Спасибо товарищу ЧЛ за его совет спать порциями. Теперь перед сном я настраиваюсь и результатом явились яркие красивые сны. Сегодня это были фантастические пейзажи с вулканами, лазурными морями и берегами из белой извести. Смесь самых красивых виданных вещей из моей памяти. Во сне даже погода менялась и возникали чувства, неведомые в реале. Усиление качества снов дает надежду на накопление осознанности, осталось подключить волю и всё записывать сразу же.
Поделюсь секретом: засыпая настроиться на "увидел сон-проснуться и записать" и так каждый сон, а их обычно несколько получается за утро. Да, и ложиться рано надо, иначе можно не успеть посновидеть.

Для кого это обычно, а для меня истина: если менять привычки, высвобождается энергия для новых свершений. Кончаем ныть и освободится целый океан. Главное чтоб цель была.