Замечательный зеленый овощ никак не является столь распространенным на наших столах, как будто, в частности, огурцы или капуста.

Однако это совершенно отнюдь не означает, что сейчас спаржа не более состоятельна полезными веществами а также витаминами.
Пользу от регулярного употребления в пищу спаржи трудно переоценить. Зеленые ростки сего полезного овоща способны защитить человека от рака, сосудистых заболеваний, диабета второго вида, но похоже снижает степень холестерина в крови.

Сушеная слива незаменимый источник антиоксидантов

Оказывается, чернослив способен избавить от кариеса. К такому выводу пришел ученый из Национального автономного университета Мексики Хосе Фаусто Риверо. В результате проведенных им исследований, было выяснено, что чернослив помогает бороться с кариесом и воспалением десен. Все дело в том, что этот продукт содержит антибактериальное вещество, замедляющее рост бактерий, которые вызывают заболевания полости рта.

Основные различия в работе полушарий головного мозга человека впервые обнаружил американский учёный лауреат Нобелевской премии Р. Сперри, который однажды в лечебных целях рискнул рассечь межполушарные связи у больных эпилепсией и с изумлением обнаружил, что два полушария единого мозга ведут себя как два совершенно различных мозга и даже не всегда до конца понимают друг друга. Человек, у которого было отключено правое полушарие, а работало левое, сохранял способность к речевому общению, правильно реагировал на слова, цифры и другие условные знаки, но часто оказывался беспомощным, когда требовалось что-то делать с предметами материального мира или их изображениями. Когда отключали левое, а работало одно правое полушарие, пациент легко справлялся с такими задачами, хорошо разбирался в произведениях живописи, мелодиях и интонациях речи, ориентировался в пространстве, но терял способность понимать сложные словесные конструкции и совершенно не мог сколько-нибудь связно говорить. В дальнейшем эти различия были подтверждены в многочисленных экспериментах и психофизиологических исследованиях.

Морским рисом называют известный питьевой индийский гриб, похожий на полупрозрачные зернышки риса или на льдинки. Морской рис родом из Индии, там он является очень древней культурой и, как утверждают индийцы, чрезвычайно полезной.

Выращивают морской рис в банке. По вкусу он напоминает легкий газированный квас. Гриб не требует особого ухода. Для приготовления напитка необходима чистая (фильтрованная) вода, сахар, и немного сухофруктов. Уже через несколько дней напиток готов к употреблению. Напиток из морского риса прекрасно утоляет жажду.

Если у вас хрустят суставы – это первые признаки заболевания артрозом и артритом.

Однажды мы с удивлением узнаем, что у нас есть суставы. Это те самые соединения костей, которые вдруг начинают хрустеть, скрипеть, но это еще полбеды – хуже, когда они начинают болеть и мешать жить полноценной жизнью. Заболевания суставов – одна самых древних проблем человечества. И сейчас болезни суставов многих ограничивают в движении, а иногда приводят к инвалидности.

Поражения суставов воспалительного характера носят название «артрит». Невоспалительные заболевания суставов называются артрозами. Принято считать, что проблемы с суставами возникают в пожилом возрасте. Это далеко не так, артриты, в особенности ревматоидный, могут поражать в любом возрасте и даже совсем маленьких детей. Молодеют и артрозы – врачи относят это на счет того, что мы меньше работаем физически и часто неграмотно нагружаем свои суставы при занятиях спортом, поднятии тяжестей и т.п. Возникают травмы, затем в травмированном суставе развивается артроз.

Хруст и скрип – это первые признаки артроза. Итак, почему хрустят суставы?

Давным-давно никто не знал о существовании таблеток, а лечились люди народными средствами. Препараты, сделанные из трав, по сей день остаются более чем популярными. Считается, что лечение травами безопаснее для здоровья человека, чем прием таблеток и уколы. Дескать, в таблетках могут содержаться химические вещества, которые ваш организм не воспринимает. Но сейчас не об этом

Существует много разных трав, и каждая по-своему помогает от разных хворей.

У вас на окне в квартире не стоит еще чудесное растение алоэ? Очень жаль! Приобретите его. Алоэ будет радовать вас не только своим изящным зеленым видом, но и уникальными целебными свойствами.

На момент возникновения (Германия, 18 век) гомеопатия была более прогрессивна, чем обычная медицина. Бывшие тогда в ходу рискованные кровопускания, препараты на основе токсичных ртути и свинца, бесполезные клизмы и т. д. скорее мешали больным, чем излечивали. Но медицина развивалась, появились антибиотики и другие мощные лекарства, и гомеопатия уступила первенство.
Моно- и комплексная гомеопатия

Сегодня в гомеопатии много разных школ, каждая из которых имеет собственный взгляд на заболевания и подход к лечению. Схематично все течения можно разделить на две большие группы: классическая (или уницистская) и комплексная гомеопатия.

1. После приёма пищи никогда не засиживайтесь за столом. На вопрос: сыт ли я? - отвечайте только через 20 мин после еды. Удовлетворение чувства голода приходит не сразу - отрывайтесь от трапезы с чувством лёгкого недоедания.

2.Небольшая прогулка после еды, даже пятиминутная, прибавит чувства сытости.

3.Никогда не ешьте стоя -вы съедите намного больше.

4.Избегайте всяких, особенно краткосрочных, диет- после диеты вы всё равно наберёте сброшенные килограммы...

     
     Перекись водорода — широко известное в народе вещество (Н2О2). Уже давно применяется как в медицине, так и в быту. Её рекомендуют, например, как дезинфицирующее и дезодорирующее средство.
            
      Ещё в XIX веке проводились исследования по использованию перекиси водорода в медицинских целях, в том числе — путём внутривенных вливаний. С начала ХХ века некоторые врачи начали использовать её для лечения людей. При этом отмечали безвредность препарата, улучшение общего состояния больного и успешное преодоление инфекционных болезней.
      

По прогнозам специалистов, через десять лет каждая вторая девушка столкнется с проблемой выпадения волос. Спешим упредить беду.
Каждая из нас теряет в день около ста волосков. Это нормально – при том, что на голове растет примерно 100–150 тысяч волос, и при том, что некоторые теряют гораздо больше. Тревожный момент в том, что таких «некоторых» становится все больше и больше: специалисты-трихологи, изучающие здоровье волос и кожи головы, бьют тревогу!По статистике Европейского общества трихологов(EHRS), около 35 % представительниц слабого пола страдают от раннего облысения.

Когда в квартирах отключают горячую воду, вопрос про холодный душ становится риторическим. Ну а если говорить серьезно, то утверждение про его полезность для здоровья считается в среде специалистов спорным. Так обливаться или нет?

В погоне за красотой, применяя современные методы и новомодные препараты, мы, к сожалению, забываем о старых и давно испытанных способах обретения не только привлекательного, но и здорового тела. Нынешний ритм жизни отнюдь не способствует укреплению иммунитета, что часто приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, может явиться причиной простудных заболеваний. Кроме этого мы редко можем похвастаться свежим цветом лица, упругой кожей и уж тем более бодростью в течение всего дня.

Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты... Такую забавную формулу вывела известный эксперт японской Ассоциации естественного питания Норико Курияма, много лет подглядывая в тарелки едоков. По ее мнению, привычки в образе питания влияют не только на здоровье, но и на успех в жизни. В соответствии с пищей, которой люди отдают предпочтение, можно выделить шесть основных типов.Что можно узнать о человеке по тому что, он ест... Вы не можете наесться овощами?
Тогда в вас, должно быть, бушует энергия и вы добиваетесь успехов на профессиональном поприще. Любитель жаркого из морковки и прочих овощей чаще всего жаден до знания и честолюбив. Его усердие и прилежание обычно не остаются незамеченными. В быту это человек мирный, стремящийся к гармоничному партнерству и дорожащий своим здоровьем. Однако он должен остерегаться чрезмерного потребления соли - обычной ошибки вегетарианцев, так как это приводит к проблемам с желудком и мигреням.

Вы когда-нибудь видели полную француженку? Если пышки и присутствуют среди женщин этой страны, то весьма немного. За представительницами слабого пола из страны любви прочно закрепился статус самых стройных женщин. Никто не знает причину, почему они никогда не толстеют, но ничего не мешает нам попытаться исследовать этот вопрос.

Стройность – национальная черта?

Мадам Гальяно в юности очень любила вкусно поесть, не отказывала себе в удовольствии полакомиться ни свежим круассаном, ни гамбургером в местном «Макдональдсе». В результате у знаменитой дивы начались проблемы с лишним весом.

Порой мы с завистью смотрим на великолепные формы голливудских актрис, мечтая хоть на грамм приблизиться к заветному идеалу. Но мало кто представляет, на что идут знаменитости, чтобы сражать своих поклонников стройным и подтянутым видом. Диеты звезд иногда бывают очень тяжким испытанием, как для них самих, так и для их последователей. Но на что ни пойдешь ради красоты и славы!

Мы рассмотрим некоторые диеты звезд, а вы сами решите, на кого хотите быть похожими. Всего семь актрис нам откроют сегодня свои секреты.

Дженнифер Анистон:

В юные годы звезда сериала «Друзья» не отличалась стройностью фигуры. Но Дженифер проявила чудеса упорства и воли, когда превратила свои более. Чем аппетитные формы в точеную фигурку. Как она этого достигла?

В реальности мифов и заблуждений гораздо больше! Но если  вы избавитесь хотя бы от этих семи, уже окажете неоценимую помощь главной своей опоре. По исследовательским данным, самые яркие заблуждения:

1. Чтобы не болела спина, нужно сидеть прямо.
Действительно, сутулость, сгорбленность — не есть хорошо. Но и сидеть, будто проглотили аршин, тоже не нужно: мышцы спины перенапрягаются, и мы получаем то, против чего пытались бороться, — боль в спине. Если в течение дня вам приходится долго сидеть, периодически откидывайтесь в кресле назад, потягивайтесь. А еще лучше, если во время чтения документов или разговора по телефону вы будете не сидеть, а стоять.