А вчера на меня свалилось запланированное счастье попасть на подготовительное занятие к семинару по Белой Тантре, которе проводил Карта Сингх))))

Если коротко и земным языком, то это было аццки круто. Я бы сказала вот как надо вести йогу! Не щадя никого, он вынес мозг всем присутствующим, разрушил все стереотипы, сорвал маски, которые мы привыкли на себя одевать, заставил быть самим собой каждого, как бы страшно или неприятно это не было. Заставил быть наедине с самим собой и принять себя такими, какие мы есть, вспомнить то, что мы действительно хотим, даже если реализация этого желания уведёт нас с намеченного пути.  Важное замечание - принять то, что это желание существует. зато потом никакх навязчивых мыслей, идеотского внутреннего диалога и только ясность восприятия)))))

Я не знаю что за крию мы делали, но это была практика на выживание. Особенно тяжело мне давались парные крийи, где надо было долго держать руки в одном положении - для меня это смерти подобно)))) Самое последнее, что приходит в голову - это расслабиться и получать удовольствие. Если у моего партнёра на лице был написан кайф от происходящего, то на моём лице - страдание всех семи кавказских народов Зато всесяческие поднимания ног в течении 10 мин для меня была фигня, а вот для партнёра - жесть всех жестей.

В общем, даже если у меня что-то и не получилось, то у меня поле для дальшейнего развития и освоения нового и неизведанного. И! Я поняла к чему хочу стремиться в качестве преподвателя йоги))))