Забежала в магазин по продаже косметики, брызнула любимые духи ...Если раньше мне этот запах казался глубоким и терпким, то теперь очень резкий до невозможности терпеть. В автобусе стало от него кружиться голова и тошнить слегка, возможно отравиться парами духов?
Пришла домой, в квартире запах от соседей, готовят мясо, если вчера еще мне нравился этот запах, сегодня он воняет...что ж такое..

то,что вижу каждый день :) Снимаю телефоном,хорошо,что всегда рядом :))))
однажды увидела облако на полнеба.....

как -то ехали к врачу с Лизкой .. ее обожают все животные и она их тоже :)
Сегодня Лизка тоже что-то приболела ..:(

так цветет пасифлора ,забыла ранее опубликовать:) Читать далее...

Стала наблюдать ...последнее время если тема разговора мне не нравится,в общении с коллегами и друзьями , если она меня не вдохновляет,где осуждение и сплетни....то у меня возникает дрожь...как вибрация...становится грустно и хочется плакать...и все-таки это состояние трудно описать это грусть и не грусть одновременно...
Нужно работать дальше,если цепляет :)

Сегодня работала до 23 вечера ...и решила пешком прогуляться до дому...
Бы ветер сильный и холодный ...я в съежилась ,укуталась в шарф и пошла...Смотрю на деревья ,как ветви качаются на ветру ...они слились с ветром ,мы ощущаем ветер ,через звуки шелеста листьев ...Подумала,вот если дерево будет в напряжении , то ветви просто сломаются ...Так и мы ,находясь в напряжении можем сломаться ,но если отпустить его и расслабиться,довериться ...воспринимать все легко и спокойно ,то жизнь превратится в органичный танец ...,как ветви деревьев танцуют с ветром...

Меня вдохновляет -рынок :) А ,именно овощные и фруктовые ряды :)Выбирая зелень ,вообще ,чувствую себя...почему-то в сказке либо в другой реальности ...Яркие ощущения :)
Вдохновляет -высота и открытое пространство :) На мосту, через который прохожу каждый день на работу ,испытываю трепет :))) Особенно в вечерные часы,при заходе солнца...Магическое действие ...завораживает :)
На открытом пространстве (поляна ,вид из окна ,взгляд далеко к горизонту)очень хочется открыть руки и обнять...Обнять пространство...Почему-то простор наполняет силой :)

Вдохновляет -солнце ,его теплые лучи ,в холодные дни ,радует :)

Вдохновляет -яркое синее небо с огромными белыми облаками :) Которое тянет к себе :) Есть земное притяжение ,но есть и небесное ,тоже мощный магнит:))))

Вдохновляет -пасмурная погода ,немного серого цвета...успокаивает взгляд от привычного буйства красок :)

------------------------------------------------------------------------

Сегодня на йоге ,делали упражнения с закрытыми глазами!
На тренировку координации движений :) Суперощущения! :) Вернулась в детство:) Я часто играла так :) Закрывала глаза и шла ,нащупывая дорогу :)))))

Сегодня утром очень трудно было идти на занятие по йоге ,вчера поздно легла спать ...потому утром собираться было ОЧЕНЬ сложно:) НО встала ,приняла душ и на занятие ,по дороге размышляла , это насилие над собой или необходимый толчок для движения :)
Занятие прошло гладко ...как всегда с нагрузкой для тела ,многие движения мне все еще с трудом даются ....но делаю ,так как вижу результат :)
И в медитации удалось...так получилось ... расслабилась и внутренний диалог исчез ...появился наблюдатель ,все происходящие звуки были,но не было меня :)
Трудно было выходить из этого состояния ....И почему-то,немного потерялась, не сразу поняла какой день недели сейчас :) Конец недели или начало :))))
После урока ...шла по городу с такой улыбкой :))))Просто шла улыбаясь и все :) Состояние улыбки :) Наверно так сходят с ума?:)

У нас пасмурно...Легкий тихий дождь накрапывает ...и это создает настроение...Занимаюсь хозяйством ,обычными делами и пришла в голову мысль...О существовании ,как о чуде. Не потому,что мне нравится ,приятно или не приятно ...не потому,что я достигла больших успехов в достижении материальных благ , а просто потому что ...мне выпала возможность -быть. И я это принимаю :)
Родители ,они встретились и эта встреча -чудо ...неважно ,что за личности они...не важно какие...восприятие и принятие их без оценки...Они встретились и это чудо...Принятие жизни легкое безэмоциональное ,спокойное ...созерцательное .
Принятие жизни...принятие смерти....

Настроение сейчас - медитативное

Одна маленькая мысль может изменить состояние ..... писала Алише рецепт красной чечевицы...
Это один из моих любимых продуктов..люблю с ней работать...особенно нравится ее цвет -любимый оттенок оранжевого И возникло желание раствориться ....в ощущении ...цвета .....и стало терпетно,что не знала как проявить свои эмоции...
Пошла медитировать...Но остановилась у открытого окна на балконе ,мой любимый вид из окна .....Как можно медитировать с закрытими глазами ? Музыка уже звучала ,включенная ранее и я просто не смогла сдвинуться с места...Руки сами сложились у сердце...и пошли слезы ..не радости или грусти,просто слезы без всякой оценки...Живой вид из окна...ВЕтер .......играл с кронами деревьев ,каждый лист ,ветка ....все жило...двигалось ...Птицы летали стремительно на моей головой было такое ощущение...Мне очень в этот момент захотелось высоты...выше ...пойти на крышу и там раствориться в небе с птицами и ветром :) Как можно медитировать с закрытыми глазами?! Почему слезы то успокаивались,то с большей силой возникали....Руки...чувстовали биение сердца..оно просто выпрыгивало ...Мысли...только восприятие происходящего ...ощущениям сердце было не внутри ,а уже снаружи меня ...

Мой день всегда начинается с созерцания ...Смотрю на вид из окна...Сегодня нет солнца.
люблю солнце :) Всегда с удовольствием купаюсь в его лучах,особенно сейчас осенью оно ласковое и нежное ,укрывает с любвью и делится теплотой :) Когда немного грустно ,нужно выйти на улицу и раствориться в солнце ,тебя нет .а есть теплота и свет ...
Но сегодня пасмурно и мне это тоже нравится ...Тишина...и скромность...все замерло ...все растворилось в тишине...только слышны звуки птиц ...Тишина ..наполняет меня и спокойствие ...