СТИЛЬНОЕ ВЯЗАНИЕ: Трикотаж с подиумов. Осень-зима 2010-2011. - (2)
СТИЛЬНОЕ ВЯЗАНИЕ: Вязаные пуловеры от Ballantyne FW 2012-2013 - (0)
Хлеб от Ришара Бертине "Фугасс" - (0)
Секретная дверь — удивительное рядом! | Компьютерные программы в картинках - (7)
Katrin Black HANDMADE: Мои мастер-классы и выкройки - (3)
источник
Ингредиенты: • 250 г. макарон из твердых сортов пшеницы, • 2 свежих помидора, • ½ стакана консервированных протертых помидоров (томатной пасты), • 1 зубчик чеснока, • корень имбиря, • 3 ст. ложки винного или яблочного уксуса, • 1 ст. ложка оливкового масла, • 1 авокадо, • соль.
Рецепт:
Приготовьте соус для макарон. Свежие помидоры ошпарьте кипятком и снимите кожицу. Нарежьте помидоры небольшими кусочками. Смешайте в блендере свежие помидоры с консервированными.
Имбирь натереть на терке, измельчить чеснок, добавить в смесь вместе с уксусом и оливковым масло, еще раз хорошенько перемешать.
Низкокалорийный соус для макарон готов.
Авокадо очистите от кожицы, разрежьте пополам и удалите косточку. Нарежьте авокадо на тонкие продольные ломтики.
Теперь отварите макароны до готовности (указано на упаковке, как готовить). Затем смешайте макароны с соусом. Сверху каждую порцию готовых макарон с низкокалорийным соусом украсьте ломтиками авокадо.
Сведения о рецепте:
Замечательный пример того, как макароны могут быть полезными и низкокалорийными – все дело в соусе. Этот соус домашнего приготовления получается ароматным, острым, очень вкусным. Авокадо добавляет блюду сытности, к тому же снабжая ваш организм витаминами и полезными жирами.
Пищевая ценность на 100 г. готового продукта:
Серия сообщений "Паста (макароны)": Часть 1 - Ракушки, фаршированные овощами и сыром фета (рецепты: Званый ужин)Часть 2 - Пирог из спагетти. Классная идея для использования спагетти)...Часть 10 - Несколько советов как приготовить макароны.Часть 11 - Паста с рикоттой и копченой рыбойЧасть 12 - Макароны под низкокалорийным соусом и с авокадоЧасть 13 - Торт-паста с рыбой и брокколиЧасть 14 - Тальятелле с креветками в сливочном соусеЧасть 15 - Много-премного рецептов пасты. Люблю ее, делюсь с вами.