Некоторые прекрасные и опытные йоги и йогини спрашивают меня нужен ли им 1-ый курс, который начнется 23-ого сентября или же им он не будет полезным.

Я хочу чтобы после 1-ого и 2-ого курса у вас было ощущение чувствования йоги на мировом уровне, чтобы ваше понимание йоги пронизывало разные традиций и стили йоги.

Сажусь за проработку курса "Подготовка к встречи с Учителями".

много ошибок можно сделать на этом пути. При встречи с Учителями. Не понятно как себя вести, когда падать в ноги выметая все сомнения, а когда фильтровать высшее духовное, от кармического.

Обычно при встречи с этими состояниями, люди забывают о своем долге и путают свою дхарму. У Учителя могут быть ученики из самых разных Сангх, т.е. из самых разных школ йоги из самых разных, парой противоречащих друг другу систем самопознания.

и как не запутаться, как использовать благословение Учителя в своих конкретных делах, которые составляют вашу Дхарму, т.е. ваш образ жизни, ваш подход к йоге. 

в курс будут входить как проработка всех этих ситуаций, диспуты, так и встречи с Учителями. Встречи не для того, чтобы забыть про все и остаться рядом с Учителями, а для того, чтобы на практике отработать разобранные ситуации.

Помните просветление это не бегство от жизни!
Встреча с Учителем это не бегство от своей Дхармы, от себя, от своих будничных дел.

Встреча с Учителем, это привнесение запредельного в свою жизнь, в свою дхарму, в будничные дела.

ХРИМ

Давно не терял семя. Даже забыл какое это переживание. Решил позволить себе потерять, не потому что забыл, а потому что почувствовал что это поможет что-то понять.

потерял. 

самочувствие  не ухудшилось, в виде упадка сил, потери вдохновения, и сексуальной приподнятости, как раньше обычно бывало при потерях.

начал внимательно оглядываться и увидел, что некоторые люди в моем окружении зашатались.. для них как не странно (обычно такого за ними не замечал) начались странные сомнения и упадок сил, упадок радости. Некоторые скатились в дипресию или каким-то беспричинным страданием.

опасно и не уклюже делать выводы по одному случаю, по результатам одного эксперемента.
но вот какие мысли пришли в голову, внимательно их наблюдаю, не принимая пока ни каких решений:

растрата семени влечет за собой растрату праны (жизненой силы), но что значит я растратился. растратилось мое физическое тело и теперь его ломит, оно склонно заболевать. и тонкое эмоциональное тело, склонно хондрить, и ментальное тело перестало видеть все ясно и ум наполнился сомнениями, страданиями...

Но ведь мое тело, как учит йога состоит из бесчисленного множества живых существ, и граница тела может расширяться,в нее могут включаться все больше и больше живых существ. И моя растрата Праны (через семя) влияет на них... влияет на тех живых существ, которые стали моим телом...

по своей свободной воле, как на работу устроились так и люди по каким-то причинам или беспричино просто пользуясь своей свободой решили стать моим телом, решили стать инструментом через которое я проявляю себя в этом мире.

такая связь между моим Я и Я живых существ составляющих мое тело, не абсолютна. но имеет влияние на нас. по этой связи мы можем влиять друг на друга. поддерживать друг друга и мешать друг другу.

Влюблен, Вдохновлен, Возбужден, Умиротворен, Настроен, Открыт, и конечно улыбаюсь.... без перерыва улыбаюсь... :)

Мир внутренних ощущений... Живительных... Погружаясь в йогу... потоки ощущений, эмоций, идей поднимаемых ветрами жизни (прана-вайу)... 

Обогащают мой внутренний мир... развивают меня... интеллектуально, эмоционально.... залечивают болезни и продлевают жизнь...

Во внешнем мире увидел проявления Прана-Вайю в искусстве...

Поэты, музыканты, художники, танцоры... живые люди.... огромное количество людей.... все дают от себя импульс жизни.... 

так и каждая наша клеточка... миллионы и миллиарды клеток участвуют в мурашках бегущих по телу и заставляющих нас пересмотреть свое понимание мира....

Дающие нам силы изменить всю Вселенную....

И также важно понимать и знать устройство тела грубого,тонкого и тончайшего... тогда богатство потока ощущений увеличивается (вероятно потому что мы на него постоянно влияем и не имея знаний, влияем не в лучшую сторону)

Также понимание принципов устройства искусства, обогащает процесс созерцания Жизни

http://www.youtube.com/watch?v=iOAaNFuVi3c&feature=player_embedded#!

Только вернулся с фестиваля Мандала Фест, где мы с Алсу и Далькой провели замечательный ведический огненный ритуал, утренние занятия йоги и прочитал лекцию о природе вдохновения.

спать на природе, большое счастье :) приснилось мне что проводил занятие в Йога Университете, вначале практическое, а потом теоритическое. Нарисовал на доске фигуру человека и хотел уже рассказывать о природе внутренних пран: Уддана, Самана, Прана, Апана и Вьяна-пран... я понимал что сплю и что это занятие проходит во сне.
но вдруг проснулся...
когда проснулся так рассвирепел что прервали занятие, аж крикнул мысленно: "что это за дела?! мне нужно довести занятие до конца, это серьезные знания и серьезное учреждение. У меня ответственность перед студентами за качество их обучения!"
Также ощущал, что помимо студентов, на занятие присутствовали какие-то живые существа (ввиде людей) и была уверенность что они существуют только в пространстве сновидения. И не смогут посетить занятия в состоянии бодрствования.

Крик сработал, я заснул и довел занятие до конца.

Сознание это совершенство, это поценциал!

В ярком свете совершенства все видно отчетливо и решение тех или иных задач становиться очевидным.

В то же самое время, если канал сознания (пингала) загрезнен и мы бы сказали свет Совершенства тусклый или его вообще не видно, то очевидно, что любое из возможных решение как может оказаться верным, так и быть ошибочным, уводящим в сторону. (например: возникают смнения, путаница, цепляние внимание за несущественное, существенное не замечая даже когда оно перед носом)

т.е. становиться очевидным что не понятно как пуступать.

Сознание это потенциал! Когда в человеке нету потенциала со стороны видно, что чтобы он ни делал, сколькими бы ресурсами он ни обладал, КПД от его действий минимальное.

В то же самое, когда потенциал есть, то какие бы ошибки человек не совершал бы, мы видим (иногда даже с легкостью верим в) высокое КПД от его действий.

Поэтому когда загрязнен канал Сознания (Пингала) не нужно привликать ресурсы (требовать больше попыток, времени, денег, помошников ); Нужно позоботиться об очищении канала Сознания, и именно на очищение канала тратить ресурсы (или привликать ресурсы). И тогда, когда Сознание засияет, тогда из множества ранее не понятных решений, Сознание сразу высветит нужное (верное) и в этом решении не будет сомнений, верность его будет очевидна.

преподаватель Международного Открытого Йога Университета
Алексей Тарасов, г. Москва
на конгрессе Адвайта-веданты прочитает лекцию об "Образе жизни Йогов и Йогинь современности". 
приходите с 19:30 до 21:30 зал Лайа-Йоги

Энергия это доверие, это хаос! Это позволение (мягкая форма, воле изъявления) впустить Абсолют, это приглашение Абсолюту войти в нашу жизнь (в нашу практику, в наше выполнение) и внести свою лепту.

Энергия это действие позволяющее проявиться невыразимому! Тому что не возможно описать правилами, формализовать или учесть в своих планах.

Чтобы впустить Энергию в свое выполнение, нужно отпустить ситуацию, отпустить усилие и довериться... Довериться ситуации самой развиваться.

Канал Энергии (Ида) может быть "загрязненным" и тогда отпуская контроль тот у кого Ида загрязнена начнет паразитировать.

• Во внутреннем мире это может к примеру выражается, как трата попусту времени занятия.
• Во внешнем мире это может к примеру выражаться, как паразитирование на теле Абсолюта, или на теле общества, или на шее у конкретного одного человека :)

Когда же Ида очищена, мы позволяем проявиться тому что скрыто от нас, нашим неведением и тем самым становимся "Полноценными". Двигаясь к совершенству так как знаем это Сознание, а остальное добираем Энергией.

преподавательница Междунородного Открытого Йога Университета.
Маргорита Лесенкова, г. Кемерово

Нужно ли мотивировать себя в выполнении упражнений йоги или отпускать нацеленность на результат?

Нужно ли заставлять себя или если не хочется выполнять, то и не надо выполнять?

Это фундаментальные и важные вопросы в практике любых упражнений в йоге. Ответы на эти вопросы можно найти в разделе Карма-Йоги

Йога утверждает что практикующий может находиться в трех состояниях: тамас, раджас и сатва. и в зависимости от того в каком состоянии находиться практикующий, будет и ответ на этот вопрос.

• в случаи тамаса йога рекомендует заставлять себя. т.е. прикладывать усилие, но без насилия!!! Здесь не нужно отпускать цели, здесь не важно отсутствие понимания и каких-то тонкостей. Здесь важно начать выполнять упражнение так как получается. Бамжу нужно начать работать, хоть где. Если бомж не начнет работать из-за того, что нет работы, с подходящей оплатой или с подходящими проектами для него, его состояние только ухудшится.
• в случаи раджаса йога рекомендует найти для себя подходящую мотивацию. Если мы выполняем упражнение, и уже долгое время, а эффекта ни какого как нам кажется. То нужно начать искать такие упражнения, которые бы нам очень хотелось выполнять. 
  Другими словами, мы не бомжи, у нас есть работа и какой-то доход, какие-то навыки. Но мы не развиваемся на работе, мы не зарабатываем больше, мы не получаем больше знаний, мы не становимся профессионалами так быстро как нам бы этого хотелось. И вообще рабочая жизнь превратилась в день сурка. Тогда йога рекомендует найти себе подходящую мотивацию, попросите больше денег, больший статус, найдите себе подходящий проект, но так чтобы ваши глаза загорелись! Именно мотивация превратиться в топливо и нужно найти эту мотивацию и реализовывать ее.
• в случаи сатвы йога рекомендует, отпустить всякие представления о результате, о том как выполнять упражнения. Если вы уже продвинутый практик. Вы давно практикуете и качество вашей практики уже высоко. Однако вы замечаете, что при всем совершенстве вашего выполнения, выполнение лишено чего-то невыразимого, запредельного. Чего-то что сделало бы выполнение мастерским... гениальным, Живым с большой буквы... Чтобы цепляло окружающих, чтобы цепляло вас самих. Вы хорошо знаете как выполнять упражнение, вы выполняли его множество раз. Но теперь йога рекомендует отбросить все представления о том как надо выполнять упражнение и позволить невырозимому проявиться через ваше выполнение. Позволить своей интуиции проявиться.

т.е. эти этапы, как вы видете, это этапы зарождения Бхавы. Если есть бхава, то будет и максимально эффективное развитие.

Летний семинар Международного Открытого Йога Университета по Натья-Йоге

Готовлюсь завтра принимать экзамен по методам Сознания и не могу не выделить эти строки!!!

У каждого из нас есть наше Я. Вы помните, что наше Я выше, чем сознание. И если вы преодолеваете зомбирующее действие чужого сознания и делаете рывки, чтобы выбраться из этого болота, то с каждым рывком ваша сила растёт. И преодолев однажды эту майю, потом уже легче становится не попадаться на подобные уловки. 

И в бизнесе – то же самое: сделал прорыв, добился результата, и мнения экспертов с соседнего двора уже ничего не значат. И с каждым разом человек становится сильнее и сильнее.

Да, бывает так, что тебя раздавило. Смело твою энергию и сплющило сознание. Но ведь наше Я неуничтожимо. И если ты это пережил, то ты стал сильнее.

Почему полезно, когда происходит чистка! Когда кризис, – это рост. Пережили – и стали сильнее! Чтобы вырасти, нужно скорлупу с себя содрать, а это болезненно. И не верьте людям, которые говорят, что вот, я начал заниматься йогой, и всё у меня гладенько идёт. Сразу подозрения возникают : либо он уже небожитель, тогда ему и йога не нужна, либо он чего-то там не доделывает.

Или начинают ныть, что йога на них не действует. Это когда человек внутри себя оставляет наблюдателя. Он берёт своё эго, скорлупу, и смотрит на неё с позиции экспериментатора: сейчас я войду в практику и понаблюдаю, что там делается, может и на меня подействует. Т.е. он одной рукой держит своё эго, не давая ему раствориться, а другой пытается разжать первую руку. Так никакая практика не будет работать.

Поэтому первое, с чего всё начинается в йоге, это желание. Желание измениться, желание изменить жизнь, изменить ситуацию. А если в глубине, пусть даже безотчётно, сохраняется желание оставить всё как есть, то не подействует никакая практика – ни мантры, ни янтры, ни пляски голыми под луной, ничего не подействует. 

Главное это принятие решения измениться искренне, в глубине души, не для публики. Если этого нет, то бесполезно пробовать.

Мой Позитив!

1. Влюбленность! Влюбленность и 1000 раз Влюбленность!
2. В практике Ушу начал осваивать работу с короткой палкой. мой аскетизм при этом, сдерживать себя, чтобы не захрюкать от переполняющего восторга и вдохновения.
3. Такое облегчение видеть людей, которые переползли тяжелый этап чисток!!! Их успехи помогают обрести надежду и веру в людей, которые еще переползают эти тяжелые этапы.

Хочу похвалить себя!

Совершенствование той части  2-ого принципа йоги: обрати поражения в победы и 1-ой части 3-его принципа (отказа от страданий). Научился из ситуаций брать то что приближает меня к целям, а то что не приближает игнорировать.

на красной площади делали 108 циклов йоги простирания.  Было много преподавателей йоги и каждый примерно по 15 минут (всего практика длилась 3,5 часа). Один из преподавателей был преподаватель йоги 23, он начал давать очень сложные позы и даже не объясняя как в них входить. Меня это стало раздражать! казалось бы поражение :) 
Для себя я определил, что этот преподаватель приблизил меня к следующей цели:
1) люди на красной площади смогли увидить , побыть рядом с выполнением таких сложных асан.
2) люди увидели как многогранна и разнообразна йога.
С другой стороны растрачивать себя на эти позы я не хотел и потому занялся теми позами, которые давал предыдущий преподаватель. Все было в согласии и счастье. Раздражение ушло :)

Потом была девушка, которая так проводила йогу так, что мне все время хотелось встать постойке смирно и громким волевым голосом отчеканить: Цикл закончен, Мэм!

спрашивая себя а к какой цели приблизит такое выполнение йоги? ответил что ни к какой! Тогда лег в шавасану, чтобы подождать когда этот преподаватель закончит и на смену ей придет другой.
Но как только я расслабился в шавасане - ее командный, бодрый голос и яркое ощущение ее присутствия проникло вменя и я влюбился в нее каждой клеточкой!!!
Будто я сам Шива в неподвижности, а она сама Шакти, всей беспредельностью окружая меня и проникая в меня!!!

А вот это уже приближает меня к моим целям ого-го как быстро! ни мгновения не было сожаления или сомнения в том лежать или вовлекаться в выподлнение поз-йоги простирания :)

Новое для меня в йоге:

1. Пережатие горла, во время задержки дыхания!
2. Хасты (раздел мудр, переплетение пальцев) - как всегда когда начинаешь преподавать, совершенно новые горизонты раскрываются в личной практики мудр. Результаты приходят быстрее, концентрация на выполнении выше, начинаешь замечать, то что не замечал раньше даже года практикуя хасты.

Вдохновение!

Вдохновение через край! Такое ощущение, что невозможного нет! Причем это не зависит от внешних факторов! (взял эту часть у Алены Воробьевой, изменить не чего!!!) :)

Аскетизм или Радость от преодоления себя!

1. Один мудрый дядечка говорил: Любовь ни когда не перестает! и я хочу порадоваться за себя, что учусь и получается - Не переставать!!!.... Не переставать вдохновлять, когда тебе в лицо говорят что ты ни кто. Не переставать стремиться к высшему, когда устал как собака.

2. Тренирую аскетизм в силовых позах. (разведенные в сторону руки, чатуранга-данда-асана, поза всадника: расставленные широко ноги и присед, в совершенстве чтобы бедра были параллельно полу, а стопы параллельно друг другу).

Для меня важно в преподавании йоги качество мягкости! Тем более если я хочу чтобы люди думали сами.
Жесткостью, я лишь порождаю семена страха проявлять себя не адекватно. 

Жесткость важно, но как всегда очень важно не перейти грань между усилием и насилием. 

Насиловать можно не только людей, насиловать можно мысли, идеи, точки зрения.

Я устал от крайностей, они не результативны! А очень тяжело жить без праны, без результатов, плода практики, без новорожденного ребенка от практики.

И пусть это мое страдание станет стимулом набраться сил и удержать развитие от крайностей.

Нужно было победить темную волшебницу. У меня не получалось. Ни она меня, ни я ее.  

Причем со всеми темными у меня были приятельские отношения, потому что ни я не представлял как полностью избавить мир от тьмы, ни они не имели сил избавиться от меня.
С другой стороны я обладал могуществом которое они ценили;
а они были живые, а Жизнь ценю я.

После этой не удачной попытки победить темную волшебницу Саша Самсонов давал мне устные наставления, которые можно было бы свести к тому, что моя самая главная проблема в том, что я не со измеряю количество праны, которую вкладываю в людей.

"ты все время ждешь от них самостоятельной работы, думаешь что все хотят и готовы трудиться ради своего счастья, только потому что они именно сейчас сказали что хотят быть счастливыми. Это не так, их желание инертно, многие из них даже не смогут его повторить, потому что забыли или нету сил.

Это не значит что им не нужно помогать. Это тенденция - их благая карма, но и полностью выкладываться и все делать за них, тоже не нужно. Нужно дать им сделать один шаг, не надо описывать весь путь. Пусть сделают шаг и после него опять пусть воле изъявят быть счастливыми. Самостоятельно или еще жди этой тенденции. Но не подменяй их волю. Имей терпение, люди могут идти на самых разных скоростях и некоторые из них будут идти очень медленно. 
А значит вложенная в них прана (силы, время и т.п.) ушла в никуда, просто потому что они потеряли восприимчивость и она вернется через какое-то время, вот тогда и нужно будет им еще уделить внимание."

Слушал Сашу как проявление Учителя. Очень ему доверяю. Размышляя над его словами, понял что нужно многое перестраивать в образе жизни и в своих занятиях.

И все же то что я не смог победить темную волшебницу, мучило меня, удивляло, ставило в тупик. Ощутил сильную потребность в  посвящении. 
И как все во снах не заставляет себя долго ждать, так и сейчас Учитель возник в виде слов и переживаний.

"ты слишком прямолинеен, хочешь победить! А тебе нужно не сопротивляться, а вовлекаться. Тебе нужно вовлечь прану партнера в поток своей праны и слившись с ним в едином потоке направить этот поток туда куда тебе нужно. Ты не должен присекать проявления партнера! ты не должен его убивать! ты должен его вовлечь и направить."

Бывает так тяжело сконцентрироваться на высшем... оно ускользает от внимания оставляя меня с перегретыми от впечатлений внутренними структурами. 

Столь тонкая негативная карма бывает отравляет жизнь и провоцирует другие негативные семена сомнений прорастать... 

 

Но мысль о вас все растравляет на места и дает глоток свежего воздуха, дает ясность ситуации. Как защитное поле, не решает задачу но сдерживает негатив от стремительного прорастания и появляется возможность понять, уследить, исправить....

 

Вадим и Вика Вы дарите возможность проявиться высшему в грубой форме, в форме доступной моему восприятию... доступной для моей концентрации... 

 

Как мантра произнесенная вслух притягивает к себе внимание, так же и ваше проявления позволяют вниманию сконцентрироваться на высшем  и сделать шаги длиной в несколько жизней.... 

 

Хочу поблагодарить Марка Топского, Виту Яроцкую, Костю Липина, Олесю Витебскую и Анастасию Савитри за огромную поддержку в работе со студентами.

Не страшно замахиваться на высшее когда вокруг такие надежные, прекрасные люди

Олеся Витебская, группа Два

Мне стало стыдно, что я не достигаю совершенства в упражнениях йоги.

есть такая поговорка "Поздно рыть колодец, когда дом горит".

когда не можешь удержать друга и вытащить его из пропасти. понимаешь что если бы тренировался, то смог бы.

когда понимаешь что не можешь сконцентрироваться на задаче (важной задаче) потому что устал, потому что погода за окном нета как нужно и т.д. и т.п. понимаешь что если бы тренировался в медитациях. Я не говорю об остервенелой тренеровке с перенапряжением себя. 

Но разве я стремлюсь к совершенству в упражнениях с тем отчаянием, с которым я пытаюсь вытащить друга из пропасти.

И c тем отчаянием, с которым я пытаюсь сосредоточиться на жизненно важной задаче ?!

Я имею много результатов от той практике как я сейчас практику. Очень много результатов - но не достаточно много!!! 

Как хочется сказать, что больше ни одна девушка не будет страдать ни секунды больше чем ей положено.

Но я так не могу сказать. Человек всегда страдает только из-за собственной глупости. Но ведь в моих силах обрести знания и могущество, чтобы по максимуму убирать препятствия и выигрывать больше времени для страдающих, чтобы они успели нейтрализовать свой негатив!!! 

Пусть эта ярость и отчаяние испепелит во мне всю тьму моего мракобесия...   

Меня не мучает, то что люди страдают. Это больно конечно, но что поделаешь, этому есть причины.
Меня мучает то, что я в силах помогать им, но не помогаю...

Доброй ночи обнимательной ночи!

Здравствуйте! Меня зовут Басим Аль-Джевахири, я преподаю йогу и санскрит в Международном Открытом Йога Университете.

Санскрит - язык могущественных мантр, дошедших до нас сквозь тысячелетия. Как и русский язык, санскрит принадлежит к единой древней индоевропейской группе языков. 
 
Изучение Санскрита не является чем-то чуждым нашей родной культуре. Где бы ни была наша родина. Изучение Санскрита - само по себе йога, т.е., возможность познать себя и раскрыть заложенную в каждом человеке абсолютную свободу. 
 
"Постепенная интеллектуализация языка, постоянное его совершенствование трудами логиков и грамматистов, представляет, не столько уход из эмоциональной атмосферы в сухой и рациональный мир, сколько раскрывает новые эмоции и новые средства для их выражения."
Коллингвуд Р.Дж. "Принципы искусства"

На занятиях помимо изучения грамматики Санскрита, дается возможность погрузиться в практики Мантра-Йоги, Янтра-Йоги.

Если хотите сделать первые шаги в изучении этого таинственного языка, приглашаю вас на занятия, где в теплой, дружественной обстановке мы будем постигать мудрость древних йогов.

Занятия проходят по средам с 19:00 до 22:00

На занятиях каждый занимается той темой к которой готов, на которой остановился в прошлый раз.

Поэтому необязательно приходить к 19:00. Если Вы опаздываете или вам удобно приходить в другое время (например  к 20:00), то вы никого не задержите. Не беспокойтесь, как придете, так сразу в своем ритме приступите к погружению в Санскрит. Я буду помогать.

Занятия проходят в Москве, возле метро Менделеевская, Новослободская
ул. Палиха 9 стр. 1 

Стоимость 400р.

На занятия обязательно нужно записаться по телефону             8(909) 913-01-61       (Басим)

Длительность каждой части практик можно выбирать по ситуации. 

Длительность частей может быть разной - эксперементируйте. Обязательно ведите дневник личной практики. В которой отмечайте дату/время выполнения, сколько раз уже выполняли ту или иную практику и какие переживания были, было ли легко, или тяжело, что ощущалось, какие откровения приходили и т.д. и т.п. 

Итак отмерять длительность можно следующим образом:

• отмерять время например 5 или 10 мин, или любое другое количество времени. 
• количество повторения мантр (про себя) например 36 или 54 или 108 повторений Гаятри мантры или любой другой мантры. Дополнительно такое выполнение дает нагрузку на ментальное тело. Сильно увеличивает качество выполнения упражнения, т.к. мысли не блуждают а сконцентрированы на мантре.
• просто по ощущениям.
• количество ударов пульса. (длительность будет меняться, т.к. зависит от частоты пульса) но дополнительно это позволяет глубже сосредоточется на теле.