МАМИНА ШКОЛА,
или
КАК ФОТОГРАФИРОВАТЬ СВОИХ ДЕТЕЙ
Часть I


ОГЛАВЛЕНИЕ:

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. Для чего мы фотографируем своих детей?
ГЛАВА II. Используемая техника
ГЛАВА III. Приёмы съёмки
Общие приёмы
Съёмка детей до года
Съёмка на улице
Съёмка в помещении
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Фотография – очень популярное увлечение в нашей стране. Почти в каждой семье есть хотя бы один фотоаппарат, а иногда и несколько. Фотографируем всё – прекрасные пейзажи и близких родственников, домашних питомцев и цветочки на улице, репортажи с домашних торжеств и пикники на природе. И далеко не всегда целью таких съёмок является создание гениального произведения фотоискусства, чаще всего это просто зарисовки на память, фотографии для домашнего альбома. Но настоящими жемчужинами нашего семейного фотоальбома, конечно же, являются фотографии наших детей – запечатлённые на память моменты их жизни, фотохроника их взросления. Но не всегда эти фотографии получаются именно такими, как нам хотелось бы. Эта статья написана специально для мам, которые как раз чаще всего и фотографируют своих детей, и в ней в доступной форме рассказывается о том, как, не обладая дорогостоящей фототехникой, используя простые приёмы, получать фотографии своих маленьких сорванцов, которые будут долгие годы украшать семейный фотоальбом и радовать вас самих и приятно удивлять ваших родственников.


ВВЕДЕНИЕ


Прежде всего, разрешите представиться – я неисправимый отец двоих детей, и, несмотря на то, что эти маленькие вредоносные существа попортили мне немало крови, я всё равно их очень люблю и очень часто их фотографирую на память. Ну, и кроме того, как вы видите, раз уж мои статьи публикуют в этом специализированном журнале, то можно осторожно предположить, что я также немного разбираюсь и в собственно фотографии. Таким образом, мои дорогие и замученные мамы, устраивайтесь поудобнее, а я поделюсь с вами накопленным опытом общения с детьми через видоискатель.

ДЛЯ ЧЕГО МЫ ФОТОГРАФИРУЕМ СВОИХ ДЕТЕЙ?


Давайте теперь обозначим тему нашего разговора. Фотографировать детей можно по-разному, в зависимости от того, что вы хотите получить в результате. К примеру, есть люди, фотографирующие своих детей с целью получить фотографии, являющиеся произведением фотоискусства, то есть выражающие какую-то фотографическую идею, понятную не только родственникам, но и широкому кругу зрителей. Как правило, такие фотографии обладают широко-понимаемой эстетической ценностью, но если задуматься, то можно обнаружить, что в большинстве своём такие снимки рассказывают о чём-то таком, чего в жизни вашего ребёнка никогда не происходило и произойти не может.


ПРО НЕБО

Как правило, творческие фотографии обладают широко-понимаемой эстетической ценностью, но чаще всего такие снимки рассказывают о чём-то таком, чего в жизни вашего ребёнка никогда не происходило и произойти не может.

К примеру, посмотрите на фотографию девочки, сидящей у окна, и с грустью смотрящей на дождливую вечернюю улицу – такая фотография, конечно же, вызывает жалость, но на деле ваша девочка, скорее всего, никогда не сидела в такой надуманной позе, а даже наоборот, более вероятно, что в такие промозглые вечера она с удовольствием занимается изучением свойств маминой помады или издевается над младшим братом.


КТО ТАКИЕ ПРЕДКИ?

В данном случае, фотограф использовал своих детей для реализации своего творческого замысла, снимая задуманный им сюжет, но как правдивую фотографию самих детей эту инсталляцию рассматривать было бы неправильным.


То же самое относится к приведённой здесь фотографии, на которой изображены дети, сидящие на старом кресте, валяющемся на дороге около заброшенного деревенского кладбища в лесу, и обсуждающие вопрос, кто же такие эти предки. Эта фотография от начала до конца является постановочной, сам сюжет, родившись в голове фотографа, был реализован им на практике. Эта картинка, представляющая некоторую эстетическую ценность с точки зрения творческой фотографии (которая кому-то даже может показаться сомнительной), не несёт никакой информации в семейный альбом, а даже наоборот, обманывает будущего зрителя. Таким образом, в данном случае, фотограф использовал своих детей для реализации своего творческого замысла, снимая определённый сюжет, но как фотографию самих детей эту инсталляцию рассматривать было бы неправильным.

Что будет, если мы всё-таки заполним наш семейный альбом постановочными фотографиями с использованием наших наследников, подобными упомянутым выше? Посудите сами: однажды я спросил свою десятилетнюю дочь о том, какие именно моменты она помнит из своего детства, и тут вдруг оказалось, что все её воспоминания так или иначе основывались на тех фотографиях, которые я когда-то сфотографировал и лежащие теперь в семейном альбоме. Таким образом, фотографируя своего ребёнка, вы дарите ему на всю жизнь не только иллюстрации того, как он однажды, впервые в жизни, увидел лягушку, или, недовольно выплёвывая невкусный творожок с молочной кухни, обмазался им по уши. Фотографируя ребёнка, вы не только сохраняете для него бесценную память о самом лучшем периоде его жизни – о его детстве, но и сами формируете его воспоминания о прошлом.


СОБАЧКА

Естественность обстановки и ненадуманность ситуации не только сохранят для этой девочки бесценную память о её детстве, но и даже помогут ей сформировать воспоминания о прошлом.

Несколько слов придётся сказать и по поводу всевозможных фотографий, сделанных приходящим фотографом в садике или в школе. У каждого из нас в домашнем архиве есть как минимум пара-тройка таких вычурных фотографий. Подумайте сами, какие впечатления о детстве может вызвать фотография пятилетнего ребёнка с телефонной трубкой в руках и неестественно-постановочной улыбкой на лице, или во взятом напрокат костюме Д’Артаньяна, про которого никакой ребёнок вообще никогда не слышал? Редко когда такие вот формальные, надуманные фотографии вызывают у зрителя не пластмассовые эмоции. И наоборот, другие, с виду некрасивые, старые любительские фотографии, часто вызывают куда как больший интерес, искренне рассказывая нам историю нашего детства.


Слева два наглядных примера фотографий детей, сделанных приглашённым профессиональным фотографом в школе и детском саду. Как видите, эти формальные иллюстрации не выражают абсолютно ничего, лица детей натянуты и неестественны, как и весь антураж вокруг.
Справа - те же дети, снятые их мамой на празднике в детском саду. Давайте говорить начистоту: банальных сюжетов не бывает - бывают банально снятые сюжеты. Попытка снять любящих сестру и брата окончилась неудачно, поскольку детей заставили позировать, но они совершенно не знают, как это надо делать.


Тот же сюжет, снятый небанально. Те же брат с сестрой, но поглядите, как хорошо получается, когда детей не заставляют позировать! Фотографу всего лишь осталось снять их незаметно издалека, а хороший свет и эмоциональность момента подчеркнули естественность этой ситуации и создали настроение этого снимка.


Из сказанного мы сделаем два практических вывода. Во-первых, снимая своего ребёнка, важно стремиться передать не какие-то экстраординарные события, а большей частью то, чем он занимается каждый день, что его привлекает именно сегодня, то есть его повседневную жизнь. Во-вторых, делать это надо грамотно, и не столько в техническом плане, сколько в плане ненарушения естественного детского состояния и чистоты его эмоций. Кто, как не вы, знает своего малыша лучше, чем кто бы то ни было! Никакой дядя из фотоателье, каждодневно и качественно снимающий сотни детей, никогда не раскроет внутреннего мира вашего ребёнка, так, как сможете это сделать вы. Поэтому я бы советовал бы относиться к фотографированию своего дитёнка как к почётной, но серьёзной миссии, доступной только вам.

Повторение пройденного:
Фотографируя своего ребёнка, вы помогаете ему сформировать свои воспоминания о детстве
Излишняя постановочность фотографии вредит семейному альбому
Вы способны сфотографировать то, что никакому профессионалу не под силу.

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ТЕХНИКА


Часто приходится слышать от начинающих, что мол, вот если бы у меня был бы хороший фотик, то тогда у меня получались бы хорошие фотографии! При этом забывают, что фотографии снимает не фотоаппарат, а сам фотограф, и навороченность фотоаппарата играет в этом процессе далеко не самую главную роль. Уверяю вас, что те фотографии вас самих, сделанные вашими родителями давным-давно, которые так интересны вам сегодня, были сфотографированы с использованием гораздо худшей техники, чем та, что есть у вас, и с использованием фотоплёнки, с худшими характеристиками, чем у той, которой сегодня завалены все прилавки в любой палатке на углу.


МУЖИЧОК

Посмотрите на эту чудесную фотографию, снятую почти двадцать лет назад на фотоаппарат ФЭД-3 с объективом "Индустар-61" на чёрно-белую плёнку "Фото-65". Обратите снимание, что воздействие этой весьма выразительной фотографии на зрителя определяется далеко не её техническим качеством.

Поверьте, не существует абсолютно никаких технических проблем, ограничивающих вас в съёмке своего ребёнка. Если у вас есть мыльница – снимайте на мыльницу, имеется «зеркалка» - снимайте на неё, цифровой фотоаппарат – тоже ничем не плох. Конечно же, на мыльницу, скорее всего, вам не удастся сфотографировать, к примеру, какой-нибудь цветочек крупным планом, или приблизить отдалённый объект, но для портрета или жанровой сцены с участием вашего чада она вполне подойдёт. Так что я призвал бы вас не тратить время на поиск отговорок, а изучить возможности той техники, что имеется в наличии, ведь самое главное – это правильное использование того, что у вас уже есть.

При использовании плёночного фотоаппарата вам надо определиться с выбором фотоплёнки. Не мудрствуя лукаво, я порекомендовал бы не лишать своих детишек радости цветного детства, и снимать их на цветные фотоплёнки, а чёрно-белые плёнки мы оставим для продвинутых фотографов, которые считают, что чёрно-белые фотографии часто выглядят выразительнее своих цветных собратьев. Не стоит также гнаться за какими-то навороченными профессиональными плёнками – подойдёт практически любая из тех, что продаются в любой палатке. Мы же с вами остановимся на недорогих и доступных каждой маме любительских плёнках Kodak Gold или Fujicolor Superia.


КРЕЩЕНИЕ

При съёмке на плёночный фотоаппарат, советую снимать на цветную плёнку. Она как нельзя лучше подходит для съёмки детей, сохраняя историю жизни ребёнка наиболее правдиво.


При выборе фотоплёнки также неизбежно встанет вопрос о её чувствительности. Его решение зависит от того, на какой фотоаппарат и в условиях какого освещения вы планируете фотографировать своё ненаглядное чадо. Чтобы вам проще было определиться, рекомендую пользоваться вот этой табличкой:


Таблица 1.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ФОТОПЛЁНКИ
Вы снимаете на "мыльницу" Вы снимаете на "зеркалку"
На солнечном берегу водоёма, летом Kodak Gold 100 или Fujicolor Superia 100 Kodak Gold 100 или Fujicolor Superia 100
На улице, солнечно Kodak Gold 200 или Fujicolor Superia 200 Kodak Gold 100 или Fujicolor Superia 100
На улице, пасмурно Kodak Gold Ultra или Fujicolor Superia X-Tra 400 Kodak Gold 200 или Fujicolor Superia 200
Вечером на улице на закате Kodak Gold Ultra или Fujicolor Superia X-Tra 400 Kodak Gold Ultra или Fujicolor Superia X-Tra 400
Вечером на улице на закате Kodak Gold Ultra или Fujicolor Superia X-Tra 400 Kodak Gold Ultra или Fujicolor Superia X-Tra 400
На улице, в любых условиях дневного освещения Kodak Gold Ultra или Fujicolor Superia X-Tra 400 Kodak Gold 200 или Fujicolor Superia 200
В помещении, в любых условиях Kodak Gold Ultra или Fujicolor Superia X-Tra 400 Kodak Gold Ultra или Fujicolor Superia X-Tra 400


При составлении этой таблички я исходил из предположения, что фотографии в вашем альбоме имеют стандартный размер 10х15см, а, как известно, на таких относительно небольших фотокарточках зерно, вызванное применением высокочувствительной плёнки, незаметно. Если же вам захочется напечатать большие фотографии, то рекомендую использовать плёнки с чувствительностью не выше 400 единиц, дающие зерно приемлемого размера, и не мешающего восприятию вашей фотографии.


НЕПРАВИЛЬНЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ ФОТОПЛЁНКИ

Фотография слева получилась смазанной из-за использования в помещении плёнки с низкой чувствительностью 100единиц, "уловившей" дрожание рук фотографа. Использование фотоматериала средней чувcтвительности 400единиц, дало хорошую резкость, посмотрите на фото справа.


Если же вы планируете снимать на цифровой фотоаппарат, то я посоветовал бы начинающим фотографиням довериться автоматическому режиму, в котором чувствительность матрицы подбирается по заложенному производителями алгоритму. Более продвинутым мамам, при выборе чувствительности, порекомендую руководствоваться правой колонкой таблички выше, независимо от вида цифрового фотоаппарата, и, кроме этого, вашими личными впечатлениями от величины так называемого “цифрового шума” на различных чувствительностях, проявляющегося визуально в виде маленьких разноцветных точечек на тёмных участках изображения. Я не могу тут дать никаких рекомендаций, поскольку одни фотоаппараты уже на чувствительностях ISO200 шумят как северное сияние, а другие и на ISO1600 показывают очень хорошие результаты. Однако стоит сказать, что на меньших величинах чувствительностей “цифра” шумит меньше.

Повторение пройденного:
Фотографирует не фотоаппарат, фотографируете вы сами
Снимать детей можно на любую фототехнику
Для плёночных фотоаппаратов наиболее подойдут любительские плёнки умеренной чувствительности
При выборе чувствительности цифрового аппарата используйте режим “AUTO”, или руководствуйтесь личными впечатлениями от шумности матрицы.

ПРОДОЛЖЕНИЕ >


© 2004 Хулиганствующий Элементъ

Вот смотришь на свадебные фотографии и думаешь: куда все девается? Вот даже на Любины фотки посмотреть. Не те, где официальное мероприятие, все по струнке, как в ансамбле песни и пляски имени Александрова, рядами, а другие, любительские, еще черно-белые, чуток даже размытые стремительным движением фотографа, не успевавшим за ее бегом счастья.



Камера движется за Любой, за подолом ее летящего платья, руками. Ее летящие волосы на ветру, она жмурится от солнца, и рядом — Дима, в объектив не смотрит, только на Любу, все взгляды его на Любу. Марш Мендельсона. Эти фотки Люба, прилежная новобрачная, вклеила в соответствующий альбомчик, обвела каждую фотографию затейливыми рамочками плюс цветочки-сердечки и положенные случаю стишки. Другие страницы — поездки в отпуск, на море. Потом рождение Ксюши, какие-то новогодние картинки с зайчиками. Люба уже неуловимо начинает меняться, не то что волосы красит в радикальные цвета или толстеет-худеет, выражение лица ее меняется.

Как-то все уже неизбежно. Ксюшин первый класс, вот они стоят — чинное семейство, букет гладиолусов, Ксюша, Люба, Дима. Фото на память. А сейчас они на этом самом школьном крылечке попрощаются с Димой. Потому что это была уступка, его уступка на нытье, слезы и жалобы Любы. Я прошу тебя. Не ради себя прошу. Ради дочери. Ради дочери он и пришел тогда к школе первого сентября, маялся там в толпе родителей, натянуто улыбался, дочь Ксюша отводила глаза, а Люба, наоборот, изводила своим взглядом умоляющим. Все. Последняя фотка в их семейном альбоме. Куда все уходят?

Можно сейчас про Любу рассказывать, как уже поздний совсем этот вечер, ночь первого того сентября, про ее искусственное, все чересчур, оживление, она уже все положенное ей выполнила насчет теперь школьной формы, которая теперь ее обязанность, и портфель обязанность, и все уроки, все родительские собрания. И вся вокруг свистопляска насчет, почему поведение хуже всех у вашей дочери, почему оценки хуже всех. И почему, наконец, вы не сдали деньги на то, на се. И почему она не поехала, как все, со всем классом в музей, а потом на экскурсию по городу? Все отговорки по поводу денег в расчет не принимаются. А как другие родители? А о чем вы думали, когда заводили ребенка? Или когда разводились с отцом ребенка? Ищите. Другие же находят.

— Ты можешь придумать какую-то другую причину, а то заладила — деньги, деньги. Можно подумать, что Ксения учится в частном колледже в Англии.

Дима раздражен, потому что никому не охота знать про себя, что ты последний подлец, жмотина и не можешь дать нормальных денег дочке даже не на развлечения, а на какой-то там очередной ремонт школы. Не говоря уже о том, что ей нужны очередные туфли. Или сапоги? Можно запутаться. Недавно же покупали сапоги. Растет нога. А у тебя растут аппетиты. А потом он сидит, и курит, и курит, и на вопрос жены, которую звать уже Ира, жены номер два, кто звонил, раздражается, и достается теперь ей, которая ни в чем не виновата. Тем более не виновата в том, что ей тоже нужны деньги. Может, сменим обои? Ничего из ряда вон. Женщина вьет гнездо, женщине хочется жить если не красиво, шикарно, но хотя бы чтоб с новыми обоями. Старые есть старые, уже все выцвело, а местами даже оторвалось, приходится реставрировать, именно для этого и купила когда-то запасной рулон. Но это было тогда, в прошлой жизни, когда не было еще в ее жизни Димы. Она жила и рассчитывала только на себя, а теперь их двое. И она, естественно, рассчитывает на него. Их же двое? Мужское сильное плечо.

И спустя сколько-то там. Полгода, год? Ира с этой предыдущей Любой могли бы запросто в унисон, дуэтом петь песню про «Ах, мой милый Августин, все прошло, все». Хотя эти женщины абсолютно разные. Кроме того, что у них один мужчина на двоих, один на всех. Теперь их уже даже трое в этом списке. Потому что на горизонте появляется еще и Валентина. И как-то очень скоро у Димы с этой Валентиной все закручивается прямо вот в узел, не развяжешь, он практически уже не прячется, хотя, когда все с Ирой начиналась, приходилось врать, изворачиваться. А здесь он просто молчит, лицо как в кино у разведчика делается, когда он на ответственном задании, каменеет, вот какое лицо. И не подойдешь, и не спросишь: что случилось? А с другой стороны, получается, что он очень даже честный человек. Он сразу все говорит, всю правду, все в глаза Ире. А Ира отсылает свою дочь, девочка подошла спросить что-то у мамы, не подошла даже, зашла к маме, а живет у бабушки. У нее другой отец, у этой Ириной дочери, никакой не Дима.

Был один брак, давнишний, студенческий, встретились, разошлись. А девочка теперь живет у бабушки, потому что Ира сказала — им всем сказала, что хочет попытаться свить гнездо, попытка счастья. Поэтому дочь отправили на выходные и забрали только спустя пять лет. Ира туда сама приезжала очень нервная и виноватая. А мать ее справедливо говорила, что Ира — кукушка, что нельзя ставить на карту все ради какого-то мужика, нельзя жертвовать ребенком. Так поставлен был вопрос достаточно категорично и в истеричной форме. Ну а потом же затянулось все, Ира думала, что вот еще один день — и она за дочерью поедет. А ее мать сказала, что ты такая предательница, никакого тебе прощения от меня, дверью хлопает.

Ирина мать вообще любит такие выступления со словами насчет предательницы и помяни мое слово! Шекспир. А дочка смотрит в окно. Такой очень меланхоличный ребенок, про нее в школе говорят, что она очень замкнутая и неконтактная. Наверное, они все похожи в этот момент, все эти дочки. Никто же не виноват. Мама хочет быть счастливой, и кто-то обязательно платит за все авансом. А никого счастья не строится, не выстраивается. А наоборот, строится дом, где разбиваются сердца, и этих домов уже целый квартал. Улица. Город. Потому что это только с виду все так благополучно — пластиковые окна, затейливые балкончики, укутанные дорогущим драпри. А там, может, ужас и тишина. И у женщин в тех домах чувство, что они живут с залитыми кипятком кишками.

И главное, что этого Диму тоже вот так прямо и резко не обзовешь подонком, который только и может, что всем жизнь ломать. Он что, нарочно? Он тоже хочет быть счастливым и хотел быть счастливым. А получается только — денег дай, денег дай. Хотя он прекрасно понимает, что все разговоры о деньгах — это просто звуки, сложенные как попало в случайные слова. Хоть о чем говорить, чтоб тронуть его уже не сердце, уже нервы, получается. Хоть какая-то от него реакция. И никто никогда, эти женщины, не поверит, что все кончилось. Вся та любовь, которой было столько, все ею залито, все, как солнцем, залито, как музыкой. Или запахом сирени после дождя. Вечер, открыть окна. Мокрые ветки сирени. Тихо, и сумерки, и этот Дима сейчас придет, ждать его в тишине и шорохе веток. Он рядом. Ты рядом?

Почему так все известно Любе про Иру? А про Валю — неизвестно, а, может, у Вали тоже какие-то там драмы-мелодрамы? Страдания? А известно потому, что они встретились — эти пострадавшие в боях за любовь, Ира и Люба. Эти женщины сразу друг друга узнали, хотя никогда не виделись раньше. Вообще никогда. Ира голову опустила. Краской залилась, стыдоба. Вокруг все смотрят, гости, там банкет, ресторан, знакомьтесь, гостей не так уж много, чтоб можно было затеряться в толпе, ничего, кстати, никто не делал специально, просто все всегда как-то между собой знакомые, получается так, что рано или поздно, но все со всеми встречаются. Рано или поздно.

Вот здесь и уместно вспомнить про судьбу, которая, чтобы там про нее ни говорили, всегда такая немного фея Дражже. И то, что эти женщины — нос к носу, это вообще-то на каждом шагу. Главное, что другого случая может не быть, и еще главное, чтобы никто не струсил, отвага нужна, чтоб вот им встретиться глазами и потом одной из них опустить голову, даже без слов. Без этих — прости подлую. Все и так ясно, настолько ясно, что уже и со временем вокруг что-то начинает делаться. Оно реально останавливается — время, такая тишина. Все прямо звуки выключаются. Такой основательный стоп-кадр. Чтобы перевести триллер одной несчастной женской судьбы в душевное кино про чувство любви и потери.

И благородства, и страдания. И Люба еще протягивает руку, и рукой легонько так трогает Иру за локоть, и чуть улыбается. Чуть-чуть. А у самой Иры от торжественности момента глаза сверкают ртутью слез. И длилось все это, наверное, минуту, не больше. И опять музыка откуда-то прямо вот грянула. Какие-то голоса сразу, много голосов. И хлопки шампанского, официанты суетятся. Все как в обычной жизни. В этой встрече, безусловно судьбоносной, Иры и Любы не было, к счастью, потом долгого сидения за общим столом, этих примирений-братаний над тарелкой мяса по-сибирски, порционно, этих залихватских — выпьем за мир во всем мире и прочего. Хотя тоже, наверное, было бы нормально, если бы они продолжили разговор именно за столом, именно над тарелкой с горячим. А, может, их судьбе не хотелось, чтоб эти страдающие женщины, их чувства мельчали в торжественном акте глобального примирения и прощения. Все бы тогда немножко отдавало бы водевилем, а ни Ира, ни Люба не славились пристрастием к оперетте и шумной демонстрации всякого рода шоу в отдельно взятых их жизнях. Спокойные были девушки. Именно потому, что однажды глубоко несчастные.

Ну и дальше. Если придерживаться сугубой точности в описании дальнейших этапов жизни. Ира тогда, на том самом банкете, уже когда пришла немного в себя, поискать — где же Люба, а Люба зашла только поздравить именинницу, а сама уже исчезла. А Ире именинница мельком, что Люба — достойная во всех отношениях Люба и наконец-то вышла замуж. Все у нее так сейчас хорошо: и муж хороший, и дочь хорошая, и все слава Богу. А Ира даже задохнулась прямо от слов, прямо вот от счастья за эту невиновную перед ней Любу, Ира прямо вот почувствовала колоссальное облегчение, настолько глубокое и сильное, что вся ее, Ирина, тоска о своей загубленной вконец жизни показалась теперь и не такой острой, а наоборот, жизнь стала как-то наполняться. Как слепой обретает зрение, глухой — слух и далее. Вокруг прямо вот меняться все стало. Прямо вот натуральное оживление персонажей — возвращаются цвет и звук в жизнь. Вот именно что великая сила главного слова — прости. Пусть и не сказанного вслух. Особенно если тебя еще и простили, а значит, отпустили все причиненные тобой горести и обиды.

Такие дела. Продолжим еще про Диму, получается, конечно же, виновника бед этих женщин. А не будем про Диму! Потому что еще не хватало возбухать негодованием и клеймить этого наивного, как все не ведающие что творят, человека. С его жестокими попытками сломать игрушку, посмотреть, что там у нее внутри. Диму мы сейчас станем жалеть, потому что жить как он: когда за тобой руины, и слезы, и отчаяние, — это только жалеть. Потому что неохота все-таки гробить свою единственную жизнь на ненависть и презрение, не потому что мы будем гордыми и будем выше всех гор, ничего не выше, никакой гордости, а наоборот, жалость. Мы так хотим счастья, так хотим жалости и милосердия, потому и прощаем, прощаем всех. И Диму — в первую очередь. Неизвестно же, какие там у него платы и взносы, чем ему придется жертвовать и от чего отказываться, а мы люди всего-навсего. И никакого опыта. Поэтому прости, Дима, за все несчастья, что ты совершил, и мы тебя прощаем. Прости и забудь. Забудь всех маленьких женщин, которые тебе верили. И живи дальше. И постарайся, уж правда постарайся, чтоб больше уже никогда, никогда...

Наташа Левашова

Отрочество. У зеркала.

Скованность девичьей наготы.
Зеркала немого удивленье.
Странная потребность и веленье
Узнавать. Намеренья чисты:

С робостью исследуя себя,
Прикоснуться к нежным полусферам,
Сопоставить с признанным примером,
То – свое – пока что не любя.

В беззащитной колкости углов
Уловить грядущую округлость,
В слабой ткани – зрелую упругость,
Тайну отношения полов,

Светлую услышать тишину,
Вздрогнуть, съежась от прикосновенья
Сквозняка, и в это же мгновенье
Испытать неясную вину.

Ужаснуться, отрывая взор,
Действиям крамольным и без толку.
Облачившись в шорты и футболку,
Со скакалкой выпорхнуть во двор.

Ольга Альтовская



Be Cool

Триннадцатого в пятницу с балкона
Влетела в спальню чёрная ворона
И каркнула без всякого пардона:
- Молилась ли ты на ночь, Дездемона?!
Из шкафа выполз призрак почтальона
Похожий на большого скорпиона.
- Вам телеграмма! - крикнул разъярённо -
Молилась ли ты на ночь, Дездемона?!!
Какая-то горбатая персона
В измятом платье жуткого фасона
И с носом вдвое больше патиссона
Взломала дверь дубовую с разгона.
В руках персоны пыльная икона,
Из пасти - стойкий запах самогона,
Шипит персона мерзко, монотонно:
- Молилась ли ты на ночь, Дездемона?..
И туша трёхголового дракона
(а вместо шей у твари - три питона!)
За ней ползёт, не сдерживая стона:
- Молилась ли ты на ночь, Дездемона?!
А следом - тело чёрного бизона,
На морде и спине - куски газона...
Рычит он: Гроб открыт! Конец сезона!
Молилась ли ты на ночь, Дездемона???

С постели не вставая (нет резона),
Зевнув, вербализирую я сонно:
- Испорчу рифму вам определённо,
Но я не Дездемона, а Наташа.

Ночная Бабочка



Девочка-скрипачка

Девочка по улице бежит.
Держит скрипку и сама как скрипка.
На устах у девочки улыбка
Рыбкою зеркальною дрожит.

Ну куда ты, милая, постой!
Девочка ты или вдохновенье?
Или просто ветра дуновенье
В этой дымке города густой?

Леонид Сорока



К 8 марта (от имени женщин)

Когда-то немецкая дама одна -
Какая-то Роза, а может быть, Клара -
Мужчин наказала на все времена,
Они и не ждали такого удара.

Ах, женщины! Как их затеи вредны!
Им только бы резать мужчин без наркоза!
Короче, в начале той давней весны
Придумала праздник та Клара иль Роза.

И из году в год половине мужской
Является день тот кошмаром, авралом.
"Нас мало, - вздыхают мужчины с тоской, -
А женщин-то - их, извините, навалом!

И так-то они нам даны на беду -
А тут еще праздником к стенке прижали!"
…А женщины ждут. Им хоть раз бы в году
Дождаться, чтоб их мужики ублажали.

И вот им покоя мечты не дают:
"А вдруг нас мужчины в заветную дату
Осыплют цветами, в стихах воспоют,
Помогут в работе, повысят зарплату?!."

Не лучше ль, подруги, бокалы налить,
Чем милости ждать от мужской их природы?
Им - только б на нас всё, на слабых, взвалить:
Борщи и кошелки, пеленки и роды.

Ах, леди, сударыня, фрау, мадам!
Не будем мечтать о подмоге, зарплате -
А, чокнувшись с братьями, выпьем за дам!
(Мы с ними давно уже чокнулись, кстати!)

А вы, наши братья, приняв по одной,
Взгляните на дело спокойно и просто:
Наш праздник - и лишний для вас выходной,
И - самое главное - повод для тоста!



Зашла на огонёк. Обидеть не хотела.
Делилась, не скупясь, не требуя наград.
Ей было невдомёк, что есть не только тело
И что иная связь интимнее стократ.

Кто может объяснить: уродство ли, беда ли -
Ущербности печать и духа нищета?
Убогих - в чём винить? Им крыльев недодали.
Что душу обличать, когда она пуста?



С тех пор, как в Эдеме нашкодила Ева,
Мы, женщины, – жертвы господнего гнева.

Та Ева грехом осквернила Эдем –
И этим пред Богом весьма провинилась.
За это у женщин так много проблем,
Которых мужчинам вовеки не снилось.

Буквально с невинных девических лет
За Евины штучки мы держим ответ...



Две женщины

Две женщины проснулись и глядят -
Проснулись и глядят в окно вагона.
Две женщины умылись и сидят -
Друг дружку наряжают благосклонно.

Две тайны примеряют кружева,
Им так охота выглядеть красиво!
Одна из них пять платьев износила -
Она пять лет на свете прожила.

Одна пять лет на свете прожила
И повидала разного немало.
Другая - пять смертей пережила
И пятый свой десяток разменяла.

Две ясности, две хитрых простоты
Играют в дурачка на нижней полке,
А сам дурак лежит на верхней полке,
Заглядывая в карты с высоты.

Там на заход валетик желторотый,
Там на отбой четыре короля,
Там козырями черви под колодой,
Там за окном летучая земля.

И карты сообщают так немного,
И так земля летучая легка,
И так длинна, так коротка дорога,
Что можно спать, не слушая гудка.

Дмитрий Сухарев



Из отеческих наказов

Жениться, сын, женись,
Коль время подоспело,
Но только не ленись,
Ищи жену умело.
Старайся освежить
Подвянувшие гены,
Чтоб жить нам не тужить
Под флагом гигиены.

Татарка — вот огонь,
Не гены, а подарок!
Татарку пальцем тронь —
Останется огарок.
Голубит допьяна!
Воспряло б наше древо!
Обидно, что она
Не прочь гульнуть налево.

Бери жену позлей —
Полячку, для примера:
На нас, на кобелей,
Нужна крутая мера.
Красива и статна,
Не девка — королева!
Обидно, что она
Не прочь гульнуть налево.

Еврейка — вот душа,
Притом в уютном теле!
На кухне хороша
И ласкова в постели. Роскошная жена —
Пленительная Ева.
Обидно, что она
Не прочь гульнуть налево.

Не знаю, как и быть.
А может, по старинке
Невесту раздобыть
В архангельской глубинке?
Вот счастье! — царство льна,
Стеснительная дева...
Обидно, что она
Не прочь гульнуть налево.

А впрочем, сын, пора
Оставить эту ноту:
Ведь глупо ждать добра
От брака по расчету.
Когда самой судьбой
Предъявится невеста,
Тогда само собой
Нам станет все известно.

Дмитрий Сухарев



Берегиня

Этот суффикс привычен вполне:
Есть гусыня, графиня, княгиня –
И к очаг берегущей жене
Приспособлен ярлык: «Берегиня».

Значит, русский язык не зачах!
Скажем, муж твой – алкаш и повеса.
Но – сиди, охраняя очаг,
И поддерживай жар, берегесса.

И когда своего мужика
Ждёшь-пождёшь в темноте новолунья,
Много слов с твоего языка
Так и просится вон, берегунья!

А мужик погулять не дурак –
Погудеть, покутить, порезвиться.
Так и хочется плюнуть в очаг!
Но сидит у огня берегица,

Размышляет о разных вещах,
Не теряя присутствия духа...
Может, маслица плюхнешь в очаг
Иль водицей зальёшь, берегуха?

Шизель (Любовь Сирота)



Подарок женщине

Вы ослепительно прекрасны!
Я в этом деле знаю толк.
Ах, Ваша кожа так атласна!
Ах, Ваши волосы – как шёлк!

Фигурка Ваша – безупречна,
Признаюсь честно, не юля.
Какая грудь! Какие плечи!
Какие ножки, ой-ля-ля!

Ах, нет достойного сравненья,
Чтоб описать Ваш нежный взгляд.
Какая грация в движеньях!
Как эротичен Ваш наряд!

И аромат у Вас особый –
Так пахнут яблоки в саду.
Я Вам принёс одно для пробы…
Кусайте ж, Ева! Ну, я жду!

Евгений Меркулов



Ева и Творец

Когда Творец, наполнив чрево,
В Эдеме сладко почивал,
К нему явилась дева Ева,
И ну устраивать скандал.

Что, дескать, всё ей надоело
В так называемом раю,
И что для девушки – не дело
Впустую тратить жизнь свою.

Что ей тут скучно, одиноко.
Нет ни подруг и ни друзей.
А от Творца-то много ль прока?
Хоть Бог, да всё ж – не пара ей.

– Замолкни, чёртова зараза!
Аз мужика тебе воздам,
Чтобы решить проблемы разом,
И назову его – Адам.

Тебе он мужем станет верным,
Поскольку женщин нет вокруг.
Ему трепать ты будешь нервы,
А мне базарить недосуг.

Но за подобную услугу
Я наложу один запрет –
Не смей рассказывать супругу,
Что первой ты пришла на свет.

Евгений Меркулов



Все! Хватит жить с авоськами, с котомками
Тащить с базара в дом со снедью кладь
И перышками хрупкими и ломкими,
Бранясь и негодуя, потрясать!

Меняю стиль. Спиралями закручены
Моих волос крутые завитки,
И в них, как будто новая, излучина
Уже не первой свежести щеки.

И силуэт пальто, слегка приталенный,
Прикрыл огрехи тела и – грехи.
Готовы – взгляда холод и проталины,
Походка "трепещите, мужики!"

Под кремом годы – лучики, не борозды.
На антураж мои"жеребцы" косят,
Я – незнакомка, женщина без возраста.
Убью того, кто даст мне пятьдесят!

Ольга Альтовская



Женщина

Из разных зол, мне, выбирая меньшее,
От главного себя бы оградить.
Под временем нещадным бьется Женщина,
Звенит струной натянутая нить.

Одежда, грим... А годы тем не менее
Все хуже получается скрывать.
Безжалостно общественное мнение –
В толпе уже не «девушка», а «мать».

Но стоит ли стремиться ультрамодною
Стать снова? Только рано – и святой.
Ведь сколько за улыбкою джокондовой
Желания с высокой чистотой.

И мягкости во взгляде, в плавных линиях,
И в поступи неспешной в суете.
У Женщины нет возраста, нет имени,
Есть вечное стремленье к красоте,

К тому, чтоб звезды падали и падали –
Пусть зеркало не слишком нынче врет –
Чтоб «ах, какая женщина, не правда ли?»
А коли так, с улыбкою – вперед!

Ольга Альтовская



Мы только женщины...

Мы только женщины - и, так сказать, "увы!"
А почему "увы"? Пора задеть причины.
"Вино и женщины" - так говорите вы,
Но мы не говорим: "Конфеты и мужчины".

Мы отличаем вас от груши, от халвы,
Мы как-то чувствуем, что люди - не ветчины,
Хотя, послушать вас, лишь тем и отличимы,
Что сроду на плечах не носим головы.

"Вино и женщины"? - Последуем отсель.
О женщина, возьми поваренную книжку,
Скажи: "Люблю тебя, как ягодный кисель,
Как рыбью голову! Как заячью лодыжку!

По сердцу ли тебе привязанность моя?
Ах, да! Ты не еда! Ты - человек! А я?"

Новелла Матвеева



Монолог Дездемоны

Нет, погоди, Отелло, не души,
Дай напоследок крем-брюлле откушать.
Смажь руки детским кремом, не спеши,
Вся ночь ведь впереди – потом задушишь!

Где зеркало? Ой, прядь волос ко лбу
Прилипла... Ну, куда это годится?!
Хочу красивой выглядеть в гробу!
Позволь мне причесаться и умыться.

И вот еще - не хмурь чело, пойми:
Без макияжа – тлеть мне в пепле ада!
Так... пудра, тушь, румяна... Черт возьми!
Куда запропастилась вдруг помада?

Нашла, нашла... Ты так нетерпелив!
Плюс, минус полчаса – большое дело!
Возьми вот, пригуби ликер из слив,
Мой милый, местью пышущий Отелло.

Остались пустяки: лишь маникюр
Да педикюр... отдать в химчистку платье...
Вручную ведь нельзя стирать велюр!
От этого на платье – куча пятен!

Ну, вот, почти готова. Что с тобой?
Почто склонил ты голову, Отелло?
Ты спишь?.. Спокойной ночи, дорогой!
А я и помолиться не успела...

тетя sonя



Вот женщина: пробор и платья вырез милый.
Нам кажется, что с ней при жизни мы в раю.
Но с помощью ее невидимые силы
Замысливают боль, лелея смерть твою.

Иначе было им к тебе не подступиться,
И ты прожить всю жизнь в неведении мог.
А так любая вещь: заколка, рукавица –
Вливают в сердце яд и мучат, как ожог.

Подрагиванье век и сердца содроганье,
И веточка в снегу нахохлилась, дрожа,
И жаль ее, себя и всех. Зато в страданье,
Как в щелочной воде, отбелится душа.

Не спрашивай с нее: она не виновата,
Своих не слышит слов, не знает, что творит,
Умна она, добра, и зла, и глуповата,
И нравится себе, и в зеркальце глядит.

Александр Кушнер



Плясунья

С муженёчком я жила,
Не варила, не пекла,
Драгоценного лекарства
Полстакашка приняла.

Резво бёдрами кручу
Да ногами топочу,
От сердешного, конешно,
Я уж точно получу!

Ох, бей меня, муж,
Выгоняй меня, муж,
Не могу остепениться,
Вот такая я уж!

И кудри трепал,
И в спину пинал,
Так работал кулаками,
Что и замертво упал.

А я – молода,
Поглядите – хоть куда!
Прибодрилась, припудрилась
И опять – айда!

Опять – руки в бок,
Опять – прыг да скок,
Вокруг мужа дорогого
То шажочком, то вприскок.

Поддам огоньку!
Резвы ноги на скаку.
С развесёлою женою
Не живётся мужику.

Ох, бей меня, муж,
Выгоняй меня, муж,
Не могу остановиться –
Вот такая я уж!

Дроблю на бегу
Ногой за ногу,
Ничего с собой поделать,
Добры люди, не могу.

Развод – так развод,
Любой подберёт.
Это только невесёлых
Никто замуж не берёт!

Валентина Кошелева



Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру «русскую»…
Как там говорится? Всё при ней?

Всё при мне, причем всего – в достатке.
Что лукавить: кое-где – в избытке…
Я – богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки!

И в моих округлостях таится,
Кажется, Загадка Мирозданья…
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бёдер колебанья!

Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт провозглашая:
100 (сто) х 100 (еще раз сто)+ (и бесконечность)…

Катя



У меня призваний – тыща штук!
Я их все придумала не вдруг –
Я сама с собой вступала в бой…
Кстати, вот призваний список мой:

рвать цветы, стоять на голове,
в дождь босою бегать по траве,
пробовать боярышник на вкус,
жарить рыбу, разрезать арбуз,
слушать, слышать, старших уважать,
малышей до дома провожать,
плакать, хохотать и пить вино,
а по выходным ходить в кино,
кроликов домашних разводить,
никому ничем не навредить,
ёлку наряжать под новый год,
красить губы и варить компот,
в зимний холод в прорубь не влезать,
вечерами что-нибудь вязать,
верить в Чудо, доверять людям,
не стрелять по белым лебедям,
сказки с выражением читать,
очень долго столбиком считать,
сельдерей растить и мяту мять,
виртуозно памперсы менять,
танцевать, бояться, ворожить,
хвастаться, со спортом не дружить,
забывать обиды через миг,
с шепота переходить на крик,
волю не давать своим рукам,
не ходить за Счастьем к дуракам,
обниматься, ластиться, любить,
в августе простуду подцепить,
за Мечтой тянуться в облака,
не жалеть для кошек молока,
не желать от жизни ничего…

и не знать Призванья своего.

Катя



Я вроде не глупый, слыхал про Канта*,
Но в толк не возьму я никак:
Откуда в квартире моей чистота?!
Куда исчезает бардак?!

Жена (был таков у меня постулат)
Стирает и моет полы.
Раз так, где затертый домашний халат?
Где руки, как крест тяжелы?

Ведь это она варит завтрак, обед
И ужин, паря у плиты?
Но только мешков под глазами-то нет…
И нет на щеках бледноты…

Все время красива, нежна, весела.
Нарядом не прочь щегольнуть.
Видать, и ее по хозяйству дела
Не слишком тревожат - отнюдь!

Домой после смены приходишь - уже
И ужин. И в доме уют.
Ну да, задержали друзья в гараже,
Так только ж на 20 минут!!!

Я версий немало в уме перебрал,
И все же склоняюсь к одной:
Возможно, оно и не есть криминал,
Но в доме живет ДОМОВОЙ!

Ну кто, как не он, от супруги тайком,
Нас с ней от хлопот уберёг?
Пойду, угощу-ка его молоком.
Моей-то, поди, невдомёк.
_______________
* Кант Иммануил - философ и учёный

Вшокеблин



Краткая правда, без лишних заковырок

Сердечно, откровенно и не вчуже,
Открыто, наяву ли, иль во сне
Завидую я собственному мужу:
Как счастлив он женатым быть на мне!

О!ЗС



У зеркала

Первых морщин колея неглубокая –
Легче слезинке бежать.
Время копытцем по зеркалу цокает –
Ни оседлать, ни сдержать.

Лета и весны им были обещаны,
Далей распахнутых синь.
Смотрится в зеркало времени женщина,
В зеркало первых морщин...

Ей бы хватить его оземь, в осколочки,
Да каблуком притоптать.
Грима чуть-чуть, сарафанчик с иголочки,
Вот и опять двадцать пять...

Чьей-то улыбкой в пути окрыленная,
Гордо глядит на мужчин.
Ночью у зеркала слезы соленые
Ищут дорожки морщин...

Ирина Карцева



Осень золотая

За окном бушует
осень золотая! –
Разбудил супруг мой
спящую меня.
Золотым колечком
одарил. Я таю.
Но в глазах не видно
радости огня.
У меня колец тех –
штук примерно тридцать,
Пальцев не хватает
сразу все носить!
За дежурной фразой:
"Как брильянт искрится!"
Следует по другая:
"Мон амур, мерси!"
Я ж, сказать по-правде,
ни бум-бум в брильянтах,
Чистый он, нечистый –
я не отличу.
Я придаток-кукла
к мужу-коммерсанту:
Выгляжу прекрасно,
красочно молчу.
Осень золотая,
золотые цацки:
Часики, чепочки,
серьги и браслет.
Да еще вот этот
пошлый и дурацкий
Супер экслюзивный
золотой лорнет.
Сквозь лорнет гляжу я
на родного мужа
(Видимся мы редко,
лишь по выходным)
Говорит он: "Зря ты
испекла на ужин
На манер крестьянский
плюшки и блины!
Это не престижно,
и вредит карьере!
Лучше в ресторане
на виду у всех
Кушать суп из устриц
в милой атмосфере
И, внушая зависть,
нежить свой успех!"
Осень золотая,
твой наряд так ярок,
Но наступит скоро
белая зима.
Белых шуб песцовых
получу в подарок
Уйму... Сколько в сумме –
не сочту сама.
Не вздымаю брови,
не кусаю губы,
«Щастя» в жизни столько –
можно окосеть!
Как предмет успеха
мертвой белой шубой
Мне на фоне мужа
век в шкафу висеть.

О!ЗС



Мысли в палате роддома № 4
в перерыве между кормлениями

Синеет морозно бутыль с молоком.
От простынь пахнуло зимой.
И койка в роддоме, как старый паром,
Скрипит под тяжелою мной.

Он вез многих женщин, жестокий матрац,
К туману на том берегу...
В подушку, изрытую, словно кора,
Вминаю щекою серьгу.

Мой мальчик родной, на кого ты похож?
Кормить бы скорей принесли!
Как пальцы, нас сводит морозная дрожь
От самых истоков земли.

Мне нянька побрызгает щеки водой
От боли, как дождик с небес.
Мы выжили, сын! И двойною звездой
Летим через поле и лес.

В палате дыхания всех матерей
В крестьянскую песню сошлись.
Смотрю я на ржавые стрелы бровей,
На луны закинутых лиц.

Здесь в серость подушек казенных до дна
Вминается свет заревой...
Голубушки, жизнь, как лепешка, вкусна,
А сын мой здоровый, живой!

Голубушки, спите. Не сон это – миг.
Подглазья черны, как мазут.
Не быть сновиденью! Каталка гремит.
То деточек наших везут.

Кричат они хором, кричат без конца,
И рву на груди я халат,
И грудь, и рука – продолженье лица,
Где слезы, как звезды, стоят!

Кормись, мой родимый! Я нынче – еда,
Святое слепое питье.
А после прозренье придет и беда,
И радость затопит ее.

И жить будет трудно, как поезд вести,
И жить будет сладостно так,
Когда нас земля, подержавши в горсти,
Зажмет в слепошарый кулак.

Сынок! Не придется изведать тебе
Родильных, крестильных ли мук,
Но женщина вспыхнет в кирзовой судьбе,
И синью прорежется внук.

И, шкаф размыкая, достанет сноха
На просьбу мальца:
– Покажи!.. –
Подснежник серьги – с ней, от боли глуха,
Я корчилась в битве за жизнь.

Елена Крюкова



Афродита

Ты вышла из моря, сияя
Величественной наготой,
Вся в брызгах и в пене, босая,
Как будто бы вызов бросая
Природе своей красотой.

От нежного светлого тела
Зарделся зарею восток.
Земля под тобою запела,
Цветами навстречу взлетела,
Травой расстелилась у ног.

Сквозь камни и льды вековые
Ростком потянулось добро.
Рассыпались идолы злые.
Тогда-то, быть может, впервые
Схватился поэт за перо.



Девочки из глянцевых журналов,
Жрицы грёз, наложницы услад –
Страстный след румян на скулах впалых,
Бархат животов, волос каскад,

В бесконечность стрелами – ресницы…
Искуситель-Змей и в Наши Дни
Шепчет Еве: Ты потри страницу –
Будешь пахнуть так же, как они!

Ева, моя милая, не надо!
Ты уже вкушала этот плод!
Как известно, Дьявол носит Prada.
Ева, тебе Prada не идет.



Некрасивая, нескладная,
Что ж поделать, какая есть.
Недостатков предостаточно,
Но достоинств не перечесть.

Что ж вертеться часами пред зеркалом,
Не прибавится ничего,
Есть душа и вера, а значит-
Нужно жить и верить в него.

Принц появится, будет неузнанным,
Королем он станет любя.
Что ж, мартышка, когда-нибудь влюбишься
И когда-то полюбят тебя.

Не сердись, не ходи ты хмурою,
Только вот запомни совет,
Если вдруг он нежданно явится,
Не спеши сказать ему нет.

Мария Никитенко



Мамочка, мама, я ухожу,
Прости, что еще так рано.
Перед уходом своим не дрожу,
Поверь, мне было не мало.

Прости за все ссоры, я глупой была,
Вернее обычной девчонкой,
И по теченью жизни плыла,
Вечно твоим ребенком.

Быть может, не складен будет мой стих,
Но в нем я хочу сказать,
Что ветер жестокий в поле утих,
Ведь я вспоминаю мать.

Где-то шумит над усохшей рекой
Старая, старая ива,
Мама, прошу, никогда не забудь,
Как я тебя любила.

Ты лучшей из всех матерей была,
И быть не могла другой,
Слезы утри и забудь печаль,
Я буду всегда с тобой.

Чтоб не случилось, ты помни, когда,
Беда постучится в твой дом,
Вспомни меня, какой я была,
Я буду всегда с тобой.

Мария Никитенко



Нас познакомили мои подруги.
Была весна, цвели нарциссы и сирень.
Твои красивые слова, глаза и руки,
Запали в душу мне, в тот майский день.

Я поняла, что ты меня моложе,
Что хуже знаешь непростую жизнь,
Что сны и грезы для тебя дороже,
Чем эта странная пустая быль.

А я жила проблемой и заботой,
И время подбивало иногда,
Расплакаться за пройденные годы
И не всегда законные дела.

Тропа любви свела нас не случайно,
И это был благословенный день,
Когда в твоих глазах сияло счастье,
В моих же лишь обманчивая тень.

Я не могла и просто не умела,
Смеяться над прошедшею судьбой.
И не когда бы даже не посмела,
Сказать тебе, как хорошо с тобой.

Тогда в душе моей расцвел подснежник,
Его благоуханный аромат,
Затмил мои тревоги и, как прежде,
Я ожила, казалось, ты мне рад.

Опять вокзал, все ближе к дому,
Я прочь из края этого ушла,
Хочу я позабыть туда дорогу,
Где грешную любовь свою нашла.

В том доме, где прошло всё детство,
Я постараюсь о тебе забыть,
И думая о сбереженной чести,
Я разучусь когда-нибудь любить.

Мне будет плохо, знаешь, очень плохо,
Я буду выть, как волки на луну.
Я буду думать о тебе, но только,
Свою мечту о счастье сберегу.

Ты посмеялся над моей любовью,
Залатанное сердце не болит,
Вот ты, вот я, вот мы с тобою.
А вот мой домик карточный горит.

Я знаю, только время лечит,
И это всё произошло уже.
Я не забуду эти встречи,
И ненависти нет в моей душе.

Ты приходи, ты смейся надо мною,
Рассказывай о лжи своей друзьям,
Гордись умом своим, собою,
Я улыбнусь тебе… Уже не здесь, а там.

Мария Никитенко



Стояла голову склонив,
Ей стыдно было, но терпела,
Боялась мыслей, дум своих,
Продать себя она хотела.

Их было трое в этот раз,
И на «товар» они смотрели
Но в ней, не поднимавшей глаз,
Красавицу не разглядели.

Была несмела и робка
И выбирать ее не стали,
Чуть не заплакала она,
Когда назад ее позвали.

Ведь был там тот, кого она
Напрасно обмануть пыталась,
И вот любовная стрела
К сердцам их медленно прокралась.

Он спас ее, ее любил,
Но ей не научился верить,
И так хотел, и так решил-
В судьбу ее закрыты двери.

Стояла голову склонив,
Ей стыдно было, но терпела,
Боялась мыслей дум своих,
Убить себя она хотела.

Мария Никитенко



Украдкой утерев слезу,
Ты ждешь меня,
Но я сегодня не приду,
Прости, родная.

Ты знай, я помню о тебе,
Я так тебя люблю,
Что от своих нелепых дел
Когда-то отойду.

Приятно детство вспоминать,
Свою деревню, дом,
И где бы только не была,
Я помнила о нем.

Совсем недавно повзрослев,
Забыла я так рано
Про самый детский свой инстинкт
Защиты ждать от мамы.

Мне стыдно ссоры вспоминать,
Как виновата я,
Прошу, прости меня опять,
Я так люблю тебя.

Но что же делать, эта жизнь
Всегда свое возьмёт,
Среди звонков и редких писем
Вдруг новый день придет.

Мария Никитенко



Я жду тебя, еще терплю
Усмешки злые, не ломаюсь,
Я жду тебя, еще люблю,
Но никогда не улыбаюсь.

Мне глаз твоих не позабыть,
И пусть слова твои наивны,
Я не смогу без них прожить,
Я не смогу познать всей жизни.

Ты приходи, забудь печаль,
Ведь я тебе не изменяла,
Сейчас мне жаль, мне очень жаль
Того, чего не доказала.

Я знала гордость, и теперь
Ее, наверно, не осталось,
Но только не откроешь дверь
В тот мир, где раньше я смеялась.

Маария Никитенко

и ещё много чего на сайте
stihipro.ru

Будь всегда красивой и беспечной… к черту все домашние дела... Чтоб мужчина думал каждый встречный: АХ КАКАЯ ЖЕНЩИНА ПРОШЛА!!!! И про макияж не забывай конечно... даже если ты идешь домой.. Чтоб мужчина думал каждый встречный: АХ КАКАЯ ДАМА… БОЖЕ МОЙ!!! И еще я дам совет известный... иногда рюмашечку прими... Чтоб мужчина думал каждый встречны:й АХ КАКАЯ БАБА, ЧЕРТ ВОЗЬМИ!!! С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ!!!

Глава 1

ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО
На книжном рынке постоянно ощущается голод в литературе по вопросам поведения людей в постели. Люди прыгают в постель и из постели в оргаистическом исступлении, совокупляясь и совокупляясь друг с другом, но количество их сексуальных актов в поразительной степени превосходит их качество.

Отсюда и задача этой книги. Она является руководством по улучшению сексуальной жизни одиноких людей. Я, например, лично встречалась со многими мужчинами, у которых не было знаний по этому вопросу. Я хотела бы, чтобы эта книга помогла им набраться опыта. Но опыт, и особенно такой, должен быть обоюдным счастливым опытом, как он того заслуживает, поэтому я включила в книгу главу полезных рекомендаций также и для леди. Но я считаю, что самовоспитание должно начинаться с мужчин хотя бы потому, что инициатива все же большей частью исходит от них. Кроме того, мужчинам нужно больше знать, чем женщинам, т.к. женщина в сексуальном отношении более сложна, чем мужчина.

50 лет назад, несмотря на широко распространенное подавление секса и невежество относительно него, такая книга, как эта, была менее необходима, чем сегодня. В то время женщина обычно имела одного мужчину в своей жизни и была замужем за ним. Если она была счастлива, значит, имела способность приспособиться к его сексуальным привычкам и, может быть, даже сама испытывала некоторое удовольствие, если хоть немного беспокоилась о своем оргазме. Но даже если она решительно ничего не испытывала, то потеря была невелика. Никто тогда и мысли не допускал о сексуальном удовольствии женщины, об этом можно было только пугливо перешептываться. Женщины просто не знали, чего им не хватает, а поэтому и не чувствовали общей нехватки. Во всяком случае, они не сознавали ее. (Один только бог ведает, какого рода грезы посещали викторианских женщин!).

Но картина изменилась в наше время - так называемой сексуальной революции. Сейчас вряд ли можно найти девственницу старше 16 лет. Молодежь экспериментирует друг с другом все в более и более раннем возрасте, что, по-моему, очень хорошо и здорово. Беда в том, что никто из них не знает, что им следует делать после того, как они легли рядом и они вырастают такими же невежественными в приличной любовной технике, как их бабушки и дедушки.

Единственное, что кажется понимает большинство мальчиков, это что девушка должна, по-видимому, достичь сексуального климакса, но как довести ее до этого они не знают и действуют наугад. Счастье, если они иногда попадают в точку. Мне кажется, что в старые времена, когда для мужчины являлось трудным делом привести женщину к постели, его действия были намного лучше. Он использовал для этой цели все свое искусство обольщений, начиная с первой попытки прикоснуться и до финального "нокаута", делая для женщины ее падение, по крайней мере, стоящим. В наше время, когда это стало простым решением вопроса - какое место ты займешь, с краю или у стенки? - искусства обольщения так же, как и умения заниматься любовью, больше не существует. И это вопиющий позор! Я полагаю так: какая же польза от потенциальной возможности иметь наслаждение, если оно сводится, в конце концов, ни к чему другому, как к потрясающей скуке?!

Я вовсе не против случайных сексуальных встреч, даже если вы не знаете фамилию мужчины до того, как с вас слетели все одежды. Меня, прежде всего, заботит то, что происходит, или вернее не происходит после того, как вы легли с ним в кровать. Современные мужчины кажется думают, будто все, что им следует знать, это то, как поудобнее занять положение над женщиной, опираясь на свои локти. И больше того, если они даже понимают, что им требуются какие-то инструкции, то к кому же они обращаются за ними? Друг к другу! Единственно к кому мужчина не обращается за информацией о том, как ему удовлетворить женщину, так это к самой женщине! Они кружат вокруг да около, ведя себя так, будто знают о сексе все решительно, как знают об остальном. Я понимаю, что это звучит горько, но я убедилась в этом на собственном опыте.

Самым наглядным доказательством является огромный вред, причиненный Фрейдом своей теорией вагинального оргазма. Поскольку он был мужчиной и поэтому обладал членом, то он решил: раз ему хорошо иметь член, окруженный со всех сторон вагиной, то и женщине должно быть хорошо иметь член в своей вагине. Далее он утверждал: если женщина этого не чувствует, значит, она либо еще не созрела, либо неэротична и больная-больная!.. Имеете ли вы понятие, как много бедных женщин тратили целые годы в поисках неуловимого экстаза, который никогда не находился в вагине и который они прекраснейшим образом могли бы получить при использовании клитора?!

Простой факт, что мужчина никогда не был в женском теле, говорит о том, что какие бы теоретические знания он не имел, он не может знать, чего женщина действительно хочет и требует. Особенно, когда речь идет о современных женщинах-одиночках, которые имеют совершенно другие проблемы, чем женщины замужние. Брак имеет, конечно, определенные преимущества: муж и жена, живя друг с другом долгое время, могут найти средства и способы взаимного удовлетворения. Женщина же одиночка, часто имеющая дело с короткими любовными приключениями, в большинстве случаев просто не имеет времени научить мужчину, как ему следует удовлетворять ее.

В этом основная цель моей книги. Раз уж вы имеете нас в кровати, то не пора ли научится, что же следует делать дальше? Какова моя квалификация, что я беру на себя смелость рассказывать вам, как нужно заниматься любовью? Отвечу на это так: кроме того, что я человек, я, прежде всего женщина. В то же время, я сейчас сама женщина-одиночка и была в кровати с достаточно большим количеством мужчин, чтобы знать, насколько большинство из них умеет отличить одну женщину от другой. Я имела также долгие и интимные разговоры со многими женщинами и поняла: плохих любовников так много, что это настоящее бедствие.

Действительно, хорошие любовники попадаются так редко, что когда женщине удается найти такого, то она лишь улыбается и благоразумно держит язык за зубами. Но большинство моих подруг, увы, говорят, ничего не скрывая и уже из этого можно определить, насколько им не везет. Именно им я и хочу помочь. Что касается моей квалификации, то я не только знаю, как надо заниматься любовью, но и наслаждаюсь этим, по крайней мере, так часто, как только имею возможность, если принять во внимание нехватку знающих и умеющих партнеров. Моя академическая подготовка в данном случае не имеет решающего значения, хотя она тоже вполне солидна и достойна доверия. А посему прошу - доверьтесь мне!

Прежде, чем пойти дальше, я хочу уточнить, что говорить буду главным образом об американских мужчинах. Есть множество причин, по которым американские мужчины мало славятся, как любовники. Старинное пугало - пуританская этика лежит в основе этого, но есть и другие социологические причины. Имеется даже семантический показатель состояния наших умов. Английский язык испытывает ужасный недостаток слов, касающихся секса. Тут есть только два сорта: медицинский и ругательный, никаких вариаций в описании и теплоте, которые бы могли сказать что-нибудь о наших чувствах. Мы создали обширный технический словарь, но никогда я не слышала ни одного сексуального слова, нового с тех пор, как прочла на заборе пятибуквенное слово, призванное стать частью нашей культуры и отождествлять секс и грязь.

Мы называем сексуальную шутку, порнографическую книгу или фильм, как грязную шутку, грязную книгу, грязный фильм. А ведь любой психокибернетический студент может сказать вам - говоря так, будешь так себя и чувствовать. Одним только этим словом мы создали целую цивилизацию одержимых страхом сексуальных преступников (и поверьте мне, некоторая техника, которую я испытала на себе, совсем недалека от преступления).

И это не потому, что американские мужчины плохи. Из них получаются совсем неплохие мужья. Обычно они очень почтительны и редко теперь считают жену своей собственностью. Но в их подходе к сексу весьма мало радостного.

Это в основном негативное отношение к сексу касается почти всех мужчин, начиная от самых верных, до конца верных мужей и кончая самыми распутными Дон-Жуанами. Каждый из них на свой манер считает секс грязным, они просто разными путями приходят к одному и тому же. Телевизионный образец американского мужа думает о своей жене, как о драгоценном камне, который нельзя запачкать ничем, даже своими собственными эротическими фантазиями. Для него секс - это супружеская обязанность, точно такая же, как вынести из дома мусор, и выполняется она с такой же регулярностью, с такой же деловитостью и полным отсутствием фантазии. Он никогда не забывает помыть руки после этих обоих дел. Он будет шокирован, если ему скажут заняться любовью среди бела дня или ночью при свете. Сексом надо заниматься в темноте, в безмолвии и никогда, ни при каких обстоятельствах не следует говорить о нем в присутствии своей жены.

Поговорить о сексе можно только со своими знакомыми, такими же мужьями. Их жены, видите ли, чисты, и никакая женщина, вызывающая похотливые мысли, очевидно, не годится, чтобы быть матерью.

На другой стороне американской "мужской монеты" находится т.н. "бабник". Обычно он находится на более высокой ступени социально-экономической лестницы, чем вышеупомянутая категория "хороших мужей". Он также отличается более высокой степенью лицемерия по отношению к женщинам. Это "мужик", исповедующий любовь к женщинам своей главной целью, проводящий большую часть своего времени и энергии в охоте за ними, овладевающий ими с такой частотой, какую позволяют ему его физические способности и разговаривающий о них с уверенностью профессионального лошадиного тренера. Чаще всего секс для него - это хобби. Вместо коллекционирования марок и монет он коллекционирует эротику. Его библиотека полна порнографии, но также и работ Кинсея, Крафт-Эббинга, Джонсон и Майстерса. Он также очень хорошо разбирается в механических приспособлениях, как, например, вибраторы различных форм и размеров, в чудовищных дильдо (искусственных членах). Его аптечка полна всяких масел и смазочных средств, а в ночном столике находится запас амилонитрата. Он страшно возбуждается при обсуждении мельчайших подробностей сексуальной встречи с женщиной, и если она хоть чуть-чуть эксцентрична, он уже считает ее суперсексуальной.

Такие мужчины любят также участвовать в групповом сексе, хотя их мутит при мысли о малейшем контакте с другим мужчиной. И это потому, что несмотря на свою кажущуюся либеральность у них чувство сексуальной вины еще сильнее, чем у стереотипных мужей. Для такого мужчины женщины вообще не имеют никакой индивидуальности. Они просто одушевленные вагины, которые можно использовать, поэкспериментировать с ними и отбросить. Друзья у него только мужчины, именно поэтому ему неприятна мысль о сексе с другим мужчиной. Мужчины чисты, женщины нет. Он "мужик", и его глубоко укоренившееся презрение к женщинам, вероятнее всего основанное на страхе, выражается у него в бесконечных поисках все больших и лучших сексуальных переживаний.

Я вовсе не утверждаю, что эти два типа являются единственными. Это две крайности современной американской жизни, если говорить о любовниках. Женщина, вступившая в брак, в одном случае, или заведшая роман в другом случае, никогда не будет иметь такую сексуальную жизнь, на которую имеет право каждое человеческое существо.

И это потому, что стереотипный "хороший муж" старается удовлетворить свою жену, не давать ей скучать, а "жеребец" старается сексуально истощить своих любовниц (он подсчитывает количество женских оргазмов, как другие люди подсчитывают монеты), но ни тот, ни другой не относятся к женщине душевно, а это самое главное, если мужчина хочет быть хорошим любовником. Без этого никакая техника в мире не удовлетворит опытную женщину. О, конечно, вы можете вызвать физический климакс почти у каждой женщины, если правильно действовать, но довести ее до оргазма души, это кое-что потруднее, чем определить ее эрогенные зоны. Поэтому мы не станем подробно обсуждать в дальнейшем эти зоны. Но, прежде всего надо обратиться к вашему разуму и только потом перейти к техническим занятиям любовью.

Я знаю сотни мужчин, которые клянутся, что у них здоровое отношение к сексу. "Ничего плохого не может быть в том, что делают вместе два человека" - благочестиво повторяют они и полагают, что этим уже доказывают свое либеральное отношение к сексу. Но думать, что нет ничего плохого в том, чтобы время от времени менять сексуальную позицию, не означает, что они уже стали Казановами, у них все еще остается основное сомнение по поводу того, что они делают. Очень мало мужчин подходят к женщине с двумя главными качествами, которые я считаю важнейшими для хорошего любовника.

Первое из них - это РАДОСТЬ. Редкий американец относится к сексу с чувством простого восхищения. Чаще всего он чувствует себя совершающим какую-то подлость и отсюда происходит большинство его странностей, или он работает над своей девушкой по-серьезному, как механик, налаживающий карбюратор. Может быть, только два раза в жизни меня взяли в постель мужчины, которые высказали открытое, свободное и радостное любование в процессе любви.

Я не имею в виду, что мужчина должен идти к постели, смеясь и хихикая. Он просто должен чувствовать: то, чем он собирается заниматься, это свободное празднество чего-то такого естественного, что даже мысль о какой-либо вине непонятна для него. Чувствовать приподнятое настроение всеми своими чувствами, наслаждаться каждой частью акта от первого поцелуя предвкушения до последнего поцелуя истощения. Разница такая же, как есть в грязном углу, стоя за стойкой или обедать за праздничным столом с канделябрами, с хрусталем и серебром, вкушая изысканные кушанья. Довольно печально, что большинство американцев в этом случае едят в "забегаловке".

Другое качество столь же важное - это отношение мужчины к женщине вообще. Самым огорчительным в жизни фактом является то, что очень немногие мужчины по-настоящему любят женщин. Действительно, единственный мужчина, которого я когда-либо знала, имевший искреннее уважение к женщинам и восхищавшийся ими, был гомосексуалистом. Только он мог по-настоящему оценить их не за одни лишь сексуальные качества.

Разрешите мне описать два самых распространенных отношения к женщине в наше время. Первое, хотя и преобладающее во многих частях света, стало теперь редким на Западе. Оно исходит из идеи, что женщина вряд ли человек, и ее место находится где-то между домашним псом и ее мужем. На нее смотрят, как на терпимую забаву, ее балуют по причине предполагаемого недостатка ума, и ее экзотические эмоции настолько отличаются от мужских, что понять их невозможно. Ее физические прелести - это драгоценности, и чем они красивее, тем больше ее цена. Она внушает благоговение, и ей поклоняются, как редкому алмазу, или же принимают за простой сексуальный объект и обращаются, как с таковым.

Как думающее, творческое и трудящееся человеческое существо я, конечно, против такого отношения. Но я должна сказать, что оно имеет и свои плюсы. Мужчина, который чувствует, что женщина является чем-то редким и особенным, даже если он не считает ее таким же человеком, как он сам, может быть исключительно привлекательным. Он не годится для постоянной диеты, но приятная лесть, скрытая в его такого рода отношении, совсем неплоха время от времени.

И, во всяком случае, это гораздо приятнее, чем общеамериканский синдром плейбоя. В этом случае девушка (никогда женщина, так как для этих мужчин роман со зрелой женщиной невозможен) тоже рассматривается как сексуальный объект, но никогда, как индивидуум. Мужчины этого типа обычно даже не называют свою девушку по имени. Когда они разговаривают между собой (что делают бесконечно), то говорят о "длинноногой блондинке", или о "рыжей, с большим задом". Для таких мужчин функции женщины только физические. Она может, конечно, выполнять и вторую функцию в качестве украшения, но мысль о том, что с ней можно говорить о чем-либо ином, как где бы сейчас пообедать, даже не допускается.

В любом случае дружба с женщиной считается невозможной. Для меня это самое печальное и разочаровывающее явление во всей проблеме отношения между полами. Не только потому, что это глупо и несправедливо по отношению к женщинам, исключать их из дружеской компании мужчин, но и потому, что сами мужчины лишаются многого полезного.

Когда я была подростком, мне не раз приходилось слышать о платонической любви, что мы толковали, как роман без секса, явление, редко встречающееся в наши дни. Современное поколение подростков либо сходится, либо расходится, и у мальчика нет времени для девушки, которая не хочет играть. Я думаю, что может быть более дружелюбным, чем делить с кем-то свою кровать? Так почему же нельзя быть другом того, с кем ты спишь?! Почему мужчины ищут компанию других мужчин, когда хотят играть в карты или побеседовать, или обсудить какие-то проблемы, или просто устали?! Почему им никогда не приходит в голову, что они могли бы провести это же время и делать то же самое с женщинами?

И это приводит нас назад к тому, с чего мы начали. Причина заключается в том, что большинство мужчин не любят женщин. Конечно, они говорят, что не могут "понять" нас. Как будто мы происходим от другого вида или с другой планеты, или еще от чего-нибудь. Если бы они когда-нибудь нашли время и захотели стать нашими друзьями, они бы уже на следующий день отказались от этого довода. И я удивляюсь, что бы стали делать мужчины, если бы узнали, что женщины такие же люди, как и они. Какое потрясение они бы испытали, если бы вдруг переключили свое внимание с того, что у нас между ногами, на то, что у нас между ушами! Но до тех пор, пока они позволяют своим гениталиям думать за них, этого никогда не случится.

Парадоксальность положения заключается, однако, в том, что из-за такого отношения к женщинам мужчины лишаются сами самого прекрасного секса. Если вы не можете дружить с женщиной, то не можете быть ей и хорошим любовником. Как можно любить ту, которую вы, по вашему мнению, не понимаете и понять не можете?

Все это так просто, что я всегда удивляюсь, почему мужчины сами до этого не дойдут. В конце концов, женщина рождается с таким же разумом, физической силой, как и мужчина, но вместо того, чтобы дать ей возможность развиваться и проявить все свои способности, ей указывают на ее главное предназначение - быть женой и матерью. И для многих на этом все и кончается.

Но довольно речей в защиту женского равноправия. С этим, я думаю, все ясно. Если бы мужчины могли подойти к женщине с той же откровенностью, с какой они подходят друг к другу, мы бы сделали наш первый гигантский шаг к Супер-сексу, о котором я собственно и толкую.

Итак, джентльмены, пусть вашим первым шагом будет проверка вашего отношения к женщинам и, если вы найдете в нем недостаток любви, то постарайтесь изменить его. Попробуйте проделать небольшой эксперимент. Выберите женщину, которая вас привлекает, но вместо обычного ухаживания, начните разговаривать с ней, как если бы она была мужчиной. Абстрагируйтесь от ее тела и думайте о ней только как об интересной личности, как о возможном друге. Забудьте о том, что ее сексуальное устройство отличается от вашего. Фактически забудьте о вашем поле полностью. (О, вы только попробуйте! Конечно, вы это сможете, если попробуете!). Угадайте же, что из этого получится в девяти случаях из десяти? Кончится тем, что она сама предложит вам себя. Я обещаю. Но вы не можете играть в это, как в игру или использовать это, как новый способ ухаживания. Вы должны быть искренни, иначе ее интуиция разоблачит вашу фальшь.

Причина такой реакции женщины, особенно если она привлекательна, очевидна. Прежде всего, само различие в вашем подходе к ней уже вызовет ее интерес. Вот мужчина, который видимо, не проявляет ни малейшего интереса к моему телу - думает она. Что за пленительная новизна!

Во-вторых, большинству красивых женщин надоедает постоянное внимание к их внешности и для них является освежающей переменой встретить человека, способного заметить, что они могут выразить гораздо больше, чем Да или Нет. В третьих, конечно, если вы продолжаете игнорировать ее физическую сторону, она начинает думать, может быть с ней самой что-то не в порядке. Или же с вами. И вы становитесь для нее вызовом. А как только она начнет искать, почему вы не такой, как другие, вы очутитесь между ее простынями раньше, чем успеете опомниться.

Но прошу вас, не останавливайтесь на этом. Именно потому, что она заполучила вас туда, куда вы сами хотели попасть, не становитесь сразу же сексуальным маньяком. Дружба в спальне гораздо важнее, чем поддерживание компании в трактире. Это арена, на которой начинается настоящее исследование друг друга, и, очень часто, оно тут же и кончается.

Позвольте мне привести здесь пример из моего недавнего прошлого. Я встретилась с молодым человеком, казавшимся поистине восхитительным. Он был красив, умен, внимателен и очарователен настолько, что у меня начинала кружиться голова. Мы танцевали, немного выпили и все время он томно смотрел мне в глаза, гладил мою руку с возбуждающей грацией, облизывал кончики моих пальцев и обезоруживающе смущался из-за своей заметной эрекции во время танца. Ого! - подумала я, - настоящий старомодный обольститель. Я с трудом могла дождаться, когда увижу все его остальные хитрости. Остальные! Как только за нами закрылась дверь спальни, он быстро-быстро разделся, нетерпеливо помог мне освободиться от моей одежды, прыгнул в кровать и, три раза меня взяв, тут же отвалился и заснул. Ни одного слова не было сказано, ни одного обольстительного движения не было сделано. Столько всяческих ухищрений для того, что я могла сделать гораздо лучше сама с собой.

Конечно, он не пришел как друг для откровенного и приятного обоим наслаждения. Если бы это было так, то сцена в спальне могла стать совсем другой. Никто не может обойтись со своим другом с таким презрением. Друзья стараются сделать друг друга счастливыми, помочь, когда нужно, стараются понять друг друга. И конечно больше чем где-нибудь это необходимо в постели. Чуткость, взаимоуважение и желание доставить удовольствие являются основными ингредиентами хорошего занятия любовью. Но откуда вы можете знать, что следует делать, чтобы доставить удовольствие, когда вы даже не стараетесь в достаточной степени узнать это? Нет двух женщин, которые бы одинаково реагировали на один и тот же стимул. Прежде чем заняться любовью, нужно выяснить, что ей больше нравится, а это можно осуществить только путем откровенного, счастливого и дружеского разговора, без предрассудков и каких бы то ни было запретов.

И это приводит нас к разговору о предрассудках вообще (позднее мы не раз будем возвращаться к этому). Вам известно, конечно, что предрассудки - это тормоз, который накладывается на ваше сознание, ваше подсознание, чтобы вы не делали того, что вам хочется. Очевидно, что не все запреты плохи. Большинство из них препятствует нам причинять вред себе самим и другим, и они служат основой нашего морального кодекса. Но основное зло всяких запретов заключается в том, что они внушены нам извне. Большинство из того, что мы считаем плохим, вредным или безнравственным, внушено нам тогда, когда мы были слишком молоды, чтобы защититься, мы принимали это бездумно, никогда не подвергая сомнению их справедливость в свете зрелого опыта. В результате люди живут, продолжая верить в то, чему их учили с двухлетнего возраста и не делают никаких усилий сделать свои собственные суждения о самых основных нормах своего существования.

Если кто-нибудь спросит меня о моем понимании мудрости, то я скажу, что мудрость - это умение разобраться в том, чему нас учили и найти на основе фактов подлинную истину. Для меня нет ничего глупее, чем ответ: - "Я ничего не могу поделать с собой, так меня воспитали". Отсюда следует, что вы можете делать самые большие глупости на свете, раз это можно свалить на родителей. Спросите у ку-клукс-клановца, почему он бегает в простыне и зажигает деревянные кресты, и он скажет вам: "Так меня воспитали". Спросите у девушки, почему она настаивает на обручальном кольце прежде, чем пойти с мужчиной в постель, и она ответит: "Так меня воспитали". Ее воспитали на бабушкиных сказках и мыльных пузырях, но ей никогда не приходила в голову мысль проверить справедливость романтических фантазий в свете разума. А мне кажется совершенно очевидным, что если бы все говорили: "Так меня воспитали" - то мы бы жили еще в пещерах, без каких-либо признаков туалета.

Итак, первый шаг- это избавиться от сексуальных запретов, понять, откуда они происходят и приносят ли они пользу. Подумайте об этом своим уже зрелым умом и сравните факты с тем, во что вы всегда верили, а затем сделайте свои собственные независимые выводы.

Итак, сделайте свои собственные выводы. После того, как вы сами найдете истину и, может быть, откроете, что кое-какие вещи, которые вам говорили "нельзя" делать или, о которых нельзя говорить в постели, совсем не так уж плохи, в конце концов, то двигайтесь дальше и делайте их. Первый раз и, даже во второй, вам будет, конечно, трудно. Предрассудки отмирают с трудом. Но их можно преодолеть уже просто бросив им вызов. В качестве небольшого примера: мне было тридцать лет, когда я смогла произнести другое 4-хбуквенное слово, кончающееся на "k" (fuck), означающее совокупление, тогда как мне не представляло никакого труда произносить "back". Оно просто никак не могло сойти с моего языка, так глубоко сидел во мне запрет против него. Но однажды я подумала, чего это я так боюсь какого-то слова. Оно не может причинить мне вред, оно имеет совершенно ясное недвусмысленное значение и очень легко произносимо. Почему я не могу сказать его? И я попыталась. Совсем одна в моей комнате, я шепнула его. Ничего не случилось, не грянул гром, земля не затряслась, ничего. Тогда я сказала его громче. И еще раз. Тогда я вышла, чтобы сказать его кому-нибудь. Очень скоро это слово стало полезной частью моего словаря и таким в нем осталось. Не велика, конечно, заслуга научится пользоваться четырехбуквенным словом, но это лишь пример того, как можно легко преодолеть какой-либо запрет, просто посмеявшись над ним. Эту же технику можно применить к любому другому эмоциональному тормозу, который ваше подсознание пытается вам создать.

Теперь мы можем вернуться к откровенности в постели. Если вы без труда можете спросить у женщины в ресторане, что ей нравится, то почему же вы не можете спросить у нее, что ей нравится, в постели? И почему бы вам не обменяться с ней информацией о том, что вам нравится? Я не имею в виду, что вам стоит составлять длинный обстоятельный план, прежде чем приступить к действию, но небольшой дружеский вопрос о том, как лучше приступать к делу, несомненно, сыграет положительную роль. Что касается другой стороны постели, то вам, женщинам, тоже следует немного освободиться. Если вы не поможете мужчине узнать вас и ваши желания, то у вас не будет права жаловаться, если вы не получите желаемого.

У меня была подруга, которая показала мне ужасную ссадину на своем животе. Я спросила у нее, отчего это, и она ответила, что парень, с которым она была в кровати в прошлую ночь, сделал ей это своим локтем. Конечно, я спросила у нее, почему же она не попросила его остановиться и изменить позицию. И эта маленькая глупая дурочка сказала мне, что она боялась оскорбить его чувства, намекнув этим, что он плохо делает свое дело!

Это еще одно из проявлений нашей противоестественной культуры. Женщины думают, что если они хоть чуть-чуть покритикуют действия мужчины, то нанесут непоправимый удар его самолюбию. И ей говорят, что этого следует избегать любой ценой, т.к. это может вызвать у него импотенцию или заставит бросить ее навсегда. Вот почему большинство женщин согласны иметь хотя бы плохого любовника, чем совсем никакого, лежат и молча страдают.

Лишь очень немногие представители обоего пола способны понять, что занятие любовью - это совместное старание двух людей в сотворении радости и красоты, наслаждение, одинаковое для обоих, и в которое оба вносят одинаковый вклад. Это настолько простое определение, что трудно понять, почему так трудно его постигнуть. Самый печальный факт в жизни, что большинство людей занимается любовью в одиночку, предаваясь своим собственным чувствам и ощущениям. Как редко создается общая мечта и оба чувствуют ее, одновременно сознавая сами себя и друг друга настолько, что можно обмениваться своими впечатлениями, находясь на том же месте. Я считаю, что с откровенностью и свободой от эмоциональных тормозов можно добиться такого занятия любовью во всех постелях мира. И разве такая цель не достойна усилий?

Если был бы я девчонкой -
Я бы время не терял!
Я б на улице не прыгал,
Я б рубашки постирал,
Я бы вымыл в кухне пол,
Я бы в комнате подмёл,
Перемыл бы чашки, ложки,
Сам начистил бы картошки,
Все свои игрушки сам
Я б расставил по местам!
Отчего я не девчонка?
Я бы маме так помог!
Мама сразу бы сказала:
"Молодчина ты, сынок!"

8 марта - каждый мужчина может честно признаться: "Сегодня не мой день!"
***
8 марта. Муж решил приготовить жене праздник - накрыл шикарный стол, все убрал, вынес мусор и ждет жену. 9 марта - жены нет, 10 марта - все еще нет.11 марта является пьяная жена. Муж орет: "Да если бы у меня был автомат, я бы тебя пристрелил, а если бы у меня был нож- я бы тебя зарезал!!!" Жена: "Ты лучше меня забадай..."
***
8 марта - Международный день Подруг Защитников Отечества!
***
Мальчик подходит к отцу и спрашивает:
- Папа, а почему 8 марта в календаре красным цветом выделено?
Отец отвечает с надрывом в голосе:
- Это цвет нашей мужской крови, сынок!
***
- Наконец-то я получила замшевое пальто о котором давно мечтала!
- Муж на восьмое марта подарил?
- Нет, я побрила свою норковую шубку!
***
8 марта - это день, когда даже самые толковые мужики тратят свои заначки самым бестолковым образом.
***
- Ты когда любовников домой приводишь, то хоть следы убирай за ними. Чей это галстук?!
- Ты что, забыл? Это же мой подарок тебе на 23-е февраля, а вот чья это губная помада?
- А это мой подарок тебе на 8-е марта!
***
- Дорогая!!! Что тебе подарить на 8 марта?
- Ой, ну я даже не знаю...
- Тогда я даю тебе ещё один год на размышления.
***
Мужик пришел в магазин покупать подарок на 8-е марта. Продавщица его спрашивает:
- Вам для жены или подороже?
***
В канун женского праздника футболисты московского Спартака, проиграв Арсеналу 0-1, сделали российским женщинам огромный подарок. Теперь ни 7, ни 8 марта их мужчины просто не могли говорить о футболе!
***
Говорит крокодил Гена Чебурашке:
- Смотрю я на тебя, Чебурашка, и не знаю: то ли с 23-м февраля тебя поздравлять, то ли с 8-м марта?
***
8 Марта - практически единственный день, когда женщина соглашается со всем, что говорится в ее адрес.
***
Африканский тост: "За женщин, в тени которых нам так хорошо!"
***
Сидят мужики в сауне, в комнатке отдыха, разлили водочку. Только они собрались сказать тост и чокнуться, раздается звонок по мобильнику. Один из них отвечает на звонок:
- Да, дорогая... что? Понравилось колечко с бриллиантом? За полторы тысячи? Долларов? Всего-то? Hy конечно, беpи, доpогая...
Снова собрались они чокнуться, как опять зазвонил телефон. Тот же мyжик отвечает:
- Что, дорогая? Шyбка понpавилась? Из ноpки? За 20 тыс. доллаpов? Всего-то? Hpавится? Hy конечно же беpи, доpогая!...
... Опять они собpались чокнyться, и опять зазвонил мобильник... Опять тот же мyжик отвечает:
- Да, доpогая... Меpседес? Шестисотый? Под цвет камня в колечке? Всего-то 100 тыс. доллаpов? Hy конечно же беpи, доpогая!
Повесив тpyбкy, он обpащается к окpyжающим его товаpищам:
- Ребята, нy забеpите же кyда-нибyдь этот телефон! Какой-то пpидypок забыл, а я за него отдyвайся!
***
Едет чукча в трамвае. Водитель: - Следущая остановка "8-го Марта"... Чукча: - Ой бой, а раньше никак нельзя...!?
***
Если не знаете, что подарить жене на 8 марта - разберите, наконец, елку!
***
Идеальная жена - это женщина, которая родилась 8-го марта, и с которой вы познакомились и поженились 8-го марта. И это не только экономия на подарках! Пусть только попробует когда-нибудь спросить: "Милый, а ты не забыл, какой сегодня день?"
***
Из разговора подруг:
- Я такая несчастная, уже пятый муж и опять рогоносец.
***
Известный альпинист Петр Скалолазов в честь 8 марта посвятил покорение новой вершины своей жене. Как и всегда, она первой поздравила его с победой, взойдя на вершину на несколько часов раньше.
***
Как встретишь 23 февраля, так 8 марта и проведешь. Старинная народная мудрость
***
Один мужик 8 Марта проснулся пораньше, приготовил завтрак, разбудил семью, накормил, отправил гулять, помыл посуду, начал стирку, затеял грандиозный праздничный обед, приготовил его, достирал, встретил семейство, накрыл на стол, помыл посуду, высушил, выгладил, приготовил, накормил, проверил уроки, вымыл, помыл, уложил, пришил, упал, укрылся, забился к стенке, лежит и думает:
- Неужели начнет лезть? Неужели, Господи?
***
Экономическое чудо!!! Урюпинский консервный завод возродился благодаря гениальной идее - выпуску "губозакаточных машинок" к празднику 8 МАРТА.
***
Просыпаются муж с женой утром 8-го марта. Жена, сладко потягиваясь:
- Ах, какой чудный сон я видела! Будто ты мне на 8-е Марта подарил брильянтовое колье! Что бы это значило?
Муж целуя ее:
- Подожди, вечером узнаешь! Вечером жена прибежала с работы пораньше, накрыла на стол, поставила пузырь, зажгла свечи... Приходит муж и протягивает ей красивую коробочку, перевязанную бантиком. Та ее открывает и видит книгу "Толкователь Снов".
***
Счастье - это когда 8-ого Марта тебе удается поздравить только тех женщин, которые этого заслуживают.
***
Украина. Раннее утро. Кухня. Муж с женой пьют кофе. Жена (нежным голосом):
- Милый, ты не забыл, что скоро 8 марта?
Муж (поперхнувшись кофе):
- Шо, ОПЯЯЯТЬ???!!!

"Госпоже" (Шарль Сент Бёв)

Позвольте вас любить! Нет, это не возврат.
Не вспышка бурная мальчишеского пыла:
Не грешное меня стремленье охватило
Вам говорить о том, как чувства ум пьянят.;

Меня нескромные желания не томят
Коснуться плеч, груди, погладить локон милый
Иль шею стройную, - не страсть мой дух смутила.-
Мой пламень чист, как дня весеннего закат.

Мне просто хочется средь праздничного бала
Вас увести от всех, в тиши пустого зала
Беспечной болтовнёй молчанья лёд разбить.

Увидеть, как ваш взор весельем заискриться
И, взяв вас за руку, с толпою шумной слиться,
Где лёгкий вальс царит… Позвольте вас любить!


"О вера наших матерей" (В. Коротаев)

О вера наших матерей,
Вовек не знающая меры,
Святая, трепетная вера
В нас, подрастающих детей,

Её, как свет в березняке,
Не вытравит ничто на свете:
Ни единицы в дневнике,
Ни злые жалобы соседей.

Уж матери - такой народ –
Вздохнут,
Нас долгим взглядом смеря:
Пусть перебесятся, пройдет,
И снова верят, верят, верят.

Как верят матери одни
Взыскательно и терпеливо.
И - не крикливые - они
Не почитают это дивом.

И просто нипочем года
Их вере, трепетной и нежной,
Вот только мы-то не всегда
Оправдываем их надежды.


"Трудный путь” (Э. Мошковская)

Я решил и отправляюсь,
Я иду в этот трудный путь.
Я иду в соседнюю комнату,
Где молча сидит моя мама.
И придётся открыть дверь
И сделать шаг... и ещё
И еще, может десять, десять шагов!
И тихо к ней подойти,
И тихо сказать: "прости..."
Есть мужество стоять под выстрелом,
Под прорезью прицела тонкого,
Есть мужество решенья быстрого,
И мужество терпенья долгого.
А есть ещё такое мужество,
Что может быть других важнее.
Когда не в силах больше мучаться
Приходишь к нему иль ней.
Я был не прав, не прав до ужаса,
Прости меня и мне доверься
И отогреет это мужество
Тобой обиженное сердце.


"Мать" (А. Майков)

Бедный мальчик! Весь в огне
Всё ему неловко!
Ляг на плечико ко мне, -
Прислонись головкой!

Я с тобою похожу...
Подреми, мой мальчик,
Хочешь, сказочку скажу:
Жил-был мальчик с пальчик...

Нет? Не хочешь?.. Сказки - вздор
Песня лучше будет...
Зашумел сыр-темен бор,
Лис лисичку будит;

Во сыром темном вору...
Тише! засыпает...
Словно птенчик, все в жару
Губки открывает...

“Во сыром бору” поет
Мать и ходит, ходит...
Тихо, долго ночь идет...
Ночь уж лень выводит.

Мать поет... рука у ней
Затекла, устала,
И не раз слезу с очей
Бедная, роняла...

И едва дитя, в жару,
Вздрогнув, встрепенётся
"Во темном-сыром бору" -
Снова разлается,

Отклони удар, уйди,
Смерть с своей косою!
Мать дитя с своей груди
Не отдаст без бою!


"Красивая мама" (С. Богомазов)

Красивые мамы, на свете вас много
В глаза вы глядите открыто и прямо,
В какую бы даль не звала нас дорога,
Нас провожают красивые мамы.

Мы маме так редко приносим букеты
Но каждый так часто её огорчает.
А добрая мама прощает всё это
Красивая мама всё это прощает.

Под грузом забот, не сгибаясь, упрямо
Она выполняет свой долг терпеливо…
Красива по-своему каждая мама,
Любовью своей материнской красива.

Нас в детстве она эабавпяет игрушкой,
Порой мы о чём-то ей шепчем счастливо
Когда-нибудь, мама, ты станешь старушкой,
Но будешь по-прежнему самой красивой.


"Не стареет твоя красота..." (А. Твардовский)

Не стареет твоя красота,
Разгорается только сильнее.
Пролетит неслышпо над ней
Словно легкие птицы лета.

Не стареет твоя красота,
И глаза не померкли от слёз
И копна темно-русых волос
У тебя тяжела и густа.

Ты идёшь по земле молодой,
Зеленеет трава за тобой
По полям, по дорогам идёшь
Расступается, кланяясь, рожь.

Молодая береза в лесу
Поднялась и ровна и бела
На твою она глядя красу,
Горделиво и вольно росла.

Не стареет твоя красота,
Слышно ль, женщины в поле поют
Голос памятный все узнают
Без него будто песня не та.

Окна все пооткроют дома
Стихнет листьев шумливая дрожь
Ты поёшь, потому так поёшь
Потому что ты песня сама.


"Мы славим женщин"

Сегодня день такой, мы славим женщин,
Да не коснётся вас беда, обиды, зло,
Мы славим бабушек, нет лучше их, добрее,
Во всём помогут и всегда умеют всё.

Мы славим наших мам, спасибо вам!
Любимым, любящим, не знающим покоя,
Неутомимым, столько дел на них,
Долготерпимым, к шалостям нестрогим,

Мы славим девочек, прекраснее их нет,
У них займёшь и ластик, и тетрадку,
Шепнут в контрольной правильный ответ,
Подскажут, как решается задача.

Мы славим женщин всех, спасибо вам,
За красоту, за доброту и нежность.
Вы помните – мы очень любим вас,
И постараемся оправдывать надежды.

Василий Федоров

Я не знаю сам,
Что делаю...
Красота твоя,-
Спроси ее.
Ослепили
Груди белые,
До безумия красивые.

Ослепили
Белой жаждою.
Друг от друга
С необидою
Отвернулись,
Будто каждая
Красоте другой
Завидует.

Я не знаю сам,
Что делаю...
И, быть может,
Не по праву я
То целую эту, левую.
То целую эту, правую...

***

Если б
Богом я был,
То и знал бы,
Что творил
Женщину!

Если б
Скульптором стал,
Высек бы
Из белых скал
Женщину!

Если б
Краски мне дались,
Рисовала б
Моя кисть
Женщину!

Но
Не бывшую со мной
И не ставшую женой
Женщину!

***

Радость,
Нежность
И тоска,
Чувств нахлынувших
Сумятица,
Ты - как солнце
Между скал:
Не пройти
И не попятиться.

Не тебе
Такой наряд:
Сердце вон
За поглядение.
Ты светла,
Как водопад,
С дрожью,
С ужасом падения.

Ты извечная,
Как Русь,
Ты и боль
И врачевание.
Я не скоро
Разберусь,
В чем
Твое очарование.

ПИСЬМО К ЖЕНЩИНЕ. Сергей Есенин

Вы помните,
Вы всё, конечно, помните,
Как я стоял,
Приблизившись к стене,
Взволнованно ходили вы по комнате
И что-то резкое
В лицо бросали мне.
Вы говорили:
Нам пора расстаться,
Что вас измучила
Моя шальная жизнь,
Что вам пора за дело приниматься,
А мой удел -
Катиться дальше, вниз.
Любимая!
Меня вы не любили.
Не знали вы, что в сонмище людском
Я был как лошадь, загнанная в мыле,
Пришпоренная смелым ездоком.
Не знали вы,
Что я в сплошном дыму,
В развороченном бурей быте
С того и мучаюсь, что не пойму -
Куда несет нас рок событий.
Лицом к лицу
Лица не увидать.

Большое видится на расстоянье.
Когда кипит морская гладь -
Корабль в плачевном состояньи.
Земля - корабль!
Но кто-то вдруг
За новой жизнью, новой славой
В прямую гущу бурь и вьюг
Ее направил величаво.

Ну кто ж из нас на палубе большой
Не падал, не блевал и не ругался?
Их мало, с опытной душой,
Кто крепким в качке оставался.

Тогда и я,
Под дикий шум,
Но зрело знающий работу,
Спустился в корабельный трюм,
Чтоб не смотреть людскую рвоту.

Тот трюм был -
Русским кабаком.
И я склонился над стаканом,
Чтоб, не страдая ни о ком,
Себя сгубить
В угаре пьяном.

Любимая!
Я мучил вас,
У вас была тоска
В глазах усталых:
Что я пред вами напоказ
Себя растрачивал в скандалах.
Но вы не знали,
Что в сплошном дыму,
В развороченном бурей быте
С того и мучаюсь,
Что не пойму,
Куда несет нас рок событий...

Теперь года прошли.
Я в возрасте ином.
И чувствую и мыслю по-иному.
И говорю за праздничным вином:
Хвала и слава рулевому!
Сегодня я
В ударе нежных чувств.
Я вспомнил вашу грустную усталость.
И вот теперь
Я сообщить вам мчусь,
Каков я был,
И что со мною сталось!

Любимая!
Сказать приятно мне:
Я избежал паденья с кручи.
Теперь в Советской стороне
Я самый яростный попутчик.
Я стал не тем,
Кем был тогда.
Не мучил бы я вас,
Как это было раньше.
За знамя вольности
И светлого труда
Готов идти хоть до Ла-Манша.
Простите мне...
Я знаю: вы не та -
Живете вы
С серьезным, умным мужем;
Что не нужна вам наша маета,
И сам я вам
Ни капельки не нужен.
Живите так,
Как вас ведет звезда,
Под кущей обновленной сени.
С приветствием,
Вас помнящий всегда
Знакомый ваш
Сергей Есенин.

Константин Бальмонт

О, женщина, дитя, привыкшее играть
И взором нежных глаз, и лаской поцелуя,
Я должен бы тебя всем сердцем презирать,
А я тебя люблю, волнуясь и тоскуя!

Люблю и рвусь к тебе, прощаю и люблю,
Живу одной тобой в моих терзаньях страстных,
Для прихоти твоей я душу погублю,
Все, все возьми себе - за взгляд очей прекрасных,

За слово лживое, что истины нежней,
За сладкую тоску восторженных мучений!
Ты, море странных снов, и звуков, и огней!
Ты, друг и вечный враг! Злой дух и добрый гений!



Николай Асеев

ПРОСТЫЕ СТРОКИ

Я не могу без тебя жить!
Мне и в дожди без тебя - сушь,
Мне и в жару без тебя - стыть.
Мне без тебя и Москва - глушь.

Мне без тебя каждый час - с год,
Если бы время мельчить, дробя;
Мне даже синий небесный свод
Кажется каменным без тебя.

Я ничего не хочу знать -
Слабость друзей, силу врагов;
Я ничего не хочу ждать,
Кроме твоих драгоценных шагов.

Н.Гумилёв
ОНА
Я знаю женщину: молчанье,
Усталость горькая от слов,
Живет в таинственном мерцаньи
Ее расширенных зрачков.

Ее душа открыта жадно
Лишь медной музыке стиха,
Пред жизнью дольней и отрадной
Высокомерна и глуха.

Неслышный и неторопливый,
Так странно плавен шаг ее,
Назвать нельзя ее красивой,
Но в ней все счастие мое.

Когда я жажду своеволий
И смел и горд - я к ней иду
Учиться мудрой сладкой боли
В ее истоме и бреду.

Она светла в часы томлений
И держит молнии в руке,
И четки сны ее, как тени
На райском огненном песке.

ДРЕМАЛА ДУША ,КАК СЛЕПАЯ

Дремала душа, как слепая,
Так пыльные спят зеркала,
Но солнечным облаком рая
Ты в темное сердце вошла.

Не знал я, что в сердце так много
Созвездий горящих таких,
Чтоб выпросить счастье у Бога
Для губ говорящих твоих.

Не знал я, что в сердце так много
Созвучий звенящих таких,
Чтоб выпросить счастье у Бога
Для глаз говорящих твоих.

И рад я, что сердце богато,
Ведь тело твое из огня,
Душа твоя дивно крылата,
Певучая ты для меня...

Владимир Набоков

Ты на небе облачко нежное,
ты пена прозрачная на море,
ты тень от мимозы на мраморе,
ты эхо души неизбежное...
И песня звенит безначальная.
Зову ли тебя -- откликаешься,
ищу ли -- молчишь и скрываешься,
найду ли? Не знаю, о Дальняя.

Ты сон навеваешь таинственный.
Взволнован я ночью туманною,
живу я мечтой несказанною,
дышу я любовью единственной.
И счастье мне грезится дальнее,
и снится мне встреча блаженная,
и песня звенит вдохновенная,
свиваясь в кольцо обручальное.

***

Ее душа, как свет необычайный

Ее душа, как свет необычайный,
как белый блеск за дивными дверьми,
меня влечет. Войди, художник тайный,
и кисть возьми.

Изобрази цветную вереницу
волшебных птиц, огнисто распиши
всю белую, безмолвную светлицу
ее души.

Возьми на кисть росинки с розы чайной
и красный сок раскрывшейся зари.
Войди, любовь, войди, художник тайный,
мечтай, твори.



Борис Пастернак
Осень

Я дал разъехаться домашним,
Все близкие давно в разброде,
И одиночеством всегдашним
Полно всё в сердце и природе.

И вот я здесь с тобой в сторожке.
В лесу безлюдно и пустынно.
Как в песне, стежки и дорожки
Позаросли наполовину.

Теперь на нас одних с печалью
Глядят бревенчатые стены.
Мы брать преград не обещали,
Мы будем гибнуть откровенно.

Мы сядем в час и встанем в третьем,
Я с книгою, ты с вышиваньем,
И на рассвете не заметим,
Как целоваться перестанем.

Еще пышней и бесшабашней
Шумите, осыпайтесь, листья,
И чашу горечи вчерашней
Сегодняшней тоской превысьте.

Привязанность, влеченье, прелесть!
Рассеемся в сентябрьском шуме!
Заройся вся в осенний шелест!
Замри или ополоумей!

Ты так же сбрасываешь платье,
Как роща сбрасывает листья,
Когда ты падаешь в объятье
В халате с шелковою кистью.

Ты - благо гибельного шага,
Когда житье тошней недуга,
А корень красоты - отвага,
И это тянет нас друг к другу.

Александр Сергеевич Пушкин
Посвящение Анне Керн

Я вас любил: любовь еще, быть может,
В душе моей угасла не совсем;
Но пусть она вас больше не тревожит;
Я не хочу печалить вас ничем.
Я вас любил безмолвно, безнадежно,
То робостью, то ревностью томим;
Я вас любил так искренно, так нежно,
Как дай вам бог любимой быть другим.

Валерий Брюсов
Женщине

Ты - женщина, ты - книга между книг,
Ты - свернутый, запечатленный свиток;
В его строках и дум и слов избыток,
В его листах безумен каждый миг.

Ты - женщина, ты - ведьмовский напиток!
Он жжет огнем, едва в уста проник;
Но пьющий пламя подавляет крик
И славословит бешено средь пыток.

Ты - женщина, и этим ты права.
От века убрана короной звездной,
Ты - в наших безднах образ божества!
Мы для тебя влечем ярем железный,
Тебе мы служим, тверди гор дробя,
И молимся - от века - на тебя!

Одиночество

Холодный взгляд любовь таит,
И красота гнетёт и дразнит...
Прекрасны волосы твои,
Но одиночество прекрасней.

Изящней рук на свете нет,
Туман зелёных глаз опасен.
В тебе всё - музыка и свет,
Но одиночество прекрасней.

С тобою дни равны годам,
Ты утомляешь словно праздник.
Я за тебя и жизнь отдам,
Но одиночество прекрасней.

Тебе идёт любой наряд,
Ты каждый день бываешь разной.
Счасливчик - люди говорят,
Но одиночество прекрасней.

Не видеть добрых глаз твоих -
Нет для меня страшнее казни.
Мои печали - на двоих,
Но одиночество прекрасней.

Твоих речей виолончель
Во мне всегда звучит, не гаснет...
С тобою быть - и крест, и цель,
Но одиночество прекрасней.

Что Девушке нужно на самом–то деле,
Мы более-менее, вроде бы знаем:
И всё, что себе пожелать бы хотели –
Мы именно это тебе и желаем.

Успехов в работе! Погоды приятной!
Любви – чистой, нежной и неоднократной!
Детей - разнополых! Пальто - по фигуре!
Соседей в купе – что не пьют и не курят!
Волос – шелковистых! Зубов – белоснежных!
Мужей – состоятельных! Спонсоров - нежных!
Любовников – умных! Супругов – в законе!
Свекровей – живущих в другом регионе!
невесток – покорных! Тарелок – помытых!
Мужей – не храпящих и на ночь побритых!
Коллег – не зацикленных только на бабах!
Врагов – слабосильных! Врагов – сильно слабых!
Обедов – в постель! Впечатлений – полярных!
И …этих…ну, …в общем, того… регулярных!
Чулок – без затяжек! Ни дня без обновки!
Мужей – в очень длительной командировке!
Любви – обжигающей, как в сериале!
По пять сериалов на каждом канале!
Романов – курортных! Порывов безумных!
Поездок не на огород, а на море!
Пирожных вкусных, но чтоб без калорий!
Машин иностранных, но руль чтобы слева!
Духов – от Диора! Цветов – ежедневно!
Намерений – разных! Но лучше – серьёзных!
Жилищ пяти-комнатных и пяти-звездных!
Заслуженный отпуск на пляжах и волнах!
Троллейбусов – вовремя и неполных!
Билетов в автобусах – только счастливых!
Друзей – не занудных! Подруг – не ревнивых!
Мужей – состоятельных! (Как говорится,
Раз сильно желаешь – не грех повториться!)
Любви – чтобы воспламенялась, как порох!
(Когда это важно – не жалко повторов)
стиральных машин, пылесосов, комбайнов –
и функциональных и стильных дизайнов.
Страстей – изнурительных! Трудностей – кратких!
Брильянтов – не меньше, чем 40 каратов!
Сантехники – импортной! Родов - без боли!
Проблем – никаких! Шифоньеров – без моли!
И, кажется, … что-то ещё мы забыли….
А-а-а ясно!
ЛЮБВИ!!!
И сервантов – без пыли!
И сбыться мечте – стать великой артисткой!
И Женского дня в год хотя бы раз 300!!!

Мы женщину сегодня славим,
Ей пальму первенства несем.
От всей души ее поздравим
С весенним мирным Женским днем.
Играя первозданной силой,
Творила мир природа-мать
И, видно, в женщину вложила
Всю красоту и благодать.
И подарила ей уменье
Себе подобных возрождать.
Из поколенья в поколенье
Породу только улучшать.
И как детей, рожала мысли,
Будила спящие сердца.
Открытия из мыслей вышли.
Истоком Женщина была!
История молчит упрямо.
Мы слышим имена мужчин.
А женщина осталась мамой.
И мы ее за это чтим.
Но времена теперь иные -
Все больше женщин у руля.
Пусть стали менее святыми,
Зато как значимы дела!
И пальму первенства по праву
Сегодня Женщине даем:
Правь всем на благо и на славу,
Воспользовавшись Женским днем!

О, женщины! Пьянея от восторга,
Спешим поздравить с праздником весны!
Сердца без боя отдаем и торга,
Плывя на блеск пленительной блесны.
Не чуя ног, летим мы вам навстречу,
Чтоб оградить от будничных забот
И бремя ваших дел берем на плечи...
Вот так! Чего не сделаешь раз в год?!?

------------------------------------------------------

Проснулась утром - чисто в доме,
Носки на стульях не висят,
Тарелки вымыты и чашки
на полках ровненько стоят.

Бутылок нету из под пива,
Букет окурков не цветет,
И вот еще какое диво:
Горячий кофе в чашке ждет.

Цветочки в вазах и конфетки,
И ванна с пеной налита,
Да и поджарены котлетки,
И чисто вымыта плита.

Вот как не получить инфаркта?
Такое, блин, 8-е Марта...

В далеком 327 году до нашей эры Александр Македонский в знак принятия новой веры съел в Индии банан. Этот важный для истории факт говорит о том, что, во-первых, бананы известны издавна, во-вторых, не только известны, но и почитаемы, раз использовались в ритуалах и, в-третьих, что они вкусны - разве стал бы великий завоеватель кушать всякую гадость?!

Бананы, действительно, патриархи культурных растений. Родом они из Африки, где возделывались еще за две с половиной тысячи лет до нашей эры. Затем они перебрались в Южную Индию. Буддийкие монахи писали о них еще в 6 веке до нашей эры. Четыреста лет спустя появились первые банановые плантации в Китае. А там - пошло-поехало. Поскольку бананы легко пересаживать, и приживается даже сухой стебель, очень скоро они стали расти везде. Даже в Америке, куда их завез священник Томас де Берланка.

Сейчас бананы растут в тропиках и субтропиках по всему миру, но культивируются преимущественно в Южной и Центральной Америке. За это латиноамериканские страны и получили прозвище банановых республик. Растут они и в наших широтах, на Алтае и в Ставрополье. Но только в порядке эксперимента. 120 стран мира ежегодно выращивают 95 миллионов тонн бананов. Это более чем по 15 кг бананов на нос, включая младенцев.

Есть бананы съедобные, а есть и не очень. Некоторые несъедобные бананы используют в технических целях, например, для получения так называемой манильской пеньки, пакетиков для чая, или для производства специальной мастер-пленки для копировальных аппаратов «Ризограф». Другие являются превосходными декоративными растениями. А съедобные используют, ну-ка, догадайтесь, для чего? Правильно, их едят. Причем, вплоть до XIX века, ели не только плоды, но и корневища бананов. Из них получали муку и пекли хлеб. Четверть калорий, потребляемых в Африке - это бананы.

Представьте себе, что вы идете по улице, и вам захотелось, как говорят, заморить червячка. В кафе вам идти не хочется, вы спешите, мороженое нельзя, можно простудиться, хот-дог или сосиска в тесте вам уже поперек горла - пусть эти тошнотики наши классовые враги кушают. И тут перед вами - о чудо, лоток с бананами. Спелый банан - это самое полезное, что можно съесть на ходу. Они питательны. Пять-шесть бананов могут заменить полноценный обед. Мякоть банана содержит 16 % сахара. Витаминов в них немного, но микроэлементами, особенно калием, они богаты. Так что если у вас сердчишко пошаливает, гипертония или высокая раздражительность - ешьте бананы, вам они особенно необходимы. Говорят, даже одного бананчика в день достаточно, чтобы избежать инфаркта.

В некоторых странах бананы называют фруктами счастья – так много в них каких-то загадочных компонентов, повышающих тонус и настроение. Их приятно есть при воспаленной слизистой оболочке рта, они полезны при язве желудка, заболеваниях печени и почек, при диабете. Американские ученые уверяют, что они укрепляют нервную систему и оказывают благоприятное влияние на кожу. А в Японии начался настоящий банановый бум после ряда публикаций о том, что бананы предупреждают старческий маразм, улучшают зрение и лечат рак. В конце концов, бананы просто вкусны.

Покупая бананы, помните, что самые спелые, а, значит, и самые вкусные бананы находятся внутри банановой кисти, а не снаружи. Сероватый оттенок банана свидетельствует о том, что он перемерз, лучше его не брать. И не берите зеленые бананы - если они у вас и дозреют, не испортившись, вкус у них будет несколько хуже.

Всего существует более 400 сортов бананов 60-70 видов. Среди съедобных есть яблочные бананы, китайские бананы, «дамские пальчики», красные бананы и бананы для варки. Наиболее известны сорта «Грос Мишель» и «Кавендиш».

Практически везде у нас продают длиннющие желтые грозди - ведь нам достаются самые невкусные, «кормовые» бананы. Иногда, очень редко, удается купить карликовые бананы. Они махонькие и очень сладкие. Их так и называют - сахарные бананы «беби». Не продают у нас и зеленого цвета яблочные бананы, с ярко выраженным вкусом яблока. О красных бананах у нас вообще никто не слышал - они не выдерживают перевозки. Так что, если хотите «во весь рост» насладиться бананами, придется ехать в гости к обезьянам.

От того, как организовано наше питание, зависит многое (рост и цвет волос, сексуальная активность, персональный запах, фигура ), но в особенности – наше здоровье. Его, как и честь, надо беречь смолоду, так что завязываем с изнуряющими диетами, неконтролируемым обжорством и приступаем к новому этапу нашей жизни под флагом правильного питания!

Правильное питание – не диета!

И это надо понять сразу. В отличии от правильной системы питания, все диеты краткосрочны, потому что на одних овощах и воде человек долго не протянет. Не только похудеет, а просто-напросто загнется. Зато правильное питание на протяжении всей жизни просто необходимо! Прощайте простуды, болячки и долгий выбор из множества диет, проблемная кожа и лишние килограммы! Грамотно подобранная система питания поможет справится со всеми этими проблемами.

Уговорить себя отказаться от жирного, хот-догов и гамбургеров может не каждый. Как и при диете, здесь есть правила и запреты. И хотя их не так много, но обуздать свои гастрономические желания и приспособиться к определенному режиму питания все же придется. Труднее всего в первые недели, когда каждый раз в магазине или ресторане надо будет напоминать себе о новых принципах жихния и немного ограничивать себя. Зато какая тренировка характера! Заядлым любителям диет, пожалуй, будет легче на этом этапе. Но вот потом начнутся некоторые проблемы, поскольку их организм не привык, к длительным периодам самоограничения в еде. Кстати, можно приобщить к режиму правильного питания и свою половинку, вдвоем все-таки легче, да и она обрадуется такому доверию с вашей стороны.

Важно отметитиь, что для каждого человека, имеющего какие-либо хронические заболевания или постоянно хворающего по поводу и без, обращение к врачу при составлении схемы питания - обязательно. Возможно, понадобится не просто правильное, а лечебное питание. Сегодня информации по этому вопросу в различных справочниках официальной и народной медицины достаточно, но лучше сдать анализы в специализированном учреждении.

12 принципов правильного питания

1. Частота. Одно из главных правил правильного питания - необходимо есть несколько раз в день, желательно, не менее 3-5 раз, но небольшими порциями и в одно и то же время.

2. Разнообразие. Питание должно быть разнообразным и не слишком экстравагантным. Не надо становиться маньяком-садомазохистом, пытающимся насильно накормить себя каким-нибудь шпинатом или цветной капустой, ненавистными с детства. Но все-таки совсем без мучений обойтись не получиться. Количество жирной, жареной, острой и кислой пищи придется ограничить. Человеческому организму для нормального функционирования нужно огромное количество органических и минеральных веществ, и они обязательно должны присутствовать в вашем рационе.

3. Постепенность. Сразу отказаться от привычного режима питания сложно, поэтому включайте «здоровые» продукты в свой рацион постепенно. Купите себе, или подарите своей девушке (жене, маме, бабушке, соседу - нужное подчеркнуть) пароварку. Она сохранит все полезные вещества, содержащиеся в продуктах, и при этом оградит вас от жиров. Также следует сократить потребление соли и сахара.

4. Энергетический баланс. Люди – как зайцы из той известной рекламы батареек: не дойдут до финиша и не доберутся до вечерних радостей, если запасы энергии иссякнут. Еда должна восполнять наши энергетические потери и система питания должна это учитывать. Изучите таблицу калорийности продуктов, и прикиньте свои энергозатраты за день.

5. Завтрак обязателен. Он должен быть полноценным и разнообразным, кофе и бутербродов с сыром явно недостаточно. Наилучший вариант – вернуться в детство к овсянке или гречке. Что кому по вкусу. Если с утра времени нет, да и некому готовить, можно разогреть пустой желудок стаканом теплой воды, а затем "обезвредить" – бананом, яблоком или йогуртом. Хорошо съесть яйцо всмятку или омлет и вместо кофе выпить чашку свежезаваренного чая (лучше зеленого, и разумеется, без сахара).

6. Питайтесь по графику. На работу / в институт можно захватить пшеничный хлебец, батончик с мюсли, смесь сухофруктов с орехами, яблоко или кусочек сыра. Все это поможет продержаться до обеда в хорошем расположении духа. Тем, кто работает в ночную смену, от приема пищи отказываться нельзя, при этом обязательно надо съесть что-нибудь сладкое (глюкоза поможет организму справиться со стрессовой ситуацией и подпитает заспающую нервную систему).

7. Разбавляйте рацион. Во время обеда и ужина не забывайте о супах, они способствуют лучшему пищеварению и не перегружают желудок. Количество алкоголя необходимо сократить. Пейте сок, чай или минеральную воду без газа. А вот любую газировку позабудьте как страшный сон. ЛЮБАЯ газировка негативно влияет на ЖКТ - спросите диетолога.


8. Сладкое - не значит полезное. Любителям сладкого посоветуем не злоупотреблять тортами и пирожными с кремом, большим количеством шоколада. Полезен, например, свежий творог с фруктами или ягодами, мармелад, мед. Десерты, кстати, вопреки устоявшемуся мнению лучше съесть перед основным приемом пищи – это поможет понизить аппетит и убережет от переедания. Фрукты, съеденные в конце плотного обеда или ужина, слишком долго перевариваются и теряют все полезные вещества. Лучше баловать себя яблоком, апельсином или бананом между приемами пищи, или прямо перед едой.

9. Не забудьте о генах. Подбирая продукты, попробуйте углубиться в генеалогию своей семьи. Например, если ваши предки с Севера, то рыба и мясные блюда приветствуются в вашей системе питания, а вот экзотическими фруктам вход заказан. Возможно, гены еще не успели "привыкнуть" к такому виду пищи. Что, впрочем, не мешает вам поставить небольшой эксперимент.

10. Фрукты и овощи необходимы. Это одна из основ правильного питания. Они обязательно должны присутствовать ввашем рационе. В них содержатся столь необходимые нашему организму пищевые волокна и витамины. Недостаток фруктов в рационе может стать причиной усиленной жажды (приходится много пить, повышается нагрузка на сердце и почки) и необходимости принимать «баночные» витамины, которые значительно отличаются от природных аналогов. Но не стоит питаться целыми днями одними фруктами и салатами, поскольку это ведет к расстройству желудка и другим проблемам, связанным с процессом пищеварения, ибо протеина в овощах, так скажем, маловато.

11. Дозируйте жиры. Не отказывайтесь от пищи, содержащей жиры.

12. Самое главное, соблюдайте умеренность во всем. не стоит загонять себя в нечеловеческие условия, но и не относиться к питанию безответственно. Красота и здоровье – в ваших руках, вернее, у вас на тарелке. А что с ними делать и каким соусом заправлять, решать вам!