Жир «сжигающий» жир! |
Грецкий орех, миндаль, фисташки и т.д. – Это источники так называемой «жирной еды», которые могут реально помочь вам сжигать жир!
|
Подари свои лишние кг! |
Предупреждаю сразу, это не волшебный метод достижения стройности! Это аутотренинг, готовящий ваш организм к работе над собой, к борьбе за здоровье, к борьбе с лишним грузом на ваших плечах. Метод довольно простой, но!!! требует каждодневной работы, если в тренинге пропустить пару дней - "все начинай с начала"...
И так к сути...
Сначала вы решаете, сколько лишнего груза вы накопили. Это может быть и 5 и 55 кг, разница лишь в том, что чем больше копим, тем больше "дарим". Так вот, допустим, что хотите вы расстаться с 15-ю кг. Подумайте о том, что каждый день, час, минуту вы вынуждены таскать с собой этот лишний груз, и решите раз и на всегда, что это вам не нужно, что вы устали и ГОТОВЫ подарить все накопленное "богатство", людям которые в нем нуждаются. И где взять этих людей спросите вы? ВЕЗДЕ! Увидели на улице очень ХУДОГО человека и подарили ему 1 кг, мысленно естественно! Условие такое - 1 кг в "одни руки", только один раз одному и тому же человеку, и не лукавьте себе, если вы заметили, что девушка хоть и очень стройная, но подчеркивает свою стройность в одежде - ей "дарить " нельзя!
Как только вы раздарите свои кг, вы начнете стройнеть, медленно, но уверенно! ТОЛЬКО нельзя сбиться со счету (решили подарить 15?- 15 и "дарим", нельзя "раздарить" все в один день, максимум 2 кг в день, нельзя дарить с перерывом более чем 2-3 дня). Конечно этот способ будет работать, если груз у вас "тяжелый", ведь если вы просто хотите избавиться от 2 кг. - сходите в баню!!!
Удачи!
Серия сообщений "Все для красоты и молодости":
Часть 1 - средство для снятия макияжа-готовим сами
Часть 2 - Гроздь черной бузины - лекарство от старости
...
Часть 45 - Бегать задом наперед полезней и веселей
Часть 46 - Губки бантиком...
Часть 47 - Подари свои лишние кг!
Часть 48 - Если ребенок полненький…
Часть 49 - Еще раз о пользе ванн…
|
Диета геропротекторная – продлевающая молодость |
|
Метки: Диета геропротекторная – продлевающая молодость |
народная медицина - Для предупреждения ожирения и обретения долголения |
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин.. до завтрака.
Так поступать ежедневно до окончания смеси. Курс лечения повторить через 5 лет.
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт.
Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
Серия сообщений "Все для красоты и молодости":
Часть 1 - средство для снятия макияжа-готовим сами
Часть 2 - Гроздь черной бузины - лекарство от старости
...
Часть 12 - 10 легких шагов к настоящей латинской попе.
Часть 13 - СПЕЦИАЛЬНЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОМПЛЕКС ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Часть 14 - народная медицина - Для предупреждения ожирения и обретения долголения
Часть 15 - Шикарная омолаживающая маска для лица
Часть 16 - Готовим лифтинг-крем сами
...
Часть 47 - Подари свои лишние кг!
Часть 48 - Если ребенок полненький…
Часть 49 - Еще раз о пользе ванн…
Метки: омоложение |
Полезные советы для похудения |
Вы долго сидите на диете и вам никак не удается сбросить вес? Или вы не соблюдаете диету и едите все подряд, но при этом хотите похудеть?
Тогда вам помогут полезные советы для похудения. Узнайте, что правильно, а что неправильно вы делаете.
Эффективные и проверенные советы для похудения от тех, кто уже похудел!!!
Метки: похудение здоровье |
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Диета Деми Мур |
Цитата |
Время худеть дорогие друзья, скоро лето. Предлагаю вам еще одну из моих любимых диет, а именно Диету Деми Мур.
Для тех, кто не видел эту замечательную диетку я решила. разместить ее еще раз.
С уважением, Л-есяка.
Метки: похудение диеты |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота |
Цитата |
Хотите иметь тонкую талию? Посмотрите это видео, и возможно вы помете, какие ошибки допускали раньше. Все что нужно чтобы иметь тонкую талию смотрите на видео. Полезные советы для вашей талии.
Метки: похудение красота |
Комментарии (0) |
Рецепты напитков и салатов против холестерина! |
Холестерин - вредный враг любого человека. Он не только делает кожу морщинистой и некрасивой, но и способствует отложению бляшек на сердце и сосудах, что ведет к инфарктам и инсультам даже с летальным исходом.
Многие борются с холестерином с помощью синтетических лекарственных препаратов, однако я рекомендую использовать для борьбы с холестерином проверенные народные средства.
Как питаться летом: какие напитки пить в летнюю жару и какую пищу есть и какую не есть
Метки: здоровье рецепты |
«Протягивая руки к звездам, люди часто забывают о цветах под ногами.» |
Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Правила диеты Монтиньяка
Часть 2 - диета Монтиньяка
Часть 3 - Всего 10 дней специального питания – минус 10 килограммов лишнего веса
Часть 4 - Самая эффективная диета
Часть 5 - похудею 100%
...
Часть 11 - ЧАЙ - Для похудения.Худеем быстро с Омелой
Часть 12 - Эффективная диета Татьяны Устиновой
Часть 13 - Диета с корицей
|
САЛАТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА |
Серия сообщений "салаты овощные":
Часть 1 - Салат " Апельсинка"
Часть 2 - Салат по-чилийски
...
Часть 37 - Диетический салат
Часть 38 - Салат очищающий для похудения
Часть 39 - САЛАТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Метки: очищение салаты |
Диетический салат |
Метки: салаты. диета |
Салат очищающий для похудения |
Ингредиенты:
редька (зеленая) - 1 шт.
зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок
сельдерей (стебли) - 1 пучок
кефир - (обезжиренный или 1%-й)
Процесс приготовления:
Редьку очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить любую мелко нарезанную зелень, стебли сельдерея мелко нашинковать. Все тщательно перемешать, заправить кефиром. Примечание. Салат обладает мочегонным и слабительным эффектом. Рекомендую его вместо ужина. Эффект похудения можно почувствовать уже на следующий день.
Метки: салаты |
Сага о тонкой талии |
"Мне на почту приходит огромное количество писем, в основном от дам, с просьбами о том, что делать для избавления от чрезмерно выступающего живота и вообще излишнего веса. Вот, родился отдельный пост. И, хотя моё личное мужское мнение в том, что радующий взгляд животик просто обязан иметь место у любой особы прекрасного пола, все же выскажу свои соображения по этому поводу.
|
разгрузочный праздник для желудка |
|
7 правил для стройной фигуры... |
7 правил для стройной фигуры или эффектиное похудение без диет в домашних условиях. Стремление обладать стройной фигурой присуще каждой женщине или девушке. Это является неоспоримым фактом. И чаще всего против этого восстает наш аппетит. По словам профессора Джеймса Пейнтера, главы Института семьи и потребления университета штата Иллинойс, ненасытное чувство голода очень часто является ложным. Для того, чтобы не поддаваться этому, нужно выполнять 7 несложных правил, которые помогут похудеть. 7 правил стройности. Эффективное похудение. Одна из основных причин, которая побуждает к стремлению похудеть - переедание. Во-первых, от переедания вам помогут визуальные напоминатели. Если вы расположите дома кучу скорлупок от фисташек или шоколадные обертки на столе, за которым вы работаете в офисе, то такое напоминание о поглощенных вами продуктов уменьшит их потребление чуть-ли не на половину. Конечно же, мы умолчим о "привлекательном" виде подобного метода и о том, что подумают о вас ваши домашние или коллеги по работе. Далее, столовые приборы, которые вы используете, должны быть меньше размером, но на вид казаться больше. К примеру, вода из узкого, но высокого бокала быстрее утоляет жажду, чем из широкого, но низкого стакана. Примите это как правило для вашей "диеты".
Даже ваш поход по магазинам может помочь вам обрести стройную фигуру и похудеть. Просто покупайте продукты меньшего объема. Избавьтесь от привычки закупать упаковки "для всей семьи" – замените их пачками поменьше. Это снизит потребление вами калорий минимум на 20%. Можно также ограничить разнообразие покупаемых в магазинах продуктов. Вам ведь хочется иметь стройную фигуру и похудеть без диеты? А ограничение выбора в домашней еде как раз поможет вам в этом. Не секрет, что хорошая компания и домашняя обстановка крайне располагают к поглощению огромного количества пищи. Просто за теплым общением мы не замечаем, как и сколько едим. А вот медленная музыка, свечи и полумрак располагают к тому, чтобы есть медленнее, а значит и меньше потреблять калорий. Вывод напрашивается сам собой: для стройной фигуры ешьте под музыку Баха и в одиночестве. Также не всегда в более здоровой пище содержится меньше калорий. Оливковое масло хоть и полезнее сливочного, но намного калорийнее. И, наконец, перекусывая на бегу, потребляйте вместо шоколада овощи, фрукты или орешки. Во время обеденного перерыва лучше есть помидоры, а не бутерброды с колбасой. Эти семь простых правил помогут вам обрести стройную фигуру и похудеть в домашних условиях, без необходимости садиться на диету и обращения к врачу диетологу. Они гораздо легче и приятнее многих диет и упражнений, которым так трудно следовать дома.
Серия сообщений "--полезные советы":
Часть 1 - 7 правил для стройной фигуры...
Часть 2 - 50 СУПЕРПРОДУКТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХУДЕЕТ...
Часть 3 - АУТОГЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ И КОРРЕКЦИ Я ФИГУРЫ...
...
Часть 43 - Симоронские ритуалы для похудения
Часть 44 - ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ
Часть 45 - Сага о тонкой талии
Метки: здоровье. красота |
50 СУПЕРПРОДУКТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХУДЕЕТ... |
Метки: здоровье красота |
ИМБИРЬ. ИМБИРНЫЙ ЧАЙ. ИМБИРНЫЕ ЛОСЬОНЫ... |
Целебные свойства имбиря известны всем: имбирный чай согревает тело после переохлаждения, улучшает работу пищеварительной системы, выводит шлаки и токсины из организма, обладает бактерицидными, противоглистными и противорвотными свойствами. К тому же, имбирный чай улучшает цвет лица и обменные процессы в организме. Имбирь способствует похудению! Недаром японские женщины пьют за полчаса до завтрака удивительно целебный благородный ароматный имбирный напиток!
Включив имбирный чай в каждодневное меню, уже через несколько месяцев вы заметите, что постройнели. Хотите усилить эффект? Нарежьте чеснок тоненькими пластинками и добавляйте его в имбирный. Для этого Залейте имбирь с чесноком кипятком, дайте настояться в течение одного часа и пейте. Пропорции - на ваш вкус!. Если вы ощущаете сильное жжение, уменьшите количество ингредиентов. Для улучшения вкусовых качеств имбирного чая добавьте немного лимонного сока или мёда. Имбирный чай можно пить круглый год! По ссылочке читайте все об этом чудесном напитке, а также как хранить имбирь, какие есть противопоказания к применению, а также рецепты от головной боли, простуды и боли в спине!
В кулинарных рецептах можно часто встретить использование имбиря в блюдах с мясом и рыбой, а также в выпечке, первых блюдах, салатах и соленьях.
Корешок имбиря отлично воюет с целлюлитными проявлениями на коже. Попробуйте приготовить волшебный лосьон!
Удивительный имбирный лосьон для тела и лосьон для лица!
Посетите на досуге игровой автомат crazy monkey! Чудесное настроение, волна адреналина и возможность выиграть! Также в казино Azart-online можно выбрать много других интересных и вдохновляющих слотов!
|
6 способов ускорить обмен веществ |
Лишний вес нередко напрямую связан со скоростью обменных процессов в организме.
Как ускорить метаболизм и похудеть? Обмен веществ – это маленький дирижер нашего большого организма. Здесь следует помнить, что различают три типа обмена веществ – ускоренный, нормальный и замедленный. Люди с первыми типом обмена веществ обычно едят все и без ограничений – и не толстеют. Ко второму типу можно отнести тех, кому удается поддерживать стройность с помощью разумного питания и спорта. Тем же, кто относится к третьему типу (его еще называют «гипометаболическим») везет меньше всего: даже минимум лишних калорий, жиров или просто отклонения от диеты неминуемо приводят к появлению лишних килограммов. При пониженной скорости обмена веществ организм преобразует полученные калории не в энергию, а в жир. Отсюда вывод: хотите похудеть всерьез и надолго – наладьте метаболизм.
|
Эликсир молодости (лимон + чеснок + мёд) |
Решила рассказать про рецепт этого замечательного эликсира, потому что вчера я его поставила созревать в тёмное место на 10 дней. Последний раз я его делала зимой прошлого года. Считаю, что поздняя предвесенняя зима – самое лучшее время для его принятия. Организм истощается, а эликсир творит чудеса!
Почему эликсир работает?
Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечнососудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.
Чеснок значительно уменьшает риск раковых и опухолевых заболеваний, повышает артериальную гибкость. Кроме того, эликсир способствует сжиганию жира, снижению холестерина, что ведет к улучшению работы обменных процессов.
|
Как мягко очистить кишечник? |
Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного слабительного действия, которая гарантировано «вышибает дно» за 8 часов.
После новогодних пиршеств, хорошо бы почиститься малость. Чтобы кишечник не мешал выводить старые глупости и принимать новые плюшки.
Настоящая находка у меня была в прошедшем году, прошла все виды испытания на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано вышибающее дно за 8 часов, натуральное средство. Включает все 3 вида слабительных эффектов. Не создает привыкания и абсолютно безопасное.
Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!
|