Глаукома коварное заболевание, которое может привести к полной необратимой слепоте! В суете жизни человек может не придавать значения симптомам и может быть упущено столь драгоценное время. Отнеситесь внимательно к признакам глаукомы, особенно если вам больше 40 лет или же у ваших близких родственников была диагностирована глаукома.

Самомассаж головы

Голову массируют или в положении стоя, или сидя (при мигрени голову наклоняют к груди). Одним из важных факторов, который необходим при массаже головы - это движения, которые нужно делать в направлении роста волос, т.е. от макушки головы и вниз к шее и ушам и т.д.

Начинать необходимо с легкого поглаживания:

Положите ваши ладони на голову таким образом, чтобы пальцы рук соединились вверху на макушке. Сначала поглаживание делают подушечками пальцев обеих рук от макушки и вниз к шее. Затем можно переходить к легкому надавливанию: то есть обеими кистями рук или же фалангами пальцев рук, сжатых в кулак, производят легкое давление на голову.

Следующими движениями должны стать растирания, которые должны быть кругообразными. Выполнять их нужно подушечками всех пальцев и, слегка надавливая, сдвигать и растягивать кожу головы.

Последняя стадия массажа - это разминание 

Ладонью руки надавливайте на кожу головы, а затем смещайте всю ладонь вместе с кожей. Заканчивать массаж нужно поглаживанием от макушки к ушам.

Знаете ли вы, что на лице отражаются те или иные болезни внутренних органов?

Это так. Можно продиагностировать свое состояние здоровья, наблюдая на лице те или иные симптомы различных недомоганий. Это просто, давайте попробуем!

Лицо расскажет о здоровье. Самостоятельная диагностика

Вашему вниманию предлагаются пятнадцать симптомов, которые указывают на проблемы с внутренними органами:

ЧТО ОЗНАЧАЮТ НАЗВАНИЯ?
Сорта меда называются по видам растений, с цветов которых собран нектар. Если пасека находится в липовой роще или в поле, засеянном клевером (или гречихой), то мед, собираемый на ней, будет монофлёрным (например, липовый, акациевый, гречишный). Если же пчелы снимают пыльцу с разнотравья, то мед называют полифлёрным и классифицируют по месту сбора: луговой, горный, полевой, лесной или плодовый (собранный в саду с плодовыми деревьями и кустами).

КАК ХРАНИТЬ?
Мед гигроскопичен: он способен поглощать из воздуха влагу и удерживать ее. Хранить мед нужно в сухом прохладном помещении, в герметичной таре и обязательно в темноте. Солнечный свет действует губительно на противомикробные свойства меда.

ПОЧЕМУ МЕД ЗАСАХАРИВАЕТСЯ?
Натуральный мед кристаллизуется (пчеловоды говорят «садится») через 2–3 месяца после выгонки. В некоторых сортах — с большим содержанием фруктозы (каштановый, вересковый, акациевый) — этот процесс идет медленнее. Мед-«садка» не теряет своих качеств. Если вам понадобится жидкий мед, просто подержите баночку на водяной бане.