СУХОФРУКТЫ ВМЕСТО АПТЕЧНЫХ ВИТАМИНОВ

Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии. Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин.

КУРАГА расширяет и очищает кровеносные сосуды. Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Восстанавливается питание головного мозга, улучшается память (поэтому студентам стоит запасаться курагой на время сессии).

Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу. Она обладает тем же эффектом: предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови. Кроме этого, курага еще и дает нам витамины С, В15, провитамин А, соли калия и железа, фосфор и незаменимые органические кислоты.

В ЧЕРНОСЛИВЕ много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает обмен веществ, помогает нормализовать давление. Его можно применять даже для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Сушеный КИЗИЛ - хорошее мочегонное и желчегонное средство. Благодаря этому, он помогает очищению организма во время болезни. Кизил помогает при диабете, подагре, ревматизме, малокровии и нарушении обмена веществ. В Абхазии, где кизил растет дикарем, его называют «южной малиной» и при простудных заболеваниях применяют также, как в Москве — малиновое варенье. Кизил содержит органические кислоты, витамины C и P, провитамин A, эфирное масло, соли железа, калия, кальция, магния, серы.

Сушеный ИНЖИР придает щекам румянец и помогает от сухого кашля. Это оттого, что в крови повышается количество железа. В инжире его даже больше, чем в яблоках. Кроме того, в состав инжира входят калий, кальций, марганец, фосфор, йод, бром, сера, витамины A, C, B1, B2. Инжир стимулирует работу пищевого тракта и вызывает аппетит. Будучи мочегонным средством, инжир оздоравливает почки. Особенно полезен он при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: помогает при венозной недостаточности, снижает свертываемость крови, предотвращает гипертонию, снимает сильное сердцебиение.

ИЗЮМ - средство от раздражительности. Он имеет выраженное успокоительное действие. Но людям, склонным к полноте, стоит соблюдать меру, потому что в винограде много сахара. Благодаря высокому содержанию калия, изюм ускоряет регенерацию тканей и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Это позволяет любителям винограда так долго оставаться молодыми. Кроме того, изюм сохраняет почти все полезные свойства винограда: витамины В1, В2 и В5, а также железо, бор, магний и другие микроэлементы. Они в совокупности помогают работе сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, почек, спасают от анемии и общей слабости.

Сушеная ВИШНЯ выводит из организма химикаты. Это особенно важно для жителей крупных городов. А происходит это за счет действия пектина: он помогает связать вредные химические соединения, и они выводятся из организма, не попадая в кровь. Также вишня известна как хороший антисептик и отхаркивающее средство, что так нужно нам при простуде. Йод, содержащийся в вишне помогает при склерозе. Благодаря сочетанию микроэлементов (калий, магний, витамины A, C, PP) и органических кислот, она снимает судороги и успокаивает нервную систему. Высокое содержание солей железа и меди делает вишню хорошим средством от малокровия.

Сушеный АНАНАС помогает похудеть и сохранить молодость. В нем содержится лимонная и другие органические кислоты, ускоряющие обменные процессы. Кроме того, ананас содержит редкое вещество бромелайн. Это комплекс растительных ферментов, который улучшает пищеварение и устраняет воспалительные процессы. Калий и медь в составе способствует омоложению всех тканей тела. Таким образом, ананас полезен и для сердца, и для кровеносных сосудов, и для почек. Его рекомендуют кушать при малокровии также при расстройствах центральной нервной системы.

Сушеный МАНДАРИН помогает восстановиться после болезни. Мандарин улучшает обменные процессы, делает кровеносные сосуды более эластичными. Благодаря этому уходят отеки, застои крови и лимфы. У вас улучшается аппетит, а с ним и настроение. Кроме того, мандарины используются как эффективное средство против грибковых заболеваний, астмы и цинги. В его составе много микроэлементов (калий, магний, кальций, фолиевая и бетакератиновая кислоты) и витаминов (C, P, B1, B2, A, D, K).

Сушеный ЛИМОН — прекрасный антисептик. Он не только помогает справиться с простудой и гриппом, но даже предотвратить их. Трудно возить с собой на работу или в поездку свежие лимоны, а горсть сушеных ломтиков лимона поместится даже в кармане. В лимоне много минеральных солей, очень много витамина С (а это залог правильного обмена веществ и питания всех тканей организма), а также содержатся витамины A, B1, B2, D и P. Лимон рекомендуют при любых воспалительных заболеваниях, при атеросклерозе, мочекаменной болезни и болезнях желудочно-кишечного тракта.

15 растений, которые отводят от бед и защищают ваш дом С давних времен растения являлись не только пищей и украшением приусадебных участков, но и защитниками от воздействия нечистой силы и разного рода негатива. Специалисты уверены, что используя некоторые из них, можно поспособствовать изгнанию из своей жизни бед, а взамен – получить различные блага. 1. Барвинок Это растение олицетворяет светлые чувства и преданную любовь. Оно способно защитить род от проклятия, укрепить брачный союз, нейтрализовать приворот. На Руси барвинок входил в обязательный перечень растений, которые использовались молодыми девушками при изготовлении венков на Ивана Купала. 2. Акация Обладает способностью отдавать свою положительную энергетику. Данное растение является донором. А поставив его у изголовья, можно получать неиссякаемый поток мощной энергии. Посредством акации в древности лечили бесплодие, как женское, так и мужское. 3. Калина Символ всех невест и крепкой женской дружбы. Не зря этот кустарник рос в каждом саду украинской хаты и русской избы. Сама по себе калина – мощнейший оберег от негативного влияния колдовских сил – порчи и сглаза. В старину было принято кропить калиновым настоем тропы, по которым ходил любимый человек, чтобы его пылкие чувства никогда не угасли к своей второй половинке. 4. Папоротник Он – поистине «царь» лесных растений. Обладает способностью исполнять желания, в том числе самые заветные и, казалось бы, неисполнимые. Каждый год в купальскую ночь люди ищут в лесу данное растение, чтобы увидеть его потрясающее цветение и стать «баловнем» судьбы. Но, к сожалению, папоротник не цветет. Говорят, что листочек засушенного и измельченного папоротника нужно носить в кармане, кошельке или сумочке. Это позволит защититься от сглаза, добиться успеха на профессиональном поприще, укрепить здоровье. 5. Хмель Важный атрибут, используемый перед венчанием молодых. Ведь хмель – олицетворение плодородия и богатства. Перед походом в храм, мать невесты осыпала молодоженов хмелем, чтобы в их семье было много здоровых детишек, и всегда присутствовал достаток. 6. Дуб Наделяет могуществом и силой. Однако свое магическое влияние распространяет лишь на достойных и справедливых людей. А тем, кто проявляет малодушие, напротив, усугубляет положение. Не зря во времена язычества было запрещено вырубать дубовые рощи. Это дерево способно защитить от порчи и от встречи с нехорошими людьми в дороге. Для этого кусочек дубовой коры или желудь помещали в карман и носили всегда при себе. 7. Береза Это деревце способно заряжать позитивной энергией и оптимизмом. Считается символом красоты, нежности и женственности. Оказывает помощь ослабленным и больным людям. В старину из березовой древесины изготавливали колыбель для маленьких детей. 8. Укроп Этот сильнейший оберег использовался не только на Руси, но и в других древних государствах. Укроп сушили, измельчали, помещали в тканевый мешочек и вешали над входной дверью. В результате никто из тех людей, которые желали зло владельцам жилища, не могли переступить порог дома. Многие женщины, с целью защиты от сглаза, зашивали укроп в подкладку одежды, которую носили дети. 9. Мята Сильный оберег от злых духов. Из нее составляли букеты, которые расставляли в жилых помещениях. А еще это растение привлекает в дом успех и богатство. Нередко мята использовалась для совершения «светлых» ритуалов. Ее носили в кошельках, ею натирали стены тайников, где хранились ценности и деньги. 10. Зверобой Корень этого растения защищает от врагов. Его использовали и для магических обрядов, направленных на привлечение любви. Девушки, желавшие скорее выйти замуж, носили небольшой кусочек корешка зверобоя в карманах. 11. Лук Растение считалось защитником от различных видов колдовства. С помощью лукового отвара истребляли негатив, исходивший от завистников. Луковицы разрезали пополам и раскладывали на ночь по углам всех помещений, что позволяло очистить дом от плохой энергетики. Утром их выбрасывали, не касаясь голыми руками. Хозяйки никогда не выкидывали луковую шелуху, так как верили, что таким образом здоровье и удача покидает их семью. Шелуху следовало непременно сжигать. 12. Чеснок Еще один мощный оберег. Из чесночных головок часто плели вязанки и развешивали на кухне, в комнатах и коридоре. Ни один человек со злыми мыслями не мог беспрепятственно посетить дом с наличием таких украшений. Накануне свадьбы невестам часто вплетали чесночные «перья» в волосы, уложенные в свадебную прическу. А женихи раскладывали зубчики чеснока по карманам. Считалось, что это привлечет в будущую семью счастье и богатство. 13. Крапива Сильные защитные свойства этого растения уберегут жилище от недоброжелателей и воров. Для этого по двору разбрасывали листья и стебли крапивы. Согласно легенде, дошедшей до наших дней, 11 июля является днем крапивного заговенья. Все лекарственные свойства растения утрачиваются, а магические, наоборот, усиливаются стократ. Из крапивы чаще всего изготавливали амулеты и обереги. Для этого растение рвали голыми руками или срезали ножом, который предназначен только для данной процедуры. Считается, что крапиву нельзя вырывать с корнем, так как растение навсегда утратит свои основные магические способности и сакральную связь с местностью, в которой выросло. 14. Мак Данное растение также мощный оберег от недобрых людей и сущностей – ведьм, вампиров, колдунов, злых магов. Чтобы такие люди не смогли переступить порог жилища, под половик насыпали небольшое количество мака. Также это растение часто сажали во дворе, чтобы нечисть не смогла проникнуть даже в сад. Считалось, что пока злые духи не пересчитают все маковые зернышки, расположенные в коробочке каждого цветка, не смогут начать заниматься никаким другим занятием. Особо сильным оберегом является мак-самосев, его никогда не уничтожали. 15. Клевер Растение обладает огромной силой, которая способна оградить человека от разного рода недугов. Особо мощное оздоровительное воздействие клевер оказывал на людей, больных «душой» (расстройство психики). Также растение дарит красоту, молодость и долголетие. Его листочки высушивали, заворачивали в носовой платок и носили в кармане. А тому, кто в день летнего Солнцестояния использует листики клевера для разжигания костра, растение дарует скорую встречу со второй половинкой

Изучение космоса