Сочная рыбка... ... хрустящая корочка... Просто объедение! РЫБНОЕ ФИЛЕ В КАРТОФЕЛЬНОМ КОНВЕРТ...
Супер Тортик - (3)Торт без выпечки из печенья с творогом «Семейный» Торт без выпечки из печенья с творогом «Семейны...
Тортилья - (0)Тортилья по - испански. . Не знаю, любите ли Вы такие блюда, но мне очень они нравятс...
Штрудель и яблочки - (0)Яблочный штрудель, Австрийская кухня Описание: выпечка Раздел: австрийская кухня Источник: ...
(и еще 4541 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
авокадо аутсортинг бежевый лак бикини бисквит блины блохи ванна ветчина грибы дача деткая интерьер корекция пространства корж коттедж красота креветки крем кухня лишение родительских прав лук маска маска для лица масло массаж мед метки молоко морская соль наследники озимый лук оливковое масло отсутствие супруга паприка пилинг питание птичка пюре развод ребенок роды сахар скраб слышим звук сметана торт учим цвет филе фрукты
Питание после родов |
Дневник |
Рацион женщины в первые 2 дня после родов должен состоять только из жидкой пищи: бульоны, минеральная вода без газа в больших количествах. Затем молодая мама должна постепенно перейти на более «твердые» продукты. Главное, чтобы пища содержала большое количество клетчатки! Это очень важное вещество, активно помогающее работе кишечника и избавляющее от проблем со стулом. Клетчаткой, в частности, очень богаты овощи и фрукты. Если вы кормите малыша грудью, важно не только восстановить работу кишечника, но и не вызвать у малыша аллергию. Выбирайте фрукты и овощи, которые обычно ее проявлений не провоцируют: зеленые яблоки, брокколи, крыжовник, огурцы. Список может меняться по сезону. В первые дни после родов работу кишечника отлично стимулируют такие сухофрукты, как инжир, чернослив (а вот со сливами стоит быть предельно осторожными), а также оливковое или подсолнечное масло (одна столовая ложка в день). Из еды противопоказаны: пшеничные крупы, хлеб, мучные изделия, а также крепкий чай, бобовые (то есть продукты, которые способны замедлить перистальтику и спровоцировать возникновение запора).
Серия сообщений "Роды: До и после":
Часть 1 - Красота после родов
Часть 2 - Красота после родов-2
...
Часть 22 - Кормим малыша.
Часть 23 - Положение при родах
Часть 24 - Питание после родов
Метки: роды питание рацион |
Страницы: | [1] |