охохонюшки...

 

новая работа ещё не началась, период обучения...

учимся 2 раза в неделю, по 7 часов.

а так как курсы проходят в "центре обучения" при "штабе",

то есть там где главное начальство сидит,

то нас там кормят.

а так как наше богоугодное заведение - медицинское,

то кормят тем, что называется "здоровой пищей"...

 

и всё бы хорошо.

и даже здорово, если б не одно но большое "НО"!

здоровую пищу нам не ограничивают...

то есть совсем!

 

и за 7 часов обучения кормят 3 раза!

 

• с утречка гранола (мюзли) с био-йогуртом,
• плюс чай-кофе-молоко.
• около 11 повторение здорового завтрака,
• а в час салатик и бутерброды.

 

гранола, да ещё с йогуртом - полезно, кто же спорит?!

только к граноле сиропчик, кленовый, что ли...

салатик... супер полезно!

но к салатику жирных соусов штук 5 на выбор (а без них сухо и пресно).

бутерброды с сыром, брынзой, омлетом, тунцом, яичным салатом...

хлеб на выбор, диетический, зерновой. белые булки, тёмные, джабеты...

и хоть 3 сразу!

 

и все едят, а за компанию съедаешь больше... а на весах уже перебор...

 

это меня с утра глубокая мысля посетила, 
когда джинсы грустно скрипнули и отказались застёгиваться...

вот некоторые ужасаются одному прибавленному килограмму...
а уж полтора или два - это вообще п... кошмар, то есть.
причём вне зависимости от того, к чему этот несчастный килограмм прилип.
а некоторые слышат килограмм... 
и кроме "хм" (и презрительного фырканья) никак не реагируют.
ну в самом деле что есть килограмм?
да что там килограмм - целых 2!
это же на самом деле всего 2 килограмма. всего два а не ужас-ужас.

и вот тут начинается ОНО!

ОНО, это когда в 50 кг живого веса - таки лишние граммы это ужас-ужас,
и война не на жизнь а на смерть.
а когда исходно в тушке 80-90-150-326 
(это не возраст, рост и вес, а только вариации на тему веса)
и какие то там 1-2 кг не то что погоды не делают - их и под микроскопом не приметишь.

в общем к чему это я?
к тому, что потом этих килограммов становится больше, и больше...
а потом так же незаметно - ещё больше...

но я никак не могу понять - нужны ли эти крайности?
надо ли так глобально воевать с одним килограммом?
не важно при какой исходной тушке...
и не является ли его попустительство (и впустительство)
таким страшным и неуправляемым?

*** а, и да...
я уже 5 таких врагов пропустила...
и чем дальше - тем хуже.

 

сегодня ночью на наш холодильник напали зелёненькие человечки!
они в наглую сожрали:

* 2 фаршированных помидора
* стейк (даже не разогрели!!!)
* питу с хумусом и докторской колбасой
* и половину дыни!

я защищала продукты как могла,
но вынуждена была сдаться под напором обжора вражеской силы...

ухожу спать с чувством переполненного пуза невыполненного долга.

желаю обжорам поиметь понос и прекратить жрать по ночам!!!

*** а, ну и да - на завтрак напеку оладушек побольше.

 

вес стоит, сегодня даже приплыли нежданные 500 гр.
от расстройства утро начала с голубцов, а вечером налопалась копчёных рёбрышек и кофе с шоколадом.

ок, сорвалась, налопалась...
проехали!

пью воду, завтра с самого начала - утром каша, и заранее продуманный обед и ужин.
у всех бывает, главное вовремя остановится!