13 признаков рака, которые нельзя игнорировать женщинам

Если заметите у себя симптомы из этого списка, лучше перестрахуйтесь и лишний раз сходите к врачу.

1. Изменения кожи на груди

Чаще всего уплотнения в молочных железах — это не рак. И всё-таки сходите на осмотр, если обнаружили у себя этот или другие симптомы:

• втяжение кожи или складки,
• втянутость сосков,
• выделения из сосков,
• покраснение или чешуйки на коже сосков и груди.

Чтобы определить причину этих симптомов, врач назначит маммографию или биопсию (забор небольшого кусочка ткани для исследования).

2. Вздутие живота

Если оно долго не проходит, сопровождается потерей веса или кровотечением, обязательно обратитесь к врачу. Постоянное вздутие может быть признаком рака груди, толстой кишки, желудочно-кишечного тракта, яичников, поджелудочной железы или матки.

В зависимости от других симптомов назначают гинекологическое исследование, анализ крови, маммографию, колоноскопию, компьютерную томографию или УЗИ.

3. Кровотечение не во время месячных

Кровотечения, которые не укладываются в ваш типичный цикл, могут иметь совершенно различные причины. Тем не менее нужно провести обследование на рак эндометрия. Это слизистая оболочка, которая выстилает полость матки.

Если кровотечение появляется после менопаузы, сразу же идите к врачу.

4. Родинки

Если родинка изменила размер, форму, цвет или у вас появились новые подозрительные родинки, немедленно обращайтесь к врачу. Не откладывайте. Это распространённый признак рака. Нужно пройти тщательное обследование.

5. Кровь в моче и кале

Если наблюдаете этот симптом дольше пары дней, обращайтесь к врачу. Чаще всего стул с кровью — это признак геморроя. Но ещё его вызывает рак толстой кишки. А кровь в моче — обычно первый сигнал рака мочевого пузыря и почек. Но не спешите паниковать, это может быть и просто воспаление мочевого пузыря — цистит.

6. Изменения лимфатических узлов

Лимфатические узлы — это небольшие образования округлой или бобовидной формы. Через них протекает лимфа, поступающая от разных органов. Обычно они увеличиваются во время инфекционных заболеваний. Но они также распухают и становятся чувствительными при некоторых видах рака, например при лейкемии и лимфоме. Сходите к врачу, если вздутие или опухоль не проходит больше месяца.

7. Трудности при глотании

Ничего страшного, если это происходит иногда. Но если это случается часто и сопровождается рвотой или потерей веса, нужно пройти обследование на рак горла, пищевода и желудка.

В таком случае назначают эндоскопию («глотание лампочки»), компьютерную томографию шеи, грудной клетки и брюшной полости. Могут назначить рентгенологическое исследование с помощью бариевой взвеси: пациент выпивает специальную жидкость, на рентгеновском снимке глотка и желудок подсвечиваются.

8. Потеря веса

Большинство женщин мечтает, чтобы лишние килограммы исчезли сами. Но если вы не меняли питание и режим тренировок, потеря веса говорит о проблемах в организме. Особенно если вы потеряли более пяти килограммов.

Чаще всего это не связано с раком. Причинами могут быть стресс или заболевания щитовидной железы. Но нельзя исключать и рак: поджелудочной железы, толстой кишки, желудка или лёгких.

9. Изжога

Чаще всего её вызывает переедание, излишнее употребление алкоголя или стресс. Или все три причины вместе. Измените питание и подождите одну-две недели. Если изжога не проходит, обращайтесь к врачу.

Частая долгая изжога — симптом рака желудка и горла. Даже если ваша изжога не вызвана раком, она может повредить слизистую пищевода и привести к такому заболеванию, как пищевод Барретта. При нём нормальные клетки пищевода заменяются предраковыми.

10. Пятна во рту

Смотрите, не появляются ли во рту и на губах жёлтые, серые, белые или ярко-красные пятнышки. Особенно если вы курите. Всё это может сигнализировать о раке ротовой полости. Обратитесь к терапевту или стоматологу, чтобы пройти обследование.

11. Высокая температура

Температура, которая долго не проходит и не объясняется другими заболеваниями, может сигнализировать о лейкемии или других гемобластозах. Не откладывайте поход к врачу. Он должен расспросить вас о перенесённых ранее заболеваниях и назначить необходимое обследование.

12. Усталость

Конечно, она нередко объясняется напряжением на работе или постоянной спешкой. Но если она долго не проходит, это уже не нормально.

Обратитесь к врачу, для начала к эндокринологу, если усталость не исчезает даже после отдыха или сопровождается другими симптомами, например стулом с кровью. Врач назначит анализы крови и другие обследования.

13. Кашель

Кашель обычно проходит сам по себе через три-четыре недели. Если он длится дольше, не затягивайте с походом к врачу. Особенно если вы курите или страдаете от одышки. Если вы кашляете с кровью, немедленно обращайтесь в больницу.

 

Фолиевая кислота (витамин В9). Самый женский витамин!

Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.

Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%.

Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.

Этот витамин особо рекомендуется во время беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг.

Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 (фолиевой кислоты) позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов, но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы.

Так, ученые выяснили, что употребление фолиевой кислоты помогает избежать появления проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода. Кроме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву считают самым главным витамином для женщин.

У женщин недостаток фолиевой кислоты может привести к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген.

В подростковом возрасте фолиевая кислота корректирует половое созревание девушки, помогает при акне.

Необходим этот витамин и мужчинам. Фолиевая кислота работает в одной упряжке с тестостероном, способствуя созреванию спермы. Чтобы у юноши развивались нормальные половые характеристики вроде голоса, бороды и увеличения простаты для выработки семени, ему ежедневно требуется определенное количество фолиевой кислоты.

Основные источники фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.

Однако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме. Поэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитывая невысокую его стоимость.

Источник: https://vk.com/@interiorvk-folievaya-kislota-vitamin-v9-samyi-zhenskii-vitamin