Тревожное состояние и чувство одиночества не покидает меня. Телефонные звонки и будильник подвергают меня особенному стрессу. Начинается волна необъяснимого страха. Возможно, это связано с утренним звонком, когда мне сообщили о смерти папы, возможно с чем-то еще. Я думаю- схожу с ума.
Была у психотерапевта. Я ожидала чего-то большего нежели просто того, что она мне выпишет психотропный препарат. А она говорит: читайте книги. Я говорю: читаю я книги, дыхание специальное делаю, упражнения делаю. А тут оказалось надо 6 раз в день эти упражнения делать и не менее месяца. На работе что ль? А она спрашивает: у вас кроме тревожности и периодических волн страха, есть апатия, нежелание что-либо делать, плохое настроение постоянно? Я говорю: да. "Ну ясно" - сказала она. "Вот мой телефон - если что, звоните. И в любом случае позвоните через неделю, посмотрим, как на вас будут действовать лекарства".