Семейство губоцветных.
Аромат холодный, легкий, свежий, тонкий.

Масло лаванды - диковинный натуральный лекарь.
 Каждое лето в предгорных солнечных районах распускаются удивительные цветы. Их свежий сильно дюжий аромат услаждает душу, а скромные метельчатые соцветия радуют око яркими сиреневыми красками. Это цветет лаванда - одно из самых целебных эфиромасличных растений.  
Применение:
Устраняет перевозбуждение, бессонницу, плаксивость, истерические реакции.
Косметика: применяется при воспалении, покраснении и шелушении; подходит для ухода за любым типом кожи.
Дерматология: ликвидирует перхоть и ломкость волос, помогает избавиться от дерматитов различного происхождения, регенерирует кожу после ожогов.
Обезболивающе действует при мигренях, спазмах сосудов головного мозга, головных болях, уменьшает проявления атеросклероза и инсульта.
Нормализует работу печени и желчного пузыря, имеет желчегонное действие.
Повышает продуктивность питания кровью сердечной мышцы. Нормализует сердечный ритм при аритмиях и тахикардиях, приводит в норму артериальное давление у гипертоников.
Обладает мочегонным и противовоспалительным действием при циститах, уретритах, вагинитах.
Усиливает сопротивляемость организма к переутомлению и инфекционным заболеваниям.
Применяется при очистке организма от шлаков.

Дозировки:
Аромакурительницы: 5-7 к. Горячие ингаляции: 3 к., длительность процедуры - 3-6 минут Холодные ингаляции: 3 к., длительность процедуры - 5-7 минут. Ванны: 4-7 к. Массаж: 5 к. на 10 мл транспортного масла. Обогащение кремов, шампуней и т.п.: 7 к на 7 г основы Теплые компрессы на область боли: 5-7 к. Аромамедальоны: 2-3 к. Внутреннее употребление: 1-2 к. с разбавителем 

Противопоказания: не употреблять на фоне йодосодержащих и железосодержащих лекарств, индивидуальная непереносимость.

Ощущения: при нанесении на кожу - легкое пощипывание.

Каролин Ваксмут - основатель и президент органической марки косметики Doux Me.
Французский нишевой бренд органической косметики Doux Me планирует выйти на российский рынок. Сейчас продукция под этим брендом представлена во Франции, Северной Корее и Великобритании. На данный момент компания занимается расширением ассортимента. Разрабатываются линии spa, парфюмерии и свечей, запуск которых произойдет ориентировочно в 2008 г. Возможно впоследствии под брендом Doux Me будет производиться декоративная косметика на основе натуральных пигментов.

Масло для ухода за лицом - 2-5 кап. эм на 30 мл базового масла

Паровая ванночка для лица - 1-2 кап. эм на 2 литра воды

Маска для лица - 2-4 кап. эм на 3 ст. ложки глины (разведенной водой до кашицы)

Масло для ухода за телом/массажное масло - 10-20 кап. эм на 100 мл базового масла

Аромаванны:

Полная ванна - 5-15 кап. эм
Сидячая ванна - 3-5 кап. эм
Ножная ванна - 3-5 кап. эм


Концентрация эм составляет меньше 0,5% - минимальная допустимая полезная доза. Упор делается на безопасность для среднестатистического жителя.
Можно конечно и больше, только если уверены, что не будет неприятных сюрпризов.

Расчет объема эфирных масел

1 капля - 0,06 мл
10 капель - 0,6 мл
100 капель - 6 мл
1 мл - 17 капель
2 мл - 33 капли
3 мл - 50 капель
1чайная ложка - 83 капли - 5 мл
1 столовая ложка - 233 капли - 14 мл
1 столовая ложка = 3 чайных ложки


Расчет объема базовых масел

1 капля - 0,03 мл
10 капель - 0,3 мл
100 капель - 3 мл
1 мл - 33 капель
2 мл - 67 капли
3 мл - 100 капель
1чайная ложка - 167 капли - 5 мл
1 столовая ложка - 467 капли - 14 мл
1 столовая ложка = 3 чайных ложки

Концентрация эфирных масел

1% концентрация
1 капля на 5 мл
2 капли на 10 мл
3 капли на 15 мл
10 капель на 50 мл

2% концентрация
2 капли на 5 мл
4 капли на 10 мл
6 капель на 15 мл
20 капель на 50 мл

3% концентрация
3 капли на 5 мл
6 капель на 10 мл
9 капель на 15 мл
30 капель на 50 мл

4% концентрация
4 капли на 5 мл
8 капли на 10 мл
12 капель на 15 мл
40 капель на 50 мл

5% концентрация
5 капли на 5 мл
10 капли на 10 мл
15 капель на 15 мл
50 капель на 50 мл

1% концентрация используется для детей, людей пожилого возраста, беременных
2% концентрация является стандартной для большинства смесей
4% концентрация используется в смесях предназначенных для локального массажа
5% концентрация используется в лечебных мазях

 



Компресс для век из шалфея

Взять 2 столовых ложки масла-основы, добавить 3 капли шалфея. Половину убрать в холодильник.
Лечебное действие шалфея проявляется при поочередном прикладывании тампонов с теплым и холодным маслом.
Начинать надо с теплых тампонов, менять через 5 минут, 2-3 раза.
Эта процедура занимает много времени и требует расслабления. Лучше ее проводить перед сном.
Так же можно делать компрессы с маслом ромашки.

«Гусиные лапки» вокруг глаз

Для борьбы с ними незаменимы эфирные масла.
На 100 мл растительного масла-основы добавить 3 капли герани, 3 капли розмарина, 3 капли вербены.
Масло каждый вечер аккуратно подушечками пальцев «вбивать» в кожу вокруг глаз.

Рекомендации из книги Ароматерапия с позиций аюрведы Миллеров

Выпадение волос: береза, брами, кориандр, мята перечная, пупавка, розовое дерево, роза, ромашка.

Жирные волосы: кедр, кипарис, лаванда, лимон, мелисса, шалфей.

Поседение волос: кориандр, лимон, шалфей.

Стимуляция роста: береза, кедр, кориандр, розмарин.

Секущиеся кончики: ветивер, розовое дерево, сандал.

Перхоть: кипарис, лаванда, лавр, лимон, маргоза, мелисса, сандал, тысячелистник.

Аюрведическое лечение кожи головы состоит в ежевечернем смазывании ее растительным маслом с добавлением соответствующих эфирных масел.

Рецепт Противовоспалительный и ранозаживляющий (при дерматитах)

Масло примулы вечерней 5 мл
Масло таману 1мл
Масло миндаля 2 мл
Масло авокадо 2мл
Эфирное масло нарда 4 капли
Эфирное масло лаванды 2 капли

Смешать во флаконе из темного стекла, дать настояться в течение 3-х дней. Использовать ежедневно (при необходимости можно несколько раз в день), нанося на поврежденные участки. Возможно нанесение на обширные области поражения.

Нежное масло для лица «Сильная регенерация».
 Подходит для увядающей кожи. 
15 мл масла жожоба
7 мл масла примулы вечерней
1 капсула вит.Е
4 капли масла герани
4 капли масла морковных семян
4 капли масла ладана
1 капля масла лаванды

Смешать вышеуказанные масла во флаконе из темного стекла и оставить настаиваться на 3 дня. Затем наносить по 2-3 капли (если впитывается быстро, то можно увеличить порцию) получившейся смеси на очищенную, слегка влажную кожу утром и вечером. Через 15 минут остатки масла промокнуть салфеткой. Наносить не менее чем за 1 час до сна и за 30 минут до выхода на улицу по утрам.

Рецепты для ухода за ногами

Рецепты для ухода за руками и ногтями.

• 
  
• 
  
• 
  
• Основы для масок
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Агар-агар - Этот порошок называют также японским желатином; получают его из морских водорослей. Благодаря ярко выраженному стягивающему и сужающему поры действию агар-агар особенно подходит для жирного типа кожи.
  
• Лечебная грязь - Такая маска оказывает противовоспалительное и очищающее действие, прежде всего на юную кожу.
  
• Мед - Пчелиный мед - косметическое средство в чистом виде особенно хорошо подходит для подтяжки и укрепления кожи.
  
• Молочные продукты  - Большое количество витаминов, содержащихся в молоке, стимулирует обновление клеток, регулирует процентное содержание влаги в коже и восстанавливает кислотную защитную оболочку.
  
• Овсяные хлопья - Такая маска очищает жирную кожу.
  
• Пшеничные зерна - Эта маска богата витаминами и помогает при сухой, нечистой и шероховатой коже. Она оказывает очищающее и оздоравливающее действие, очень хорошо воспринимается кожей.
  
• Яичный белок  - Маска на основе яичного белка особенно сильно сужает поры, что придает усталой коже свежий вид.
  
• Яичный желток - Необходимое средство для увядающей кожи, так как яичный желток может омолаживать кожу и разглаживать морщины.
  

Смесь для жирной/комби кожи с расширенными порами:

На 10 мл. базисного масла:

2к. ягод можжевельника + 1к. розмарина.

Смеси для жирной кожи лица:

На 10 мл. базисного масла:

1к. пачули + 1к. неочищенного бергамота

1к. пачули + 2к. петитгрейна

1к. пачули + 1к. петитгрейна + 1к. грейпфрута

1к. пачули + 1к. розмарина

На 20 мл. базисного масла:

2к. ягод можжевельника + 2к. лимона + 2к. кипариса

Смесь для жирной, проблемной кожи лица:

На 20 мл. базисного масла:

2к. герани + 2к. розмарина + 2к. чайного дерева

3к. герани + 1к. лимона + 2к. розмарина.

На 10 мл. базисного масла:

3к. чайного дерева + 1к. лаванды + 1к. бергамота

3к. чайного дерева + 1к. лаванды + 1к. герани

3к. чайного дерева + 1к. кипариса

3к. чайного дерева + 1к. лаванды + 1к. розмарина

На 30 мл. базисного масла:

2к. бергамота + 3к. кипариса + 4к. петитгрейна.

3к. кедра атласского + 4к. кипариса + 2к. розмарина

Смеси для жирной и нормальной кожи лица:

На 15 мл. базисного масла:

1к. пачули + 3к. петитгрейна

1к. пачули + 1к. иланг-иланга + 2к. петитгрейна

На 30 мл. базисного масла :

2к. ветивера + 3к. кедра атласского + 3к. моркови

2к. ветивера + 3к. кипариса + 1к. пачули

2к. ветивера + 3к. грейпфрута + 2к. лаванды

2к. ветивера + 2к. розмарина + 2к. лаванды

2к. ветивера + 4к. петитгрейна + 2к. лаванды

2к. ветивера + 2к. бергамота + 2к. лаванды.

На 10 мл. базисного:

1к. пачули + 2к. моркови

2к. моркови + 2к. мандарина

1к. кедра атласского + 2к. моркови

2к. моркови + 2к. лаванды

2к. моркови + 1к. розмарина

1к. моркови + 1к. кедра атласского + 1к. пачули

1к. моркови + 1к. лаванды + 1к. розмарина.


Смеси для усталой или увядающей кожи лица:

На 15 мл. базового масла:

1к. фенхеля + 4к. моркови + 3к. лаванды

1к. фенхеля + 4к. моркови + 3к. герани

1к. фенхеля + 4к. моркови + 2к. лимона.


Смесь после пребывания на солнце:

На 30 мл базисного масла: лаванда 5к. + морковь 3к.
В качестве базы можно взять кефир или сметану в достаточном количестве.


Смеси для сухой и нормальной кожи лица:

На 10 мл. базисного масла:

1к. ветивера + 2к. иланг-иланга

1к. ветивера + 1к. иланг-иланга + 1к. герани

1к. ветивера + 1к. герани + 2к. моркови

1к. ветивера + 2к. моркови + 1к. лаванды

1к. ветивера + 1к. герани + 1к. лаванды.

На 20 мл. базисного масла:

3к. герани + 3к. моркови + 2к. лаванды

3к. герани + 3к. иланг-иланга + 2к. моркови.

Смеси для сухой кожи лица:

На 10 мл. базисногомасла:

2к. моркови + 2к. лаванды

2к. моркови + 2к. иланг-иланга.


Массажные смеси для упругости груди и формирования ее красивой формы:

На 15 мл. базисного масла:

2к. герани + 1к. иланг-иланга

2к. апельсина ( грейпфрута ) + 1к. иланг-иланга

1к. грейпфрута + 1к. петитгрейна + 1к. иланг-иланга.

На 30 мл. базисного масла:

2к. ветивера + 3к. иланг-иланга

2к. ветивера + 1к. пачули + 2к. иланг-иланга

2к. ветивера + 1к. пачули + 3к. апельсина.

2к. фенхеля + 2к. иланг-иланга + 1к. грейпфрута

2к. фенхеля + 3к. герани

2к. фенхеля + 5к. апельсина

2к. фенхеля + 2к. моркови + 1к. лаванды.


Смеси для повышения упругости тела:

На 30мл. базисного масла:

3к. иланг-иланга + 5 к. грейпфрута ( апельсина, петитгрейна ).

1к. ветивера + 3к. кедра + 3к. апельсина.

4к. петитгрейна + 5к. апельсина или грейпфрута ( или смеси из них ).

1к. пачули + 1к. ветивера + 5к. апельсина ( грейпфрута)

2к. пачули + 2к. петитгрейна + 3к. грейпфрута

2к. пачули + 2к. петитгрейна + 2 розмарина

2к. пачули + 1к. иланг-иланга + 3к. апельсина.

3к. розмарина + 3к. петитгрейна

3к. розмарина + 5к. апельсина или грейпфрута ( или смеси из них )

3к. розмарина + 1к. пачули + 1к. кипариса

3к. розмарина + 1к. пачули + 2к. моркови.

2к. фенхеля + 3к. лимона + 3к. грейпфрута ( апельсина )

2к. фенхеля + 2к. герани + 2к. иланг-иланга

2к. фенхеля + 3к. герани + 2к. лаванды


Смесь для предотвращения растяжек при беременности:

На 50мл. миндального масла:
2к. петитгрейна + 3к. мандарина. Обрабатывать кожу живота, груди и бедер 2 раза в день. В смесь хорошо добавлять в качестве добавки масло ростков пшеницы или масло шиповника.
После родов для обработки кожи петитгрейн можно заменить на лаванду.

Массажная смесь против целлюлита и для вывода токсинов:

На 20 мл. базисного масла:

2к. ягод можжевельника + 2к. лаванды + 1к. розмарина

Смесь против целлюлита и для повышения упругости бедер:

На 30 мл. базисного масла:

2к. ветивера + 2к. пачули + 5к. апельсина

2к. ветивера + 2к. пачули + 2к. розмарина

Смеси против целлюлита:

На 30мл. базисного масла:

2к. кипариса + 2к. фенхеля + 2к. ягод можжевельника

3к. фенхеля + 4к. грейпфрута + 3к. лимона.

3к. герани + 3к. кипариса + 4к. можжевельника.

3к. кипариса + 3к. герани + 4к. можжевельника

2к. розмарина + 3к. кипариса + 4к. апельсина.

На 50 мл. базисного масла:

2к. ветивера + 2к. пачули + 5 к. кедра + 8к. апельсина.



Смеси нужно использовать курсом в 21 день, затем обязателен перерыв! Постоянным средством ухода они быть не могут!

Для лечения прыщей было разработано немало косметических и других препаратов, но имеются еще одни абсолютно натуральные продукты, эффективные в избавлении от прыщей – это эфирные масла.
В чем же заключается преимущество данных масел от других средств? Ну, во-первых, конечно же, в их 100%-ой натуральности, во-вторых, эфирные масла действуют не только на поверхности кожи, но и глубоко проникают в ее самые глубокие слои. Ну а в третьих результат от их применения обычно не заставляет себя ждать, поэтому эфирные масла можно смело поместить в список одних из лучших средств от прыщей.

Сперва мы приводим вам список эфирных масел, которые с успехом используются в лечении прыщей:
- масло чайного дерева;
- масло розмарина;
- масло гвоздики;
- масло лаванды;
- масло бергамота;
- сандаловое масло;
- пихтовое масло;
- камфорное масло.

Масло чайного дерево – пожалуй, самое популярное эфирное масло от прыщей, которое не разбавляют и наносят в чистом виде локально на прыщи. Оно снимает воспаление, убивает некоторые бактерии, подсушивает. Но учтите, что в чистом виде это масло может раздражать кожу, вызвать аллергию.

Эфирное масло лаванды – тоже очень популярное масло, используемое не только при прыщах, а вообще в косметологии и уходу за детьми. Довольно сложный химический состав и обилие лечебных компонентов убивает бактерии, успокаивает кожу, снимает отеки, красноту, заживляет раны, делает кожу гладкой и нежной. Можно наносить локально в неразбавленном виде на прыщ, а можно сочетать с другими маслами.

Масло жожоба – это масло-основа, используется для ухода за всеми типами кожи. Это масло сочетается с другими эфирными маслами, придает коже бархатистость, нежность, сокращает выделение кожного жира, увлажняет кожу. Одно из самых любимых моих масел, практически не пахнет, густое, нежное, быстро впитывается и не вызывает комедоны. Так же является противовоспалительным средством, воск защищает кожу от агрессивного внешнего воздействия. Сочетается хорошо с эфирными маслами лаванды, лимона, бергамота, маслом чайного дерева. Как правило на 1-2 чайные ложки масла жожоба добавляют 2-3 капли любого эфирного масла.

Эфирное масло лимона, апельсина, бергамота, мандарина – это цитрусовые эфирные масла. Помню, что эфирное масло мандарина поднимает настроение, отлично с этим справляется, если не злоупотреблять. При прыщах очень любят использовать масло лимона, так как оно не только снимает воспаление, убивает бактерии, но и повышает регенерирующие способности кожи, отличное средство от пятен, но хуже по свойствам, чем бадяга. Масло апельсина и бергамота по-своему составу схожи с лимонным маслом, и по эффекту уступают вышеперечисленным маслам, их редко используют, да и аромат их быстро улетучиваются. Хотя, например, масло бергамота отлично подходит для массажа, чем масло лимона. Но помните, что при прямых лучах солнца эти масла нельзя использовать, так как цитрусовые масла делают кожу чувствительной к солнечному излучению, что может вызвать пигментацию, чаще всего веснушки, но бывает и хуже.

Масло шиповника – вообще о нем узнала из комментариев, в продаже его никогда не видела, поэтому ничего лично о нем не могу сказать, но говорят, что это масло отлично помогает от пятен, постакне, повышает регенерацию кожи, восстанавливает поврежденные участки кожи, заживляет ранки, наверное, это происходит за счет аскорбиновой кислоты и витамина Е. Но у этого масла есть серьезное противопоказание, его не рекомендуют людям с жирной и проблемной кожей, так как оно может спровоцировать появление новых прыщей.

Конечно, это далеко не весь список эфирных масел способствующих избавлению от прыщей, и далее в рецептах смесей вам будут встречаться и некоторые другие названия.
Также хочется отметить, что все перечисленные выше масла, впрочем, как и любые другие эфирные масла нельзя наносить на кожу в чистом неразведенном виде. Единственный вариант применения чистых эфирных масел от прыщей – это точечное смазывание небольшим количеством масла только самих прыщиков, не затрагивая кожу вокруг (делать это лучше с помощью ватной палочки).
Ну а вообще, чтобы не опасаться за свою кожу, в лечении прыщей на лице лучше всего использовать концентрированные масляные смеси, рецепты которых вы найдете чуть ниже.

В основном эфирные масла разводят в базовых растительных маслах, и затем уже полученные смеси используют для протираний и примочек от прыщей.
В качестве базового масла лучше всего взять масло расторопши, виноградных косточек, или авокадо, т.к. все они обладают противовоспалительными свойствами, и также в некоторой мере способствуют избавлению от прыщей.
Имеется и еще одно растительное масло эффективное в лечении прыщей – это масло черного тмина, но его также не рекомендуется наносить на кожу в чистом виде, в связи с его достаточно сильным действием. Поэтому его тоже лучше смешивать с каким-нибудь другим базовым маслом.

Итак, в качестве основы мы будем брать 1 ст. ложку масла виноградных косточек (авокадо или расторопши), или же смесь 1 ст. ложки одного из этих масел с 1 чайной ложкой масла черного тмина. Поехали!

Наиболее простая смесь масел от прыщей – это добавить к 1 ст. ложке основы 5 капель масла чайного дерева, или же любого другого эфирного масла, имеющегося в списке выше. Естественно пропорции смеси можно увеличивать, например, взять 2 ст. ложки базового масла, и 10 капель эфирного.
Полученную смесь можно хранить в небольшой стеклянной емкости (баночка, бутылочка).
Применять этот состав рекомендуется для смачивания и протирания имеющихся на лице прыщей, по несколько раз в день.

К 1 ст. ложке базового масла добавьте по 2 капли масла чайного дерева, лаванды, и лимона.
Данный состав оказывает противовоспалительное, бактерицидное, и вяжущее действие, и помимо избавления от прыщей способствует хорошему очищению, освежению, и легкому осветлению кожи.
Желательно наносить его ежедневно на участки кожи с прыщами за 1 час перед сном, и не смывать до утра.

Хвойное масло от прыщей:
Добавьте к 1 ст. ложке базового растительного масла 3 капли эфирного масла кедра, 2 капли масла сосны сибирской, и 1 каплю масла герани.
Такая смесь обладает бактерицидным, противовоспалительным, антисептическим и стягивающим действием. Очищает и успокаивает нечистую и воспаленную кожу.
Протирать проблемные места по 2-3 раза в день.

Смесь эфирных масел от прыщей и других гнойничковых высыпаний на коже:
На 1 ст. ложку растительного масла – основы берется 3 капли масла мелиссы, 2 капли масла бергамота, и 1 капля масла грейпфрута.
Смесь способствует устранению угревой и гнойничковой сыпи, снятию воспалений кожи, сужению пор на лице, нормализации работы сальных желез, а также освежению и осветлению кожи.
Наносить ежедневно на пораженные прыщами участки кожи по 2-3 раза в день.

Для лечения прыщей на лице при жирной коже можно использовать следующую смесь:
Смешайте 1 ст. ложку базового растительного масла с 2-мя каплями масла мелиссы, с таким же количеством масла можжевельника, и добавьте по 1 капле масла лимона и майорана.
Этот состав является весьма эффективным в избавлении от прыщей, и другого рода гнойничковой сыпи на коже, помогает сузить расширенные поры на лице, а также слегка осветляет кожу.
Применять в качестве примочек на проблемные участки кожи по несколько раз в день.

Антисептическая смесь масел от прыщей:
К 1 ст. ложке растительного базового масла добавьте 3 капли масла тимьяна, и 2 капли масла бергамота.
Данная смесь обладает мощным антисептическим и противовоспалительным действием, способствует лечению прыщей, и других гнойных поражений кожи, уменьшает выработку кожного сала, сужает поры, тонизирует, освежает и чуть осветляет кожу.
Ежедневно протирать проблемные места кожного покрова утром и вечером.

Противовоспалительная масляная смесь для избавления от прыщей:
Добавьте по 2 капли эфирных масел ромашки, мирры, и розы в 1ст. ложку растительного масла – основы.
Такой состав обладает хорошим противовоспалительным действием, эффективно снимает раздражения и покраснение кожи, устраняет гнойничковую и угревую сыпь, улучшает цвет лица, успокаивает и тонизирует кожу.
Протирать проблемные места по несколько раз в день.

Также для лечения прыщей хорошо применять следующие смеси:
По 2 капли эфирных масел можжевельника, гвоздики, и розмарина на 1 ст. ложку базового масла.
Или же берите масло чайного дерева, шалфея мускатного, и сандала, так же по 2 капли этих эфирных масел на 1 ст. ложку основы.
Или на ст. ложку основы по 2 капли масла эвкалипта, нероли, и фенхеля.
Все эти смеси эфирных масел от прыщей также способствуют улучшению состояния проблемной кожи лица.

Даже если вы приняли решение воспользоваться всеми достижениями современной медицины при родах, эфирные масла и в этом случае могут оказать большую помощь. Если вы планируете естественные роды, то они могут оказаться просто бесценными. В предыдущих главах отмечались их болеутоляющие и успокаивающие характеристики. Во время схваток некоторые из них будут особенно полезны. Для ароматизирования родовых покоев используйте масла с самыми приятными для вас ароматами — это важно для того, чтобы помочь вам успокоиться и расслабиться.

Как показывают сообщения от моих клиенток и акушерок, ароматерапия лучше всего помогала при схватках тем женщинам, которые пользовались маслами во время беременности. В словах одной из акушерок это звучит так: "Матери, пользовавшиеся маслами и ранее, знают, как они воздействуют, поэтому они начинают успокаиваться, только почувствовав соответствующий аромат по прибытии в палату. Им нет необходимости терять время на то, чтобы понять их функцию, тогда как матери, ничего не знающие о свойствах масел, получают облегчение при массаже, но они не понимают сразу же, что аромат этих масел может оказывать успокаивающее воздействие, а в это время им, находящимся в состоянии стресса, это очень важно". Так что если вы планируете использовать эфирные масла хоть на какой-то стадии схваток - даже если для успокаивающей ванны, которую вы принимаете дома во время первой стадии, — лучше всего ознакомиться с их воздействием заранее.

Роза

Наиболее женственное масло из всех имеющихся, считается, что оно в чем-то сходно с репродуктивной системой. При повседневном использовании применяется при многих маточных нарушениях, поскольку обладает регулирующим, тонизирующим и очищающим воздействием на матку. По этой причине роза очень хорошо подходит для использования во время схваток. В силу своего тонизирующего воздействия на всю систему оно может помогать улучшению кровообращения, что, в свою очередь, стимулирует глубокое и спокойное дыхание. Роза известна своими свойствами антидепрессанта. У нее прекрасный, повышающий настроение аромат, помогающий снять нервозность.

Масло розы можно использовать и само по себе, но я рекомендую использовать его в равной смеси с лавандовым маслом в качестве массажного масла. Или же, если вы столь экстравагантны, можете использовать его во время первой стадии в качестве масла для ванны.

Шалфей

Некоторым нравится использовать шалфей во время родов, поскольку он является прекрасным средством по снятию напряжения, но некоторые люди после его использования чувствуют сонливость. Он может действовать также как эйфориант и в небольшой степени как пьянящее средство, так что все, находящиеся в родильных покоях, могут почувствовать, что они будто накурились марихуаны. Одновременно с тем шалфей может ослаблять боль, так что его лучше использовать в компрессе, а не в массажном масле. Я не рекомендую использование этого масла матерям, страдающим от скоплений газа и воздуха, а также тем, кому требуется общая анестезия.

Нероли

При схватках нероли помогает ослабить страх, мрачные предчувствия и беспокойство. Оно помогает правильно дышать, позволяя вам сконцентрироваться на техниках медленного, спокойного дыхания, которые вы отрабатывали, готовясь к схваткам. Всего одна-две капли, нанесенные на салфетку для последующего вдыхания или распыляемые при помощи комнатного спрея или пульверизатора, могут стимулировать появление регулярного, ритмичного дыхания.

Жасмин

Жасминовое масло ароматно, обладает освежающими свойствами, как показывает практика, оно очень хорошо помогает при родах. В силу своих болеутоляющих и антиспазматических свойств может помочь притупить маточную боль и усилить сокращения, что, в свою очередь, помогает ускорению течения родов. Оно обладает успокаивающими и одновременно с тем повышающими энергичность и настроение свойствами, поэтому оно идеально подходит при чувстве беспокойства или необходимости в небольшом толчке для восстановления чувства уверенности. Оно может также оказывать благоприятное воздействие на дыхание. Я рекомендую его самостоятельное использование в массажном масле или в смеси с лавандовым маслом, так как эти два масла прекрасно действуют вместе. Само по себе оно может быть использовано нанесенное на компресс, который следует положить на нижнюю часть живота сразу же после рождения, чтобы помочь выходу плаценты.

Лаванда

Это весьма полезное масло, которое вам скорее всего предложат в больнице для снятия боли. Как и жасмин, оно очень помогает при схватках, притупляя и облегчая маточные боли и ослабляя боли в ногах и спине. Оно увеличивает силу, но не болезненность сокращений. Используемое на первой стадии схваток в теплой ванне, лавандовое масло оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие, особенно на резкие перемены в настроении, столь распространенные в это время. Оно успокоит любые головные боли, вызываемые нервным напряжением, и поможет избавиться от чувства паники, столь распространенного при первой беременности, проистекающего от страха перед неизвестным.

Именно благодаря своим антисептическим характеристикам лавандовое масло может быть использовано в горелке, распылителе и в тазе с горячей водой для очищения воздуха в родильной палате. Его антисептические свойства защитят вас от любых инфекций, которые могут находиться в больничной ванне.

Герань

Герань способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, может помочь улучшению дыхания при схватках. Это очень хорошее балансирующее масло, оказывающее такое же воздействие на эмоции, оно имеет замечательный аромат, повышающий настроение, так что это масло — хороший выбор для ароматизирования комнаты во время схваток.

Кананга душистая

Это очень успокаивающее масло, именно потому оно рекомендуется для использования во время схваток. Оно также рекомендуется тем, у кого учащенное сердцебиение, тем, кто испытывает страх или беспокойство, поскольку оно успокаивает и действует в качестве антидепрессанта. Кананга душистая может способствовать снижению давления, и, подобно герани, ее хорошо использовать в горелке или распылителе в родильных палатах.

Примечание: многие женщины, рожающие дома или в больнице, предпочитают рожать в воде. Я не рекомендую использование эфирных масел в бассейнах для родов, поскольку масла плавают по воде, и пусть небольшой, но есть шанс, что они попадут в глаза ребенку. Масла лучше использовать для ароматизирования помещения.

Подготовка масел для родов

Подготовьте все массажные масла для схваток и приема ванн заранее. Убедитесь в том, что на каждой бутылочке написано ваше имя и то, для чего ее следует использовать. Храните их в холодном месте, в пластиковом непромокаемом пакете для мыла, чтобы ничего не протекло, если чувствуете в этом необходимость, положите в свою сумочку, которую вы возьмете в больницу, записку с указанием, где что находится. У меня такое впечатление, что в больницах отопление всегда работает на полную мощность вне зависимости от времени года, так что одежда, которую вы будете брать в больницу — нижнее белье, ночная рубашка, — должна быть изготовлена из хлопка. Для того чтобы иметь возможность себя освежить в любое время, возьмите с собой бутылочку с водой из апельсиновых цветков и шарики из ваты.

Рождение ребенка предъявляет столько требований к организму женщины и настолько отличается от всех прочих процессов, происходящих в нашем теле, поэтому важно представлять себе, что же это такое. Во время схваток задействованы самые разные группы мышц и каждая женщина, которая хочет рожать ребенка естественным путем, без применения медицинских препаратов, должна регулярно проделывать упражнения, направленные на укрепление этих мышц. Единственной мышцей, которую нельзя укрепить подобными упражнениями, является мышца шейки матки, и наиболее болезненна во время родов именно процедура открытия шейки.

Боль, которую женщина испытывает во время родов, можно значительно облегчить при помощи массажа. При добавлении в массажный крем или масло эфирных масел, снимающих боль и дающих расслабление, эффективность массажа возрастает.

Рождение ребенка - это не какая-то болезнь, требующая медицинского вмешательства. Его вхождение в жизнь должно быть нежным и в чем-то мистическим, таким, чтобы вы могли в полной мере быть сопричастной к этому чуду. Сейчас можно найти возможности для естественных, альтернативных родов - сидя на корточках, или в полутемной палате, или вообще в воду, или опираясь животом о наклоненную доску, или дома… Это все - забота о материнстве. Хотя такие методы подходят только здоровым женщинам и должны проводится под наблюдением опытной акушерки.

Есть много способов облегчить боль во время родов и одним из этих способов является ароматерапия, применение натуральных эфирных масел. Конечно же, этот метод больше образом подходит для тех женщин, которые рожают не в роддоме.

Аромамасла

В процессе родов могут применяться следующие масла:
Для снятия сильных болевых ощущений, создания расслабляющей, успокаивающей атмосферы (лаванда, иланг-иланг, жасмин, нероли)

Для усиления родовой деятельности, усиления схваток - если роды проходят вяло (корица, можжевельник, розмарин, чабрец, мускатный шалфей).

Методы применения масел при родах:

Аромакурительница и ингаляция.

Специально подобранные эфирные масла разогреваются в специальном приборе - аромакурительнице. Молекулы масла рассеиваются в воздухе, и женщина их вдыхает. Через лимфатическую систему масла стимулируют выработку организмом анестезирующих гормонов. Эфирные масла, испаряемые с помощью аромакурительниц, действуют очень мягко и продолжительно, и уже через час с их помощью можно достичь нужного результата. Лучше ставить аромакурительницу при первых же схватках.

При прямой ингаляции масла вдыхаются из флакона, или с салфетки, на которую наносят несколько капель. Этот способ дает более сильный эффект, чем аромакурительница.

Продолжительность действия - около 2 часов. Для обезболивания всего периода родов надо добавлять масла, а нередко заменять их: вначале менее сильные, затем - более.

Какие масла применять? Если роды болезненные, рекомендуется расслабляющий коктейль из иланг-иланга, розового и шалфейного масла. Если схватки слабые, их помогают усилить масла из имбиря, корицы или вербены.

Этот метод обезболивания нравится всем без исключения женщинам. Некоторые используют не масла, а... любимые духи, вдыхая их прямо из флакона. Впрочем, многие известные духи содержат в своем составе жасмин, иланг-иланг и другие расслабляющие масла.

Массаж

Боль, которую женщина испытывает во время родов, можно значительно облегчить при помощи массажа. При добавлении в массажный крем или масло эфирных масел, снимающих боль и дающих расслабление, эффективность массажа возрастает. За время его проведения, ароматическим маслам удается проникнуть через поры кожи в ткани, а также в лимфатическую и кровеносную систему, попадая именно в те места, где они особенно нужны. Важнее всего то, что во время родов аромамасла помогут достичь расслабления, снять сильную боль.

Компресс

Для приготовления ароматического компресса нужно в миску с теплой водой добавить 7-10 капель эфирного масла, в этой ароматической воде смочить чистое полотенце, отжать его и положить на нижнюю часть живота и по возможности на поясницу.

После родов

Легкая форма послеродовой депрессии нередко наблюдается на третий-четвертый день после родов, но некоторые женщины страдают от ее более тяжелых форм до года. Значительно улучшить самочувствие может ванна с жасминовым или иланг-иланговым маслом, либо масло для тела с ромашкой, геранью и апельсином (5 капель смеси на 2 столовые ложки миндального масла): такая смесь поможет устранить гормональный дисбаланс.

Боли в промежности облегчает ванна с лавандовым маслом. Добавление мощного антисептика - масла чайного дерева помогает заживлению ран и швов.