-Метки

"модно" это как? american laser iherb instagram javari leaders vitacost авто леди автоледи административное бла-бла-бла больничные истории весна! весонаблюдатели видео включите запасной генератор внимание - вопрос! война дольче-вита жжот житие мое заметки на обочине небеговой дорожки зарисовки зверьё моё зима злобное! зубы и как меня туда занесло? косметика красота - страшная сила! кулинарное культурно развлекаемся литературное любимый муж магазинные зарисовки малинка-эвелинка медицина на страже здоровья мечты сбываются! милан море-море мысли вслух на заметку на злобу дня на обочине небеговой дорожки на память нарочно не придумаешь наш садик наша страна израиль новая привычка ностальжи обо всём и ни о чём отчёт пациентки мои пессимистичное... писк в ночи по ту сторону объектива поздравления покупки в интернете полезные советы потехе час! поток сознания похудательное праздники приметы и суеверия природное-погодное приснится же... про жизнь про политику и не только про работу продажный блоггер просто и вкусно путешествие развлекаюсь реальность бытия реклама рекомендую ресторанный критик сама себе фотограф сказка ака быль смех сквозь слёзы срыв теле-кино-болтовня уборка ужасы нашего городка © устами младенца учение - свет! финансы флешмоб форум фото-охота фото-репорт хотелки цветуёчки школа эви и максим эвкины перлы юмор я - любимая я шопоголик? ягоды

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nikky

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

поспать бы...

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) PhotoKremlinDiet Israel

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2003
Записей:
Комментариев:
Написано: 74338


про "халявное" питание на курсах

Вторник, 20 Марта 2012 г. 22:18 + в цитатник

 

охохонюшки...

 

новая работа ещё не началась, период обучения...

учимся 2 раза в неделю, по 7 часов.

а так как курсы проходят в "центре обучения" при "штабе",

то есть там где главное начальство сидит,

то нас там кормят.

а так как наше богоугодное заведение - медицинское,

то кормят тем, что называется "здоровой пищей"...

 

и всё бы хорошо.

и даже здорово, если б не одно но большое "НО"!

здоровую пищу нам не ограничивают...

то есть совсем!

 

и за 7 часов обучения кормят 3 раза!

 

  • с утречка гранола (мюзли) с био-йогуртом,
  • плюс чай-кофе-молоко.
  • около 11 повторение здорового завтрака,
  • а в час салатик и бутерброды.

 

гранола, да ещё с йогуртом - полезно, кто же спорит?!

только к граноле сиропчик, кленовый, что ли...

салатик... супер полезно!

но к салатику жирных соусов штук 5 на выбор (а без них сухо и пресно).

бутерброды с сыром, брынзой, омлетом, тунцом, яичным салатом...

хлеб на выбор, диетический, зерновой. белые булки, тёмные, джабеты...

и хоть 3 сразу!

 

и все едят, а за компанию съедаешь больше... а на весах уже перебор...

 

Метки:  

Ноале   обратиться по имени Вторник, 20 Марта 2012 г. 22:27 (ссылка)
Круто!!! Только не переедай!!!

пы.сы. Заходи в ЖЖ - я пост соорудила!
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Вторник, 20 Марта 2012 г. 22:31 (ссылка)
Тануся, слишком круто...
Ответить С цитатой В цитатник
leorosa   обратиться по имени Заголовок Вторник, 20 Марта 2012 г. 23:00 (ссылка)
нельзя же так аппетитно возмушаться!!!!!!!:):):)
Ответить С цитатой В цитатник
ВАЛЕРИ-Я   обратиться по имени Вторник, 20 Марта 2012 г. 23:09 (ссылка)
Вот уж точно говорят, что главное не что ешь, а сколько... А вообще, бьютифул лайф)))
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Вторник, 20 Марта 2012 г. 23:20 (ссылка)
leorosa, а если я тебе скажу что в салате оливки и гамба (терпеть ненавижу) а омлет в булочках без соли?
теперь не так аппетитно?

*** блин, гранола с сиропом и йогуртом это офигеть как вкусно!
и бутерброды с гвинат шаменет или салат бейцим на ржаном хлебе... мммм...
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Вторник, 20 Марта 2012 г. 23:22 (ссылка)
ВАЛЕРИ-Я, "не что ешь а сколько" однозначно!
если жрать огурцы тоннами - тоже поправится реально.
Ответить С цитатой В цитатник
ВАЛЕРИ-Я   обратиться по имени Вторник, 20 Марта 2012 г. 23:25 (ссылка)

Ответ на комментарий Nikky

А Карлсон говорил, что от пирожков не толстеют. Врал, гаденыш с пропеллером :О))))
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Вторник, 20 Марта 2012 г. 23:28 (ссылка)

Ответ на комментарий ВАЛЕРИ-Я

ты "не родись красивой" случайно не смотрела?
там повар Миша клятвенно заверял что бывают пирожные от которых не толстеют,
и даже с кремом.
только съесть можно одно, а до этого сколько то времени не жрать сладкое и мучное...
Ответить С цитатой В цитатник
ВАЛЕРИ-Я   обратиться по имени Вторник, 20 Марта 2012 г. 23:32 (ссылка)

Ответ на комментарий Nikky

И Миша гаденыш, хоть я его и не видела)))
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Вторник, 20 Марта 2012 г. 23:50 (ссылка)
ВАЛЕРИ-Я,
вот, посмотри:
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=eZm_eRq3DTo
на времени 9 минут, 10 секунд
Ответить С цитатой В цитатник
Tatanya   обратиться по имени Среда, 21 Марта 2012 г. 01:59 (ссылка)
Меня бы кто так на работе кормил.... Хотя у нас тоже тут кучу всего в общем холодильнике и на полках, и разные сухие завтраки, йогурты, фрукты, крем-сыр, багелсы и хлеб и т.д. т.п.

P.S. А я вот решила за себя взяться. С апреля прошлого года с веса 120 до веса 103 дошла постепенно, после нового года набрала до 109, сейчас скачала на iPod бесплатную MyFitnessPal програмку http://www.myfitnesspal.com/tools для отслеживания съеденного и веса и со вчерашнего дня учитываю килокаллории. Пока диетолог дала 1800, потом в плане 1500. В общем, планов громадье...
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Среда, 21 Марта 2012 г. 08:27 (ссылка)

Ответ на комментарий Tatanya

Танюша, какая ты умница!

а кормёжка на работе это и хорошо и плохо...
я предпочитаю брать из дома.
или просто привыкла?
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку