poxydetprosto.com/fitness/c...di-fitnesa

Давайте разберемся, что такое фитнес, где им можно заниматься, и какие есть активные виды фитнеса.Одни полагают, что фитнес – сочетание физических упражнений, ритмической гимнастики и занятий на тренажерах. Другие, что это образ жизни, поддержание здоровья при помощи правильного питания, очищения организма и индивидуальных физических нагрузок.

Серия сообщений "Все о похудении":
Часть 1 - 6 советов по потере веса
Часть 2 - Эффективная диета - не помеха вашему привычному рациону
...
Часть 5 - Как похудеть, без Голодания?
Часть 6 - Как похудеть после 50?
Часть 7 - Что такое фитнес:Активные виды фитнеса
Часть 8 - Диеты «не работают»? Почему?