Уксусное обертывание |
Уксусное обертывание – популярный рецепт красоты из арсенала наших бабушек. И сегодня обертывания уксусом применяются теми, кто хочет похудеть и избавиться от целлюлита.
Метки: диета уксусное обертывание похудение |
Формула индекса массы тела для женщин и мужчин, программа похудения, питание и бег |
Объективно определите, так ли уж сильно ваш вес отличается от нормы. Для этого воспользуемся индексом массы тела, который рассчитывается по формуле ИМТ = m: L2, где m — масса тела в килограммах, a L — рост в метрах в квадрате. Формула верна как в отношении женщин, так и в отношении и мужчин.
|
Душ Шарко: показания, противопоказания |
При каких заболеваниях показан душ Шарко, противопоказания. Можно ли похудеть с душем Шарко? Возможно ли проводить процедуру в домашних условиях. Отзывы о душе Шарко.
Метки: Душ Шарко: показания противопоказания |
Потрясающее омолаживающее воздействие лосьона из помидор! |
Не могу не поделиться. Мое открытие месяца - потрясающее омолаживающее воздействие лосьона из помидор!
Помидор, петрушка и молоко - эффект невероятный.
Прошла курс - не могу нарадоваться.
Все просто.
Читайте Лосьон пилинг из помидоров для омоложения кожи
|
Упражнения с резиновым жгутом (лентой) |
Упражнения с резиновой лентой (резиновым жгутом) помогут подтянуть мышцы в домашних условиях. Нужно лишь приобрести резиновую ленту или эспандер с ручками.
Метки: Упражнения с резиновым жгутом (лентой) |
Pilates Burn |
При всех остальных «бонусах» обычный пилатес сжигает слишком мало калорий. Интенсивный урок Pilates Burn поможет сэкономить время и поможет похудеть при помощи системы пилатес.
Метки: Pilates Burn |
Фитнес упражнения для сжигания жира на животе |
Быстро убрать жир внизу живота возможно с нашей восьмеркой лучших упражнений. Тренировка сочетает аэробные и силовые элементы, задействует мышцы ног, живота, рук и корпуса, чтобы сжечь больше калорий и согнать жир с живота.
Метки: Фитнес упражнения для сжигания жира на животе |
Тренировки Core Fusion – пресс в новом изменении |
Для начала месяц делайте комплекс Core Fusion Boot Camp, чередуя тренировочные дни с днями отдыха. Во второй месяц тренировок делайте «бут кэмп» три раза в неделю, добавив еще 2 тренировки кардио.
Метки: Тренировки Core Fusion |
Интенсивное кардио для тех, у кого нет тренажеров |
Современный фитнес предлагает целое направление кардиотренировок для похудения безо всяких тренажеров. Приятный бонус – вам не надо ничему учиться.
Метки: кардио |
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см! |
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
Методика описана
|
