Психодинамика здоровой и больной личности;
 Философия болезни;
 Выживание при разводе;
 Как беречь любовь;
 Восхождение к индивидуальности.

2. Модель работы с клиентами, анализ терапевтического процесса.

 Восьмиступенчатая модель оздоровления личности;
 Схемы управления отрицательными эмоциями;
 Сочетание когнитивных и образных техник в методе саногенной рефлексии.

3. Приемы и техники психотерапии в работе по системе Ю.М.Орлова

 Постижение переживаний через символы и метафоры;
 Целительное рисование;
 Листы эмоций (обиды, гнева, страха, стыда, зависти и др.);
 Медитативная графика;
 Путешествие по ленте времени и др.

4. Тренинг управления эмоциями

 Упражнения по овладению навыками саногенного мышления;
 Работа с листами эмоций (обиды, гнева, страха, стыда, зависти и др.);
 Рефлексия процесса размышления эмоций и др.

Пишите в личку, сообщу все контакты и подробности.

Как разобраться в себе? Листы жизни

Знаком ли тебе закон хозрасчёта? Нет, я говорю не о работе, я говорю о жизни вообще! Ведь ИЛИ ЖИЗНЬ ПЛАТИТ НАМ, ИЛИ МЫ РАСПЛАЧИВАЕМСЯ ЗА ЖИЗНЬ. Кто платит по твоим счетам? Ты или тебе? Когда ты вообще последний раз говорил с самим собой? А ведь Ты - это человек, которого ты любишь больше всего на свете. Поговори сам с собой по душам. А чтобы тебе было легче увидеть себя со стороны и изнутри одновременно, т.е. насквозь, приготовь с десяток листов чистой бумаги и пару карандашей. И хотя существует два самых больших заблуждения: первое - это мнение окружающих о тебе, а второе - это твоё мнение о самом себе, всё же, доверься мне, моему опыту, и последуй моим советам. Хуже-то не будет, а лучше – наверняка! Нужно будет дать честные ответы на частные вопросы. Почти как в телепередаче, но на этот раз главным героем будешь ты сам. Это будут листы твоего откровения, листы твоей жизни. И не бойся запутаться - даже ложный след приведёт к тому, кто его оставил.
*
Лист первый.  

Читать далее...

СЕМЬ ВОЗРАСТОВ ЖЕНЩИНЫ

 

СЕМЬ ВОЗРАСТОВ ЖЕНЩИНЫ О женщинах всегда найдётся сказать что-нибудь новое, пока хоть одна из них останется на земном шаре. Картина женской жизни составляется из вполне ограниченного набора вещей. Учёба и работа - попросту карьера; замужество, деторождение - семья; развлечения - хобби. Ну и разные женские штучки, подробно описанные в глянцевых журналах. Полистав любой из них, всякий человек понимает, что жизнь женщины состоит из модных тряпок, духов-аксессуаров, прочей косметики, кулинарии, лечебной косметологии, гинекологических проблем, недовольства своей грудью, депиляции, маникюра, борьбы за причёску и расстройств из-за мужчин. Всё это в большей или меньшей степени занимает женщину в течение жизни. Но в каждом возрасте совсем по-разному. Стратегия жизни в каждой полосе - это перетасовка всё тех же ценностей в новом порядке. Скажем, есть обширное полотно жизни, и всё оно видится "общим взглядом", но в фокус попадает одна-две детали, остальное на периферии. Затем мы скользим взглядом по панораме, выхватываем своим вниманием ту или эту деталь, а то, на что заглядывались до этого, маячит на границе бокового зрения. У женщины каждый день - маленькая жизнь... .

Женщина - точно такая же сила природы, как ветер, молния, электричество.

Читать далее...

Время бесценно… Притчи о жизни.

Представь, что существует банк, который каждое утро кладет на твой счет 86,400 руб. Он не хранит ежедневный остаток. Каждую ночь он приравнивает к нулю весь остаток до последней копейки, который ты не использовал в течение дня.

Что ты сделаешь?

Конечно, ты будешь снимать каждый день все до последней копейки!

Знайте: у каждого из нас есть счет в этом банке. Его название? ВРЕМЯ.

Каждое утро этот банк начисляет тебе 86.400 секунд.

Каждую ночь этот банк стирает данные, и смотрит, какую часть этого кредита ты не инвестировал в нужных целях. Этот банк не хранит денег и не позволяет переводить их на другие счета.

Каждый день открывается новый счет. Каждую ночь аннулируется остаток за день.

Если ты не используешь эти деньги – теряешь только ты. Мы не можем вернуться назад или позаимствовать завтрашний кредит. Ты должен жить в настоящем на то, что тебе дано сегодня.

Инвестируй так, чтобы достигнуть большего в здоровье, в счастье, в успехе.

Часовая стрелка продолжает описывать дугу. Достигни максимума за день.

Чтобы оценить по достоинству год, спроси об этом у студента, который потерял год учебы.

Чтобы понять ценность месяца, спроси об этом у матери, которая родила преждевременно.

Чтобы понять ценность недели, спроси об этом издателя еженедельного журнала.

Чтобы понять ценность часа, спроси об этом у двух влюбленных, которые ждут встречи.

Чтобы понять ценность минуты, спроси об этом человека, только что опоздавшего на поезд.

Чтобы понять ценность секунды, спроси об этом человека, только что избежавшего автокатастрофы.

Чтобы оценить по достоинству тысячную долю секунды, спроси об этом у атлета, выигравшего серебро на Олимпийских играх.

Оценивай по достоинству каждый момент, которым ты живешь, и придай ему еще большую значимость, разделив его с особенным человеком настолько особенным, чтобы посвятить ему твое ВРЕМЯ.

И помни: ВРЕМЯ никого не ждет!

Про обиды и обиженных...

   http://www.sila-sweta.ru/publ/soznanie_5_go_izmere..._obidy_i_obizhennykh/5-1-0-194  

Мы привыкли считать, что в обидах нет «ничего такого». Однако, чувство обиды очень сильно осложняет нам жизнь, хоть мы об этом и не знаем. Обида вскрывает нашу природную пси-защиту изнутри, и с эмоциями мы теряем море энергии...

      «Настоящий человек должен меняться, только дурни не меняются…» (Слово Мудрости Вещего Олега)

      Некоторым людям подсознательно нравится состояние обиженности. Они всячески культивируют в себе это состояние – дуют губы, кривятся, отворачиваются и делают печальный, оскорблённый вид. Им нравится, когда перед ними извиняются, и это ощущение вызывает в них не иначе как чувство собственной важности перед обидчиком. Но все люди, так или иначе, страдают от обид. Тогда возникает резонный вопрос: зачем они «включают» обиду? Зачем позволяют себе обижаться и оскорбляться?  

Читать далее...

Как перестать беспокоиться и начать жить ?

1. Будьте всегда заняты. Загруженность деятельностью -- одно из лучших лекарств, созданных когда-нибудь для изгнания духа уныния.
2. Не расстраивайтесь по пустякам. Не позволяйте пустякам -- в жизни они всего лишь муравьи -- разрушать ваше счастье.
3. Используйте закон больших чисел для изгнания беспокойства из вашей жизни. Спрашивайте себя: "Какова вероятность того, что это событие вообще произойдёт?"
4. Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в ваших силах изменить или исправить какое-либо обстоятельство, скажите себе: "Это так, это не может быть иначе".
5. Уставите "ограничитель" на ваши беспокойства. Решите для себя, какого беспокойства заслуживает то или иное событие, -- и не беспокойтесь больше этого.
6. Используйте слова и фразы, вызывающие приятные ассоциации, например, мир, тишина, покой... Мысленно произнося их несколько раз, представьте земляничную полянку, вообразите, что слышите щебетание птиц и шелест берез. Дышите медленно и глубоко. Посвятите им не менее 10 мин.
Цитата из отрывного календаря моей бабушки Пчелы Майи

Храни вас Господь