Каждый человек проживает собственную жизнь, и каждая судьба интересна по-своему и неповторима. Я бы хотела рассказать о легендарной девушке, которая сумела добиться необычайных высот, она по праву считается эталоном красоты, ей стараются подражать многие. Обладающая изумительной фигурой и чарующем голосом, Мэрлин Монро сумела стать звездой Голливуда. Но это не принесло ей счастья, её не устраивал возникшей помимо её воли кинообраз, который не соответствовал самоощущениям актрисы. Её жизнь полна трагизма и печали, не смотря на то, что мы привыкли видеть улыбку на её очаровательном лице.

Так какой же была на самом деле Мэрлин Монро? Мало кто знает, что её настоящее имя Норма Джин Мортенсон. Точно не известно кто был отцом будущей звезды. Фамилию Мортенсон Мэрлин унаследовала от второго мужа своей матери. После рождения дочери Глэдис( так звали её маму) оставила свою дочь на попечении друзей своей матери. Хоть мать иногда и навещала дочку, но ранее детство она провела в приёмной семье. Когда девочке исполнился один год, её навестила бабушка, страдающая психическими расстройствами. По словам Монро, бабушка пыталась задушить её подушкой. В возрасте шести лет девочка покинула приёмную семью и начала жить с мамой, но Глэдис тоже страдала расстройствами психики. Она оказалась в клинике для душевно больных. После разлуки с мамой Мэрлин побывала в нескольких приёмных семьях. Меня поражает, как такая хрупкая девушка могла выдержать такие серьёзные испытания. Я восхищаюсь её красотой, силой характера и женственным образом.

Свою карьеру Монро начинала как фотомодель. Брюнетки в те годы пользовались меньшей популярностью и будущая актриса покрасила волосы в белый цвет и сменила имя на «Мерлин Монро». Но не смотря на это работу найти девушке было тяжело. Про Мэрилин Монро часто говорят как про самую яркую блондинку тысячелетия, забывая при этом, что она была простой девушкой, которая невероятными усилиями, силы воли и характера слепила себя сама, невзирая на очень низкий рост, не обращая внимания на несовершенство своей внешности и её непропорциональность.

Мерилин Монро была очень сильной и в то же очень слабой, одинокой женщиной. Никто не мог понять её. Люди хотели видеть её улыбающейся. Она должна была просто хлопать в ладоши, радостно смеяться и хлопать ресницами. А у неё еще была душа...Она ведь так хотела стать серьёзной драматической актрисой.

Трагедия Монро заключалась в ней самой. У неё было трудное детство: она никогда не знала ни отца, ни материнской ласки, счастливой дружной семьи. Вся её бурная взрослая жизнь – лишь попытка восполнить то, что она не могла получить раньше. В каждом из своих мужчин она искала образ отца. Успех, внимание поклонников, деньги как бы возмещали всё то, что она недополучила. Думаю, именно её детство предопределило её судьбу. Весёлая жизнь была полна самообмана, всего лишь маска которая скрывала всю её душу, натуру. Она боялась сойти сума от напряжения и начала принимать снотворное, что привело в дальнейшем к наркотической зависимости. Этой хрупкой, нежной девушке удалось разрушить многие стереотипы. Её любили, любят и будут любить, не смотря ни на что! Даже после смерти о ней продолжают писать книги. С удовольствием смотрят фильмы с её участием. Число её поклонников никогда не становится меньше.

Удачнее всего Мерлин Монро снималась в романтических комедиях. Большинство думают, что она превосходная комедийная актриса. Сыграв относительно немного ролей голливудская актриса смогла оставить после себя яркий след в истории кино. Мне кажется, она могла бы сыграть роль Грушеньки в фильме «Братья Карамазовы» о которой она так сильно мечтала. У неё было тысяча масок, но лишь одно сердце, наполненное печалью.

Своё сочинение я бы хотела закончить словами Джо Ди Маджо (одного из мужей Монро), которые выражают моё отношение к этой легендарной актрисе: «В этом мире есть вещи, которые нельзя купить ни за какие деньги. Одна из таких вещей – любовь».
 

можно делать такие упражнения:
1 одну ногу ставьте на стул/стол и делаете прнисядания.
2 ноги на ширине плеч, руки на бока и присядаете.
3 ложишься на пол на живот, поднимаете поочередно каждую ногу (это упражнение помогает еще для тренировки ягодитц)
+ еще можно прыгать через скакалку


Когда мы ищем советы как похудеть, часто забываем о том, что не менее важно учитывать где мы хотим похудеть. Диет множество, но большинство из них рассчитаны на общий сброс веса. А бедра, как известно, худеют в последнюю очередь. Связано это с тем, что наш организм сначала сжигает калории, полученные из углеводов, а уж потом принимается за жир. Поэтому, если диета включает в себя много углеводов, то наши бедра остаются без изменений.

Известно, что в среднем мы потребляем в день 115 г жира, в то время как физиологическая потребность человека в жире составляет всего 30 г!

Большей частью жир скрыт от наших глаз - он прячется в готовых продуктах в виде кексов, бисквитов, колбасных изделий, и мы, когда лакомимся пирожными, забываем, что тем самым стремительно увеличиваем наросты жира на нашем теле.

У женщин жир накапливается в основном на животе и бедрах. Почему он появляется именно там? Известно, что основная физиологическая функция женщины - выносить и родить здорового ребенка. Для этого природа наделила нас вторичными половыми признаками, в частности жировыми отложениями в области бедер, таза, ягодиц и живота. Благодаря им, мы можем выносить ребенка в самых различных внешних условиях.

Кроме того, мы перегружаем свое тело различными вредными добавками, содержащимися в продуктах, кофе, алкоголе, табаке, в воздухе и воде. Наступает момент, когда организм не в состоянии справиться с этим потоком вредных примесей. Чтобы минимизировать их опасность для нас, он отправляет их все в те же области бедер и ягодиц, подальше от жизненно важных органов.

Отсюда становится понятным, чтобы похудеть в бедрах, нужно считать жир!
Низкожировое питание, чтобы похудеть в бедрах
По книге Р. Конли «Диета для бедер».

Смысл данного питания в том, что кушать можно все что угодно, но суточная норма потребляемых жиров не должна превышать:
- 30-40 грамм в сутки, если вы худеете
- 40-50 грамм, если вы поддерживаете вес.

Содержание жира в некоторых продуктах можно посмотреть в таблице химического состава продуктов.

Это - система сбалансированного и разнообразного правильного питания, придерживаться которого можно сколь угодно долго, при ее помощи сбросить вес, а в последствии его поддерживать.

Важно знать, что полностью убирать жиры из рациона нельзя, они играют бользую роль в нормальном функционировании нашего организма и их недостаток может привести к проблемам со здоровьем.

Под запретом:

Жаренные на масле (любом) продукты. Можно отваривать или запекать без масла, в собственном соку

Жирные соусы и заправки - майонезы, сметаны и соусы на их основе

Биг-маг, пиццы, чипсы

Шоколад

Кока-кола и все сладкие напитки

Мороженое, все кондитерские изделия, различную выпечку, в т.ч. диетические печенья, т.к. там тоже много жиров

Солено-копченная, в т.ч. вяленная рыбка (информация о полезности жирных кислот содержащихся в рыбе касается ТОЛЬКО СВЕЖЕЙ РЫБЫ)

Орехи, семечки - очень много калорий, еще больше жиров (некоторые орешки содержат около 60 г жиров на 100 г продукта)

Никаких колбас, карбонатов, сосисек, сарделек и т.п.

Никакой жаренной картошечки

Сливочное масло, маргарин и все аналогичные пр-ты., сливки, сметана, цельное молоко и т.д., и все продукты, содержащие цельное молоко, яйца, сливки (заправки для салатов, майонез, сырный соус, творожные сырки и т.д)

Сало, растительное масло (всех сортов), жарочный жир, нутряное сало и т.д.

Молочные пудинги, кроме диетического рисового

Жир или кожа с любого мяса, птицы и т.д.

Сыр и творог, кроме обезжиренного творога

Яичный желток (белок допускается без ограничений)

Гусятина и любое жирное мясо

Мясные блюда, например фаршированные яйца, пироги со свининой, паштеты, ливерная колбаса

Какао и продукты из какао

Супы-пюре

Авокадо

Яичные продукты, например торты, яичный крем, блины и т.д.

Советы - что есть, чтобы похудеть в бедрах
Мясо – обезжиренное, т.е. нежирные части и сорта.

Птица (кура, индейка) – без шкуры и лучше грудки (менее жирно).

Овощи (включая салат) – без ограничений, но только без жирных заправок.

Грибы (в свежих меньше калорий и жиров, нежели в сухих).

Фрукты – без ограничения.

Хлеб – отрубной, черный.

Каши – или на воде, или на обезжиренном молоке, без дoбавления масла, сливок, шоколадных паст и т.д.

Рис – бурый, вместо соли и специй – пару бульонных кубиков.

Гречка – , вместо соли и специй – пару бульонных кубиков.

Макароны – без добавления яиц, сыра, жирного соуса.

Молочные продукты – с наименьшим содержанием жира.

Советы - сколько есть, чтобы похудеть
Дневная потребность в питательных веществах при снижении веса:

150 грамм белковых продуктов (рыба, птица, мясо, творог, печеная фасоль)

300 грамм овощей (включая салат)

300 грамм фруктов и фруктовых соков

150 грамм углеводов (хлеба, каши, картофеля, риса, макарон, гречки)

250 грамм обезжиренного молока

Допускается: 1 порция спиртного для женщины + 3 дополнительные порции в неделю (при желании)

Дневная потребность в питательных веществах при поддержании веса:

175 грамм белковых продуктов (мясо, рыба, яйца, сыр)

350 грамм фруктов или овощей

100 грамм углеводов

Следующие продукты можно есть очень умеренно: молочные пудинги, приготовленные на обезжиренном молоке; заправки для салатов (пониженной жирности); мороженое (не сливочное); блинчики на обезжиренном молоке; орехи – очень немного; соусы без сливочного масла; супы, кроме супов-пюре.

Чай и кофе без молока можно пить без ограничений или можно добавить обезжиренное молоко.

Норма алкоголя 1 порция в день (1 бокал сухого вина, рюмку крепленного вина или 250 мл пива), потребление чистой воды не ограничено. Виноградный, яблочный, апельсиновый и другие соки можно пить умеренно.

Овощные смеси и травы можно использовать без ограничений для ароматизации блюд и хлеба. Для салатов выбирайте заправки без жира.

Продолжаем избегать следующих продуктов:

• Сливочное масло, маргарин.
• Растительное масло, сало и т.д.
• Жареный хлеб.
• Бисквиты, все сладкие разновидности.
• Пирожные, с жирностью более 12 г на 100 г продукта.
• Молоко сухое, жирное, сгущенное и сливки.
• Жирные сыры, творог, плавленые сыры.
• Жир с мяса, кожу с птицы, жирный бекон, свиной жир.
• Копченые колбасы, паштеты, пироги с мясом и т.д.
• Рыба в масле, консервы.
• Все жареное, кроме грибов и лука.
• Сушеный кокос.
• Миндаль, бразильский орех.
• Шоколад, ирис, карамель, леденцы.
• Майонез, сметана (кроме обезжиренной).
• Марципаны.
• Соусы с маслом.
• Авокадо.

Теперь вы знаете ЧТО есть и СКОЛЬКО есть, чтобы похудеть в бедрах. Так начните прямо сегодня и тогда через месяц ваши бедра наконец начнут вам нравиться.
 

Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически сидят на диетах, «срываются», ругают себя, идут в тренажерку, ленятся, бросают, снова садятся на диету. И так - до бесконечности...

В борьбе за идеальные формы зачастую побеждает здоровая лень и любимые пироженки из кондитерской на углу. Потом мы виним себя в бесхарактерностии и впадаем в депрессию, от которой лечимся опять же сладеньким.

Потом изнуряем себя физическими нагрузками и, не дождавшись результата, отчаиваемся. Между тем, на свете существует масса способов привести себя в порядок и сбросить лишние килограммы, не устраивая над организмом экзекуций. Вам достаточно просто пересмотреть свое отношение к процессу похудения и вот увидите: скоро дело пойдет на лад.

Во-первых, не можете делать зарядку - не делайте. Уже специалисты подтверждают, что утренние упражнения для женского организма - тот еще стресс. Если же вы сова, тем более прекращайте насиловать себя. Занимайтесь зарядкой через несколько часов после обеда или даже вечером.

Недаром многие специалисты по похудению считают, что повышать температуру тела на несколько градусов перед сном очень полезно для поддержания себя в прекрасной форме. Итак, ежедневно выполняйте выпады на одну ногу, «крутите» велосипед в положении лежа, приседайте, делайте махи ногами в стороны. Даже этих нехитрых упражнений хватит, чтобы эффект не замедлил проявиться.

Вообще, если вы мечтаете об идеальной фигуре, начинайте свой день со стакана прохладной воды. Это бодрит и стимулирует пищеварение, выводит из организма лишнюю жидкость. Завтракайте кашами или мюсли, оставьте бутерброды на крайний случай, для того времени, когда очень хочется есть, а нечего. Кстати, стакан свежевыжатого апельсинового сока не только подарит вам заряд бодрости, но и улучшит пищеварение. Попробуйте заменять им утреннюю чашечку кофе: бодрит также, зато вреда никакого. Также можно заменить кофе на зеленый чай: он также оказывает сильный тонизирующий эффект.

Если же вы приучите себя пить негазированную воду каждые два часа, скоро сможете забыть об отложениях на «проблемных» местах.

Кроме того, забудьте о лифтах и поход в тренажерку можно будет смело отложить на неопределенный срок.

Если вы не можете отказаться от каблуков, хотя они и оказывают не слишком полезное влияние на кровообращения ног, помогая развиваться целлюлиту, носите «сменку». То есть по улице ходите в обуви на небольшой платформе или танкетке, а на работе переобувайтесь.

Вечером, приходя домой, принимайте контрастный душ. Он стимулирует кровообращение помогает поддерживать мышцы в тонусе. В душе массируйте «проблемные» участки специальными массажерами или жесткой мочалкой. Кроме того, вы будете приятно удивлены, узнав, какие чудеса с попой и бедрами творит обычная банка! Вам нужно лишь нанести на «проблемные» зоны антицеллюлитный крем или гель для душа с экстрактом водорослей и массировать до тех пор, пока кожа не покраснеет.

Когда на ней не останется бледных участков, циркуляция крови улучшится. При ежедневном повторении данного упражнения вы сможете избавиться от «апельсиновой корки». Также нормализовать кровообращение поможет пощипывание, поглаживание и похлопывание ягодиц.

Крема для похудения наносите на ночь - тогда борьба с целлюлитом будет длиться круглые сутки.

Избавиться от лишних складочек и неровностей на бедрах можно, выполняя постоянно несколько простых упражнений. Для начала выполняйте по 8-12 повторений, затем переходите на 15-30. Помните о том, что перенапрягаться не стоит - иначе вы «перекачаете» мышцы, что будет смотреться не лучшим образом.

Первое упражнение - для наружных мышц бедра. Лежите на боку: одна нога согнута, другая - прямая. Поднимайте прямую ногу, не сгибая ее, под углом 45-60 градусов. При подъеме ноги вверх делайте выдох, при опускании вниз - вдох. Голова при этом должна лежать на полу.

Чтобы укрепить мышцы ягодиц, встаньте на колени локти: локти - на ширине плеч, поясница - не прогибается. Выпрямляйте одну ногу и поднимайте ее до параллели с полом. Вверх - выдох, вниз - вдох. Чтобы укрепить внутренние мышцы бедра, станьте в положение выпада, колено согнутой ноги строго над носком, стопы параллельны, опирайтесь на согнутую ногу и делайте пружинящие приседания.

Чтобы разработать задние мышцы бедра, сядьте: стопу поставьте накрест за бедро другой ноги. Противоположный локоть положите на колено. Затем слегка согните выпрямленную ногу в колене.

Если вы будете выполнять эти довольно простые упражнения постоянно, очень скоро ваши бедра приобретут такой привлекательный вид, что придется перебирать гардероб, пополняя его узкими брючками и мини-юбками.
 

ДА! Я начинаю медленно сходить с ума. Каждое его слово заставляет меня трепетать,жить, надеяться в лучшее, верить в любовь. Да! Он не идеален, но он совершенен во всём. Мне нравится его голос, его взгляд, его тело. Я бы хотела быть рядом, но мы слишком далеко. Порой,засыпая, я представляю, как целую его губы. Он рядом. Он нужен мне как утренняя чашка кофе. Это сильнее, чем зависимость от никотина... Я могу купить сигарет, но его.

Когда-нибудь я ему скажу, что любила, но только тогда, когда разлюблю.

Да, давно я ничего не писала. Эмоции все притупились, а если и проявляются, то не на долго и стремительно поражают каждый уголок моего тела. Это так непривычно, что мне стало уже надоедать бояться. Бояться чувствовать себя и окружающих. Я стала ненавидеть этот маленький комочек боли у себя  где-то глубоко внутри, в душе...Мне надоело осозновать, что моё состояние ничтожно. Я бы хотела осознать этот мир через один вдох, закрыв глаза и поддаться всему тому, что твориться в так называемой душе. Вроде её нет, а боль иногда проступает. Мне надоело, что я перестала испытывать радость, я забыла, что значит улыбаться искренне! Я делаю всё на автомате. А всё почему? Просто мне не хватает внимания и тепла. Тепла с его стороны. Я бы хотела любить только одного человека. Быть только его, но знаю, что этого просто не может быть. Просто я разучилась чувствовать любовь, быть нежной к нему. А всё почему? Потому что его нет.

Сумасшествие. Не воспринимаю мир и людей. Моё спокойствие так легко разрушить. Я уже не понимаю свою душу. Приступы паники, непонятный страх. Слишком холодная душа, чтобы жить, но слишком горячее сердце, чтобы умирать. Всё не совсем так, как хотелось бы. Я просто хочу быть в одиночестве. Я, наверное, просто устала от людей и жизни. Я кидаюсь из крайности в крайность. Нет мне в этом мире счастья. Ты думаешь, что я сошла с ума, а я просто ищу себя в этом мире. В мире, наполненным суетой, болью, лицемерием и непостоянством. Я запуталась во всём, что меня окружает. Жаль, что мало кто поймёт происходящее у меня в душе. 

Ты ищешь себя в блогах, песнях, цитатах. Всё, что окружает  тебя – чужое. Непонятные слова, странные диалоги, отсутствие логики. Тебе это нравится, ты это любишь. Ты ищешь счастье в словах, но находишь лишь горе. Вдохновение черпает себя. Ты мучаешь себя пошлыми мыслями. Новые идеи не дают тебе покоя. Ты боишься остаться одна, но часто избегаешь всех. Полёт души вырывается из-под пальцев, рисуя новые картины из обыденных слов. Ты говоришь вдохновенно, не ожидая эмоций. Ты веришь, что он поймёт тебя. Обнимет нежно за талию, поцелует в губы, а потом просто шепнёт на ушко, что любит. Ты безумно романтична и чувственна. Никто не в силах понять твоего мира. Ты будешь счастлива, но позже. Всему есть время и предел. Наступит конец горю и страданиям, тогда-то и расцветут в твоей душе цветки вишни. И ты вспомнишь всю нежность и любовь мира. Ты будешь дышать мыслями о нём. Дотянувшись рукой до неба, ты узнаешь вкус его губ. Это будет сном, но ты не проснёшься. Никогда. Просто верь в себя и свои мечты.

 Она живёт в небольшом городке. Она теряется в суете. Одиночество спасает от проблем. Интернет и он-лайн дневник помогут справиться с болью на сердце. Крики её души никто не слышит. Холодный взгляд в даль и странная улыбка. Она часто теряется в себе самой. Рассеяна. Печальна. Губы часто шепчут спутанные мысли. Она стремится к идеалу, зная, что идолов нет. Мечты рушат все её надежды. Верит, но часто ошибается. Стремится, не видит, падает,встаёт. Упрямая. Разочарованная в любви, но так страстно ждущая её. Суматоха дней её пугает. Обыденность часто заставляет страдать. Люди. Она интересуется лишь немногими. Ей хорошо одной, с музыкой вместо слов. Тексты песен говорят за неё. В каждом ищет себя. Натыкается на пустоту. Опять бежит куда-то. Исчезает. Ей так хочется жить в совём мире...мире без людей....

Главное расслабиться и прочувствовать обстановку, но что-то не выходит. Где-то внутри души скребут своими острыми, как иглы, когтями кошки. Ладно, это уже не важно, главное - начать писать. Да, не совсем понятно мне, чего же хотят люди от меня, зачем говорят слова любви, когда каждый из них имеет человека более ближнего. Легко заменима. Недовольна ли я этим? Не совсем, в одиночестве я чувствую себя более спокойно. Слова молитвы застыли на устах. Задумалась. Я играю в их игры, но по своим правилам. Обстоятельства управляют мной, но я неизменна. Вы не такие как я. Способны ли вы быть мною? Каждый день, открыв глаза, погружаться в мир, где нет вас, а лишь царит желания и прихоти, мечты и неизбежности. Мыслей непонятный лабиринт. Начни жить как я и почувствуй всю боль моей души. А зачем? Ведь есть тот, с кем легче, а я лишь так, бантик на шее беса. Очень милая картина. Ты тут, я там, душа во мраке. Спустись в этот ворох непонятных тебе фраз. Страшно?! А я живу с этим всю свою жизнь. Верю многим, но часто ошибаюсь. Зачем заставлять меня жить, при этом убивая? Неужели трудно принять мой тихий и странный мир. Восхищайся, ненавидь! Главное не оступись в своей жизни. Следите за вашими мыслями, а не моими снами. Моя жизнь – ворох странных переплетений ваших судеб. Каждый из вас – моя частичка. Но когда-нибудь вы будите убиты мною в моём сердце. 

Боже, с нежностью и трепетом сердце моё просит тебя забрать мою душу. Ты знаешь, слёзы хотят вырваться наружу вместе с той болью, которая пожирает меня изнутри. Душа бьётся в истерике, лицо покрывает холодная улыбка. В голове звучат слова смерти. Нет ничего лучше и краше забвения. Отпусти меня из этого мира. Разреши предаться моим мечтам. Пусть мыслей поток будет волен течь, куда ему заблагорассудится. Прошу, исполни жажду моего тела и души. Безрассудство заполняет мой разум, эмоции овладели телом. Нечем дышать, тошнит от этого мира. Его слова, движения, запах врезались в мою память. Ничто и никто не способно отобрать его образ из моей головы. Слышишь?! Музыка печали раздаётся где-то рядом. Прикоснуться к ней не возможно. Пространство. Так пусто внутри меня и чуждо. Закрыла глаза. Твой облик. Я не хочу этот обман. Его нет рядом! Видишь?! Господи, пойми всё это. Помоги, прошу тебя, не справиться мне одной.

Молчишь. Знает ли он? Знаю ли я? Зачем непонятные мечты и глупые слёзы. Знаю... Глупость, беспечность, одиночество. Последний взмах рукой, я сотру слезу, ей не место в этом мире. Как и мне… Так взмахни же рукой и ты, стерев меня. Падаю пред тобою на колени. Почувствуй меня как никогда раньше. Сделай меня сильнее или убей. Убей, как умирали сотни других. Убей, дав жизнь другому. Дай жить моим мыслям вопреки моему телу. Сотри меня из памяти сотен. Научи быть другой. Прошу, подари мне тот лёгкий луч добра и света, который так яростно ищу. Направь меня туда, где будет она во всей своей красе. Смерть. Почему её бояться? Ведь она не так страшна. Боже, в душе смятение моей. Разрушь все рамки, поставленные мною. Прошу, услышь слова, сказанные мною как заклятье, написанные для большей уверенности. Прошу, помоги.

  В жизни полно историй о любви, у каждого она своя. Много писателей, поэтов, режиссёров и сценаристов пытались показать нам и раскрыть её во всех аспектах. Кто-то показывает её чистой и невинной, другие же показывают её плохие стороны: ревность, корысть, зло. Всё в жизни взаимосвязано: любовь и ненависть, мир и войны, доброта и презрение. Но чаще всего люди задают вопросы, касающиеся любви. И многие видят смысл свой жизни в этом чувстве. Любовь приносит много бед и страданий, счастья и улыбок.

  Но у каждого человека своя любовь. Все вкладывают в это слово разный смысл. Я же, как выяснилось, ничего не вкладываю. Вот иногда сижу, переосмысливаю прожитые годы, делаю планы на будущее и понимаю, что толком-то ничего не сделано. Переживания, страдания, хм, надоело мне это, большую часть своей жизни потратила на нытьё и всякий другой бред. Даже поняла, что никогда не испытывала любви, так, лёгкие увлечения, не более.…Даже серьёзные отношения, даже в него и в них смысла особого не вкладывала. Я слишком ветреная, слишком странная, слишком чужая и непонятная.

  Конечно, многие пропустят этот бред мимо, та я больше чем уверена, что все нормальные люди так и сделают. Но мне легче, когда я пишу. Мне плевать, знают мои эмоции или нет. Я привыкла жить в своём мире. В мире, где я могу чувствовать и думать всё что угодно, не боясь, и, не стыдясь этого!

  Но порой, всё же сложно без этого слова, которое у многих вызывает трепет в душе, учащённый пульс и блеск в глазах. Наверное, мне надо вновь влюбиться, но немного боязно. Но как говорится: «Кто не рискует, тот не пьёт шампанского!». Хоть шампанское я и не пью, а рискнуть думаю стоит, но тут другая извечная проблема. В кого же мне влюбиться? Даже и не знаю ответ на этот вопрос.… Как же в мире сложно, а хочется, чтобы было так легко и беззаботно, но понимание нереальности, сказанного мною, терзает моё сердце.

  Эх, всё же лучшее лекарство – сон. Лучше бы поспать, не думать об этом, а с ура заняться чем-нибудь интересным, чтобы не думать об этой ерунде, которую я написала. Вот уверена, что через некоторое время я прочитаю это и пойму, как все эти слова нелепы и бесполезны, и как же я была глупа.

Миядзаки родился в Токио 5 января 1941 года. Окончив факультет престижного университета в 1963 году, он получает образование экономиста и политолога. Будучи студентом, Миядзаки глубоко интересовался детской литературой и прочитал множество книг, написанных для детей авторами всего мира. В конце 50-х Миядзаки познакомился с анимацией, его первые фильмы: «Легенда о Белой Змее» Окабэ Кадзухико и «Снежная королева» Льва Атаманова. Сочетая великолепное редакторское искусство с академическими познаниями, Миядзаки получает работу в Toei Animation. С этого момента начинается его анимационная карьера.

В Toei Animation Миядзаки состоял на должности рядового аниматора и дизайнера, участвовал в создании ТВ-сериалов и полнометражных фильмов.

Примерно на это время приходится знакомство Миядзаки с Такахатой Исао, будущим напарником и хорошим другом. Судьба свела их на профсоюзном поприще, благодаря которому у обоих постоянно возникали стычки с руководством. Однако это не помешало им проработать на студии вплоть до 1971 года.

В 1971 году Миядзаки с друзьями решает экранизировать сказку Астрид Линдгрен «Пеппи Длинный чулок», для чего основывает свою студию, но затея терпит крах, так как владельцы авторских прав не дают согласия на экранизацию. Миядзаки вновь нанимается аниматором на большую студию. На этот раз — это TMS. Помня о недавнем провале с «Пеппи», Миядзаки и Такахата создают фильм «Большая панда и маленькая панда», главная героиня которого — вылитая Пеппи. Вплоть до 1982 года Миядзаки урывками работает на студиях TMS и Nippon Animation. На TMS он создает свой первый и единственный сериал «Конан — мальчик из будущего», а на «Nippon Animation» полнометражный фильм «Люпен III: Замок Калиостро».

В 1982 году, отойдя от анимации, Миядзаки начинает манга-проект «Навсикая из Долины Ветров», которым заинтересовалась студия Tokuma Shoten предложив его экранизировать, на что Миядзаки ответил согласием. В будущем Миядзаки и Такахата будут тесно сотрудничать с Tokuma Shoten, а точнее с ее президентом Токумой Ясуёси.

На этом карьера Миядзаки-наемника завершена. В 1985 году он и Такахата основывают студию Ghibli при поддержке все той же Tokuma Shoten.

В 1986 году на свет появляется первый фильм студии «Небесный замок Лапута», созданный Миядзаки. В дальнейшем он поставит на студии Ghibli следующие фильмы: «Наш сосед Тоторо» (1988), «Ведьмина служба доставки» (1989), «Порко Россо» (1992), «Принцесса Мононокэ» (1997) и кульминационный фильм «Унесенные призраками», за который Миядзаки получает «Оскар».

На данный момент фильм «Унесенные призраками» занимает 1-ое место в рейтинге лучших анимационных фильмов на IMDB.

В 2004 году Миядзаки презентует свой новый фильм «Бродячий замок Хаула», изначально создавать который должен был Хосода Мамору. На венецианском фестивале 2004 года фильму была присуждена «Озелла» за лучшие технические достижения, а осенью 2005 года (также в Венеции) почетный «Золотой лев», но уже лично режиссеру «за карьеру». Нужно заметить, что Миядзаки не любит ездить получать награды, так, например, режиссер не поехал на Берлинский фестиваль, а также на Оскар. Венецианский фестиваль 2005 года (62 по счету) - это редкое исключение из правил, когда Миядзаки все-таки выбрался из своего заточения, правда, случилось это исключительно благодаря настойчивости местной администрации. Тем не менее, Миядзаки очень много путешествует как по своей родной стране, так и по миру, где он изучает достопримечательности, подбирает натуры для своих будущих произведений. Как признается сам Миядзаки, многие ландшафты «Бродячего замка Хаула» навеяны видами Казахстана и Эльзаса.

На фотографии ниже: продюсер студии Ghibli Судзуки Тосио (справа) и Хаяо Миядзаки (слева).
 

Воспоминая. Какое же это приятное чувство ностальгии. Лето. Страдания терзали моё сердце и душу почти все 3 месяца, одиночество заставляло буквально дрожать, непонимание злило меня. Буквально все эмоции, которые только могут существовать заполнили меня. Всё кроме любви, но и она долго меня жалеть не собиралась. Он появился так спонтанно, он начал заполнять каждую клеточку моего мозга. Он был для меня как принц, вызволяющий свою принцессу из лап дракона. Ему удалось сделать то, что никому не было подвластно. Как?! Как ему удалось изменить меня? Я начала улыбаться окружающим меня неприятностям. На душе мгновенно стало легче. Он поглотил меня. Я стала принадлежать ему, и ничего не было важно. Я летела в пропасть к своим мечтам. Было немного страшно. Понимание, что всё это бред, что всё это скоро кончится, не давало мне покоя. Но тревожное счастье одолело меня, я потеряла осторожность. Я принадлежала ему, я никогда не была так счастлива. Идеал? Не знаю, но уж очень он близок к нему. Он был нежен, он любил как никто другой, но и издевался он как только мог. Он боялся меня приблизить, а я уже не могла себя контролировать. Обида. Да-да, именно она начала играть со мной злую шутку. Я перестала соображать. Кто я? Зачем живу? ОН! Мне необходимо было его присутствие. Он пропадал, не звонил, не писал. Хотелось плакать, но он не разрешил бы. Слишком я стала послушной. Но всё же он признал меня и мои чувства. Я стала чем-то для него. День расставания… Я буду помнить его всю свою жизнь. Его слёзы и мои, всё смешалось. Непонимание куда-то исчезло. Надежда сменилась верой. Я не могла дать ему больше, но ему и не надо было этого. Ветер пытался высушить всю мою горечь и боль. Он был сильный, но не настолько, чтобы сделать меня счастливой вновь. Пустота, боль, депрессия… Опять началась старая песня. Жизнь – сплошной замкнутый круг.
А что же теперь? Друзья? Не знаю. Наше общение сводится к нулю. Хочу его вновь увидеть, заглянуть в глаза и вновь почувствовать свободу полёта своих мечт и души. Он для меня тюрьма. Беспомощна в своих желаниях. Стыдно? Отнюдь. Он убивает меня. Я никогда не думала, что задеть, обидеть, разозлить меня так легко. А всё просто. Просто ещё люблю.
 

Так что же такое люди? Кто-то скажет, что это венец создания природы. Хм, возможно вы и правы. Но не будьте столь лицемерны и эгоистичны! Все мы животные. Ни больше, ни меньше. Мы живем ради своих инстинктов. Пороки съедают нашу душу. Можно ли это обратить? Да! Хотя, идеального человека не существует. Идеал - вымысел, сказка, которую мы привыкли слушать перед сном. Даже самые жестокие звери оберегают себе подобных, тогда как люди готовы разорвать друг друга. Мы не способны ценить окружающий нас мир. Мы всего лишь существа, бесцеремонно пожирающие его плоды! Мы способны изменить мир к лучшему. Самое страшное – бездействие. Мы уничтожаем сами себя. Экология, войны, наша с вами халатность приводят к гибели сотням, тысячам, миллиардам живых существ.

И кто мы после этого? Венцы творения природы или же просто звери, губящие всё на своём пути?  Мы несём разрушение, хоть и стараемся загладить свою вину. Жажда денег, славы движет людьми. Им не понять, что все мы умрём, а нашим будущим детям придётся страдать из-за наших ошибок! Хочется верить в лучшее, но факты упорно твердят обратное.

Ты же знаешь как сделать окружающую действительность лучше. Измени себя – измени мир.

Или ты стремишься к этому?

Самое страшное привыкнуть к одиночеству. Общение? Зачем? Неужели я не могу без людей? Неужели так больно терять то что есть. Хм, терять? Кто сказал терять? Я же сама, добровольно, отказалась от всего. Счастье? А есть ли оно? Для чего оно мне?! У меня нет даже цели! Или есть?
Так мечтаю раствориться в синем небосводе, слиться с воздухом, чувствовать дождь! Хочу, чтоб солнечные лучи ласкали моё тело. Так порой хочется взлететь и не чувствовать эту грешную землю. Чувство свободы! Да-да! Именно оно заставляет меня делать всё это!
Свободен лишь тот, кто всё потерял? Да? Этот голос пел именно так... Что же, я вынуждена ему поверить! Он прав! Он несомненно прав. Значит не стоит лить слёзы просто так. Надо жить даже если и нет определённой цели, даже если и вовсе не хочется жить . . .
 

Девочка, покарившая время....это потрясающие аниме..смотрела не отрывая глаз...советую всем посмотреть..дух захватывает)))сюжет вроде просой..но наполнен эмоциями..разными...есть моменты очень смешный..а есть...где можно поплакать..очень затрагивает..думаю равнодушным мало кто останется...В этом аниме рассказывается про старшеклассницу Макото..вроде обычная жизнь..а из-за обычной неловкости и сама того не зная..научилась управлять временем....советую посмотреть всем...

посмотрела ша одну анимешку...мммм.."Унесённые призраками" так понравилось....не могу прям...Маленькая Тихиро вместе с мамой и папой переезжают в новый дом. Заблудившись по дороге, они оказываются в странном пустынном городе, где их ждет великолепный пир. Родители с жадностью набрасываются на еду  и к ужасу девочки превращаются в свиней, став пленниками злой колдуньи Юбабы, властительницы таинственного мира древних богов и могущественных духов. Теперь, оказавшись одна среди магических существ и загадочных видений, отважная Тихиро должна придумать, как избавить своих родителей от чар коварной старухи и спастись из пугающего царства призраков...