Цитата сообщения Лилёша
Ленивая сковорода с рисом и курицей
Когда погода прескверная, холодно и мрачно – и это в последние дни весны –ничего особо делать не хочется. Но есть при этом хочется, и даже очень. Поэтому будем готовить ленивую сковороду – все и сразу, гарнир и курица, соус и овощи, в духовке, без помешивания и обжарки. Работы по минимуму, результат на ура! Меньше, чем за час, на столе ароматное сочное блюдо, с корочкой и вкусным запеченным соусом! Угощайтесь!
рис (у меня Акватика Color mix ТМ "Мистраль") — 1.5 стак.
лук репчатый — 1 шт.
лук зелёный — 1/2 пуч.
перец болгарский — 1 шт.
помидор (крупный) — 1 шт.
фасоль стручковая (заморозка) — 150 гр.
курица — 1/2 шт.
соус томатный (у меня густой домашний с овощами) — 200 мл.
сметана — 150 гр.
масло растительное — 2 ст. л.
паприка сладкая — 1 ч. л.
сахар — 1 щепоть
соль
Овощи помыть, нуждающиеся почистить и нашинковать всё кубиками. Если брать разноцветные овощи, будет не только лениво, но и красиво. Выложить в просторную миску.
Рис Акватика Color mix промыть, откинуть на сито, сильно не обсушивать, а сразу выложить к овощам. Посолить, полить маслом и перемешать. Оставить минут на 15.
Курицу разделать на куски. Можно взять сразу запчасти, любимые в семье, или целую курицу –на ваше усмотрение. У меня были две ноги и два крыла. С птичкой не мудрим, просто натереть солью, если хотите-добавьте специи, я не стала. Выложить в глубокую сковороду смесь риса с овощами, влить пол стакана воды, разровнять и уложить сверху куски курицы. Присыпать паприкой.
Размешать сметану с томатным соусом-у меня домашний, с овощами – посолить, добавить
немного сахара и залить сверху в сковороду.
Поставить в разогретую до t 200* С. духовку, через 10 минут убавить нагрев до t 160* С.,
накрыть фольгой или крышкой и готовить до мягкости риса и впитывания жидкости. Если вдруг рис еще сырой, а жидкости уже нет, долить немного кипятку. Снять фольгу и подрумянить верх курицы.
Подавать сразу же на сковороде, дополнив свежими овощами целиком, чтобы не нарушать ленивой концепции блюда!
Приятного аппетита!
слова и фото автора
источник
