-Метки

"модно" это как? american laser iherb instagram javari leaders vitacost авто леди автоледи административное бла-бла-бла больничные истории весна! весонаблюдатели видео включите запасной генератор внимание - вопрос! война дольче-вита жжот житие мое заметки на обочине небеговой дорожки зарисовки зверьё моё зима злобное! зубы и как меня туда занесло? косметика красота - страшная сила! кулинарное культурно развлекаемся литературное любимый муж магазинные зарисовки малинка-эвелинка медицина на страже здоровья мечты сбываются! милан море-море мысли вслух на заметку на злобу дня на обочине небеговой дорожки на память нарочно не придумаешь наш садик наша страна израиль новая привычка ностальжи обо всём и ни о чём отчёт пациентки мои пессимистичное... писк в ночи по ту сторону объектива поздравления покупки в интернете полезные советы потехе час! поток сознания похудательное праздники приметы и суеверия природное-погодное приснится же... про жизнь про политику и не только про работу продажный блоггер просто и вкусно путешествие развлекаюсь реальность бытия реклама рекомендую ресторанный критик сама себе фотограф сказка ака быль смех сквозь слёзы срыв теле-кино-болтовня уборка ужасы нашего городка © устами младенца учение - свет! финансы флешмоб форум фото-охота фото-репорт хотелки цветуёчки школа эви и максим эвкины перлы юмор я - любимая я шопоголик? ягоды

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nikky

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

поспать бы...

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) PhotoKremlinDiet Israel

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2003
Записей:
Комментариев:
Написано: 74338

раковые шейки - они на самом деле в хвосте!

Дневник

Четверг, 11 Августа 2016 г. 13:42 + в цитатник
а я вот прожила 35 лет жизни, и знать не знала
 
зато вчера меня пригласили на эксклюзив.
варёные раки - в наших широтах это примерно как...
ну ананас в тундре.
вот крабов у нас полно, а раки как то не прижились...
 
я же не могла упустить такую возможность :)
 
ну что я вам скажу...
я эстет, но не гурман!
646384_unnamed (666x666, 187Kb)
по этому раки мне нравятся исключительно "на посмотреть".
а кроме этого там нечего есть, 
во всей этой зверюге от силы 5 гр съедобного нечто в хвосте, 
под плотным панцирем, и с двойным количеством кишок в соседстве.
 
а еще они на меня смотрят!!!
646384_unnamed_1 (666x666, 203Kb)

Метки:  

плачь ярославны

Дневник

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 15:49 + в цитатник
сегодня взяла с собой мало еды, банально небыло...
домой попаду не раньше 6 вечера.
пойти и купить что то перекусить - логично?
куда уж там!
 
больная голова это явно не здорово...
 
обошла 3 кафе-забегаловки.
везде вроде полезная-здоровая, ну хотя бы не очень вредная, еда.
бутерброды из ржаного или отрубного хлеба, салатики, супы...
даже веганские обеды есть!
всем хорошо, кроме худеющих дур!
 
вот смотрю я на бутерброд, из полезного отрубного хлеба или мультизерновой булки, 
а в глазах скачут калории, как знаки доллара у Скруджа Мак Дака!
 
бутерброд мгновенно пересчитывается в 400+ каллорий, булка во все 600
(да, да - одна булочка тянет на 330 калорий, я проверяла, а еще начинка...)
смотрю на салаты с добавками и соусами, и... ну вы поняли!
а без соуса и добавок меня на салат этот не тянет.
все супы с добавлением сливок, 
все вариации пасты - либо в сливках либо с добавлением масла в соус.
мясо в панировке или в соусе...
а еще везде сдоба и сладости.
 
уф!
я правда не могу. хоть плачь...
 
приеду домой, слопаю кусок мяса пожаренный на сухой сковороде, 
большой салат, и даже может картошку запечённую, 
и будет мне хорошо.
 
но до мяса с картошкой еще минимум 3 часа, 
и какое то неприятное чувство, 
причём двоякое:
с одной стороны - реально не хочется мне есть то что там продают.
потому что калории, углеводы, и вообще я не знаю мыл ли повар руки после туалета???
а с другой... может это уже анорексия?
 
это смешно, но я именно так и вижу еду.
как будто к ней бирочки пришпилили...
 
646384_download (276x183, 14Kb)

Метки:  

Небыло у бабы забот - завела баба... Счетчик калорий!!!

Дневник

Четверг, 09 Июня 2016 г. 08:12 + в цитатник
И теперь у меня уже пятый день развлечение на уровне (пардон) церебрального секса!

То я, вечно считающая что у меня слишком большие порции - банально не добираю калорий.
То даже уже добрав калории - выясняю что у меня недобор по белкам, жирам и особенно углеводам...
А потом, внезапно, перебор по белкам, или жирам... А углеводы в хвосте плетутся и калориями прогоняют.

Квест зачетный, я вам скажу!
Для тех у кого масса свободного времени и голове скучно.
Ну и да, весы для продуктов работают сверхурочно.
И уже прямо пообещали сдохнуть.

К диетологу не пойду!
3 раза ходила - все три раза мне предлогалось питаться химическим сыром 5-9% жирности,
ветчиной из той же химии, но 2% жирности, и для разнообразия - тонной травы.
А у меня принципы - я желаю худеть питаясь нормальной обычной едой.
По этому и калории ненавидимые пришлось подключить, когда вес встал.

Метки:  

овощи и фрукты - лучшие продукты!

Дневник

Среда, 02 Марта 2016 г. 23:09 + в цитатник
с недавних пор начала ездить на рынок в Рамле.
от нас это минут 15, выбор большой, овощи свежие.
что еще нужно?
нужно, нужно! парковка!
 
с парковкой беда...
особенно теперь - дожди закончились и кроме крытого рынка 
теперь еще базар на близлежащем пустыре.
то есть потенциальная парковка занята раскинувшимися прилавками, 
а посетителей всё больше... 
 
блин, и что б им не работать то в среду утром?!
 
надо узнать, это каждый день или только по средам?
а то я в принципе могу и во вторник.

Метки:  

давно не писала...

Дневник

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 18:24 + в цитатник
и на самом то деле - почти никто и не заметил.
ладно, буду писать как раньше - на память.

Метки:  

***

Дневник

Четверг, 24 Декабря 2015 г. 10:13 + в цитатник
с недавних пор мысленно пытаюсь перевести песни с русского на иврит.
получается ужасно и бессмысленно.
хотя, к примеру, песни из К/Ф "розыгрыш" лично для меня смысл имеют.

Метки:  

зима - бегущей строкой

Дневник

Среда, 28 Октября 2015 г. 15:21 + в цитатник
дождик босиком, по земле прошёл...
самaя моя погода!
еще не холодно но уже дожди, ливни, даже грозы.
 
на минуточку сотня тысяч домов в центре страны были обесточены, 
а наша доблестная электрическая компания уже третьи сутки ударно решает последствия десятиминутного ветерка.
параллельно устроив итальянскую забастовку, самое время.
 
под шумок зимнего настроения душа просит научится красиво фотографировать еду.
вот к примеру пирожки как красиво снимать?
так что и начинку показать...
а супы как?
 
еще душа хочет стол обеденный, стулья и скатерь в клеточку...
можно красную. или шотландку...
но они третьи в списке после кровати с матрасом и кондиционера.
 
про то что выигрышь в лотерею пару сотен денег меня согреет - даже не намекаю.
провидение, когда за билетиком то сходить?
 
646384_unnamed_8_1_ (547x547, 124Kb)

Метки:  

Экспириенс по рекомендации

Дневник

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 11:31 + в цитатник
Парикмахеры в нашей деревне меня не устраивают - поехала в Бат Ям по рекомендации.
Пока что жду и вся в сомнениях.
Мастер опоздала на пол часа и взяла даму которая была записана на эти пол часа раньше.
Плюс у нее самой на голове пережженное нечто в стиле бат-ямовских капар.

Но если ж я чего решил - я выпью обязательно (с)
Тем более что у рекомендующей на голове порядок,
да и дама которую сейчас стригут - с хорошей формой, хоть и отросшей, пришла.

Метки:  

про запахи

Дневник

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 19:18 + в цитатник
 
когда-то давно я писала пост об запахах в общественном транспорте, 
и о том что самые пахнущие (плюс пол литра духов с базара) норовят усесться рядом с моей бренной тушкой.
но в транспорте максимум можно встать и пересесть, или постоять.
а вот что делать когда приходится быть в контакте, более или менее продолжительном, 
с человеком забывшем о гигиене, 
или наоборот - облитым парфюмом с ног до головы?
и даже не дешёвым парфюмом, но... в капле лекарство, в стакане яд ©
 
навеяно пациенткой, которая мне сказала что у меня ненавязчивые духи, 
и это хорошо, а то она обычно страдает.

Метки:  

Внезапно...

Дневник

Четверг, 27 Августа 2015 г. 14:27 + в цитатник
Завтра в 3 часа дня надо быть в аэропорту, а у нас еще конь не валялся...
Из сделанного - получен код от кредитки и поменяны евро.
Все.

Надо поставить стирку, собрать чемоданы...
Мужу приготовить еду на неделю!
А у меня нет сил встать и хоть что то сделать.

В итоге все нужное забудем и муж похудеет.

А все потому что кретинское турагентство подложила нам стадо свинок.
И я вот думаю как бы им напакостить когда вернемся.
А думы думские мешают мне собираться.

Метки:  

как питаться правильно?

Дневник

Пятница, 21 Августа 2015 г. 19:56 + в цитатник
некоторое время уже смотрю и слушаю разные похудательные передачи, 
и по русски и на иврите.
ну надо же чем то заниматься пока готовлю вкусную и здоровую пищу dance3
 
а с недавних пор начала не просто смотреть и слушать но еще и видеть и слышать.
разные это, оказывается, вещи...
ну или количество в качество перетекает.
 
зато я теперь знаю что для похудания и для сохранения веса питание должно быть разным.
а еще что для каждого типа тушки нужны разные сочетания БЖУ.
и вообще сложно это всё, а наши диетологи...
вот и приходится набираться знаний из телевизора scenic
 
вынесла для себя несколько правил, на память:
 
1. чтоб разогнать метаболизм надо есть часто и понемногу.
2. в каждом приёме пищи должен быть белок, углевод и овощ.
3. супы при маленьком каллораже насыщают надолго (суп с белком!)
4. тушка по типу "яблоко" долго не отдаёт объемы пуза, по этому:
а. надо сократить углеводы
б. дважды в неделю проводить белковые дни
5. фрукты - натуральные сладости, отлично заменяют тортики.
6. солёные печеньки содержат очень много жира.
7. для развития мышц и потери веса надо есть белковую пищу за час до нагрузки, и белковоуглеводную в течении часа после.
8. кофе способствует переработке жиров.
9. массажи и остеопатия хороши для сопровождения потери веса.
 
на самом деле ничего нового.
и многое мне либо сложно либо не нравится...
к примеру 5 раз в день есть, или есть после спорта...

Метки:  

Дилемма

Дневник

Среда, 19 Августа 2015 г. 11:26 + в цитатник
То ли поесть, то ли поспать?
Выходной, чё!

Метки:  

поныть

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 15:47 + в цитатник
уже почти месяц хожу по лестницам вместо лифта, 
а воз и ныне там...
легче не становится, 
на 5 этаж подняться без остановки не могу...
единственное - выработалась привычка даже не смотреть на лифт.
только если из магазина с тяжёлыми пакетами, а так - прямиком по ступенькам.
 
еще воз там же с весом.
ем мало, хожу по вечерам...
ни вес ни объемы не дрогнули.
что да - так в эту жару даже "заесть обиду" не тянет.
и то хлеб.
 
про жару и говорить не хочу.
ад и Израиль! ©
вчера встречалась с кузенами из Перми и Москвы, 
им тут по кайфу (ага, не путаем туризм с эмиграцией)
и в 12 дня попёрлись на пляж (там песок 60 градусов!!! или 70...)
у нас ни один здравомыслящий человек не высунет нос из дому в это время, 
без особой надобности, 
а пляжи так вообще до 10 утра и после 4 вечера.
 
а я пару часов по Тель Авиву ходила.
нет, мозгов нет...
еле домой доползла, душ и то не помогает.
да и не прохладный... уф!
 
поползла я домой.
15 минут до электрички, и минут 10 эту электричку еще ждать.
считайте меня коммунистом! ©

Метки:  

удивительное рядом

Дневник

Вторник, 28 Июля 2015 г. 22:06 + в цитатник
если ходить по ступенькам а не ездить в лифте
в день набегает по 40 и более этажей...
(половина вниз, но вторая то половина наверх!)

Метки:  

подумалось

Дневник

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 18:04 + в цитатник

пришла к выводу что вес надо питать.
когда вес не питаешь - он обижается и уходит.


Метки:  

давно не писала...

Дневник

Среда, 24 Июня 2015 г. 21:01 + в цитатник
поспамить вас, что-ли, фотографиями?
их есть у меня!
я в Эйлате была и на севере была...
а еще у нас в гостях совсем свеженькая репатриантка из Москвы.
а завтра у Эвки выпускной...
 
когда я уже высплюсь???!

Метки:  

О гаджетах, лекциях и зависимости

Дневник

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 12:43 + в цитатник
И еще немного про поганость Голан Телеком.

Вот сидишь ты на лекции, или там совещании...
От тебя ожидается видимость внимания, и, желательно тишина.
Можно спать с открытыми глазами, если не храпишь, и раз в пол часика подавать голос (создавая видимость заинтересованности и понимания).

Спать не закрывая глаз я пока не научилась, так что в полной мере использую достижения техники и прогресса.
Но только не сегодня!
Хотя именно сегодня я подготовилась, зарядила телефон, не забыла внешнюю батарею...
И вот он, облом.
Нас загнали в внутреннюю комнату здания, и мой телефон помер.
Точнее связь с внешним миром.
И водь самое обидное что Оранж и Пелефон отлично себе работают.
А Голан и Селлком не подают никаких признаков жизни...
Уф!!!
И вай-фая в этом богоугодном заведении нима.
Ибо нафиг?!
Тут контингент гаджеты не юзает, у нас сегодня совещание в доме престарелых.
Так что я сегодня с 8 утра и до 5 вечера в отрыве от жизни.
Хорошо что аппликация для заметок от интернета не зависит - сейчас изливаю поток сознания, а в перерыве сбегу в свет и быстро опубликую.

А, да!
До следующего совещания надо бы сменить сотового оператора!
Ибо зависимость!

Метки:  

про мысли, ноосферу и умывалку для лица

Дневник

Четверг, 21 Мая 2015 г. 23:16 + в цитатник

подумалось мне недавно что лучшее - враг хорошего,
что в принципе аксиома.
потом выдавила последние 3 капли любимой авалоновской умывалки с апельсинкой
и подумалось что начинала я ее покупать по 6,41$ а теперь она уже по 9,63$...
так что буду пока мыть фейс альтернативами, которые назаказывала в поисках лучшего.
хотя они таки нет (но это грустная история).

вобщем подумала-подумала и забыла.
а сегодня получаю мейл с Витакоста, что
"у Вас тут накопилась денюжка реферальная, может хотите купить что нибудь ненужное ?"

и я таки захотела.
на накапавшую денюжку купила витамины, 3 умывалки, 2 маски для Эвкиных волос и бальзам для губ.
кстати оплата пейпал.

так что спасибо всем заказавшим по моей ссылке
http://goo.gl/2YBjoh
на первый заказ скидка в 10$ вам и 10 бонусом мне.

а, да - авалоновская апельсинка на витакосте всего 7,41

646384_21ebdcfd (177x359, 25Kb)


Метки:  

о том как дети взрослеют...

Дневник

Пятница, 15 Мая 2015 г. 22:15 + в цитатник

и это неизбежно...

вот была лялечка, папа в школу водил, из школы забирал...
а вчера разрешили одной в школу пойти,
сегодня она сама домой вернулась.
и радости море от своей взрослости.

а мне как-то грустно от того что она уже взрослая, ответственная...
и радостно по той же причине.


Метки:  

 Страницы: [9] 8 7 ..
.. 1