Активация и балансировка 4 чакры (Анахаты).

Анахата
санскр. अनाहत anāhata IAST — неприкосновенный, не испытавший удара, божественный звук — сердечная чакра любви.

Чакра расположена в центре грудины (в китайской традиции соответствует среднему даньтянь, или чжун даньтянь).

Анахата-чакра изображается в виде зелёного (или золотого) лотоса с двенадцатью лепестками и буквами на них: Кам, Кхам, Гам, Гхам, Нам, Чам, Чхам, Джам, Джхам, Джнам, Там, Тхам. В середине его — два перекрещенных треугольника. Треугольник с вершиной вверх символизирует духовный путь развития или мужское начало (Шиву), а треугольник с вершиной, которая направлена вниз, — путь материального упадка или внутреннюю силу и женское начало (Шакти). Перекрещенные треугольники символизируют «среднюю точку» духовного развития. В центре изображен сияющий баналингам. Над ним — Ишвара с красной Какини Шакти «в гирлянде из человеческих костей, чье сердце смягчается питьем нектара». Биджа-мантра Анахати — Пам или буква Йам. На рисунках часто можно видеть и белую антилопу, символ стихии этой чакры — воздух.

В физическом теле отвечает за кровеносную систему. Органы: сердце, легкие, система кровообращения. Эндокринная система: тимус. Цвет: зелёный. Кристаллы: авантюрин, розовый кварц. Тон: нота Фа. (Википедия)

Данную медитацию можно прослушивать через колонки.

Серия сообщений "Музыка для ДУШИ и ТЕЛА":
Часть 1 - Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания.
Часть 2 - Программа раскрытия творческого потенциала мозга.
...
Часть 4 - Активация и балансировка 2 чакры (Свадхистаны)
Часть 5 - Активация и балансировка 3 чакры (Манипуры).
Часть 6 - Активация и балансировка 4 чакры (Анахаты)
Часть 7 - Активация и балансировка 5 чакры (Вишуддхи).
Часть 8 - Активация и балансировка 6 чакры (Аджны)
...
Часть 19 - Пробуждение, активация, настройка чакр.
Часть 20 - УБИРАЕТ ВЕСЬ НЕГАТИВ. Проверьте сами...
Часть 21 - Мантра успеха.