В. Жданов |
Учитывая, как активно мы живем, и какие нагрузки достаются нашим глазам, интерес к теме восстановления и сохранения зрения без использования медицинских препаратов и операционных методов огромен.
Постоянное чтение книг, бумажных и электронных, часы, проведенные за экраном компьютера или телевизора, нервное напряжение – все это плохо сказывается на вашем зрении. Поэтому курс, который проводит профессор Жданов, «Верни себе зрение» будет полезен практически каждому современному человеку.
Справедливости ради следует отметить, что гимнастика для глаз по Жданову — это не что-то абсолютно новое, Владимир Георгиевич просто использовал совместно методики, разработанные американцем У.Бейтсом и российским психоаналитиком Г.А. Шичко.
Методика Жданова «Верни себе зрение» вызывает много споров и абсолютно противоречивых отзывов. Но познакомиться с этой методикой стоит любому «очкарику» — либо чтобы заниматься по ней, либо для использования каких-то упражнений из нее, либо для того, чтобы уверенно говорить, что она не помогает вам.
А для того чтобы вы могли сами принять решение, выкладываю ряд лекций профессора Жданова. Лекции довольно объемные, но НАЙДИТЕ ВРЕМЯ, ознакомьтесь с теорией и используя эти рекомендации на своих занятиях, Вы быстрее добьетесь восстановления хорошего зрения.
Часть 1.
Часть 2.
Часть 3.
Часть 4.
Часть 5.
Часть 6.
Курс «Верни себе зрение» представляет собой описание практических упражнений по восстановлению и улучшению зрения. Кроме того, упражнения дополнены комментариями и жизненными советами самого Владимира Георгиевича Жданова — они тоже имеют определенную практическую значимость.
Помните, важнейшей задачей в тренировке зрения является превращение формальных упражнений в бессознательные, автоматические привычки поведения глаз. Это станет возможным, если вы будете делать эти упражнения целый день, везде и всюду, чем бы вы ни были заняты. Ваш принцип при этом – «Понемногу, но часто».
Смотрите также:
Серия сообщений "Зрение":
Часть 1 - Зрение
Часть 2 - Зрение
...
Часть 23 - Близорукости
Часть 24 - Упражнения
Часть 25 - В. Жданов
Часть 26 - У. Бейтс
Часть 27 - Зрение
...
Часть 46 - Даосский массаж глаз для улучшения зрения
Часть 47 - Зрения
Часть 48 - О здоровье наших глаз
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |