"Никогда не поздно"

Многие считают, что в 50 лет жизнь заканчивается. Но эти люди изменят ваше представление о возрасте. И даже после 60 вы можете обрести счастье и найти новое интересное хобби, или заняться каким-либо видом спорта. В 68 лет Рут Флауэрс решила стать клубным диджеем. Сегодня 72-летняя Рут дает по несколько концертов в месяц, выступает в лучших клубах мира Ллойд Кан заинтересовался скейтбордом в 65. Ему уже 78 лет, но он катается на скейте каждый день Линн Рут Миллер в 70 лет стала выступать в жанре stand-up comedy

Юрий Лишаев ака Фантик

http://www.liveinternet.ru/users/strannik-52/post343973369/

Человеку, который по настоящему - ХОЧЕТ - и костыли не помеха!

В чем секрет долголетия?


Генетика, образ жизни?

Можно конечно прожить и до 120, таких тутанхамонов иногда показывают по телевизору.
Их возят на колясках, они ничего не понимают, не слышат, не видят и не чувствуют, но живут.
Это ужасно. Помрешь и сам не поймешь, что помер.
Помню историю про некую Дебби Миллз, ехавшую в инвалидном кресле на вечер, посвященный своему 100-летию. Когда дочь перевозила юбиляршу через дорогу, ее коляску сбил автомобиль, который вез именинный пирог им на вечеринку.


Есть, конечно, такие феномены, как Зельдин. Он и сейчас, в 99 лет, больше трех часов на сцене танцует, поет и фехтует в образе Дон Кихота на сцене театра Российской Армии.

Или Изабелла Юрьева, которая в 100 лет пела на концертах романсы и оглушала зрителей без фонгораммы и микрофона.

А 107-летний Борис Ефимов, карикатурист, который, по его словам, каждый день отжимался по 50 раз! Врал, конечно, ни за что не поверю. Но писал и рисовал, действительно, до последнего дня - в 108 он еще работал главным художником газеты "Известия".

Или еще одна загадка природы - Великая Лени Рифеншталь.

Отметив 100-летний юбилей, она приступила к съемкам своего фильма "Впечатления под водой", опустившись для этого на глубину с камерой, причем нырять с аквалангом она начала только в 72, сбросив себе 20 лет, чтобы получить разрешение от инструктора. За тридцать лет - более 2000 погружений!

Это Лени после падения вертолета в Судане. Здесь ей всего 98.
Сегодня ей исполнилось бы 112 и даже странно, что она не дожила до этого дня.

Гитлер, Геббельс, Рифеншталь

Ходили слухи, что когда-то в молодости она тайком приложилась к Зигфридову источнику бессмертия.
Но чудес не бывает.
Умерла она через две недели после своего 101-го дня рождения.
Как мечтают многие, во сне.

http://sadalskij.livejournal.com/1900255.html

А вам слабо?

Ей 86 лет!!!

 

Самому старому человеку в мире было 256 лет

 

В 1933 году в некрологах Time Magazine и New York Times сообщалось о том, что в возрасте 256 лет умер Ли Чинг-Юн, который к этому времени уже схоронил 23 жены и воспитал 180 наследников. Был ли он на самом деле такой старый?

Секрет молодости Ли Чинг-Юна заключался в том, что он всегда сохранял душевное спокойствие, при этом его диета состояла из риса и вина. О детстве и юности Ли Чинг-Юна сохранилось мало информации. Известно, что родился он в провинции Сычуань в Китае, где жил до конца своих дней. К 10 годам Чинг-Юн был достаточно образованным, Ли уже посетил Кан-Су, Шаньси, Тибет, Аннам, Сиам и Маньчжурию, где занимался сбором различных трав. Далее история его жизни теряется…

В возрасте 256 лет Ли был достаточно бодрым и выглядел как типичный 60-летний мужчина. Именно этот факт подвергает сомнению его возраст. Как говорил сам Ли, он родился в 1736 году и прожил 197 лет. Однако, в 1930 году Ву Чанг-шин, профессор и декан Университета Minkuo, нашел записи, подтверждающие, что Ли родился в 1677 году, и что Императорское Правительство Китая поздравляло его с 150-летним и 200-летним юбилеями.

Возможно, Ли забыл дату своего рождения или был другой Ли Чинг-Юн. Долгое время самым старым человеком на земле считалась Жанна-Луиза Кальман, возраст которой считался феноменальным – ей было 122 года. Она жила во Франции и умерла в 1997 году. Это означает, что если записи, найденные Ву Чанг-Шином верны, то возраст Ли Чинг-Юна превосходит официально зарегистрированный возраст более чем на 130 лет. От части история Ли Чинг-Юна вымысел и нам остается только догадываться. 

Главный секрет долголетия

Миф о быстротечности славы вдребезги разбился об их биографию.

Они раз и навсегда доказали миру, что красота и успех – вечные ценности, а настоящий талант и любовь – к профессии или близкому человеку – главный секрет долголетия.

Эффектная сальса в исполнеии 79-летней Пэдди и Нико

65 правил, которые изменят ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ...

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.

Эрнестин Шеперд – 75-летняя старушка-бодибилдер

75-летняя старушка-бодибилдер по имени Эрнестин Шеперд каждое утро пробегает дистанцию в 16 км. До 56 лет Эрнестин вела обычный образ жизни. Но однажды она выехала на пикник со своей сестрой и смутилась от своего вида в купальнике. После этого Эрнестин и начала заниматься бодибилдингом.

Читать далее...

86летняя спортивная гимнастка

http://www.liveinternet.ru/users/3073298/post213458290/

Возраст - всего лишь число.....

75-летняя американская пенсионерка выступает на турнирах бодибилдеров и на показах мод



Спортсменка, модель, тренер по фитнесу и участница телешоу: американская пенсионерка в свои 75 лет находится на пике карьеры. Традиционные для многих старушек клубок ниток и спицы ей заменяют кроссовки и штанга: бабушка из Балтимора с одинаковым успехом выступает на турнирах бодибилдеров и на показах мод.

«Надо заняться спиной», – говорит бабушка Эрнестин, подходя к тренажеру. Не потому, что радикулит замучил, – требуется просто прокачать трапецию, а заодно и задние дельтовидные мышцы.
У миссис Шепард сегодня тренировка в щадящем режиме. И возраст здесь не причем. В свои 75 она даст фору любому «качку». Все началось лет 20 назад: надев как-то купальник, она расстроилась, увидев свое отражение в зеркале. Однако пенять на зеркало Эрнестин не стала, записалась в группу аэробики, а сбросив вес, принялась «качать железо».
«Целеустремленность, преданность и дисциплина. Я вышила эти слова на своей спортивной форме и повторяю эту мантру каждый день. Для всего требуется время, за один раз ничего не получится. Это целый процесс, это путешествие, и оно настолько увлекательное», – признается Эрнестин Шепард.
Каждое путешествие требует тщательной подготовки. За это в доме госпожи Шепард отвечает ее супруг. Именно он готовит ей еду и следит, чтобы в рационе были все необходимые организму белки и углеводы: куриная грудка, овощи на пару, печеный картофель или коричневый рис. И так 4 раза в день в течение последних 2 десятилетий.
«Я не следую ее диете, но благодаря супруге сам стал лучше питаться. Перестал есть этот мусор из фасфуда, хожу в спортзал, часто гуляю на воздухе. Мы женаты уже 54 года, и она по-прежнему – мое вдохновение», – рассказывает Коллин Шепард.
Спортивных наград у миссис Шепард не сосчитать: кубки за участие в соревнованиях по бодибилдингу, медали за многочисленные кроссы и 9 марафонов, в которых она добежала до финиша. Но главная цель, к которой все эти годы стремилась Эрнестин, уместилась на обыкновенном плотном листе бумаги – сертификат о занесении ее имени во Всемирную книгу рекордов, как самой пожилой соревнующейся культуристки мира. Это звание она удерживает 3 года подряд.


«Раньше я считала, что фитнес – это моя миссия, теперь он стал моей религией. Я стараюсь подать пример другим, чтобы и они вели активный и здоровый образ жизни. Речь не только о пожилых, но и молодом поколении», – объясняет Эрнестин Шепард.
Возраст – всего лишь число, утверждает госпожа Шепард, при желании – годы не помеха. Каждый день она пробегает 15 километров, трижды в неделю ходит в спортзал, а главное – правильно питается. А как еще держать себя в форме, если хочешь сохранить титул самой пожилой культуристки мира и остаться в Книге рекордов Гинесса?
На ее занятиях всегда полно народу. Тренироваться к Эрнестин в Балтимор приезжают со всей округи, за десятки километров, даже из Вашингтона. Возраст или стройность фигуры значения не имеют, важно лишь знать предел своих сил и понимать, что быстро ничего не получится.
«Я тоже уже бабушка, мои дети выросли, но это не повод, чтобы дряхлеть. Не важно, какой возраст, надо жить активно, питаться правильно, только так можно полностью насладиться своей жизнью», – говорит Маделин Вексер. «Она не сдается, и слава ей не помеха. Она продолжает бегать, тренироваться в зале. Она работает над собой, и это похвально», – добавляет Реймонд Дэй.
Летом 2012 года у Эрнестин Шепард очередные соревнования по бодибилдингу, а до этого участие в разных телешоу и показах моды. Ведь она еще и модель, рекламирует одежду для женщин среднего и старшего возрастов. Довольно плотный график для пенсионерки, разменявший восьмой десяток.

=92 летняя женщина танцует со своим 29 летним правнуком=

Галина Шаталова: «У человека всегда есть выбор – меняться или умереть».

 

Вот как странно получается – за долгую профессиональную жизнь журналисты, пишущие о здоровье, на многочисленных примерах убеждаются, что те болезни, которые официальная медицина считает неизлечимыми, на самом деле излечимы. И порой излечимы так быстро и просто, что голова идет кругом: как же так? Почему одни люди умирают от того, что другие успешно могут лечить? Раз существуют пациенты, успешно избавившиеся от рака, диабета, псориаза, то почему чудодейственные методики до сих пор не на потоке?.. Сегодня мы постараемся ответить на этот вопрос.

«Врачу, исцелися сам» – как правило, это изречение иронично адресуют больному эскулапу. Действительно, если у самого врача куча болячек, как ему можно довериться? Это ж сапожник без сапог!.. К Галине Шаталовой данное утверждение совершенно не относится. Ей 88 лет, она легко садится на шпагат, зимой купается в снегу, читает лекции, ведет группу лечебной гимнастики. Но главное – лечит то, что не лечит никто.

* Примечание. Шаталовой уже 95 лет, она с 1916 года рождения.

http://www.koob.ru/shatalova

Читать далее...

102-летняя пианистка Драга Маткович

Играет 90-летняя пианистка

Livia Rev играет "Экспромт" Шопена